📌 운동의 기준을 잡아드립니다 ! 안녕하세요. 17년차 트레이너의 트레이너 렬코치 김경렬입니다. 현재 트레이너들을 지도하는 교육기관에서 강사활동중이며, 단순히 힘들기만하고 고통스러운 피티는 이제 그만! 운동만 했더니 체형이 변하고 통증이 사라집니다! 저는 1:1 레슨 진행 시 레슨 내용을 동영상으로 남겨드리며, 그를 토대로 그냥 진행하는 수업이 아닌 몸으로 익히고 복습하고 운동에 흥미를 느낄 수 있도록 만들어 드리겠습니다. 휘발되는 운동이 아니라 기록으로 남기고, 안되면 안되는 이유를 찾고 문제를 해결해 개선시키는 레슨을 진행합니다.💪 ✔️ 체형 교정 / 재활 운동 / 밸런스, 통증개선 ✔️ 다이어트 / 보디빌딩 / 바디프로필 ① 개인 맞춤 운동 목표 설정 ② 목표 달성을 위한 체계적인 운동 플랜 제시 ③ 운동 중 중요 포인트 동영상 및 사진 기록 ④ 개인 운동 처방 & 보강 운동 제시 ⑤ 라이프 스타일 맞춤 식단 체크 및 피드백 ⑥ 운동 목표 달성 체계적인 관리와 피드백으로 휘발되지 않는 기록되는 레슨내용 및 식단 피드백을 제공합니다. 😄