안녕하세요! FL GYM "장승일 PT 팀장"입니다. 🤔 여러분은 자신에게 맞는 운동방법이 무엇이라고 생각하시나요? 유명한 유투버가 알려주는 운동 방법? 효과가 좋다고 소문난 운동방법? 👉 「 자신에게 맞는 운동 방법 」 이란, 신의 신체 특성과 운동 수행 능력을 파악하여 부상 없이 안전하게 운동하는 올바른 방법이라고 생각합니다. 근육의 자극과 고립이 무엇인지 모른 채 무작정 무게를 들고, 러닝머신을 뛰는 것은 '운동'이 아닌 '노동'입니다. PT를 통해 회원님들이 전문적인 지식을 습득하고 어떤 원리로 어떤 효과가 있는지 이해하며 운동할 수 있도록 각자의 신체에 맞는 '올바른 운동'을 알려 드리겠습니다. ✅ 16년간 엘리트 운동선수 경험을 바탕으로 차별화된 PT 프로그램 ! - [ 특화 분야 : 유산소 및 코어 운동 / 다이어트 / 바디라인 개선 ] 수업 시간에 회원님 혼자가 운동하는 것이 아닌 저도 함께 운동하면서 '운동파트너'가 되어 드립니다. 운동을 통해 건강을 되찾고, 바른 몸매, 강한 몸매 아름다운 몸매로 변화하면서 새로운 삶을 찾아 드리겠습니다!! 건강한 몸, 행복한 삶을 위한 첫걸음 저와 함께 시작해보세요!!🔥