1:1개인레슨

운동닥터를 통해 문의주신 회원님께는

✔️ 이용권 무료
✔️ 운동복 무료

서비스로 드리고 있습니다

바디트리연구소PT 서울교육센터점

권용덕

운동할 때 항상 호흡이 잘 안 돼서 무의식적으로 숨을 참는 버릇이 있었는데, 용덕쌤 수업을 받고 나서 제대로 호흡하면서 운동하는 게 뭔지 알게 됐어요. 호흡부터 하나하나 세심하게 잡아주시니까, 훨씬 편하면서도 효과적으로 느껴져요. 무릎이나 허리에 불편함이 있는 날에도, 몸 상태에 맞춰 동작을 조절해 주시고 알려주신 방법대로만 하면 신기할 정도로 통증이 확 줄어들어요. 왜 아픈지, 어떤 부분을 조심해야 하는지, 어떻게 하면 덜 아프게 운동할 수 있는지를 이해하기 쉽게 설명해 주셔서 정말 믿음이 갑니다. 설명은 항상 꼼꼼하고 정확한데도 지루하지 않고, PT를 받다 보면 시간이 순식간에 지나갈 정도로 재미있어요. 제 가족들도 근처에 살았으면 무조건 용덕쌤한테 PT 받으라고 추천하고 싶을 정도로 최고의 트레이너예요

곽서희

헬스장에서 하는 운동도 처음이고 PT수업도 처음 받아서 처음에 엄청 어색했었는데 이해하기 쉽게 설명해주셔서 금방 운동에 적응할 수 있었어요!
무엇보다 입시 하면서 3년동안 체중이 많이 늘어나있었는데 운동하면서 건강하게 체중 줄이는것도 경험해보고 체력도 많이 좋아진게 느껴져서 스스로도 너무 만족스러웠습니다 선생님 덕분에 앞으로 꾸준히 운동할 수 있을거같아요 감사합니다~!

도가은

1:1 PT 필라테스 프로그램

지인 동반 등록시 각 10만원 할인해드립니다

수민쌤

호흡부터 올바른 자세와 마음가짐까지 3종세트로 배울 수 있슴니다🥰 자꾸 머리로 운동해서 힘들었는데 선생님이 포기하지않고 다양한 방법을 시도해서 가르쳐주셔요ㅋㅋ등산가서 무릎을 다쳐와서 고생했는데 무려 재활도 도와주셨고 여러모로 덕분에 통증 많이 없어졌습니다!!! 요번에 좀 더 해보려구 연장했어요~

계민경

새로운 운동을 제대로 배워보고 싶었는데 기존에 큰 동네 헬스장에서 받던 PT와는 전혀 달랐고 찐.운.동을 배운 것 같아서 너무 좋았어요! 호흡법부터 자세 하나하나 제대로 알려주시고 배운 대로 하니 정말 그 부위만 자극이 오고 허리나 다른 부위가 하나도 안아팠어요! 기구로만 하는 운동이 아닌 제대로된 운동을 배울 수 있어서 정말 시간 가는 줄 모르고 수업 받았습니다:)

김은영

1:1 레슨 금액

이영한

이영한 선생님께 코일링 관련 레슨받고왔습니다
학구열과 열정이 매우 뛰어나시고 무엇을 배우는데 고민하지 않으시는 모습을 보며 운동에 대해 정말 진심이시라고 생각이 들어 고민하지 않고 등록했습니다
수업때 기초부터 차근차근 잡아주시고 어떠한 단계가 안되면 더 쉬운동작이나 다른큐잉으로 몸으로 이해 되게 만들어주십니다
평소에 웨이트만 많이해서 내 몸을 잘쓴다는 느낌이 적었는데
중량도 많이 없이 새로은 동작과 움직임을 배우니 몸이 되게 부들부들해지며 가벼워지는 느낌이 색다르고 좋았습니다

코일링 관련해서 들어보시길 추천합니다
(쌤 광배랑 복사근이 오늘까지도 아파 죽겠어서 웨이트 강제 삼일 휴식드갑니다.... 감사합니다 연습 많이 해가겠습니다)

진성원

인스타그램을 통해 많은 정보를 얻다가
제 고민거리도 해결해 주실수 있을거 같아서
원포인트 레슨도 신청했습니다.

제 고민을 soap차트를 통해 정확하고
빠르게 진단하고 중재해주셨고
바로 운동까지 이어졌습니다.

잠에 일찍 못드는데 레슨받은날 일찍 잠이왔습니다.
다음날 아침에 개운하게 일어나고 평소 기상 후 허리가 뻐근했던 증상이 사라지고 온몸에 근육통이 생겼습니다.

항상 문제였던 오른쪽 체중지지와 1번중족골도 잘 눌리고 요족같이 굳은 족저근막도 부드럽게 잘 늘어났가가 줄어듭니다.

운동을 통해 짧은시간에도 즉각적으로 효과 볼 수 있다는걸 몸소 느꼈으며
매일 이런한 경험이 쌓이면 같은 시간 운동을 해도 나중에 몸에서는 엄청난 차이가 날 것 같다는 느낌이 듭니다.
추후에 정규레슨도 받고싶습니다👍

박정훈

메디핏운동센터

정범진

직장인이다보니 건강을 유지하기위해 다니기 시작했습니다. 꾸준히 다녀야한다고 생각한건 선생님 수업을 잘따라가다보면 운동뿐아니라 식습관관리도 강요가아닌 중요한부분을 짚어주시고 자연스럽게 하게되다보니 몸에 근육도 늘어나고 체지방율도 전에 비해 많이 줄어서 열심히 다니게 됩니다. 집에서 할 수 있는 운동자세도 틈틈이 알려주셔서 운동의 습관화를 실천하게끔 해주십니다. 꼼꼼하시고 열정적으로 가르쳐주셔서 많은 도움받고있습니다.

장진우

저는 약 2년전 암수술 후 항암치료중에 정범진 선생님을 만나게 되었습니다.
오랜 기간 운동을 하지 않고 항암치료까지 하게되어 체력 및 근육량이 많이 부족한 상태였습니다. 거기에 체형 교정도 필요 했습니다.
선생님께서는 충분한 상담을 통해 제 몸 상태를 파악하시고, 적절한 일정을 수립하여 운동을 지도해 주셨습니다.
효과적인 운동을 통해 항암치로를 잘  마무리할 수 있었습니다.
이후로도 지속적인 일정 관리를 통한 맞춤 지도로 체형교정 및 체럭증진을 해 나가고 있습니다.
항상 제 싱황에 맞추어 운동 강도 및 진도를 조정해 주시고, 매달 인바디 측정을 통한 피드백을 해 주셔서 모든 점이 만족스럽습니다.
앞으로도  지속적인 몸 상태 향상을 위해 선생님과 꾸준히 운동을 할 계획 입니다.

에릭 (골든보이) 선생님

권용덕 선생님

수민쌤 선생님

이영한 선생님

정범진 선생님

양지성 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.