체육학을 전공하고 운동학 석사과정 중이며,
재활운동센터, 한의원·교정센터, 고등학교 축구부 의무트레이너 등
다양한 현장에서 일반인과 선수들의 운동 및 재활을 지도해왔습니다.
저는 단순히 힘든 운동을 하는 것보다
내 몸에 맞는 움직임을 배우고, 필요한 체력과 근력을 만들어
부상 없이 오래 운동하는 것이 중요하다고 생각합니다.
회원 한 분 한 분의 몸 상태와
생활습관, 운동 목적을 바탕으로 맞춤형 운동을 구성하고,
운동이 일시적인 변화가 아닌 건강한 삶을 위한 습관이 될 수 있도록 함께하겠습니다.
더 잘 움직이고, 더 건강하게, 부상 없이 오래 운동할 수 있도록!
체육학을 전공하고 운동학 석사과정 중이며,
재활운동센터, 한의원·교정센터, 고등학교 축구부 의무트레이너 등
다양한 현장에서 일반인과 선수들의 운동 및 재활을 지도해왔습니다.
저는 단순히 힘든 운동을 하는 것보다
내 몸에 맞는 움직임을 배우고, 필요한 체력과 근력을 만들어
부상 없이 오래 운동하는 것이 중요하다고 생각합니다.
회원 한 분 한 분의 몸 상태와
생활습관, 운동 목적을 바탕으로 맞춤형 운동을 구성하고,
운동이 일시적인 변화가 아닌 건강한 삶을 위한 습관이 될 수 있도록 함께하겠습니다.
더 잘 움직이고, 더 건강하게, 부상 없이 오래 운동할 수 있도록!