안녕하세요 위주환트레이너 입니다. 고객님들께서 트레이너를 선택하실 때 어떤 트레이너를 선택해야되는지 많이 고민하시고 궁금하실 겁니다. 저는 이런 트레이너입니다. 1. 운동을 하면서 재미있는 트레이너 운동을 하실때 재미가 없으시면 흥미를 빠르게 잃게 됩니다. 당연히 의욕도 사라지죠 2. 수업 할때 운동을 기록해주고 영상을 잘찍어주는 트레이너 처음 운동을 배우시는 분들은 수업이후 개인운동을 하실때 전에 수업을 했던 운동들이 정확하게 생각이 안나기 마련입니다. 그래서 트레이너가 운동을 기록해주고 영상을 찍어주는 것을 바탕으로 개인운동을 진행하시면 빠르게 성장하실 수 있습니다. 3. 수업시간을 잘지키는 트레이너 수업시간은 고객님과의 약속이자 최우선입니다. 수업시간을 지키지 못하는 트레이너는 고객님과의 신뢰를 쌓지 못합니다. 4. 식단을 유동적이게 관리해주는 트레이너 고객님들께서 극한으로 체지방을 감량해야 하는 대회를 목적으로 하는게 아닌 이상 다른 음식으로 대처가 가능합니다. 중요한 것은 지속 가능성 이라는걸 인지 하셔야 됩니다. 통상 운동이 업이 아닌 일반인 분들은 외식을 하는 경우도 있고 음주를 하는 날도 있기 때문에 유연한 식단 관리가 필요합니다.