안녕하세요! 회원님의 건강을 책임지는 필라테스 강사 손유정 입니다.💖 필라테스 뿐만 아니라 모든 운동에서 가장 먼저 해야 할 일 ! 바로 자신의 체형을 파악하고 어떤 운동이 나에게 맞는지, 근육의 쓰임과 자극점을 알고 운동을 해야 합니다. 📌유정쌤에게 운동을 배우게 된다면 ? 1️⃣ 나의 몸을 제대로 이해할 수 있어요. 나의 몸을 제대로 알고 있는 분들이 많지 않을 거에요. 정확한 체형 분석과 움직임 평가를 통해 나의 몸에 대해 알려드립니다. 2️⃣ 제대로 된 움직임을 배울 수 있어요. 운동을 하면서도 내가 근육을 잘 사용하고 있는지 긴가민가 하시는 분들이 계실 거에요. 제대로 된 움직임을 알려드리며 운동하고 있는 부위의 자극점을 찾아드립니다. 3️⃣ 운동의 재미를 찾을 수 있어요. 매번 같은 운동, 같은 프로그램을 하다 보면 쉽게 흥미를 잃어버릴 수 있다고 생각해요. 다채로운 프로그램 구성으로 지루하지 않고 운동의 재미를 찾아드립니다. ✨주 레슨 프로그램✨ ✔️산전산후(관련 다수 회원 보유) ✔️통증 케어 ✔️다이어트(PT병행 가능) ✔️체형 교정