안녕하세요. 피트니스타임 박진성 트레이너입니다. 저의 트레이닝 목표는 고객을 환자로 대하지 않고 운동을 통해 근육을 잘 사용하게 도와드려 근력이 강화되는걸 도와드리는게 제 목표입니다. 크로스핏과 스트렝스 훈련을 통해 근력 강화 중점 트레이닝을 지도하고 있습니다. 대부분 회원님들이 근력 강화 트레이닝은 남성 회원님들 위주 수업이 진행 되는 것으로 잘 못 알고 계시는데요. 오히려 심박수를 최대치로 끌어 올려 고강도 유산소성 운동을 하다보니 지방 연소에 도움이 되어 다이어트에 큰 효과가 있습니다. 그렇기 때문에 남성 회원님들도 많이 찾아 주시지만 다이어트를 원하시는 여성 회원님들도 찾아주시고 계세요. :) 러닝 머신, 사이클 같은 지루한 운동이 싫으시다면! 크로스핏을 결합한 재미있는 웨이트 트레이닝을 추천해드립니다! 믿고 따라와 주세요! 📝. 자격 사항 • (현) 피트니스 타임 트레이너 • 생활체육 보디빌딩 자격증 취득 • 크로스핏 자격증 취득 • NASM-CPT 미국 공인 트레어너 자격 취득