전) 원탑휘트니스 PT팀장 현역 피트니스 선수 각종 대회입상경력 다수 ------------------------ 선수는 실력있는 트레이너가 되는 과정이기에 제가 직접 제 몸으로 잡아보고, 느껴보고, 기록해가며 찾아주시는 분들께 좀 더 효과적인 방법을 연구하는 과정의 일부랍니다^^ 대부분의 회원님들이 예쁜 몸을 갖기 위해서 열심히 하려고 합니다. 열심히 하려는 의지도 중요하지만, 방향이 잘 잡혀져 있지 않다면 많은 시행착오를 겪게 될 것입니다. 저는 회원님들이 프로그램 진행 동안 본인의 근육에 자극이 들어가는지, 어떤 자세가 자극이 가장 잘 들어가는지 등 기본적인 이해를 친절히 설명해주려 노력합니다. 운동을 단순히 시키는 트레이너가 아닌 운동에 대한 전반적인 이해를 도와주는 트레이너입니다. 수강한 회원님들께서도 운동 원리와 자세를 잘 설명해주어서 잘 배울 수 있었고 혼자서도 잘 할 수 있게 되었다는 피드백을 많이 주시곤 합니다.