💙 은해 선생님 수업 요약 ①. 정확한 체형분석 ②. 체형별 맞춤 '스트레칭 + 웨이트운동' ③. 다이어트/ 근력향상/ 바디프로필 준비 맞춤별 식단제안 ④. 건강한 식습관 개선, 운동의 생활습관화 ➡️ 여성 바디 전문 트레이너 ➡️ 2022 MUSA/WNGP 경기 비키니 그랑프리 ➡️ 2023 NABBA ACS 1위 외 다수 대회 수상 ------------------------ 안녕하세요 고은해 트레이너 입니다 :) 운동을 시작하시려는 모든 분들이 개인마다 다이어트, 체형개선, 체력향상 등의 목적이 있으실 건데요. 결론적으로는 누구나 건강유지를 하기 위해 운동을 시작한다고 생각합니다. 회원님의 '건강'을 최우선으로 생각하고 회원님을 올바른 방향으로 이끌어드리겠습니다. 회원님 혼자 '스스로 운동할 수 있는 능력, 식습관과 생활습관 개선을 통한 건강유지'를 PT의 최종적인 목표로 하고 진심으로 회원님을 지도하고 있습니다. 균형있고 건강한 몸매를 만드시고 싶으신 분들 모두 부담없이 문의부탁드리겠습니다🤗