현) 피트니즈 대표

한국체육대학교 사회체육학과 졸업

PT(PT횟수+PT 기간 회원권)

운동닥터로 문의 후 PT 결재하실 경우 PT 기간에 해당하는 시간동안 회원권+운동복+라커를 무료로 제공해드립니다!

첫 등록 할인

스포애니 강동점

안정환

혼자서는 한계를 느껴 전반적인 스트렝스 향상과 올바른 운동 자세를 배우기 위해 안정환TR께 PT를 받았습니다.

대부분의 직장인들처럼 저 또한 라운드숄더도 꽤 진행됐었고 당연히 운동퍼포먼스도 떨어지는 상황이었는데 이를 개선하고자 전반적인 자세교정과 더불어 어깨, 등, 가슴 운동 위주로 진행했습니다.

저의 경우, 효과를 진짜 많이 봤습니다. 특히 어깨 관절이 많이 쓰이는운동을 할때 어깨충돌 증상이 심했는데 자세개선을 통해 증상이 눈에띄게 많이 완화되었고 덩달아 운동수행능력도 같이 좋아졌습니다.

올바른 자세로 전반적인 스트렝스를 개선하고 싶으시거나 혼자서 진행하다가 성장의 한계를 느끼신분들 또는 자세개선이 필요하신분들은 진짜 추천드립니다

정완

PT 10회 정도 진행했는데 확실히 예전보다 체력이 많이 좋아진 게 느껴져요! 운동하면서 쉽게 지치던 것도 많이 줄었고, 전반적인 운동 수행 능력도 좋아진 것 같습니다💪

코치님도 정말 친절하시고, 제 체형과 현재 몸 상태에 맞춰서 수업을 진행해주셔서 만족도가 높아요. 동작도 하나하나 꼼꼼하게 봐주시고 부족한 부분은 이해하기 쉽게 설명해주셔서 운동을 제대로 배우고 있다는 느낌이 듭니다☺️

처음 PT 시작할 때 고민이 많았는데 지금까지는 정말 만족하면서 다니고 있어요! 앞으로도 꾸준히 운동해보려고 합니다ㅎㅎ

이세빈

최우진

PT 받으면서 운동 한 번도 안 빠지고 다 나온 게 제일 뿌듯해요! 처음에는 힘들어서 잘 따라갈 수 있을까 걱정했는데, 쌤이 항상 열정적으로 알려주시고 꼼꼼하게 봐주셔서 끝까지 잘 따라갈 수 있었어요ㅎㅎ 운동할 때마다 자세도 세심하게 봐주시고 계속 응원해주셔서 더 열심히 하게 된 것 같아요. 운동하는 습관도 생기고 확실히 체력도 좋아진 것 같아서 너무 만족했습니다! 처음 받아본 PT였는데 쌤한테 배우길 잘했다는 생각이 들어요 😊 앞으로도 배운 거 잊지 않고 꾸준히 운동해보려고요 💪🏻

빈채윤

트레이너님이 정말 열정적이셔서 저도 자연스럽게 운동에 더 재미를 붙이게 되는 것 같아요!!

원래 궁금한 게 많은 편이라 수업 때마다 이것저것 질문을 많이 하는데,
헬스 초보도 이해 잘 되게 하나하나 자세히 설명해 주셔서 너무 좋았어요.

그리고 제가 허리가 안 좋은 편이라 하체 운동을 좀 꺼려했었는데,
자세랑 잘못된 습관들을 계속 교정해 주시다 보니까
통증도 많이 없어지고 하체 운동에 대한 두려움도 많이 사라졌어요!

처음엔 10회 정도만 받아보려고 했는데 만족스러워서
24회 추가로 결제한 찐후기입니당 👍

조정민

50000

PT등록시 회원권 무료로 드립니다 10회 1개월
20회 2개월 30회 3개월

신동민

마른게 너무 컴플렉스라 pt를 받게 되었습니다 사실 pt는 선생님을 잘 만나는게 정말 중요하다고 생각해서 상담을 받아보고 신동민 트레이너님께 수업을 받게 되었는데 저의 고민에 맞춰 저에게 정말 알맞는 수업을 해주시는것같습니다 확실히 혼자 할때는 갈피도 못잡고 어려웠는데 하나씩 가르쳐주시고 맞춰주셔서 더 빠르게 성장 하고 있는거같아 대만족입니다

임현승

단순히 땀만 빼는 운동이 아니라, 내 몸을 제대로 알아가는 시간 재활 목적으로 시작했지만 그 이상의 것을 얻어갑니다.
개인 체형 분석을 바탕으로 맞춤형 운동을 진행해주시는데, 같은 기구를 써도 타겟에 따라 자세가 달라진다는 걸 꼼꼼히 짚어주셔서 운동이 재밌어졌어요. 작은 디테일도 놓치지 않는 매의 눈 피드백 최고..! 
빡센 식단 강요 없이 자연스럽게 클린 식단으로 스며들게 만들어주신 것도 정말 감사해요. 건강하게 체형 교정하고 제대로 된 운동법 배우고 싶은 분들은 꼭 한번 경험해 보셨으면 좋겠어요!

서민형

모션짐 헬스&PT 강동역점

김호진

1회 체험 PT 받아봤는데, 혼자 운동하면서 몰랐던 부분이나 잘못하고 있던 자세를 하나씩 알려주셔서 도움이 많이 됐어요. 운동 루틴도 제 몸에 맞게 설명해주셔서 이해하기 쉬웠고요. 체험 받아보고 괜찮다는 생각이 들어서 고민하다가 PT 등록까지 했습니다. 앞으로 꾸준히 받아보려고 합니다!

조효상

오랜만에 운동 나가는 거라 걱정 반 기대 반으로
센터에 도착했는데 기대 이상으로
운동 잘 가르쳐주셔서 놀랐어요
옆에서 지켜봐 주시면서 꾸준히 더 나은 자세로
교정 해주시며 평소 궁금했던 점이나 잘못된
지식을 올바르게 알려주셔서 좋았습니다
등 운동 알려 주셨는데 다음 날 알 엄청 배겼습니다
ㅋㅋㅋ 열정 있게 알려 주셔서 너무 감사했습니다!

조윤기

1:1 PT & 필라테스

PT등록 시 개인 운동 가능합니다^^
지인 소개 시 최소 1회~최대 3회 서비스◇
리뷰 및 네이버 알림,저장 시 서비스1회☆

인블루 PT&필라테스 성내점

임도영

운닥에서 PT 할인 꼭 챙기세요!

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PT를 무료/특가로 체험해보세요!

정대교

💭 ' 아.. 답답해, 뭐가 문제지 ? '

축구, 농구, 테니스, 야구 등
스포츠를 하면서 늘기 않는 실력 때문에 고민이신가요?

➡️ 정답은 「 스피드, 민첩성, 순발력 」 때문입니다!

그런데 이렇게만 말하면 굉장히 추상적이죠.

구체적으로 뭘 해야 스피드, 민첩성, 순발력을 향상시킬 수 있을까요?

☝️ 운동선수들을 보면 알 수 있습니다.
종목을 막론하고 꼭 하는 것이 바로 '달리기'죠

📺 누적 조회수 1,000만 이상 / 구독자 2.6만
➔ 달리기 기반의 컨텐츠로 이룬 성과입니다.
*(유튜브 채널 [피트니즈]를 검색해보세요)

다이어트, 보디빌딩 등
보기 좋은 몸을 만드는 전문가분들은 많습니다.

하지만 !
스포츠 퍼포먼스에 저만큼 진심인 트레이너는 없다고 자부합니다.

달리기를 기본으로
스포츠 퍼포먼스를 향상시키는 수업을 진행합니다.

단순히 앞으로’만’ 빨리 달리는 걸 넘어서서

✔️ 갑작스럽게 가속하는 능력
✔️ 옆으로 빨리 달리는 능력
✔️ 옆, 뒤로 방향 전환하는 능력
✔️ 빠르게 감속하는 능력
✔️ 다양한 스포츠에서 중요한 스플릿 스텝 등

단순한 달리기가 아닌
스포츠 상황에서의 스피드, 민첩성에 관련한 모든 것
배워갈 수 있으실 겁니다.

축구, 테니스, 배드민턴, 농구 등등
스포츠를 즐기는 분들이라면
확실한 변화를 느낄 수 있으실 겁니다.

💬 “스피드, 민첩성은 타고나는 거 아니야?”
💬 “나는 원래 느린데, 빨라질 수 있을까?”
💬 “그냥 열심히 하기만 하면 좋아지는 거 아닌가?”

라는 궁금증, 의심이 있으실 겁니다.

☝️ 「 올바른 방법 」 을 몰랐던 게 문제입니다.

실제로 만났던 많은 분들 모두 짧은 시간 안에 확실한 변화를 만들어 드렸습니다.

무작정 하면서 낭비하는 시간
부상, 통증 때문에 겪을 고생

확! 줄여 드리겠습니다.😊

• 시간 - 토 오전 9:30~11:00
• 장소 - 하남종합운동장
• 정원 - 최대 6명
• 대상 - 축구, 테니스, 배드민턴, 농구 등 스포츠를 즐기는 분 & 빨라지고 싶으신 분

정대교 선생님

리뷰