안녕하세요, 엘리트 운동 선수 출신 신광철 트레이너 입니다🔥 📌신광철 트레이너는 ? 저는 초등학생 때부터 대학 졸업까지 육상 선수 생활을 했습니다. 하지만 웨이트가 지금처럼 대중화 되어있지 않았고, 인증되지 않은 방식의 트레이닝으로 많은 부상과 고질병을 얻게 되었습니다. 무릎 연골 찢어짐·발목&허리 디스크·어깨관절와순파열 등 일반적인 사람이라면 웨이트를 진행할 수 없는 상태일 겁니다. 그러나 많은 부상을 당해봤기에 어떻게 하면 부상 없이 안전하고 효과적으로 운동할 수 있을지 수 없이 고민하고 연구했습니다. 그 결과 지금의 트레이닝 노하우를 가지게 되었고, 회원님들에게 더 안전하고 좋은 운동을 제공해드릴 수 있는 발판이 되었습니다. 저의 수업은 회원님들이 제가 겪었던 부상의 경험 없이 평생 운동을 즐길 수 있는 삶을 만들어 드리는 것을 목표로 하고 있습니다🙏 📌현대인들의 생활 방식에서 운동은 선택이 아닌 필수 반복되고 굳어진 생활 패턴과 자세에서 벗어나 몸의 죽은 기능을 살려 자연스럽게 건강을 되찾아드리겠습니다. 체육학사 출신 움직임에 대한 이론적 지식에 더해 15년간의 운동 경험으로 비교할 수 없는 퀄리티의 수업을 제공해드리겠습니다.