안녕하세요, 지엘핏 트레이너 황선표 입니다 ! 저는 과거에 체질적으로 마른 멸치 체형을 가지고 있었고, 성인이 된 후에는 잘못된 식습관, 운동 부족으로 비만 수치까지 급격한 체중 증가를 경험했습니다. 그로 인한, 각종 성인병의 위험에 시달리고 족저근막염 등 과체중으로 생기는 질환들을 달고 살았습니다. "이대로는 안되겠다" 라는 생각에 운동을 시작하게 되었고, 노력했던 만큼 외적인 변화 뿐만 아니라 건강과 자신감을 되찾으며 새로운 인생을 살게 되었습니다. 🔸근력증가, 다이어트 고민이신가요 🔸️어떻게 운동해야 할지 몰라서 눈치만 보다가 러닝만 타고 돌아오신 경험이 있으신가요 🔸️운동 영상 보며 따라하다 무릎, 팔꿈치, 어깨 등 각종 관절들이 아팠던 경험이 있으신가요 🔸무리한 다이어트 식단을 따라하다 폭식으로 이어져 체중이 오히려 증가한 경험이 있으신가요 🔸️맨날 똑같은 수업, PT 중 핸드폰 사용, 자세 체크나 피드백 없이 숫자만 세주는 트레이너를 만난 적이 있으신가요 저는 변화를 원하는 회원님들에게 제가 운동을 통해 변화했던 때처럼, 제 몸을 만들 때처럼 성심성의껏 진심을 다해 도와드리겠습니다🔥 진심을 다하는 친절하고 전문적인 트레이닝😊