Fitness Star 천안 2위

(전)Bon스포츠센터 트레이너

평택시장배 스포츠모델 체급 1위

평택시장배 스포츠모델 그랑프리

FISAF 국제 퍼스널트레이너 자격

중앙대학교 체육대학

[월PT] 평일= 주5일(대회/바디프로필)

PT 가격

짐다운짐

변영선

변영선 선생님과 함께 15주간 노력해서 만든 결과물입니다 
무조건 별 5개 피티 처음하시거나 운동중 막히는게 있는분들 무조건 강추입니다!!

어동선

웨이트를 해본 적 없었고,요요를 반복적으로 겪었던 사람인데, 영선쌤과 함께하면서 저에게 맞는 식단,운동 방식,그리고 멘탈 관리까지 배울 수 있었습니다.

특히 바프를 2~3주 앞두고 많이 지쳐서 입이 계속 터지고 멘탈도 무너졌는데, 그때마다 쌤이 본인의 경험을 바탕으로 어떻게 버텨야 하는지, 정신적으로 어떤 부분을 잡아야 하는지 정말 많이 알려주셨습니다. 부족한 운동도 더 봐주시고 끝까지 책임있게 이끌어주셨어요.
살면서 제가 지금까지 만나본 분들 중에 책임감이 가장 강한 분이라고 느꼈습니다.

수업은 몸에 특별한 문제가 없는 경우 프리웨이트 위주 운동을 적극 지향하십니다.

말이 아니라 결과로 보여주시는 분입니다. 저는 원래 추천이라는 걸 해본 적 없는 사람인데, 영선 쌤은 자신 있게 추천드릴 수 있습니다.

홍지원

2:1 PT

월 PT ( 월-금 5회 4주, 동일시간, 이월불가 )

1:1 PT

⭐️10:00 ~ 14:00⭐️ 30회 회당 35,000원

첫 등록 할인

권영하

처음에는 PT를 받아볼까 말까 고민을 했는데 지금 생각해보면 받길 정말 잘했다는 생각이 듭니다

무엇보다 단순히 운동을 시키는 것에서 끝나는 게 아니라, 제가 잘못된 자세로 운동하고 있으면 왜 잘못됐는지 이해하기 쉽게 설명해주시고 제가 직접 제대로 된 자세를 익힐 수 있도록 계속 잡아주셔서 좋았습니다. 덕분에 혼자 운동할 때도 예전보다 훨씬 자신 있게 운동할 수 있게 된 것 같습니다.

운동하면서 힘들 때는 적당히 동기부여도 해주시고, 제가 할 수 있는 수준에서 조금씩 한계를 끌어올려주시는 것도 좋았습니다 무조건 강하게만 진행하는 게 아니라 그날 컨디션이나 운동 상태를 보면서 유연하게 조절해주셔서 부담 없이 꾸준히 운동할 수 있었습니다

좋은 선생님 만나서 제대로 운동을 배울 수 있어서 정말 감사했습니다!

김도현

큰맘먹고 평생 처음 헬스장을 찾게된대는 나름 몇가지이유가 있었지만 그중 나이가들면서 근력운동의 필요성을 느꼈고 오랫동안 혼자서 꾸준히 할수있는 운동중에 웨이트만한게 없다고생각했어요.그리고 이왕시작하는거 제대로 배워보고 싶다는생각에 PT를 받아보기로 결정했어요.그런데 운동할때 PT쌤이 정말 중요하단 얘길 많이 들어서 😂첫수업받기전 살짝 걱정이 됐었거든여 그런데  영하쌤을 만나서 정말 좋았어요👍👍👍그동안 운동을 해본적 없는 몸이라 체력도 저질체력에 아무것도 모르는 초짜인데 영하쌤이 눈높이에 맞춰 알기쉽게 설명해주시고 시범을 먼저 보여주시기 때문에 편하게 따라할수 있었던거 같아요😁이해가 가지 않는다고 하면 이해될때까지 자세히 설명해주는 인내심또한 갖추셨구여. ^^한시간 알차게 채워 수업하는건 기본이고 운동하면서 도움될만한 정보도 세심하게 알려주십니다👍운동과식단 밸런스를 매번 체크해주시고 PT없을때도 운동하면서 아쉬웠던점이나 궁금점들을 물어봤을때 자상하게 피드백해주세요.영하쌤쵝오십니다👍👍👍

안소영

빌리프짐 선릉역점

김승일

대회 준비 중 포징에 대한 자신감이 떨어져서 포징 레슨을 찾던 중 운닥에 김승일 쌤 프로필의 대회 사진을 보고 겁나 멋있어서 나도 저렇게 포징하고싶다는 생각에 배우러 갔다왔습니다. 일회 체험인데도 성심성의껏 꼼꼼하게 봐주셨고 실시간으로 포징이 좋아지는걸 보니 신기하고 좋더라고요. 꼭 알려주신대로 열심히 연습해서 후회 없게 하고 오겠습니다. 정말 감사합니다. 잠깐이었지만 진짜 회원들을 향해 열과 성을 다 하시고 진심인 분이구나 느껴졌어요. 나중에 기회가 된다면 쌤께 운동 배우고 싶어졌습니다. 감사합니다!

장우성

운동에 진심인 승일쌤 덕분에 재밌고 건강하게 PT 받고 있어요!
예전에 어깨를 다쳐서 운동할 때마다 다시 다칠까봐 항상 걱정했는데 체형에 맞게 차근차근 운동 알려주셔서 다치지 않고 무게 올려가고 있습니다. 체형 틀어진 사람들한테도 많은 도움이 되는 트레이너라 생각해요.
개인운동할 때 센터에 있는 다양한 머신과 도구를 잘 쓸 수 있게 꼼꼼하게 알려주시고, 계속해서 새로운 운동법과 자세를 공부하고 테스트하며 알려주셔서 믿음직스러운 트레이너에요.
어깨 통증이 없어져서 강도를 높여가고 있는데 근육이 잘 잡혀가는 것 같아서 앞으로도 기대가 됩니다!

윤석진

연말 특별 할인 진행중입니다!🥰

박새봄

너무 친절하게 알려주세요
혼자 운동하기 힘든데 피티를 받으니 빠지지 않게 되어 만족합니다.
한가지 단점은 숫자를 못세시는것 같아요
자꾸 갯수가 늘어납니다
그거 빼곤 대만족 입니다

운동 열씨미

제가 운동 경험이 없는건 아니지만, 전에 입시준비를 하면서 부상을 많이 당해 입시가 끝난 이후로 취미 삼아 운동을 할때  불편한 점이 너무 많았어요. 그래서 조금 더 전문적으로 운동을 배워보고 싶어서 찾던 중, 새봄쌤께 운동을 배우게 됐슴니당🫡
일단 센터 시설도 너무 깔끔했고, 일하시는 다른 직원분들도 너무 친절했고, 1회 체험이지만 불편함 없이 잘 이용하고 왔어용!! 저는 유산소존이랑 웨이트존이 아예 분리 되어있는게 제일 좋았습니다💕
제 몸이 어디가 문제가 있고, 어디가 불편한건지 잘 캐치해주셨고, 그에 도움이 되는 운동과 스트레칭, 홈루틴도 꼼꼼하게 알려주셔서 너무 알찼어요!! 
하나부터 열까지 다 물어보라는 새봄쌤의 말에 정말 많은 정보를 알차게 얻고 왔어용✨
에너지도 너무 좋으셔서 수업 내내 지루할 틈이 전혀 없었슴당!! 
제가 너무 부끄러워서 같이 사진은 못찍었지만, 새봄쌤!! 앞으로도 꾸준히 뵙겠습니당🫶🏻
잘부탁드려용🙇🏼‍♀️

그르륽칵칵뱅뱅뱅

PT가격

PT 등록 회수에 따른 헬스 이용권 드리고 있습니다.
- 10회 1개월 / 20회 2개월 / 30회 4개월 / 50회 6개월

임승민

이대로 살다간 일도 쉼도 제대로 못하겠다 싶어서 재활의 마음으로 운동을 시작했습니다. 눈높이에 맞춰 운동 설명도 잘해주시고 즐겁게 운동할 수 있도록 잘 도와주세요! 👍👍👍

신승아

빌리프짐 헬스&PT 선릉역점
별점5점

승민쌤 강추 리뷰!!

제가 PT를 여러군데에서 해봤지만, 승민 쌤 처럼 자세와 근육 쓰임을 정확히 알려주는 쌤은 없었어요!
관련 전문 지식도 풍부하고, 재활에 대한 부분도 잘 아셔서 고질병이었던 고관절 통증이 많이 좋아졌어요!
수업이 빡세서 가끔 영혼이 가출할거 같지만, 특유의 유머러스함으로 다시 잘 잡아다줍니다.

운동 전 직접 뭉친 근육을 풀어주시고, 그날 운동을 영상으로 남겨 기록해주시는것도 다른 쌤들과는 다른 차별점이에요! 엄청 성실하세요! 완젼 최고 👍👍
근데 너무 많이 찾진 말아주세여~ 저 운동 시간 잡기 점점 더 빡세지니깐여 🤣

자세를 꼼꼼히 봐주세요
선생님 실력이 좋아요
맞춤 케어를 잘해줘요
시설이 깔끔해요
가격이 합리적이에요

신아현

운닥에서 PT 할인 꼭 챙기세요!

운닥은 PT 최저가를 보장해요!

PT를 무료/특가로 체험해보세요!

김태오

✅ 다이어트를 원하시나 잘 안빠지시는 분
✅ 운동을 안하고, 안먹고 빼서 몸이 안 예쁘신 분

다이어트는 안먹으면서 하는 것이 아닙니다 !

딱 8주, 원하시는 바디를 만들어 드리겠습니다.
믿고 따라오세요 :)

운동 전 Before 사진을 하나 찍고 8주 동안 식단 및 운동 관리를 해드리는 프로그램입니다.

📌 8주 후, 바디프로필 촬영도 지원해드립니다.

🥗 식단 관리
식단은 우선 회원님의 식생활 즉 어떻게 드시고 계신지를 파악하고 이를 조정하는 방식으로 최대한 편하게 드실 수 있도록 진행합니다.

또한 카톡 등으로 식단을 지속 피드백 해드리고 있습니다.

🏋️‍♀️ 웨이트 프로그램
운동은 웨이트 트레이닝을 기반으로 수업이 끝나면 제가 알려드리는 유산소 트레이닝까지 추가적으로 진행하시게 됩니다.

사람마다 근육이 잘 붙는 부분이 있고 그렇지 않은 부분이 있는데, 지방 및 근육이 많고 없는 부분들에 대한 밸런스를 맞춰 예쁜 체형으로 만들어 드리는 것이 목표입니다.

쉽게 말해 개인 맞춤형으로 부족한 부분은 채우고 과한 부분은 줄이는 과정을 진행합니다.

📷 바디프로필 촬영 지원
8주 후 바디프로필 촬영 시 저도 함께 동행하여 포징, 펌핑, 컨셉 등 전반적인 부분도 서포트 해드리고 있습니다.

김태오 선생님

리뷰