안녕하세요. 송파구 오금동 플랜비휘트니스에서 현재 근무하고있는 서준우 트레이너라고 합니다. 트레이너로 근무하고 여지껏 공부하면서 느낀 점은 항상 관절을 보호하고 보다 효율적이게 운동하면서 몸이 만들어지는게 최우선 입니다. 무식하게 관절에 데미지를 주며 운동하는 것은 잘못된 방법입니다. 같은 동작을 하더라도 체형에 따라 다른자세 , 인바디 측정 후 근육량, 체지방량에 맞는 식단, 개인에게 맞는 운동루틴 전부 알려드립니다. 바디프로필 , 다이어트 , 체형교정 저한테 수업들으시면 느끼 실거라 확신합니다. 효과가 없을 경우 환불해 드립니다. 제가 직접 진행하고 경험한 운동경험과 직접 경험한 식단을 통해 멋지고 탄탄한 몸을 만들어드리라 약속합니다. 💪💪 언제든지 편하게 문의 주세요!!🙂