1대1 PT

스포애니 사가정역점

조동민

1:1 퍼스널 트레이닝

밸런스 브릿지 PT 운동센터

정윤식

(1) 동네 GX 에서 케틀벨을 재밌게 배우다가 갈증을 느껴서 전문기관에서 배우고 싶어서, 검색하어 정윤식 코치님을 만나게 되었습니다.

(2) 현재 정윤식 코치님께서 저의 부족함을 연구하여 다양한 방법으로 가르쳐주고 계십니다. 케틀벨 운동은 물론 여러 도구들을 이용하여 운동의 원리를 반복 설명해주시면서 몸소 시연해주시는데, 그 열정이 어마무시합니다^^ 그리고 정윤식코치님께서 그날 수업내용을 꼼꼼히 적어 수업때 찍은 영상과 함께 밴드에 올려주셔서 혼자 복습하기 좋고, 변화되는 저의 모습을 보게되어 뿌듯합니다.

(3) 케들벨에 한정해서 생각한 저를 "기능성 움직임"이 무엇인지 깨닫게 해주시며, 현대인에게 꼭 필요한 자세부터 꼼꼼하게 짚어주십니다.  정윤식 코치님 짱입니다^^ 감사힙니다.

최봉주

밸런스 브릿지PT 정윤식 선생님 1:1 수업 후기

본식을 3개월 앞두고 급하게 찾다가 발견한 보석 같은 정윤식 PT 쌤!

일반 헬스장에서 기구 위주로 운동하는 PT와는 조금 다르게 내 몸이 어떻게 움직이는지 하나씩 확인하면서 진행되는 수업이라 생각 이상으로 재미있습니다.

처음부터 무조건 힘든 운동을 시키는 게 아니라
현재 몸이 어떻게 움직이는지부터 확인하면서 진행해주셔서 좋아요 ㅎㅎ 

보기에는 굉장히 간단해 보이는데
막상 직접 해보니 평소 잘 사용하지 않던 부분까지 움직이는 느낌이 확실히 듭니다👍

평소 헬스장에서 자주 사용하지 않았던 도구들도 활용할 수 있어서 단순하게 기구 몇 가지 반복하는 PT보다 훨씬 덜 지루했어요. 선생님이 50분간 아주 꼼꼼 세세하게 지도를 해주셔서 돈 아깝지 않아요😆

최진희

당일 등록시 +1회 추가 해드립니다😊

비프로PT 상봉점

최유정

출산 전후 운동과 멀어져 쉽게 지치고 족저근막염, 관절통으로 운동 시작이 두려웠어요. 프라이빗한 곳에서 전문가에게 배우고 싶어 시설, 전문가를 알아보다가 비프로면목점 최유정트레이너님 만나게되었습니다.✨

처음에 기본 스쿼트도 힘들었는데 지금은 근력향상, 체중감량 물론 몸의 기능이 크게 좋아졌고

💙움직임을 분석해 기초부터 단계적으로 알려주심
💙통증 시 바로 중재, 해결
💙실천 가능한 목표로 지치지않고 혼자서도 지속할 수 있는 건강한 습관 만들어주심

운동시간이 힘들기만 한 시간이 아니라 성취감을 느끼고 즐거운 시간이 되어 만족스러웠어요 !!!
건강한 다이어트, 전문적 운동 필요하신 분들께 왕 추천드려요🤓👍🏻


#상봉역PT #망우역PT #비프로면목점 #최유정트레이너 #다이어트 #체형교정 #PT후기

박지혜

유정쌤이랑 수업한 지 11개월째입니다! 일자목 교정이랑 전체적인 근력,체력 늘리고 싶어서 등록하고 운동 시작하게 됐는데 확실히 운동 시작한 후로는 병원을 안 갑니다👍 이제는 운동 안 하면 몸이 심심하고 운동이 자연스럽게 느껴져요. 쌤도 운동 전에 항상 컨디션 어떤지 체크해주시고 제 몸 변화나 상태를 잘 살펴주셔서 좋아요!! 어제 목 아치 만드는 운동하고 비교 영상 찍은 건데 전 그냥 자연스럽게 움직인 거뿐인데 진짜 이렇게 변화가 드라마틱해서 놀랐어요😭

ㄱㅌ

PT 단가표

PT등록시 회원권 증정해드립니다 :)

첫 등록 할인

프리원핏 상봉점

안솔아

[나의 첫 피티를 솔아선생님께 맡기다.]
헬스장이 처음이라 기구도 낯설고 괜히 민폐 될까봐 걱정했는데 안솔아쌤 만나고 그런 걱정이 싹 사라졌지모에욤!
기구 사용법부터 자세까지 하나하나 알려주셔서 초보자인 저도 어렵지 않게 따라갈 수 있었어요!
그냥 하는게 아니라 제대로 배우는 기분이라 더 좋았어요👍🏻
그리고 무엇보다 수업이 너무 재밌어요!
운동은 힘든데 이상하게 시간이 빨리 가요,, 중간중간 대화도 편하게 해주시고 분위기를 부드럽게 만들어주셔서 그런거같아요 >< 
그리고 쌤 몸매보면서 ‘나도 저렇게 되고 싶다’는 생각이 자연스럽게 들어서 더 열심히 하게 되더라구요🫣 운동뿐만 아니라 식단이나 생활습관 팁도 아낌없이 알려주셔서 얻어가는 게 정말 많았어요!
앞으로도 꾸준히 배우면서 예쁜몸매 만들어보겠슴다🩷

안태연

평소 거북목이랑 체형 불균형이 심해서 통증도 자주 느끼고 스트레스가 정말 많았어요. 🥲 고민 끝에 교정 목적으로 피티를 시작했는데 진짜 대만족 중입니다‼️

​무엇보다 솔아쌤이 정말 친절하셔서 운동 오는 시간이 항상 즐거워요. 제대로 배워보는 게 처음이라 걱정했는데, 자세를 하나하나 엄청 디테일하게 설명해 주시는 점이 가장 좋았습니다.

​단순히 동작을 따라 하는 게 아니라, 어느 부위에 힘이 들어와야 하는지 원리부터 짚어주시니까 운동 효율이 훨씬 높아지는 기분이에요! ㅎㅎ 매번 꼼꼼하게 피드백 남겨주시는 것도 혼자 운동할 때 참고하기 너무 좋아요. 솔아쌤 항상 감사합니다~💕

박선영

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바디톡휘트니스

조하연

하연쌤에게 PT받은지 두달 정도 되었는데 근육량도 많이 늘고 좋은쪽으로 많이 변화된게 느껴집니다! 운동이나 질문한 것도 쉽게 잘 알려주시고 컨디션 봐가면서 적절히 수업 진행해주셔서 좋아요!

곽은서

PT 수업 하연쌤께 수업받고 있습니다 어느부분이 부족한지 분석하고 필요에 맞게 수업해주셔서 좋아요! 수업 중간에도 몸이 아픈부분이 있으면 그거에 맞춰서 스트 레칭이나 맨몸운동도 함께 알려주시고 알맞는 기구설명도 잘 해주십니다

p.t라는걸 처음 받아봤는데 만족했어요 처음 접하는 다른분 들께도 추천드립니다~!

연지은

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권오준 선생님

리뷰