학창 시절 검도를 좋아했었던 저는 검도에 필요한 피지컬을 키우기 위하여 처음에 헬스를 시작을 했습니다. 그러다 피지컬이 좋아지고 몸이 바뀌는 모습에 어느 순간 검도보다는 헬스가 주가 되는 삶을 살고 있었습니다. 누구보다도 더 열심히 운동하고 악착같이 해왔지만 여기에는 큰 함정이 있었습니다. 휴식과 영양 운동에 대한 올바른 지식, 몸에 대한 심도 깊은 이해도 없는 혼자서 열심히 했던 운동은 어느 순간 저에게 부상이라는 짐으로 다가왔고 어깨, 허리, 무릎 성한 곳이라고는 찾아볼 수가 없었습니다. 그때부터 저는 단순히 중량을 들어 올리는 행위보다는 몸을 올바르게 쓰는 방법을 배우기 위하여 노력하였습니다. 저는 운동선수가 아닙니다. 제가 운동을 좋아하고 잘하는 것은 분명히 중요한 일일 것입니다. 그러나 저는 트레이너이기에 회원님이 부상 없이 좋은 몸의 움직임을 가져가고 부상 없이 목표를 성취해 나가는 것에 목표를 두고 있습니다. 그래서 끊임없이 배우고 있고 앞으로도 그러할 예정입니다.