퍼스널 트레이닝

8월 당일등록 이벤트🫶🏻

10회 + sv 1회
20회 + sv 2회
30회 + sv 3회

빅브로짐 피트니스

박나진

나진쌤에게 6개월 피티 받은 후기

저는 척추측만증이 있어서 측만증 교정에 도움되는 운동 위주로 진행했습니다
그냥 일반적인 피티가 아닌 제 측만증에 맞게 운동 자세를 세세하게 잡아주셔서 너무 좋았어요💗
운동하면서 확실히 전보다 교정된게 보여서 깜짝 놀랐어요
그리고 일상생활할때 원인 모를 저림 증상을 어릴때부터 가지고 있었는데 이거 원인 찾아주시려고 논문까지 읽어보시고 같이 알아봐주시려고 해주셔서 너무 감사했어요
덕분에 원인을 얼추 파악할 수 있었어요!!

예전에 피티 잠깐 받고 큰 도움이 안되는 것 같아 피티 등록에 망설였었는데 나진 쌤은 정말 열심히 봐주셔서 좋았어요
강추⭐️합니다

정성희

다이어트 초반에는 무작정 굶어 체중만 빼려 했지만 정체기가 와서 PT를 시작했습니다. 선생님께서 식단과 운동을 하나하나 자세히 알려주시고, 근육은 최대한 유지하면서 체지방을 줄이는 방향으로 잡아주신 덕분에 만족스러운 결과를 얻었습니다. 운동 자세를 영상으로 찍어주셔서 개인운동 때도 큰 도움이 됐어요.
제가 의지가 부족한 편인데 운동 나오라고 자주 연락해주시고, 유산소 중에도 손잡이에서 손 떼라고 전화하시고ㅋㅋ 개인운동 때 마주치면 자세도 봐주시고 무게도 슬쩍 올려주셨습니다…^^ㅎㅎ🫶 덕분에 혼자였다면 못 했을 만큼 꾸준히 운동했고 좋은 변화를 만들 수 있었습니다. 감사합니다!

이예린

1:1PT

PT 등록 시 횟수에 따라 추가기간을 드립니다.
10회 ➡️ 2개월+운동복
20회 ➡️ 3개월 +운동복
30회 ➡️ 4개월 +운동복

데일리짐&PT 남성역점

장웅희

건강하려고 운동하는건데 다치면 억울하잖아요
그래서 더욱 만족스러운 피티입니다.
운동 할때 다치지 않는 범위안에서 점점 강도를 늘리면서
점차 시간이 갈수록 가동범위가 늘어나는게 신기해요.

운동설명도 가장 디테일하시고
몸상태에 따라 운동를 바꿔가면서 몸을 건강하게 해주시니
매우 만족스럽습니다.
건강하게 운동할수 있게 해주셔서 감사합니다

강태진

결혼하기 전에 최소한 몸 상태를 유지하기 위해 PT를 시작했습니다. 예전에도 PT를 받아봤었지만 웅희쌤을 만나 제대로된 운동법과 운동의 재미를 느낄 수 있었습니다! 

운동할 때 운동하는 방법도 알려주시고 이 운동을 왜 해야하는지 이 동작은 어디에 도움이 되는지도 알려주시고 운동 끝난 후 오늘 한 운동을 정리해주셔서 혼자 운동할 때도 할 수 있도록 도와주셔서 좋았습니다. 

처음 PT를 배우시거나 제대로된 운동을 하고 싶다면 웅희쌤을 추천드려요 :-)

이성실

개인 PT 여름 한달 한정 프로모션

개인 PT

- 운동닥터 문의 등록시 -

1. PT 10회당 회원권 2달 무료 제공
2. PT 20회당 회원권 3달 무료 제공 + 1회 서비스 제공
3. PT 30회당 회원권 4달 무료 제공 + 1회 서비스 제공

김홍

잘 가르치긴 하는거같은데 마지막에 가입 강요가;;

임해현

My personal training session with Hong was a perfect experience. Quickly adapting to my needs and skills, Hong was able to teach me a lot and to quickly improve my performance, all at a reasonable and at justified price. Very fond of personal trainers in France, I fully recommend Hong who speaks impeccable English, and who has been a great encounter both in terms of sports and human connection.

Thomas Bon

Personaltraining

RehapTraining

☝️PT 신규등록시 회원권 증정!
     10회 2개월/20회 3개월/30회 4개월
 
✌️PT 1회 체험 후 후기 작성시 스타벅스 기프티콘 증정

 🤟운동닥터 등록 후 PT 후기 작성시 추가세션 1회

박재우

결혼 후 살이많이쪄서 동네근처 헬스장을 알아보던 중 재우선생님을 만나게되어 10회분 pt를 받았습니다!
일단 저는 살도많이 찌기도 했고 야간일을 하는 직장이라 일을하고오면 항상 몸이 뻐근했는데 재우선생님에게 pt수업 받고 마사지까디 받으면 뻐근했던 몸이 풀어져서 좋았습니다!

그리고 어깨,무릎 등 부상이 있었는데 항상 어느 부위가 안좋다/어떤자세가 저에게 안좋다 등 약한부위와 부상 부위에 대해서도 상세히 알려주시고 어떤운동을 해야되는지 자세히 알려주셔서 참 좋았습니다:)

체력항상 , 부상으로 인한 재활운동 등 처음부터 끝까지 케어해주시는 재우선생님 추천드립니다:)

김도훈

코로나 감염 이후로 체력이 안좋아지는게 느껴지면서 시작한 PT였는데, 재우쌤과 상세한 상담을 통해서 기존에 안좋았던 발목 재활과 함께 체력증진, 다이어트를 목표로 운동했습니다. 그러나 PT수업 중반에 길에서 넘어져서 무릎까지 다쳐 그 이후부터는 무릎과 발목 재활을 목표로 운동했는데요 제가 다치게 된 원인에 대해 정확히 파악해주시면서 부족한 신체 부위를 강화시킬 수 있는 다양한 운동과 스트레칭, 통증관리까지 섬세하게 해주셨습니다.
제가 직업특성상 생활이 불규칙한데 규칙적인 생활습관과 운동 병행을 통해 체력증진에도 많은 도움을 받았습니다.
체력증진과 재활, 규칙적인 생활(운동)습관을 통한 다이어트를 원하시면 재우쌤 추천드려요!

김다혜

1:1 개인 수업

운동복 및 수건은 무료
PT 10회당 헬스 이용권 1개월

리턴짐

서준호

1회체험후 너무 맘에들어서 10회등록했어요, 꾸준히 배워볼생각이에요

박상욱

남성역 리턴짐 서준호 선생님에게 1일 수업 받았습니다.
집 근처에서 정착해 오래 운동할 헬스장을 찾다가 여러 후기들보고 찾아갔는데 너무너무 재밌었어요.🙂

제 체형이나 체력에 맞게 난이도 조절 해주시고 너무 힘들게 윽! 거리는 운동이 아니라 코어와 전신을 올바르게 사용하는 방법을 먼저 알려주시고 기구운동 알려주셔서 초보자분들도 어렵지 않게 운동하실 수 있을것 같아요!

수업은 진지하게 집중해서 해주시지만 중간중간 분위기를 풀어주며 재밌게 운동 알려주셨어요 ㅎㅎ
너무 만족스러워서 바로 등록했습니다!

남성역 근처 헬스장 찾고 계시면 리턴짐 서준호 선생님 추천드려요👍🏻

뽀로로

운닥에서 PT 할인 꼭 챙기세요!

운닥은 PT 최저가를 보장해요!

PT를 무료/특가로 체험해보세요!

엄덕용

운동을 시작하기 전에, 기준부터 확인해보셨나요?

운동을 하면 좋아진다고 해서 시작했는데,
왜 어떤 날은 괜찮고, 어떤 날은 더 아플까요?

몸이 망가진 게 아니라,
기준 없이 써왔을 수 있습니다.

체도비책의 기준 세션은
운동을 시키는 시간이 아니라,
지금 이 몸으로 무엇을 해야 하는지 확인하는 시간입니다.

몸의 상태를 함께 보면서
어디서부터 잘못 쓰이고 있었는지,
무엇을 먼저 해야 하는지 기준을 잡습니다.

이 과정을 통해
더 이상 헷갈리지 않고,
스스로 판단할 수 있는 기준을 가져가게 됩니다.

운동은 그 다음입니다.

먼저 기준부터 확인해보세요.

엄덕용 선생님

리뷰