안녕하세요 ! 2010년부터 지금까지, 트레이너 15년 차로 활동하고 있는 민재우입니다. ✔️ 보디빌딩 대회 1위 입상 & 전문 자격 보유 ✔️ 웨이트 트레이닝·필라테스·교정 운동 등 전문 운동 프로그램 지도 다양한 분야를 심도 있게 공부하고, 직접 운동하고, 지도해온 저만의 트레이닝 노하우들이 이제는 피트니스 분야에서 상위 10% 이내 트레이너라고 증명할 수 있습니다.💪 ▶️ [ 상위 10% 트레이닝 : 해부학 기반 신체 움직임 알아가기 ] 저는 무작정 벤치프레스, 스쿼트를 하기보단 각 근육을 올바르게 사용하고 정확한 자극을 느낄 수 있는 '신체 움직임'을 가장 기본으로 생각하여 수업을 지도하고 있습니다. 신체 움직임을 베이스로 트레이닝을 지도하며, 이해를 바탕으로 알려 드리기 때문에 근육에 대한 자극은 물론, 신체를 올바르게 사용하여 '교정 운동 효과'까지 함께 느낄 수 있습니다. 전문적이고 체계적인 트레이닝과 친절한 서비스 정신을 통해 저를 믿고 함께하시는 분들이 운동에 흥미를 느끼고 만족할 수 있는 결과를 얻을 수 있게 도와드리겠습니다.😊 운동 초보자에서 운동 매니아가 되는 방법! 믿을 수 있는 PT, 저와 함께 해보시죠!!🔥