1:1 개인 피티 레슨

운동 닥터로 30회 등록 시 추가 수업 2회 제공

첫 등록 할인

그리드짐 봉담점

이윤서

1:1 PT

운동 닥터를 통해 등록하시는 분들께 운동복 1개월(11,000원) / 회원권 1개월(110,000원) 무료 제공 해드립니다 :)

이찬

헬스를 시작한 지 10년 정도 되었고, 그동안 여러 센터에서 네 분의 트레이너에게 운동을 배워봤습니다. 하지만 대부분 제 체형이나 힘을 쓰는 습관보다는 정해진 방식의 운동을 알려주는 느낌이었습니다. 그리드짐 이찬 팀장님은 제 자세를 보자마자 자주 쓰는 근육과 잘 사용하지 못하는 부위를 정확히 파악해주셨고, 같은 스쿼트도 발 각도와 힘의 방향을 세밀하게 조정해 훨씬 편하면서도 자극은 더 잘 느껴지게 해주셨습니다. 상체 운동도 익숙한 자세에만 의존하던 부분을 바로 잡아주시고, 어느 부위에 힘을 분산해야 하는지 쉽게 설명해주셨습니다. 수업 후에는 운동 자세 영상과 자세한 피드백을 바로 보내주셔서 혼자 운동할 때도 잊지 않고 참고할 수 있어 좋았습니다. 트레이너에 대한 선입견을 바꿔주신 분이라 진심으로 추천합니다!

이지안

봉담 헬스장은 그리드짐, 그리드짐 PT는 역시 이찬팀장님 🔥🔥

혼자 운동할 때는 뭘 해야 할지 몰라 헤매던 헬린이였는데, 팀장님과 PT를 시작하면서 운동에 재미도 붙이고 자신감도 많이 생겼어요!!ㅋㅋㅋ PT 시간은 물론이고 혼자 복습 운동하는 것도 훨씬 수월해졌어요🏋🏻‍♀️

스파르타 스타일로 운동은 제대로 시켜주시면서도 자세와 호흡을 정말 꼼꼼하게 봐주셔서 좋아요! 운동할 때 제가 잘못된 자세나 호흡을 하면 바로 캐치해서 교정해주시는데, 어떻게 그렇게 바로 아시는지 신기할 정도라는..ㅎㅎ 역시 베테랑은 다르다는 걸 느껴요👍

나만 알고 싶은 그리드짐,, 그리고 PT는 다시 말하지만 이찬 팀장님ㅠㅠ👏
주변에도 자신 있게 추천하고 다니고 있습니다ㅎㅎ 앞으로도 잘 부탁드립니다!!

이나

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박성훈

헬스,기구필라테스 회원님 몸에 맞게 프로그램 진행하고 있습니다^^

박성훈 선생님

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