근막이완 베이스텀 테크닉 과정 수료

2019 MN 클래식 바디빌딩 노비스 1위

2014 MR.강동-80 2위

2016 MR.서울 -90kg 5위

2017 중국 상해 피어리스-90kg 2위

2017 MR.서울 -90kg 2위

2016 중국 정저우 -90kg 1위

1:1 케어 PT

운동닥터로 PT 등록하신 회원님들을 위한 혜택
1. PT 20회 이상 등록 시 횟수에 따라 회원권을 지급 합니다.
20회 - 2개월/30회 - 4개월 등

2.PT 무료 세션 추가 지급 합니다.
10회 - 1회/ 20회 -2회 등

3. 운동복을 무료로 대여해드립니다.

첫 등록 할인

스포애니 한티역점

장재진

PT를 받으면서 이렇게 ‘내 몸을 제대로 봐주고 있다’는 느낌을 받은 건 처음인 것 같아요.

단순히 운동을 시키면서 시간을 채우고 농담 주고받는 그런 수업이아니라 진짜 운동에 진심이세요. 호흡부터 자세, 어느 부위에 힘이 들어가는지까지정말 꼼꼼하게 봐주세요. 기본부터 탄탄히 잡아주셔서 처음엔 지루할 수 있는 것 같아도 작은 움직임이나 잘못된 습관도 바로 캐치해서 교정해주셔서 장기적으로 수업받으면서 제 몸을 어떻게 써야하는지 더 잘 이해하게 된 것 같습니다.  
사실 PT는 선생님이 얼마나 관심을 가지고 회원의 몸을 관찰해주느냐가 정말 중요한 것 같은데 수업이 끝나고 나면 단순히 운동을 많이 해서 힘든 느낌보다, 내 몸을 제대로 사용하는 방법을 하나씩 배워가는 것 같아요! 완전 쌤 추천해요!!

Mich

1:1 PT트레이닝

운동닥터를 통해 가입하시는 회원님께는 
PT등록시 세션별 할인적용 해드립니다

휘트니스엠 강남구청점

박태원

헬스와 피티는 오래했지만 가장 잘맞는 선생님을 찾았어요! 박태원 선생님 운동도 너무 맞춤식으로 잘 가르쳐주시고 항상 에너지가 넘 치셔서 같이 있으면 힘이나요 그날그날 컨디션에 따라 몸상 태에 따라 운동을 진행해주셔서 어렵지않게 잘 배우고있어요~ 자 세도 꼼꼼하게 봐주시고 몸에 무리가지 않게 가르쳐주셔서 운동에 점점 흥미가 생기고있어요 늘 챙겨주시고 신경써주셔서 감사합 니다~

정연희

박태원 팀장님 한마디로 정의하면 알잘딱깔센!!

PT 여기저기서 여러번 받아봤는데
쌤한테 정착해서 열심히 운동중 입니다
체형이나 자세, 습관등에 맞춰서
운동루틴 잘 짜주시고 지도해주세요

요즘은 살금살금 무게도 올리고
덕분에 운동에 재미를 느끼고 있는 중입니다
박태원쌤 최고👍🏻

정지은

파트너레슨

1:1 PT

상담 후 계약시 첫 결제금액 할인

권순관

권순관 선생님께 PT 받고 있는데 정말 만족하고 있어요!😃
운동 부위가 한쪽에 치우치지 않도록 루틴을 골고루 잘 짜주시고, 하나하나 친절하게 알려주셔서 따라가기 좋았습니다. 배운대로 두달정도 하고 있는데 실제로 근육량도 늘어서 운동 효과도 확실히 느끼고 있어요.
무엇보다 항상 친절하게 대해주셔서 편하게 운동할 수 있다는 점이 가장 좋습니다.

노가영

운동을 시작하게 된 계기:
평소 운동을 거의 안 했고, 혼자 하면 자세를 몰라 PT를 시작하게 되었습니다.

처음 상담부터 제 몸 상태와 운동 경험을 꼼꼼하게 확인해 주셨고
 자세를 하나하나 세심하게 잡아주셨습니다.
 왜 이 운동을 하는지 이해하기 쉽게 설명해 주셨습니다.
제 체력에 맞춰 강도를 조절해 주셔서?
끝났나? 하면 5개 더 말해주셔서 안끝났구나 하면서 
재밌게 운동했습니다
잘못된 자세는 바로 피드백해 주셔서 혼자 운동할 때도 도움이 됐습니다.

아직 기간이 길지는 않지만 운동하는 방법을 배우게 되었고, 전보다 자극을 제대로 느끼면서 운동할 수 있게 되었습니다. 처음 pt 받으시려는 분들께 적극 추천합니다.

찬협

통증케어 다이어트 린매스업 기능향상

모든 회원님들에게 진정성있게 똑같은 가격으로 진행됩니다

스포테라

문성훈

혼자 운동하면서 늘 채워지지 않는 갈증이 있었는데, 성훈 선생님 프로필의 물리치료사 이력을 보고 '아, 이분이다' 싶어 신청했습니다.
저 또한 물리치료사로서 평소 학회 교육도 많이 찾아다니며 공부하는 편이지만, 선생님 수업은 정말 새로운 관점에서 봐주시는 디테일이 있네요. 이론적인 지식들이 실제 보디빌딩 웨이트 트레이닝과 어떻게 연결되는지 짚어주셔서 수업 내내 감탄했습니다.
단순히 동작만 따라 하는 운동이 아니라, 내 몸의 원리를 정확히 알고 싶은 분들이라면 성훈 선생님 수업 정말 강추합니다!

강신우

제가 전생에 착한 일을 많이 해서 만난 선생님입니다. 허리 디스크 10년 경력이여서 만성허리통증은 24시간 내내  있었는데 문성훈쌤 수업 후에는 통증이 잡힙니다. 수업 신청은 제가 운동하다가 허리 다쳤을때 여기 다른 분들 후기 보고 수업 신청해서 들었는데 정말 강추인 분이십니다. 선생님은 설명도 상세하시고 열정넘치는 자세로 성실히 수업을 진행하십니다. 몸을 잘 바르게 정렬해주셔서 수업시엔 평소보다 데드무게도 더 칠수 있었습니다. 또 부가적으로 오랫동안 열려있었던 흉곽닫히는 중입니다. 의도하지는 않았는데도 11자 복근도 생기고 하여간 용한쌤입니다. 가벼운 허리통증 무릎통증 발목통증은 1회 수업으로도 잡힙니다. 만수무강하셔요!

최영민

선착순이벤트(신규회원대상)

서우쌤과 1:1맞춤PT

📝리뷰이벤트
운동닥터 문의 후 PT 결제+운닥 포토리뷰&네이버 포토리뷰 작성 시 서비스 PT 1회 추가

🔥이벤트 혜택은 1인 1회 제공됩니다💪🏻

밸류온피트니스 역삼점

이서우

전해슬

서우 트레이너님이 친절하게 pt 안내 해주셔서 바로 32회 진행~~~~!!!

김현지

운닥에서 PT 할인 꼭 챙기세요!

운닥은 PT 최저가를 보장해요!

PT를 무료/특가로 체험해보세요!

서진휘

⪡ 기초체력 • 웨이트 트레이닝 • 벌크업 ⪢

모든 운동 종목은 개개인의 목적과 목표가 전제 된 상태에서,
체력과 건강 상태에 따라 트레이닝 방법이 달라지게 됩니다. 

회원님들마다 근육량과 가동 범위, 식습관이 모두 다르고 기능적으로 저하된 근육, 과사용 된 근육이 다르기 때문에 해당 사항을 먼저 파악해야 합니다.
이후 회원님의 체형과 개인의 능력에 맞추어 가장 효과적인 계획을 수립하여 프로그램을 진행합니다.

개인의 부족한 부분, 보완해야 할 부분의 방향을 제시하고 그에 맞춘 피드백을 제공하여 계획을 수립·수정 합니다.

회원님과의 소통을 중요시 여기기 때문에 매 수업 간 
✅피드백 + 영상🎥을 수업종료 5~10분전 메세지로 전송하고 
개인 노트북에 저장하고 있습니다. 필요하실때 언제든지 보실 수 있도록 하고 있습니다. 

아래 개인계정에서 저의 회원관리 피드백을 확인하실수 있고 블로그내 유용한 영양관련 정보들도 확인이 가능합니다.

✅인스타그램
https://instagram.com/tab_seo?igshid=NDc0ODY0MjQ=

✅감성풍만 감풍곰🐻의 일상다반사 헬창라이프
https://m.blog.naver.com/PostList.naver?blogId=sjh88kim

서진휘 선생님

리뷰