1:1 PT 10회 이용권

강남피티

이현우

데드, 바벨로우, 스쿼트 같은 척추 중립과 허리에 부담이 가는 동작들을 했을 때 통증이 심했습니다.(디스크가 있음) 그래서인지 중량도 정체였고, 매주 같은 무게를 수행하는 것도 부담이 많이 됐었는데, 선생님을 만나고 올바를 척추중립과, 복압 잡는 법 등 허리의 부담을 최소화 하고 올바른 자세로 교정을 하면서 중량도 오르고 허리의 부담도 많이 줄었습니다. 또 어깨 수술을 하면서 불편했던 점들 자세히 봐주시고 교정해 주셨고, 가장 좋았던건 운동하면서 사담이 없었다는 점입니다! 운동하면서 운동에 관한 질문과 또 전문 지식으로 친절하고 상세하게 알려주시면서 가르쳐 주셨고, 또 다시 운동에 정체가 오고 새로운 방향의 운동을 더 배우고 싶다면 다시 선생님을 찾아야겠다 생각할 정도로 잘 가르쳐주셨어요!

신수빈

트레이니넘과 체험수업이후 30회 결제해서 수업 진행중에 있습니다.
골반 뒤틀림,어깨말림등 총체적 난국인 몸상태에 맞는 스트레칭 방법과 운동 방법을 가르쳐주셔서 올바른 자세로 운동하는 법을 배우고 있습니다.
운동이라면 질색하던 저도 수업을 하면 할수록 재미를 느끼고 능동적으로 운동하고 있습니다.
올바른 자세로 운동을 배우며, 운동에 재미를 느끼고 싶은 분께서는 한번 수강해보시길 적극 추천합니다.

김완신

월 피티(매일 한 시간씩 주5 일 한달간 진행)

2:1 그룹피티 2인 가격입니다.

!!!운동닥터 통해 피티등록 하시면!!!
운동복, 수건 무료지급

👍민생회복 소비쿠폰 사용 가능합니다.
👍문화비소득공제 가능합니다. 

➡️매주 토요일 진행하는 단체운동 참여가능⬅️
(트레이너와 함께하는 단체운동 가능)무료

이원우

허리 통증으로 시작하게 된 PT였습니다. 아무 곳에서나 받을 수 없어 주변 전문 트레이너들을 꼼꼼히 찾아본 후, 전문 자격증과 상담을 통해 강남피티를 선택하게 되었습니다. 처음 수업부터 통증 원인과 몸 사용법을 이해하기 쉽게 설명해 주셔서 운동에 대한 불안감이 많이 사라졌고, 제 상태에 맞춰 세심하게 진행해 주신 점이 인상 깊었습니다. 30회 수업을 진행하면서 허리 통증이 눈에 띄게 좋아졌고, 운동에 대한 자신감도 생겨 추가 결제까지 하게 되었습니다. 진짜 전문가에게 PT를 받고 싶다면 강남피티 이원우 선생님을 추천해요 👍🏻👍🏻👍🏻

푸라민

강남피티 이원우 선생님께 PT 수업을 진행하면서
단체 바디프로필 촬영까지 경험했는데, 진짜 추억 제대로 만들었습니다 👍
운동만 하는 곳이 아니라,
매주 토요일마다 진행되는 단체운동 덕분에
운동하면서 좋은 분들도 많이 만나고 분위기가 정말 좋아요.

혼자였으면 절대 못 했을 운동을
함께 웃고, 땀 흘리고, 사진으로 결과까지 남길 수 있어서 더 의미 있었어요 💪
운동·분위기·사람까지 다 잡은 곳!
역삼 최고의 PT샵을 찾는다면 단연 ‘강남피티’ 추천합니다.

김창하

1:1 Personal training

아고라피트니스 강남역점

조유성

거의 1년 가까이 수업을 진행했습니다. 이전에 다른 트레이너께도 잠시 배웠었지만 유성쌤이 알려주신 수업방식이 더 디테일 했고 만족스러웠습니다!! 무작정 형식적인 수업만을 진행하는 것이 아니라 수업 전 스트레칭과 함께 목적에 맞는 방식으로 잘 알려주시고, 보완할 부분과 궁금한 점도 잘 알려주셨습니다. 저한테는 과하지도 부족하지도 않게 딱 적당한 강도여서 좋았습니다^^ 기회가 된다면 다시 수업을 받아보고 싶습니다!!

권수정

피티 회차 : 40회
기간 : 약 6개월
변화 : 골격근 34.7 -> 37.6

혼자 운동을 한지 3년 정도 됐었지만, 잘못된 자세와 프리웨이트 및 3대 운동을 전혀 할 줄 몰랐습니다.
처음 데드리프트와 스쿼트를 할 때 60kg도 힘들어 했었는데 

지금은 3대 400 혼자서 하고 있는 저를 보면 아직도 믿기지가 않습니다...

운동하면서 좋은 자세로 운동하는 것이 정말 중요한데, 혼자 잘못된 자세로 오랫동안 운동을 하다보니
고칠 수 있을까 걱정을 했지만, 
영상 피드백과 자세 교정 그리고 불편한게 없는지 계속 물어봐주시고 교정해주셔서
지금은 운동하면서 무게를 많이 쳐도 부상이 하나도 없습니다.!

운동에 재미, 좋은 습관을 가지고 싶으신 분께 꼭 추천드립니다.

조현준

1:1PT

운동닥터 전용 가격 혜택 입니다. ☑️ 1회 PT 단가 60,000원

강남역 PT 바디스펙트럼

남궁혁

운동의 매너리즘에 빠져 흥미를 잃어갈 때 쯤 혁코치님을 만나게 되었어요. 코치님은 저의 상황에 대한 이해와 공감을 바탕으로 목표를 세우고 체계적인 플랜을 짜주었어요. 그리고 지금, 다시 운동을 즐길 수 있게 되었습니다.

남궁혁 코치님은요,

- 개인별 맞춤형 코칭이 뛰어납니다
운동 능력 뿐 아니라 개인의 성향도 고려하십니다. 저는 칭찬해주면 잘하는 사람인데 어떻게 아셨는지 매번 칭찬해주고 슬쩍 무게를 올려요. 덕분에 제 근육은 무한 성장중입니다.

- 엄격하지만 유연한 식단 관리를 해주십니다
맛있는 음식 먹는 것, 술을 좋아하는 사람이라 식단 관리를 거부하는 사람이었어요. 하지만 코치님은 평소 제가 먹는 음식들 안에서 균형잡힌 식사를 하게 해주십니다. 예를 들면 하체하는 날은 소금빵을 먹어도 된다. 이런식이요. 이렇게 되니 하체하는 날까지 참게 되더라고요.

- 무엇보다 수업이 너무 즐겁습니다
수업이 즐거운 덕분에 스트레스를 해소하고 집에 가니 가정의 평화를 유지할 수 있어요

김우리

혁쌤이랑 수업하면 맨날 웃다가 오는 거 같아요. 
수업 끝나고 나면 운동일지랑 자세 피드백도 따로 챙겨주셔서 복습하기도 좋고요. 힘든 척하면 눈치채고 단호하게 운동시켜 주시고 ^^ 항상 긍정적인 에너지로 수업을 이끌어주셔서 운동하면서도 기분이 좋아집니다. 
운동 시작하려는 분들께 혁쌤 추천드려용~

량량

[월PT] 평일= 주5일(대회/바디프로필)

PT가격

짐다운짐

변영선

25년 6월 30일부터 변영선 선생님께 PT를 받고 이번에 드디어 바디프로필을 찍었습니다.
예전에도 PT를 받아봤지만 만족스러운 결과는 없었는데, 이번엔 정말 달랐습니다.
선생님은 주 3회 세심하게 제 몸 상태를 체크하시며 1시간 꽉 채워 지도해주셨고, 운동뿐 아니라 멘탈까지 함께 잡아주셨습니다.
처음엔 벌크업이 목표였지만, 지방을 걷어내고 린매스로 근육을 쌓는 방향으로 진행했습니다.
약 두 달간의 다이어트 끝에 근육은 유지하면서 훨씬 탄탄한 몸으로 변화했습니다.
선생님 덕분에 운동의 재미를 다시 느끼고 자신감도 많이 얻었습니다.
PT 고민 중이시라면 변영선 선생님 정말 강력 추천드립니다!!

권태솔

저는 30대 후반의 평범한 직장인입니다. 기술영업직 특성상 술자리, 외근이 많아 식단 관리나 운동을 꾸준히 하기 쉽지 않았습니다. 코로나 이후로는 운동을 손 놓은 상태로 체지방률 28%의 최악의 상태에서 시작했습니다.

지인의 소개로 알게 된 분이 짐다운짐의 변영선 선생님이었고 올해 1월 17일부터 PT를 시작했고 5월 2일 바디프로필 촬영까지 완주하게 되었습니다.

변영선 선생님은 직접 시합에 나가는 선수이자, 선수 PT 경력도 풍부하신 분이었고
단순히 운동만 시키는 게 아니라 멘탈을 잡아주는 지도력을 보여주셨습니다.
직업상 중간에 핑계 댈 수도 있었던 상황에서도 끝까지 이끌어 주셨습니다.

전보다 건강해졌고, 사람들도 몸 진짜 좋아졌다는 말을 자주 해줍니다. 
3개월의 변화 도전해보세요!

이현우 선생님

이원우 선생님

조유성 선생님

남궁혁 선생님

변영선 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.