『확실한 데이터를 바탕으로 고객이 원하는 몸을 만들어 드립니다』 안녕하세요 11년 경력, 최윤석 트레이너 입니다. 유년시절 부터 야구선수로 활동을 하고 프로 야구선수로도 활동을 했어요. 선수시절 부상 경험이 있어 재활에 관심을 가지기 시작했습니다. 그 덕분에 지금은 전체적인 웨이트 지도에도 자신 있지만, 통증개선과 재활 트레이닝에 강점이 있습니다. 제 수업은 특히 '운동을 처음 배우시는 분'에게 추천을 하고 싶은데요. 운동 방법 뿐만 아니라 왜 이 운동을 해야 하는지 필요성과 원리에 대해서 자세하게 설명을 해드릴 수 있습니다. 저도 운동을 쉬어도 보고, 운동에 빠져서 미친 듯이 많이 해보기도 했습니다. 그런 경험을 하고 나서 느낀 거는 '지속성' 입니다. 어떤 일이든 꾸준히 하기란 참 쉽지 않죠. 하지만, 꾸준히 하다 보면 반드시 원하는 목표를 달성 할 수 있습니다. 트레이너로서 잘 가르치는 능력도 중요하지만, 회원님의 본보기가 되는 모습을 만드는 것도 능력입니다. 그래야지 회원님께서 저를 믿고 따라올 수 있을 거라고 생각해요. 🙏회원님께 항상 모범이 될 것을 약속드립니다.