안녕하세요. 트레이너 경력 12년차, 밸런스22 『박상현 트레이너』 입니다. 명품의 가치는 그 명품의 10년 20년 흐른 뒤 가치에 있다고 합니다. 단순히 숫자를 세는 곳이 아닌 PT를 배워 10년 30년 50년 앞으로 내 인생에 나에게 맞는 운동을 배워 운동하는 능력을 길러 드립니다. PT를 받는 시간은 운동만을 알려주는 시간이 아니라고 생각합니다. 세션이 종료된 이후에 혼자서 몸 관리를 할 수 있도록 만들어드리는 기간입니다. 그냥 숫자만 세는 운동보다 각자의 몸 상태, 가동범위에 따라 디테일하게 자세를 잡아주고 알려드리고 있습니다. 기본적으로 모든 수업을 시작하기 앞서 가동범위 확보를 위해서 도수 마사지와 스트레칭을 시행 한 후 본격적인 수업에 들어갑니다. 몸의 뻣뻣해져 있는 부위를 케어를 하고, 가동범위를 확보한 상태에서 운동에 들어갔을 때의 운동의 효과는 확연히 차이가 있습니다. 항상 그날의 몸 상태에 따라 신경을 써서 관리를 해드립니다. 🙋🏻‍♂️ PT의 금액 만큼, 그 가격에 대해서 부끄럽지 않게 수업을 합니다. OT를 받아보시면 차별화를 느낄 수 있을 거라 자신해요 !