Name: 이승민 트레이너 - 와이피트니스 헬스&PT 성남여수점
Brand: 운동닥터
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)

이승민 선생님

와이피트니스 헬스&PT 성남여수점

5.0리뷰 2

검증 자격 3

회당 63,000원혜택

👏 최근 한 달간 371명 관심

첫 등록 할인 10%~330,000원을 할인받아요

전문 분야

근력향상기능개선바른체형다이어트

정확한 평가를 통한 체형교정 운동!

"정확한 평가가 우선입니다. 기초부터 차근차근, 쉽고 확실한 변화를 만들어 드릴게요!" 회원님의 몸이 변하고 운동의 재미를 알아가실 때 보람을 느끼는 6년 차 트레이너 이승민입니다. 체형을 정밀 분석하여 내 몸을 가장 '쉽고 정확하게' 쓰는 법을 알려드려요. ⭐ 체형 기반 맞춤 트레이닝 & 케어 정밀 체형 평가 기반 코칭 ▶ 신체 밸런스를 평가하여 틀어진 자세 교정과 체지방 감량, 근력 향상을 동시에 이끌어내요. 세심한 1:1 디테일 관리 ▶ 근막이완 테라피와 여성 생리주기 트레이닝 이론 기반으로 '1:1 맞춤 수업' 을 제공합니다. 기초부터 쉽고 확실하게 ▶ 내 몸에 꼭 맞는 운동법을 찾아 혼자서도 아프지 않고 즐겁게 운동하는 습관을 만들어 드립니다. 📚 전문 분야 및 자격 전문 분야 ✓ 자세 및 체형 교정 / 체지방 감량 / 근력 향상 자격 및 이력 ✓ 체육학 전공/ 6년 경력/ 생활체육지도사/체형교정·여성 생리주기트레이닝·근막이완 수료 시작에 대한 고민은 내려놓고 편하게 문의 해주세요. 확실한 변화를 선물하겠습니다!

검증 자격 3

체형 평가를 통한 정확한 운동!

근력향상기능개선바른체형

체형 평가를 바탕으로 한 맞춤형 운동 프로그램 단순히 정해진 운동을 따라 하는 PT가 아닌, 현재 내 몸의 상태를 정확하게 파악하고 그에 맞는 운동을 설계하는 것을 목표로 수업을 진행합니다. 첫 수업에서는 자세와 움직임을 꼼꼼하게 확인하는 체형 평가 및 움직임 평가를 진행합니다. 좌우 불균형, 골반과 어깨의 정렬, 관절의 가동범위, 근육의 사용 패턴 등을 확인하고 현재 가지고 있는 문제점과 개선이 필요한 부분을 파악합니다. 평가 결과를 바탕으로 회원님의 목표와 운동 경험, 체력 수준에 맞춰 개인별 운동 프로그램을 구성합니다. 단순히 무게를 늘리고 반복 횟수를 채우는 것이 아니라, 올바른 움직임을 먼저 만들고 필요한 근육을 제대로 사용할 수 있도록 단계적으로 운동을 진행합니다. 특히 같은 운동이라도 사람마다 신체 구조와 움직임이 다르기 때문에, 모든 회원에게 동일한 프로그램을 적용하지 않습니다. 수업 중 움직임과 컨디션을 지속적으로 확인하면서 운동의 종류, 강도, 자세, 가동범위 등을 유동적으로 조절합니다. 체형 개선, 통증 예방, 근력 향상, 체중 감량, 바디프로필 등 각자의 목표에 맞는 효율적인 운동을 원하신다면 단순한 운동 지도가 아닌, 내 몸을 이해하고 변화시키는 PT를 경험해보세요. 평가 → 분석 → 맞춤 프로그램 설계 → 운동 지도 → 지속적인 피드백 회원님의 현재 몸 상태를 정확하게 파악하고, 목표까지 안전하고 효율적으로 도달할 수 있도록 함께하겠습니다.체형 평가를 바탕으로 한 맞춤형 운동 프로그램 단순히 정해진 운동을 따라 하는 PT가 아닌, 현재 내 몸의 상태를 정확하게 파악하고 그에 맞는 운동을 설계하는 것을 목표로 수업을 진행합니다. 첫 수업에서는 자세와 움직임을 꼼꼼하게 확인하는 체형 평가 및 움직임 평가를 진행합니다. 좌우 불균형, 골반과 어깨의 정렬, 관절의 가동범위, 근육의 사용 패턴 등을 확인하고 현재 가지고 있는 문제점과 개선이 필요한 부분을 파악합니다. 평가 결과를 바탕으로 회원님의 목표와 운동 경험, 체력 수준에 맞춰 개인별 운동 프로그램을 구성합니다. 단순히 무게를 늘리고 반복 횟수를 채우는 것이 아니라, 올바른 움직임을 먼저 만들고 필요한 근육을 제대로 사용할 수 있도록 단계적으로 운동을 진행합니다. 특히 같은 운동이라도 사람마다 신체 구조와 움직임이 다르기 때문에, 모든 회원에게 동일한 프로그램을 적용하지 않습니다. 수업 중 움직임과 컨디션을 지속적으로 확인하면서 운동의 종류, 강도, 자세, 가동범위 등을 유동적으로 조절합니다. 체형 개선, 통증 예방, 근력 향상, 체중 감량, 바디프로필 등 각자의 목표에 맞는 효율적인 운동을 원하신다면 단순한 운동 지도가 아닌, 내 몸을 이해하고 변화시키는 PT를 경험해보세요. 평가 → 분석 → 맞춤 프로그램 설계 → 운동 지도 → 지속적인 피드백 회원님의 현재 몸 상태를 정확하게 파악하고, 목표까지 안전하고 효율적으로 도달할 수 있도록 함께하겠습니다.

지겹지 않은 다이어트 "여성 컨디션에 맞춘 맞춤 식단 & 지속 관리"

근력향상다이어트바른체형

다이어트, 몇 번이나 시도해보셨나요? 극단적으로 굶어보기도 하고, 유행하는 식단도 따라 해봤지만 늘 요요가 오거나 며칠 못 가 지쳐버린 경험, 다들 있으실 거예요. 저는 회원님이 "이번엔 다르다"고 느끼실 수 있도록, 지겹지 않게 오래 지속할 수 있는 다이어트를 만들어 드립니다. 📋 수업 전, 정확한 상담부터 인바디를 진행한 후, 지금까지 시도해보셨던 다이어트와 식단, 그 과정에서 잘 됐던 부분과 실패했던 부분을 함께 되짚어봅니다. 같은 실패를 반복하지 않도록, 회원님께 맞는 새로운 방향성을 제시하고 구체적인 목표를 설정합니다. 🏋️‍♀️ 몸 상태에 맞춘 운동 강도 원하시는 다이어트의 방향과 지금 당장의 몸 상태를 함께 고려해서 운동 강도와 유산소 강도를 찾아드립니다. 무리한 고강도부터 시작하지 않고, 기초부터 차근차근 몸을 만들어갑니다. 🐣 운동이 처음이신 분들은 먼저 체형에 어떤 문제가 있는지 확인한 뒤, 그에 맞는 스트레칭과 기능성 운동부터 시작합니다. 맨몸 운동으로 몸을 사용하는 감각을 먼저 찾고, 이후 차차 운동 강도를 올려나가니 부담 없이 시작하실 수 있어요. 🍽️ 식단 관리 드시고 계신 식단을 확인한 뒤, 처음부터 엄격한 식단을 강요하지 않습니다. 먼저 안 좋은 습관을 하나씩 줄여나가고, 의지가 붙기 시작하면 그때부터 본인에게 맞는 칼로리를 설정해 체계적으로 식단을 조정해 드립니다. 💜 여성 회원님이라면 더 특별하게 여성분들의 몸과 생리주기는 컨디션에 따라 운동 효과와 식욕, 몸 상태가 크게 달라집니다. 저는 이런 변화까지 고려해서, 그 시기의 컨디션과 몸 상태에 맞는 다이어트 방향을 제시해 드립니다. 🎯 이런 분께 추천합니다 다이어트를 여러 번 시도했지만 매번 요요가 왔던 분 식단 관리가 막막하고 뭘 먹어야 할지 모르겠는 분 생리주기에 따라 컨디션 기복이 큰 여성분 운동이 처음이라 어디서부터 시작할지 모르는 분 정확한 평가로 시작해서, 지겹지 않게 오래 지속할 수 있는 변화를 만들어 드리겠습니다.다이어트, 몇 번이나 시도해보셨나요? 극단적으로 굶어보기도 하고, 유행하는 식단도 따라 해봤지만 늘 요요가 오거나 며칠 못 가 지쳐버린 경험, 다들 있으실 거예요. 저는 회원님이 "이번엔 다르다"고 느끼실 수 있도록, 지겹지 않게 오래 지속할 수 있는 다이어트를 만들어 드립니다. 📋 수업 전, 정확한 상담부터 인바디를 진행한 후, 지금까지 시도해보셨던 다이어트와 식단, 그 과정에서 잘 됐던 부분과 실패했던 부분을 함께 되짚어봅니다. 같은 실패를 반복하지 않도록, 회원님께 맞는 새로운 방향성을 제시하고 구체적인 목표를 설정합니다. 🏋️‍♀️ 몸 상태에 맞춘 운동 강도 원하시는 다이어트의 방향과 지금 당장의 몸 상태를 함께 고려해서 운동 강도와 유산소 강도를 찾아드립니다. 무리한 고강도부터 시작하지 않고, 기초부터 차근차근 몸을 만들어갑니다. 🐣 운동이 처음이신 분들은 먼저 체형에 어떤 문제가 있는지 확인한 뒤, 그에 맞는 스트레칭과 기능성 운동부터 시작합니다. 맨몸 운동으로 몸을 사용하는 감각을 먼저 찾고, 이후 차차 운동 강도를 올려나가니 부담 없이 시작하실 수 있어요. 🍽️ 식단 관리 드시고 계신 식단을 확인한 뒤, 처음부터 엄격한 식단을 강요하지 않습니다. 먼저 안 좋은 습관을 하나씩 줄여나가고, 의지가 붙기 시작하면 그때부터 본인에게 맞는 칼로리를 설정해 체계적으로 식단을 조정해 드립니다. 💜 여성 회원님이라면 더 특별하게 여성분들의 몸과 생리주기는 컨디션에 따라 운동 효과와 식욕, 몸 상태가 크게 달라집니다. 저는 이런 변화까지 고려해서, 그 시기의 컨디션과 몸 상태에 맞는 다이어트 방향을 제시해 드립니다. 🎯 이런 분께 추천합니다 다이어트를 여러 번 시도했지만 매번 요요가 왔던 분 식단 관리가 막막하고 뭘 먹어야 할지 모르겠는 분 생리주기에 따라 컨디션 기복이 큰 여성분 운동이 처음이라 어디서부터 시작할지 모르는 분 정확한 평가로 시작해서, 지겹지 않게 오래 지속할 수 있는 변화를 만들어 드리겠습니다.

레슨 시간

평일	오전 10:00 ~ 오후 10:00

리뷰 2개

이덕팔

운동 유목민이었던 저를 헬스 입문 제대로 해주신 쌤이시옵니다 어깨랑 목이 항상 너무 아팠고, 체력이 점점 떨어지는걸 체감하고 있는 와중에 쌤을 소개로 만났는데 운동 제대로 배우고 현재 완치 수준입니다. 체형 교정뿐만 아니라 살도 진짜 많이 빠져서 제 자신이 많이 달라진게 느껴집니다 병원보다 나아요 진심 명의세요 수업 너무 꼼꼼하게 티칭해주시고, 무엇보다 매달 제 컨디션에 맞춰서 진행해주셔서 무리 없이 탄탄한 몸으로 디벨롭 중입니다. 수업 완전 만족해요 ㅜ_ㅜ

구명주

승민쌤 따라서 헬스장 옮길정도로 믿고 운동 배우는 선생님이고, 벌써 피티 50회 이상한 것 같아요! 올해 초에 바프 준비할때도, 원래 팔꿈치/허리가 안좋아서 운동 잘 못하는데 승민쌤이 안아프게 하는방법이랑, 컨디션 맞춰서 운동할수있게 도와줘서 바프 찍을 수 있었어요 ! 다른 선생님들보다 전문성이 있으시고, 운동할 때 아픈 부위가 있으면 왜 아픈지, 어떻게 해야 안아픈지 자세히 설명해주시고 피티 하는 50분 동안 설렁설렁 안하시고 세심하게 알려주시는 편이예요 ! **아픈데 많으신 사람이나**(저한테는 거의 의사), 본인한테 맞춰서 바프찍고싶은 사람들은 승민쌤 추천해요 ! 글고 선생님이 담배안피시고,,(은근 중요) 숫자셀때 엄청 왕 크게 세지 않으셔서 넘 좋아요 (숫자는 잘 못세시긴함) 승민쌤 왕추천!

PT 가격

첫 등록 할인 10%~330,000원을 할인받아요

운닥 전용 혜택

방문시 프로모션 제공

1:1 체형교정 전문 PT

10회약 1~2개월 소요
900,000원
90,000원 할인
810,000원
회당 81,000원
20회약 2~4개월 소요
1,600,000원
160,000원 할인
1,440,000원
회당 72,000원
30회약 3~6개월 소요
2,100,000원
210,000원 할인
1,890,000원
회당 63,000원
50회약 5~10개월 소요
3,300,000원
330,000원 할인
2,970,000원
회당 59,400원

부가세가 포함된 가격입니다.

PT는 1회에 50분 진행됩니다.

센터 회원권이 포함되지 않은 가격입니다.

수업이후 별도의 프로모션도 제공 가능합니다

PT 1회 체험이 가능해요

체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.

무료70,000원

0원

1회 체험이 뭔가요?

위치

와이피트니스 헬스&PT 성남여수점

경기 성남시 중원구 양현로 463 3층복사

야탑역 도보 15분

무료 제공

주차 무료

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