카이로프랙틱 교육 과정 수료 (리뉴얼바디)

테이핑 요법사 (KATA, 대한선수트레이너협회)

스포애니 강동점

최우진

PT 받으면서 운동 한 번도 안 빠지고 다 나온 게 제일 뿌듯해요! 처음에는 힘들어서 잘 따라갈 수 있을까 걱정했는데, 쌤이 항상 열정적으로 알려주시고 꼼꼼하게 봐주셔서 끝까지 잘 따라갈 수 있었어요ㅎㅎ 운동할 때마다 자세도 세심하게 봐주시고 계속 응원해주셔서 더 열심히 하게 된 것 같아요. 운동하는 습관도 생기고 확실히 체력도 좋아진 것 같아서 너무 만족했습니다! 처음 받아본 PT였는데 쌤한테 배우길 잘했다는 생각이 들어요 😊 앞으로도 배운 거 잊지 않고 꾸준히 운동해보려고요 💪🏻

빈채윤

트레이너님이 정말 열정적이셔서 저도 자연스럽게 운동에 더 재미를 붙이게 되는 것 같아요!!

원래 궁금한 게 많은 편이라 수업 때마다 이것저것 질문을 많이 하는데,
헬스 초보도 이해 잘 되게 하나하나 자세히 설명해 주셔서 너무 좋았어요.

그리고 제가 허리가 안 좋은 편이라 하체 운동을 좀 꺼려했었는데,
자세랑 잘못된 습관들을 계속 교정해 주시다 보니까
통증도 많이 없어지고 하체 운동에 대한 두려움도 많이 사라졌어요!

처음엔 10회 정도만 받아보려고 했는데 만족스러워서
24회 추가로 결제한 찐후기입니당 👍

조정민

50000

PT등록시 회원권 무료로 드립니다 10회 1개월
20회 2개월 30회 3개월

첫 등록 할인

신동민

마른게 너무 컴플렉스라 pt를 받게 되었습니다 사실 pt는 선생님을 잘 만나는게 정말 중요하다고 생각해서 상담을 받아보고 신동민 트레이너님께 수업을 받게 되었는데 저의 고민에 맞춰 저에게 정말 알맞는 수업을 해주시는것같습니다 확실히 혼자 할때는 갈피도 못잡고 어려웠는데 하나씩 가르쳐주시고 맞춰주셔서 더 빠르게 성장 하고 있는거같아 대만족입니다

임현승

단순히 땀만 빼는 운동이 아니라, 내 몸을 제대로 알아가는 시간 재활 목적으로 시작했지만 그 이상의 것을 얻어갑니다.
개인 체형 분석을 바탕으로 맞춤형 운동을 진행해주시는데, 같은 기구를 써도 타겟에 따라 자세가 달라진다는 걸 꼼꼼히 짚어주셔서 운동이 재밌어졌어요. 작은 디테일도 놓치지 않는 매의 눈 피드백 최고..! 
빡센 식단 강요 없이 자연스럽게 클린 식단으로 스며들게 만들어주신 것도 정말 감사해요. 건강하게 체형 교정하고 제대로 된 운동법 배우고 싶은 분들은 꼭 한번 경험해 보셨으면 좋겠어요!

서민형

PT(PT횟수+PT 기간 회원권)

운동닥터로 문의 후 PT 결재하실 경우 PT 기간에 해당하는 시간동안 회원권+운동복+라커를 무료로 제공해드립니다!

안정환

제는 일반 회원으로 그냥 벤치 프레스 하고 있었는데 친절하게 먼저 말 걸어 주시고 자세랑 방법을 구체적으로 알려 주셨습니다. 어깨가 많이 불편했는데 해결하는 방법을 잘 알려주셨어요. 가슴 운동시에 코어 잡고 안정적으로 할 수 있게 지도 해주셨어요. 그 이후로도 시간 나실 때 마다 도와주셔서 운동에 많은 도움이됐습니다.

차성석

어깨 라운드숄더 및 어깨 통증때문에 방문했습니다. 첫 번째 사진이 전, 두 번째 사진이 수업 후 어깨 가동범위 차이입니다.
어깨 가동성 증가 및 통증 개선에 대한 스트레칭 운동을 알려주셔서 유익했고
등운동 역시 코어를 잡고 안정적으로 등에 힘이 들어오는 방법도 배웠네요

깅종삼

1:1 레슨

‼️운동닥터를 통해 첫 방문 등록시 혜택‼️
       🎉PT 5만원 + 헬스권 증정🎉

짐구공 길동점

방준혁

와 이제까지 받았던 PT중  최고 50회 수업받고 또 50회 추가~신랑이랑 같이  수업 받는데 몸도 마음도 건강 멘탈케어까지~적극 추천드려요♡♡

문예지

PT운동을 시작하고 재미를 알아가다가 자세가 안좋은건지 허리를 다쳐서 한달간 쉬었어요 
그러다 다시 혼자 운동을 시작하려니 두렵기도하고 제대로 된 PT자세를 배워야겠다 싶어서 찾아보다가 준혁팀장 운동을 다시 시작하게 됐습니다 
기존 PT를 받을때는 횟수와 중량위주로 자세는 정확히 안알려주셨는데 준혁팀장님과 할때는 정말 자극 받는 부위가 명확하고 허리 부담이 적어서 신뢰가 됐어요
그리고 내 몸이 어디가 불편한지 자세가 안좋은 부분을 운동하시면서 알려주시니 자세도 더 좋아졌어요
운동에 대한 설명도 자세히 해주시고 그날 운동에 대한 리뷰도 작성해 주셔서 운동 끝나고 한번더 자세 공부를 합니다
정말 운동을 체계적으로 아프지 않게 다니시려면 선생님 선택 정말 중요합니다
꼭 한번 받아보세용

김범수

1:1 PT & 필라테스

PT등록 시 개인 운동 가능합니다^^
지인 소개 시 최소 1회~최대 3회 서비스◇
리뷰 및 네이버 알림,저장 시 서비스1회☆

인블루 PT&필라테스 성내점

임도영

운닥에서 PT 할인 꼭 챙기세요!

운닥은 PT 최저가를 보장해요!

PT를 무료/특가로 체험해보세요!

유선

무리한 운동은 오히려 독이 될 수 있습니다 !
안전하고 건강하게 운동할 수 있도록 도와드리겠습니다


  [체형 교정 & 재활 운동 프로그램]
'재활 도수'와 '필라테스'를 통하여 기초 코어 및 척추
밸런스를 잡고,'웨이트 트레이닝'을 통하여 근력 운동을 진행합니다.


  ['척추 밸런스'를 확실하게 잡아야 하는 이유 ?! ]
'척추'는 신체를 지지하는 중요한 역할을 합니다. 따라서
'척추 밸런스'가 어긋나면 심체 균형이 점차 무너지고 통증을 유발하는데요. 또한, 이 상태에서 운동을 진행할 때는 불균형이 더 악화되고 나중에는 돌이킬 수 없을 만큼 불균형이 심해지죠.
때문에 척추 밸런스'를 바로잡은 뒤 올바른 자세와
습관을 만들어 건강한 몸을 되찾을 수 있도록도와드리고 있습니다.
   

 [운동 전. 신체 불균형 파악 ]
     1. ﻿﻿동적 정적 자세 평가
     2. ﻿﻿스페셜 테스트(Special test)
     3. ﻿﻿근막 이완 테크닉
서있을 때 자세를 보고 전면, 후면, 측면 사진을 찍어 중립선 기준으로 신체 불균형을 확인합니다. 이후 신체
'이상 유무를 확인할 수 있는 '스페셜 테티(spedial
test)'를 진행합니다.
동적 정적 자세 평가와 스페셜 테스트 결과를 통하여
발견한 신체 불균형을 '근막 이완 테크닉'으로 신체 기능
회복 트레이닝을 진행해 드립니다.

이외에도 다양한 프로그램을 진행하여 케어 전, 후
'Before & After'를 확실하게 보여 드리겠습니다.
   
  [기능 회복 운동 프로그램 ]

 ✓기능성 스트레칭으로 신체 기능 활성화
✓ 맨몸 운동과 필라테스를 병행하여 신체 밸런스 향상
✓ 웨이트 트레이닝을 통한 약점 부위 근력 강화

-> 수업 시간 이후에도 간단한 스트레칭 방법이나 개인
운동 루틴을 보내드려 혼자서도 꾸준히운동할 수 있게
도와드립니다.

유선 선생님

리뷰