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2021 NPCA부천 스포츠모델 입상

중앙대학교 스포츠과학 체육학사

회원권할인+ 해피아워할인+ 리뷰작성시 운동복무료

브이업짐PT 우장산점

박명근

그전에 헬스장 몇 군데에서 PT도 여러 번 받고 운동한 지도 좀 되었지만, 명근 쌤한테 배운 이후로 내가 운동을 잘못하고 있었구나 하고 느끼게 되었습니다. 단순히 거울에 비치는 운동 잘하는 모습이 아닌, 자세 세팅부터 다시 잡아주니 자극이 완전히 다르더라고요. 솔직히 저는 "헬스는 재미없음" 파이고, 많은 분들이 그럴 거라고 보는데, 명근 쌤한테 운동 배우면서 헬스가 재밌어졌습니다. 수업 받으면서 자극을 잘 못 느낄 때, 이거 맞아요? 어디 아파요 이러면 전문가 입장에서 기분 나쁠 수도 있는데, 친절히 저의 체형에 맞춰 자세를 수정해 줍니다 (라운드 숄더 & 오른쪽 어깨 안 좋음). PT를 누구한테 받을지 고민 중이거나 PT를 생각 중이시라면 단연 명근 쌤을 추천합니다. 절대 돈이 아깝거나 후회는 없을겁니다

정찬호

처음 피티 받으려는데 고민중이신가요? 그렇다면 정답은 명근쌤입니다!👊
언젠가 운동은 꼭 한 번 배워보고 싶었어서 피티 상담을 받았었어요. 차근차근 잘 설명해주셔서 큰 고민 없이 바로 등록! 떨리는 첫 수업에서 전 바로 느낌이 왔었어요..(아 내가 운동을 잘못하고 있었구나) 
수업을 진행할 수록 이해도도 높아지고, 혼자서도 할 수 있겠다는 자신감도 생겼습니다💪 식단도 현실적인 선에서 조절해주셔서 큰 스트레스 없이 따라갈 수 있었어요 ㅎㅎ 명근쌤의 티칭 능력을 믿고 추가 수업도 받았습니다! 고민하지말고 우선 상담부터 받아보세요~!

김연수

전에 다른곳에서 피티했을 때보다 훨씬 수업도 재밌고 이해도 쉽게 설명해줘서 좋아요!! 박명근선생님한테 계속 수업받고있는데 친절하시고 재미있고 효과있는 동작을 많이 알려주십니다! 다니고나서 헬스에 취미를 조금씩 붙일 수 있게 되었어요!! 기구가 많고 넓어서 운동하기 좋습니다. 그리고 굉장히 쾌적해요!

한지은

명근쌤 수업 방식이 너무 맘에 들어서 피티 등록했고 이후 재등록으로 꾸준히 수업 받고 있어요!👍🏻
자세 교정부터 응용버전까지 챙겨주셔서 좋아요. 헬린이들은 배운 동작도 혼자 복습하려면 어려운 부분이 많은데 명근쌤은 운동 영상도 남겨주시고 기능운동도 다양하게 알려주셔서 개인운동도 일주일 두번은 나가요! 뚝딱이 탈출했습니다ㅎㅎㅎ 저는 무게올리는걸 무서워하고 경직도가 높아지는데요. 진짜 세심하게 멘탈체크도 해주세요! 감덩입니다,, 증멜루 완전 추천이에요

최지나

무릎 수술후에 재활할겸 전체 밸런스를 맞추기위해 운동을 제대로 시작했는데요
재활도 잘되고 밸런도그렇고 운동자체가 재밌게 해주신 분이시라 너무 감사드립니다
제가 이렇게 변할수 있다는게 신기하고 앞으로도 되게 기대가 되서 좋습니다 
그리고 자세도 세세하게 잡아주시고 알려주시고 무엇보다 영상도 찍어서 나중에 혼자서 하게끔 해주시는것도 너무나 좋습니다  감사합니다~!!

강근호

명근쌤은 피티 유목민을 정착하도록 만든 곳입니다.
체대출신 전문가에게 체계적으로 배워보세요. 주변 사람들로 부터 몸이 커졌다는 소리를 듣게됩니다.
일단 체험해보세요. 그럼 바로 느끼실겁니다👍

이지훈

혼자 운동하다가 다시 피티수업을 받자라고 생각하고 신림역 근처로 알아보다가 후기가 좋아 명근쌤한테 상담 후 바로 등록해버렸다.
처음에는 운동의 느낌이라는 걸 느끼지 못해 질문을 많이 하게 되었다.내 질문에 답답하실까 걱정도 됐는데 같이 고민해주시고 피드백의 수업도 진행해주시는 부분이 너무 감사하게 느껴졌다.점점 나에게 맞는 운동, 더 쉽게 이해할 수 있게 설명을 해주셔서 운동이 점점 재밌어져 40회 더 등록하기로 했습니다~

전아영

대회 준비하는데 다이어트부터 포징까지 너무 잘잡아주시고 운동하면서 부족한 부분과 나아가야할 방향성을 디테일하게 잡아주셔서 너무 좋았습니다 💪💪

임보훈

첫 헬스였는데 박명근 트레이너님께 기본기부터 잘 배워서 너무 만족합니다 운동 자체가 재밌어졌어요
특히 밴드관리로 개인 운동을 할때 큰 도움을 받는거 같아요 당일에 수업했던 영상을 올려주시는데 덕분에 혼자 운동할때 선생님이 말씀해주신 포인트들을 놓치지않고 할수있답니다!!
저처럼 운동이 어렵게 느껴지고 처음 도전하시는 분들께 정말 추천드려요🙌🙌

홍유정

처음 20회 등록 후 추가 20회 등록해서 배우고있어요! 운동하는 곳은 가까운게 최고라생각해서 무작정 왔었는데 제가 운이 좋았네요 ㅎㅎ 트레이너선생님도 꾸준히 공부하는 분이어야한다고 들었었는데 명근쌤이 딱 그런분이셔요 항상 배우시고 회원들에게 접목해주시는게 믿음이가요 운동할때 제 약점도 잘 캐치해서 잡아주셔서 운동하는데 불편함이 없습니다! 매장도 깨끗하고 믿을만한 쌤들도 있으니 추천해여♥

노수민

돌아온 탕자. 돌고 돌아 유얼스짐, 그리고 명근쌤이 확실합니다🤙🏻 다시 돌아와서 들은 명근쌤의 수업은 한 단계 더 업그레이드 된 느낌..?!
배우는 저도 개인운동으로 꾸준히 연습하는 게 중요하지만 쌤의 잔머리(?)와 수업스타일도 발전된 느낌이라 이전보다 더 재미있게 수업하고 있습니다!
부족한 코어와 손목 불안정성이라는 최대 숙제를 가진 제게 수행능력을 높일 수 있는 스트레칭이나 보조 운동도 알려주셔서 개인운동 할 때에 큰 도움이 되었어요. 이번엔 식단도 같이 병행하고 있는데 꾸준히 따라가니 체지방은 감량하고 근육량은 늘었더라고요!
재재등록인만큼 쌤은 이제 제가 어떻게 하면 힘이 나고 더 잘 할 수 있는지 잘 알고 계셔서 지친 날에도 힘내서 운동할 수 있게 도와주세요!
올림피아에 나가는 그 날까지.. 롸져

최혜지

신림으로 이사온 후 어디서 PT를 배울까 하다가 유얼스짐으로 등록하게 되었습니다!
시설도 깨끗하고 선생님들도 매우 착하고 좋았어요. 저는 박명근 트레이너님께 운동을 배우는데 정말 열정적이십니다! 자세 하나하나 다 봐주시고 설명도 세세하게 해주세요. 수업 때 동영상을 찍은 후 밴드에
올려주셔서 개인운동 복습 할때도 기억력이 아닌 영상을 보고 하니까 더 관리를 잘해주시는 느낌이 들었습니다. 처음 PT를 받는 분이라면 박명근 트레이너님 추천해요!!

백승민

현재 반년 가까이 다니고 있는 PT샵입니다! 명근쌤은 말이죠.. 친철은 기본이고 수업퀄리티가 진짜 쵝오입니다!👍🏻 체계적인 수업과 밴드 관리까지 같이해주셔서 운동에 적응이 빠르답니다ㅎㅎ 처음에 어깨와 경추가 진짜 안 좋았는데 케어와 기능성 운동으로 지금은 불편한 곳 없이 운동 빡시게 하고있답니다🥲 유얼스짐에는 귀여운 푸딩이도 있어서 쉬는 타임에 힘이나기도 해요ㅋㅋ(부럽기도..) 체계적인 수업을 원하시고 PT가 고민이시라면 유얼스짐으로 오세요!🙂 오늘도 털리고 갑니다아🫠 친절하고 유쾌하신 유얼스짐 선생님들 항상 감사합니다❣️

정덕현

여기저기 찍먹만 하다 운동에 재미가 하나도 들지않아 포기하고 있다가 몸이 너무 불어가서 여기저기 리뷰보다가 등록했습니다! 괴도하게 밀어붙이는 수업이 아니라 대화해가며 자세를 꼼꼼히 알려주셔서 지금은 혼자 부위 바꿔가며 운동을 할 수 있는 정도가 되었습니당
처음 피티를 받아보시게 된다면 정말정말 강추입니당! 명근쌤 넘넘 감사합니다 남은 수업도 잘 부탁드려용😍😍

김다찬

발등을 다쳐서 운동을 1년 가까이 쉬다가 감 찾으려고 가서 엄청난 도움을 받고 있습니다!
호흡이나 자세, 감각을 먼저 잡게끔 도와주시고 무엇보다도 습관이 될 수 있도록 운동을 도와주시는게 너무 좋았습니다!
피티 받으면서 정확한 자세를 알게되니깐 이걸 바꿔가는 재미가 느껴지고 혼자서도 영상찍은거 들으면서 신경쓰다보면 어느새 자세도 좋아지고 한달만에 눈바디도 확실히 좋아졌어요!
진짜로 효율적으로 운동하고 먹고있다는게 느껴집니다!

서건

운동하다 그만두고 열심히 먹어 불어난 몸을 부여잡고
여러곳을 알아보다가 박명근쌤께 운동받기로 결정하고 시작했어요!
어설프게 알고있는 운동자세나 운동하면서 아팠던 곳도 처음부터 알아봐주시고 잘잡아주셔서 원래운동할때 이상하게 아팠던곳도 지금은  아프지않코 틀어진몸상태에 따라 스트레칭에 교정이 될만한 운동도 알려주셔서 좋았어요~! 지금은 그전처럼 팍팍하게 식단하거나 하지 않음에도 근육량도 늘고 체지방도 줄었어요~
밴드로 그날 한 운동도 영상도 올려주셔서 어떤자세로 하고있는지도 알수있고 개인운동올때도 영상돌려보며 자세 설명소리도 다시 들으면서 자세 신경쓰기도 좋아요!
처음이신분도 운동을 했던분도 쌤이 전문적인 지식도 좋으셔서 정말 추천드립니다!
망설이지마시고 친절한 명근쌤께 고고하세요!ㅎㅎ

백승화

운동 하는 방법도 모르고 제대로 해본적도 없었는데
명근쌤 한테 pt받고 자신감이 생겼어요 
혼자 운동할때도 자세도 잘잡고 자극점도 잘 찾을 수 있게 영상으로도 수업내용 남겨주셔서 까먹지 않고 개인운동도 잘 할수 있습니다!! 
꼭 혼자 운동하지 마시고 pt받으셔서 다치지 않고 제대로 운동 시작해보세요

윤태윤

혼자서 운동하다가 선생님께 pt를 하게 되었습니다.
혼자서 했을때 알지못하였던 운동, 자극, 자세 를 자세하게 배우고 있습니다.
더 빨리 배웠다면 하는 생각이 할 정도로 굉장히 만족하고 있습니다.

이진욱

평소에 운동과 담쌓고 지내다가, 건강이 염려되어 운동을 해야겠다고 마음먹었는데 무작정 혼자하려니 부상도 걱정되고 제대로 배워보고싶은 마음에 운동닥터 통해서 처음으로 피티 등록하게 되었습니다.

운동할때 보여지는 자세뿐만 아니라 신체기능적으로 효율적이고 부상을 방지할 수 있게 잘 가르쳐주시고 수업영상 공유해셔서 다시 돌려보면서 개인 운동할때 정말 큰 도움 받고있습니다.

박명근 선생님과 운동하면서 신체적으로 멘탈적으로도 건강해진거 같아 정말 만족스럽습니다! 감사합니다.

정반석

운동할때 걷기랑 달리기 혹은 등산만 했던 사람이었는데 처음으로 pt 하면서 제대로 운동을 배울려고 다른곳도 알아보다 가장 기초부터 알려주면서 루틴까지 쉽게 배울수 있는곳을 원했는데 유얼스짐이 가장 알기쉽고 초보자도 쉽게 배울수가 있었습니다

이홍열

현재 10회차 수강생입니다! 
여기저기 알아보고 갔는데 너무너무 잘 알려주셔서 200%만족하고 있습니다!
항상 수업받을 때마다 영상으로 자세영상 및 주의사항 등을 찍어서 주시고
특정 운동할 때 왜 이런 자세를 해야하는 지 등을 과학적으로 알려주셔서 더더욱 좋다고 느끼고 있어요!
각자 맞는 사람은 다를 수 있지만 모두들 한번 명근쌤에게 한번 체험받아 보시는 거 추천드려요!

남정훈

앉아서 일하는 직종이다보니 체력이 떨어지는걸 느꼈고, 근데 또 혼자 운동하려니 귀찮으면 안하게 되다보니 이대로는 안되겠다 싶어서 명근쌤께 상담받고 바로 등록했습니다!!

운동을 제대로 배워본 적 없어서 많이 서툴고, 많이 느린 편이라 눈치도 보이고 죄송한데 명근쌤은 항상 한결같이 옆에서 계속 지켜봐주시면서 하나하나 꼼꼼히 살펴봐주시니...그저 빛...감동받을 수 밖에 없습니다😢😢

또 수업받을 때 운동하던 모습과, 신경써야될 포인트, 부족한 부분까지 체크해서 알려주시니..개인 운동할 때도 너무 좋고 이미지 트레이닝 하기에도 너무 좋습니다👍

운동 초보이시거나 어려워하시는 분들 여기오시면 진짜 편하고 쉽고 자세하고 꼼꼼하게 배울 수 있으니 완전 강추드립니당👍👍

이동재

살면서 피티받아야할 이유도 못찾구 
여기저기 체험피티 다녀봐두 끌리는 곳이 없었는데 .. ! 
상담이랑 체험피티로 바로 결정했어요 👍 
20대 후반인데 피티를 살면서 제대로 안받아봤다면 얼마나 운동 싫어하구 제대로 운동해본적 없는지 알겠져 😭😭 상담받고 단순히 친절해서 선택한건 아니구 체험피티 받구 하루만에 개운함도 느끼구 평소에 혼자못했던 사소한 자세들을 명근쌤을 통해 너무 많이 고쳤어요 🙏🏻 피티라고해서 단순히 거센트레이닝이 아니라 모든 기준이 다 저한테 맞춰져 있는 섬세함에 갈때마다 감동입니다 🙇‍♀️🙇‍♀️ 식단도 운동도 인생 첫도전인데 넘 만족하구 피티쌤 잘만난거같아요 ✌️✌️ 요즘 살빠졌단 얘기도 많이듣고 스스로도 옷입으면서 바지사이즈 준걸로 매일 뿌듯함 느끼는중입니다 🤟신림떠나기 전까진 쭉 재구매 의사 100%

김수안

매번 1:1은 돈 아까울 것 같아서 짐박스에서 개인운동 했는데 기구 쓸줄 모르고 쓴다하더라도 잘하고 있는 건지.. 운동하는데 운동에 집중 못하고 이게맞나?저게맞나? 만 생각하느냐고 잘 못했는데 
계속 이럴바엔 1:1 PT 해보는게 났지 않을까 싶어서 
생각중이었는데 딱 집앞 현관에 전단지 보고 체험 신청했고 명근쌤한테 체험하고 바로 등록!
벌써 20회중 16회나 했는데 헬스의 매력을 확실히 알게되는 것 같아요! 
빡쎄게 털리는 것보다 차근차근 내공을 쌓아가게 해주는 명근쌤 완전 추천이요!! 
—————-재등록 할 예정—————-

김다희

평소 살면서 운동이라고 해봤자 걷는 것 밖에 해보지 않은 저로서는 운동을 시작하는 것 자체가 큰 벽이였어요.

그러다가 슬슬 건강을 챙길 필요가 있다는 주변 친구들의 권유로 처음 PT를 시작하게 되었고 운동을 하는 친구들에게 제 집 주변중에서 어떤 트레이너분에게 받아야할지 조언을 구해보니 명근쌤을 딱 찝으면서 이분에게 상담을 받아보라고 하더라구요! ㅋㅋㅋㅋㅋ 굉장히 잘가르칠 것 같은 분이라고...

명근쌤 수업을 들으면서 현재 몸에 무엇이 부족한지, 각 운동의 정확한 자세, 어느 근육이 자극이 되어야 제대로 하고 있는건지 매 수업마다 확실하게 들을 수 있어 혼자 연습할때도 많이 도움이 되었어요. 

저처럼 운동이라는 행위 자체에 막연한 걱정과 두려움을 느끼는 분이라면 명근쌤 완전 추천드려요!! 👊👊

김병규

처음에 피티샵을 찾다가 1:1 PT샵이라는 걸 보고 등록하게 되었습니다
운동도 안 한지 오래 되고 처음에 어떻게 해야할지 몰랐지만 차근차근 하나씩 잘 알려주시고 자세가 잘못 되면 어느 부분이 어떻게 잘못 되었고 어떻게 고쳐야 하는지 꼼꼼히 알려주시고 수업에 열정을 팍팍 담아 주십니다!
또, 식단도 잘 짜주시고 관리도 잘 해주십니다!
20회 하는 동안 살도 많이 빠지고 근력도 늘고 대사량도 많이 높아졌습니다!
너무 감사하고 운동 하는 게 재밌어 졌어요! 
꼭 다룬 분들도 명근쌤에게 배웠으면 좋겠습니다!!!!😄
감사합니다!!!

김태수

처음하는 피티라 걱정했는데 자세 꼼꼼하게 가르쳐주셔서 너무 좋았어요! 운동이랑 거리가 멀었는데 운동에 재미 붙일 수 있게 되는 거 같았어요🏋️‍♀️
이사때문에 그만두는 게 넘 아쉬울 정도로 너무 좋았어요ㅜㅜ

이지현

몇년전 다이어트 목적으로 운동을 시작했는데
잘못된 자세와 무리한 강도 설정으로
슬개골에 문제가 생겼고
이후 요요와 관절 통증이 함께 왔어요
여러 피티샵 알아보고 수업도 받아봤는데
운동 기능은 제로 수준에서 더 나아지지 않았어요

명근쌤은
저의 현재 몸 상태에 대한 이해를 도와주고
필요한 근육의 움직임을 정확하게 설명해주셔서
혼자 연습할때도 헷갈리지 않았어요
가장 좋은건
통증에 대한 두려움이 줄어든거예요🙏

만수르처럼 벌어서
명근쌤한테 80년동안 피티 받을 계획입니다
오래 계셔주세요 감사해요 😉

곽소연

박명근 트레이너님과 10회차 넘게 같이 운동하고 있습니다! 헬린이도 알기 쉽게 가르쳐주시고 파이팅 넘치게 수업하셔서 재밌게 운동하고 있어요👊🏻👊🏻👊🏻 꾸준히 운동 습관 들여서 쌤처럼 근육 부자가 되는 게 목표입니다‼️‼️‼️

장수연

1:1 PT샵이라 명근쌤이랑 집중적으로 운동할 수 있고 처음부터 체계적으로 알려주십니다👍🏻
일반적인 운동이 아니라 제 체형에 맞게끔 운동할 수 있어서 너무 좋아요! 매 수업 시작마다 컨디션 확인해주시고 그 날 제 몸 컨디션에 따라 수업 진행해주십니다!

복습하기 좋게 영상도 찍어주시고, 영상 전 항상 설명이 들어가 있어서 혼자 개인운동하러 갈때 영상보고 혼자 할 수 있어서 좋아요!

혼자 개인운동하러 가도 오늘은 어떤 운동할지 루틴도 스스로 짤 수 있을 정도구요,
개인운동하다가 궁금한 게 있으면 엄청 질문하는데 귀찮은 내색 하나 없이 다 알려주시고 수업 때 자세를 다시 교정해주셔서 더 도움이 되는 것 같아요💪🏻

운동에 흥미가 없고나 다짐만 하셨던 분들이라면,
명근쌤과 운동? 무조건 추천해드립니다!!

박다솔

시설도 깔끔하고 수업도 체계적이에요~
식단 관리도 해주시고 수업마다 영상 찍고 피드백 남겨주셔서 혼자 개인 운동할 때도 도움이 많이 되는 것 같습니다.
그리고 박명근 트레이너 쌤 매우 전문적이시고 친절하고 자세하게 설명해주셔서 신뢰도 가고 항상 즐겁게 배우고 있습니다!!
박명근 트레이너 쌤 강력 추천합니다~ㅎㅎ

김요한

나름 여러번 피티를 받아봤지만 가장 효율이 좋고 몸이 좋아지는 느낌은 명근 트레이너님한테 받았습니다.
결혼전까지 같이 운동하고싶었는데 이사를 가게되어서 너무 아쉽지만 배운내용 토대로 열심히 운동해보겠습니다.

피티가 돈이들긴하지만, 한분이라도 이글을보고 고민을 덜하셨으면 좋겠습니다.

운동은 정말 확실하게 배우실수있으세요ㅎㅎ

채경록

4월에 결혼 예정이라 체력도 키우고 다이어트도 할겸 집근처로 알아보다 우연히 박명근 트레이너 선생님이랑 상담 진행하면서 pt 수업까지 진행하게 되었어요! 상담도 체계적이고 개개인에 맞춰서 수업을 진행하고 진행 과정을 영상으로 다 남겨주셔서 개인운동도 수월하게 하고 있어요! 최종 목표로 혼자 운동 독립하기까지 쉽지 않은데 충분히 가능하게 도와주셔서 감사합니다 ㅎㅎ 박명근 트레이너 선생님! 친절 하시고 잘 가르쳐 주십니다 추천해요 ㅎㅎ

장은주

다른 헬스장도 다니면서 pt를 받아봤는데 배웠던 선생님들 중에 명근쌤이랑 수업할때가 제일 몸이 좋아지고 있는 거 같아요 개인운동도 잘 체크해주시고 무릎에서 소리가 많이 났었는데 자세 하나하나 다 체크해주셔서 이제는 무리 없이 운동합니다~

김민지

어께 부상 후 운동 쉬면서 체지방 덩어리에 근손실 미친듯이 발생한 상태에서
명근쌤에게 피티 받고 주 6회 헬스 다닐정도로! 즐겁게 운동하고있습니다! 
이미 30회 결제하고 다니고있슴다👍🏻
다회차 결제인데 이보다 진심인 리뷰가 있을까 싶습니다!

유얼스짐 신림역점 명근쌤 피티 츄라이👀츄라이

김정호

운동도 완전 처음이고 지병도 있어서 걱정  많이하고 시작했는데, 
명근 선생님께서 상담부터 운동 하나하나 너무 잘 알려주시고, 관련 지식도 워낙 많으셔서 지병도 보완하면서 열심히 PT 받고 있어요 :)

자세부터 시작해서 어떤 근육이 어떻게 움직여야하고 자극위치나 부상 방지 등 정말 하나하나 다 알려주시며, 당일 밴드로 오늘 한 개인 운동 영상과 코멘트와 주의점 등 직접 남겨주셔서 나중에 혼자가서도 충분히 복습하면서 운동할 수 있는 곳입니다 👏

헬스장도 정말 쾌적하고, 처음 다니시거나, 운동에 익숙하지 않은분은 운동에 감이 없어서 혼자 가는거 자체가 저처럼 부담이실텐데, 찍어주신 영상 보면서 하다보니 부담없이 꾸준히 헬스장 가서 운동하게 되더라고요! 🤜🏻 앞으로도 잘 부탁드립니다 ☺️

서동준

박명근 부팀장님 수업후기!!
처음에는 남자 트레이너선생님한테 운동을 배우는게 아무래도 조금은 불편하지 않을까 하는 생각을 했는데, 명근쌤은 그저 빛.. 수업들이 너무 재밌었고, 수업이 없는 날에도 혼자서 할 수 있게끔 정확히 알려주셔서 처음으로 운동에 재미를 붙일 수 있게 되었습니다.불편하고 어색한 분위기 없이 즐겁게 운동하게끔 도와주셔서 집중도 잘되고, 잘 하려고 더 노력하게 됩니다! 자세 하나하나 세심하게 봐주시는 건 물론, 제 체형에서 어느 부분이 교정이 필요한지 체크해서 알맞는 운동을 알려주십니다! 그리고 개인운동을 하고있을 때에도 잘못된 자세가 보이면 잠깐이라도 오셔서 잡아주셔서 정말 든든합니다!
수업이 끝나면 진행한 운동 이름과 순서도 자세히 알려주셔서 개인운동시에도 유용하게 활용하고있습니다!

석윤지

피티는 아묻따 박명근부팀장님 입니다 👍

이전에 피티 전문샵에서 1:1 경험이 있는데 매번 똑같은 루틴으로 진행되다보니 아쉬운 부분이 있었는데 부팀장님 수업으로 갈증이 다 해소되었습니다!

똑같은 운동도 다양하게 운동하는 법을 알려주셔서 색다른 자극을 느낄 수 있어요. 
또 매 수업마다 영상으로 남겨주셔서 개인 운동 시 혼자서도 할 수 있도록 "운동방법"을 알려주십니다!

그리고... 쌤하고 수업하고 나면 따로 해부학을 공부하지도 않아도 어느 근육이 내 몸 어디에 붙어있는지 알게되는 마법이...
이번주는 중둔근과 삼각근이 어디있는지 알겠되었어요....😅😂

제이

운동이랑은 거리가 멀다 생각하고 늘 체력이 약한 채로만 살아왔는데요 
선생님 만나고 나서 삶의 질이 달라졌어요!! 
무엇보다 제 몸의 특성과, 상태에 맞춰서 신경써서 수업해주시고 저보다도 더 열정적으로 수업에 임해주셔서 항상 감사하게 생각하고 있습니다 
선생님 기대에 부응하기 위해 저도 더 노력해야 할 거 같아요 
처음 시작 때, 제가 혼자서도 운동 잘할 수 있게 만들어 주신다 했는데 점점 길이 보이기 시작했어요 ㅎㅎ 
1분 1초 아깝지 않게 항상 더 알려주시려고 하는 선생님 ☺️ 감쟈합니당 
운동 한 번도 안해보신 분들에게 더더욱 추천드려요!! 앞으로도 쭉 믿고 맡길게요

양인영

평생 운동은 즐기지를 않아서 마른 몸으로 살아왔었는데 어느 순간부터 운동이 필요하다고 느껴무작정 헬스장을 찾았어요. 
아무래도 혼자 운동을 하면 어떤 운동을, 어떤 부위에, 어떻게 자극을 줘야 할 지 막막하니까 pt를 받아보자 해서 만나게 된 샘이 명근샘이셨고 샘의 도움 아래에서 조금씩, 어떻게 근육을 움직여야 어떤 부위에 자극이 오는지 알아가고 있고 개인적으로 가장 큰 도움이 된 건 매일매일 꾸준히 운동 습관을 키우고 있다는 거 같아요!
샘이랑 재밌게 웃으면서 pt를 하니까 개인 운동도 저에겐 가기 싫은 시간이 아니라 내 몸을 만들어 가는 과정 중에 하루가 되어서 꾸준히 열심히 운동을 하고 있답니다
아직 혼자서 운동할 때에 올바른 자세를 찾는데 애를 태우고 있긴 하지만 명근쌤과 함께여서 크게 걱정안돼요!!

이동준

저는 사실 헬스장에서 긴 시간을 운동하는 것이 좋다고 생각하며 그닥 효율적이지 않게 긴 운동시간으로 위안을 삼는 운동을 해왔습니다.

하지만 명근쌤은 집중해서 해당 시간에 이끌어낼 수 있는 나의 힘을 스스로도 꺼내어 볼 수 있도록 해 주시고, 긴 시간 의미없이 운동했던 시간들을 돌이켜볼 수 있게 해 주셔서 다시 한 번 운동에 대해 궁금증도 생기고 수업도 즐겁게 진행할 수 있었습니다!

그리고 근육의 쓰임새를 쉽고 정확하게 알려주셔서 개인운동할 때에도 근육을 잘 쓰고 있는 저를 발견할 수 있었답니다💪🏻

앞으로의 명근쌤과의 수업도 기대가 되고, 변화할 제 몸도 기대가 됩니다😆

제 마지막 트레이너 쌤이 되어주실 명근쌤 앞으로도 잘 부탁드립니당😀

윤지은

허리와 무릎통증때문에 1:1 맞춤피티를 찾던중 집앞에 헬스장이 새로 생긴다는 소식을 듣고 센터가 오픈하기도 전에 피티등록을 하게되었습니다. 담당트레이너쌤과 직접 상담하기도 전에 너무 섣불리 등록한건 아닌가 걱정했던게 무색할만큼 명근쌤은 그저 그런 트레이너쌤이 아니셨어요. 
첫 수업때 몸상태 뿐만이아니라 신발까지 꼼꼼히 체크해주시는걸보고 이쌤은 찐이라고 느꼈죠. 매 수업때마다 제 몸의 문제점을 짚어주시면서 무리가 가지않게 도움이 되는 다양한 운동들을 알려주셨고 거기에 재미가 붙어 처음으로 헬스장을 열심히 다니게되었어요. 한번은 허리통증이 도져서 멘탈이 흔들릴때가 있었는데 제 증상에 진심으로 대처해주시고 멘탈케어도 해주시고 새로운 수업을 준비해주셔서 아직도 기억에 남습니다😂 저스트 힐링..앞으로도 잘부탁드려요

이보영

평소 허리가 좋지않아 근육을 키우고 이참에 다이어트도 할 겸 하게된 피티였는데, 선생님께 배우고나서 이 두가지 모두 성공할 수 있었습니다! 
매 수업때마다 잘하고 있다고 말씀해주셔서 운동을 할 때 조금 더 자신감을 가지고 할 수 있었고, 운동마다 자극점을 제대로 자극할 수 있는 법을 알려주셔서 운동에 재미를 붙일 수 있었습니다. 수업을 진행하실땐 허리가 아프진않은지 항상 물어봐주시고, 개인운동을 할 때 참고할 수 있는 영상촬영을 해주셔서 많은 도움이 되었습니다. 개인운동을 할 때에도 제가 제대로 운동을 하고있는지 확인해주시기때문에 잘못된 자세로 운동을 하고있으면 자세를 고쳐주셔서 정말 든든했습니다!

김규리

명근쌤과 함께 운동하고 있습니다🔥

PT를 처음 받아보는 건 아닌데 명근쌤께 배우면서
그동안 잘못하고 있었던 부분도 많았구나 깨닫게 된 점도 많고 제 몸의 특성에 맞게 어떤 자세로 어떻게 운동하면 되는지 콕콕 찝어 알려주셔서 개인운동을 잘 못하더라도 점점 좋아지는 모습이 눈에 보입니당🌝
무엇보다 부담없이 운동을 할 수 있어서 더 만족스러워요(체력적으로든 심적으로든!)

매 수업시간마다 질문폭격기인 저에게 이해하기 쉽게설명해 주시느라 고생하시는 쌤ㅋㅋ 
앞으로도 잘 부탁드립니다🍀

이혜정

저는 처음에는 혼자 운동하면서 이 자세가 맞는지도 모르고 운 동해도 재미있어 운동을 했지만 정체기가 찾아왔고.. 이런 고민 을 해결하기위해서 시작한 첫 pt
리뷰 확인하면서 명근 코치님의 이력과 프로필 사진을 보면서
꼭 명근 코치님에게 배워야겠다 결심했습니다.
상담 후 pt에 대한 확신이 생겼고,, 첫 수업이후 한달 반정도 지 난 지금 너무 잘 받았다생각합니다..
자세의 교정은 당연하고 제가 부족한 능력치를 배로 끌어 올려 주면서 처음 자세교정에하면서 감소된 중량이 지금은 더 고중량 을 들수 있게해줬고 항상 고민이었던 운동 후 부상의 두려움은
정확한자세를 배움으로써 부상걱정은 없어졌습니다.
정확한 운동을 알려주시는 명근 코치님 과 다른코치님들 항상
친절하시고 헬스장도 깨끗해서 너무 좋습니다.

최재민

인생 최고 몸무게를 찍으면서 무릎이랑 허리가 많이 안좋아져서 시작한 피티였습니다! 식단에 전혀! 스트레스도 안주시고 잘 먹은 날에는 칭찬까지 해주시니 더더 기분 좋게 다이어트했습니다!
운동을 좋아하는 편이긴 하지만 헬스장 기구를 이용할 줄 몰라서 런닝머신만 했었는데 쌤을 만나고 거의 모든 기구를 사용하는 법을 알 수 있었어요!
그 기구를 이용하면서 무슨 근육에 자극이 와야하는지 어디 쪽을 운동하는 지에 대해 알 수 있어서 너무 좋았어요 저 혼자 운동할 때 어디 운동을 할지 정하고 스스로 루틴을 쌀 수 있게 된 게 진짜 최고입니다
그리고 자신의 무게의 한계를 알고 싶다면 명근쌤을 찾아가세요!! 조금이라도 자세가 무너지거나 버거워보이면 바로 무게를 줄여주시니 저도 무게에 대해 무서워하지 않고 운동하고 있습니다

강지은

헬스 4년차 혼자 운동중에 막히는 부분이 많고 고민이 많았는데 와이프가 먼저 여기 pt를 하고있어서 좋다고 추천하길래 저도 시작했는데 제 체형에 맞는 꿀팁도 많이 알려주시고 니즈를 잘 파악하고 수업을 진행해주셔서 정말 즐겁게 운동하고있습니다! 명근쌤(@_dinoman_)앞으로도 잘부탁드려욤👍👍👍👍

안재웅

전체적인 몸의 균형이 무너져있고 허리도 수술로 인해 약해져 있는 상황이라 큰맘먹고 더 늙기전에 운동습관을 기르고 균형을 제대로 잡자는 목적으로 시작했는데! 트레이너님께서 근육, 움직임에 대한 원리 등 이해가 어려운 부분은 쉽게 설명해주시고 차근히 늘려갈 수 있게 도와주셔서 재밌게 운동하고 있어요👍🏻 아직 좀 더 남았지만 점차 마스터 해가면서 더이상 허리통증 심해지지 않고 운동습관도 길러가길!

진이

2년전 웨이트를 마지막으로 필라테스만 해오다가 최근들어 체력적으로 부족함을 느껴 30회 등록했습니다!

명근쌤께 2회차 수업 받았는데 근육움직임부터 자세, 동작 처음부터 차근차근 설명해주셔서 재밌게 수업 받았어요🙃 수업 다음날엔 다른 아픈곳없이 운동한 부위만 근육통이 오는 매직,,✨ 
나름 계속 운동을 해오던 몸이라 괜찮을거라 생각했는데 자극이 너무너무 잘 와서 깜짝놀랐습니다,,ㅠㅠ

앞으로도 비루한 연체동물 잘 부탁드려요 쌤🥺

문정희

처음엔 단순히 다이어트 목적으로 시작한 운동이지만, 쌤과의 수업이 너무 재밌고 단순한 동작이더라도 근육들이 어떻게 쓰이고 움직이는지 자세히 알려주시고 제가 이해하지 못하는 부분도 제 눈높이에 맞춰서 설명해주십니다 ㅎㅅㅎ!! 
덕분에 단순히 운동을 한다! 라는 느낌보다는 어떤자세일수록 근육을 더 잘쓸수있는지 생각하면서 운동을 하고있습니다! 명근쌤 덕분입니당 ㅎㅎ
단순히 운동만 하는것이 아니라 중간중간에 소소한 일상대화도 나누면서 수업은 더 재밌게 받을수있어서 수업받는날이 기다려지는 날이 되었습니다 ㅎㅎ 
개인운동을 하고있어도 쌤이 먼저 자세교정도 해주시고, 운동루틴도 짜주셔서 개인운동하는데 무리없이 하고있습니다!!
남은 수업도 잘부탁드립니다 👍

조순영

제가 허리디스크가 2개가 터졌어서 데드리프트나 조금만 잘못된 자세로 하면 부담이 많이 가는 운동들을 기피했었는데, 명근쌤께 코칭 받고 신세계를 경험했습니다. 항상 유튜브를 보며 따라하곤 해봤지만 도저히 못하겠었는데 지금은 모든 운동이 수행이 가능해졌습니다 ㅠㅠ 그리고 신체의 약점을 바로바로 파악해주시고 그에 맞는 운동법으로 안나왔던 가동성이 나오기 시작했고 못느꼈던 자극을 느끼고 있습니다. 오랜기간동안 다수의 대회를 출전하시면서 정말 많은 지식과 노하우를 습득하신게 딱 느껴질 정도네요 ㅎㅎ 남은 수업들도 빠이팅!!

김진승

머리털나고 한 첫 피티라서 이것 저것 궁금한 것도 많고 걱정도 많았는데 단번에 해결해주신 명근쌤 😎! 덕분에 헬스의 매력을 알아가고 있습니다 ◡̈ 

첫 수업부터 지금까지 같은 동작이더라도 하나 하나 다 설명해주시고 자극점까지 꼼꼼히 신경 써 주세요! 어느 근육이 쓰여야 하는지, 어디에 자극이 오는지 항상 물어봐주시고 동작이 불안할 때에는 보조운동까지 챙겨주신답니다!! 

헬스는 처음이라 쉽게 재미를 못 찾을 줄 알았는데 항상 파이팅 넘치는 명근쌤 덕분에 운동가는 게 즐거워졌어요! 퇴근하고 가서 지쳐있다가도 수업만 하면 다시 살아나는 매직 .. ✨ 개인운동하러 나갈 때도 틈틈히 자세 봐주시고 안보는 것 같아도 나중에라도 꼭 코멘트 해주시는 점이 아주 좋았습니다!!! 명근쌤 킹왕짱 👊🏻👊🏻

명근쌤한테 피티 받으면서 운동을 혼자할때 이상하게 하던 자세를 진짜 많이 보정받았고 처음으로 내가 들수 있는 무게가 점점 늘어나니까 너무 재밌었어요 진짜 꼼꼼하게 잘 알려주시고 친근하게 대해 주셔서 너무 편하게 하고 가요 감사합니당

이건희

평소 운동만 하면 무릎이나 관절이 자주 아팠는데
선생님이랑 PT 하고 나서부터는 관절에 무리 없이 운동할 수 있어서 좋았습니다👍🏻
그리고 운동을 할 때마다 근육의 감각을 스스로 느낄 수 있도록 지도해 주셔서 혼자서 운동할 때도 근육의 자극점을 찾기 쉬웠던 것 같아요! (더 이상 헬스장에서 혼자 운동할 때 기죽지 않게 되었습니다✨) 설명도 정확하고 상세하게 해주셔서 마치 물리치료사에게 설명 받는 기분입니다ㅎㅎ 저는 정말 만족하면서 다니고 있습니다! 앞으로도 잘부탁드립니다 선생님!💪🏻💪🏻

강혜원

명근쌤과 피티하고나서 후기] 이번년도 8월부터 콤플렉스였던 삐쩍 마른 몸에 변화를 주려고 헬스를 시작했습니다. 명근쌤과 의 첫 수업이 시작하기전 식단을 듣고 인바디를 재고나서 수업 하기 시작한지 어언 2개월 뒤 오늘 인바디까지 다시 한번 재고 나서 리뷰를 쓰게 되었네요! 결과는 매우 나아진 몸상태를 오늘 잰 인바디 통해 알 수 있었습니더. 운동을 하기 전 자세 설명부 터 운동 할 때의 자세 봐주시는 건 이해하기 쉽게 설명해주셨고 쇠질의 맛이 무엇인지 알게 된거 같습니더. 앞으로 열심히 철들 게요!

김태현

상담때부터 친절하게 설명해주시고 체형상 어떤 운동이 좋을지 알려주셨고, 수업할 때도 항상 근육이 어떻게 움직여야 하는지를 잘 알려주세요!
배우면서 운동이란 것에 대해 새로운 감을 잡아가고 있습니다 ㅎㅎ 
기회만 된다면 계속~수업 받고 싶을 정도로 만족합니다 ㅎㅎ 감사합니다 쌤 !

최영준

유얼스짐 박명근 트레이너 선생님께 수업받고있는데 항상 파이팅 넘치셔서 운동할때 절로힘이나요😆 키워드 다누르고 싶은데 5개까지라 아쉽지만 그만큼 회원 만족도도 높답니다!!! 체계적으로 식단이랑 개인운동 하는 날에는 루틴도 친절히 알려주시고 개인운동 나왔을때도 자세틀리면 꼼꼼히 다시봐주시고 예전에도 다른 곳에서 피티받아봤는데 한 동작을 알려주실때도 어떻게 근육을 써야하는지 어떤작용을 하는지 코멘트랑 자세한 설명도 잘 해주십니다 명근쌤 짱짱맨🔥👊

양지원

겨울맞이이벤트

운동 닥터로 문의주시는 분들은 pt 1회 무료 체험 해드립니다.

슈퍼바디짐 헬스&PT 화곡점

문승훈

운동처음인데 친절하게 잘 알려주시고 pt수업시간 외에도 운동,식단 전체적으로 꼼꼼히 잘 지도해주셔서 앞으로도 열심히 배울예정입니다ㅎ

박기우

태어나서 운동을 처음 하는데 운동기구랑 자세 자극 오는 부위를 친절하게 아주 잘 알려주세요
운동을 처음 접하신 분에게는 아주 좋은 PT입니다 강추입니다

유호승

포징레슨

선수레슨,시합준비

1:1PT

- 첫 등록 할인
- 세션에 따른 회원권 증정

자마이카휘트니스 화곡점

정현택

2:1 PT(60분 수업)  - 1:1 PT(30분) 혼자서도 수업가능!

정윤식 선수 pt

10월 선착순 pt 할인 진행중입니다!

지인 등록시 pt 3회 계속해서 무제한 추가!

스포애니 까치산역점

정윤식

너무 친절하게 잘 가르쳐 주시고 운동도 너무 잘 알고 계시고 여러방면에서 너무 좋았습니다! 문제점도 알고 잘 고쳐주셔서 감사합니다!

김수환

운동시작 한지 1달도 안되었는데 옆에서 많이 도와주셔서 운동 할맛이 나네요. 자세도 잘 알려주고  호흡도 잘 알려주셔서 정말 많은 도움이 되었습니다.  바쁜시간에도 챙겨주셔서 감사합니다 항상 번창하십쇼

차정현

반복되는 바쁜 일상에 운동량이 부족하다보니 다이어트를 시작했는데 혼자서는 어려웠던 운동이 정윤식 트레이너님께 배우면서 흥미를 갖고 꾸준히 할 수 있었어요.

효율적인 운동루틴과 정확한 운동자세를 알려주시고 근육이 어떻게 쓰이는지 원리를 가르쳐 주시니 운동을 배우고 이해하기 쉬워서 50회나 수강했네요ㅎㅎ

그리고 잘못 알고 있던 식단도 관리해주신 덕분에 체지방은 줄고 근력이 늘면서 건강하게 체중감량이 된 것 같아 너무 좋았습니다!!

공해식

항상 방문할 때 마다
반갑게 맞이해주시고 
자세 교정 및 운동루틴 추천 등
친절하고 자세하게 알려주셔서 감사합니다.
덕분에 운동이 더 즐거워지네요

한휘규

정윤식 선생님께 종종 운동을 배우고 있는 졔입니다

어깨, 등, 하체 등 모든 동작에 대해서 
이해하기 쉽도록 조곤조곤 잘 알려주시고
식단 피드백도 잘챙겨줍니다 🥗☺️

까치산역 근처 PT를 고민중이신 분이 있다면 
스포애니 까치산점 정윤식 선생님 추천해요!!!!

박지혜

운동 시작하고 나서 체력 확실히 좋아졌어요. 하루 종일 앉아 있다 보면 허리도 아프고 쉽게 피곤했는데, 요즘은 확실히 좋아진게 느껴집니다. 윤식쌤이 루틴 관리도 잘 해줘서 좋았어요

최재용

박성민 퍼스널 트레이닝

3월4일부터
운동닥터 처음 시작합니다
첫운동닥터 회원님은 1회 더 제공해드리겠습니다^^

랩스휘트니스 까치산점

박성민

선생님이랑 피티수업을 하면서 운동에 자신감이 생겼어요 ㅎㅎ
처음 상담때 체형 분석도 해주시고 매 수업때 저에게 꼭 필요한 운동을 알려주셔서 도움이 많이됐어요
핸드폰으로 영상 촬영도 해주셔서 혼자 운동할 때도 자신감 있게 할 수 있었어요
그리고 수업 끝나고 그 날 배웠던 것을 정리하여 적어주셔서 리마인드도 되었어요 !
열정적으로 잘 알려주셔서 감사합니다
다음에 바프 찍게되면 다시 등록할게요 쌤 최고~~ ☺️

이서윤

가볍게 체중조절하려고 피티신청했는데
선생님이 정말 자세하고 친절하게 알려주셔서 고질적으로 아픈 어깨,목통증이 없어졌습니다

당일 한 운동도 바로바로 영상으로 남겨주십니다. 
덕분에 개인운동 나올때 운동기구 앞에서 쭈볏대지 않고 바로 영상보면서 운동할 수 있어서 개인운동할때 적절한 자극으로 운동할 수 있게됐습니다!

지금은 선생님 믿고 바디프로필 준비중입니다 
운동 처음하는분이면 무조건 추천드려요!!

윤우정

동작 하나하나 영상을 찍어주십니다. 혼자 운동할 때 도움이 정말 많이 되어요. 진행 내용을 쭉 메모 정리해 주시고요. 도움이 정말 많이 되었어요. 의지만 있다면 큰 변화를 이룰 수 있습니다.

최형석

다이어트 목적으로 20회 시작했는데 그 이상으로 진짜 기본기부터 제대로 성민 트레이너님과 다졌습니다 내 몸을 제대로 써서 운동하는 법을 배운 것 같아서 진짜 값진 시간이었습니다 수업때도 꼼꼼하게 자세 봐주시고 내 체형과 부족한 점에 따라서 보완할 점들 짚어주시고 더 하면 좋을 운동도 알려주세요 혼자 운동할 수 있게 영상 하나하나 남겨주십니다 영상들 토대로 꾸준히 운동하는게 너무 도움 됩니다 👍👍 최고에요 기회만 있다면 계속 배우고 싶어요

무늬

제 체형에 맞는 스트레칭 및 가동성 운동을 통해 기본적인 자세를 알려주시고 단계별로 차근차근 올라가면서 제 스스로도 신기할 정도로 바뀌어 가는게 너무 신기했습니다. 선생님 덕분에 진짜 운동이 더 재밌어졌고 올 한해 쓴 그 어떤 지출보다 갚진 시간이였습니다. 정말 PT계의 화타에요 무조건 성민쌤에게 수업받으시면 후회없는 선택이 될겁니다.

유단

4월부터 2개월간 운동배우면서 조금씩 몸이 좋아지는게 느껴졌습니다. 그전까지는 일단 헬스장에가서 유튜브로 배운 운동 따라하고 그냥 헬스장에 간다는점에 의미를 두었는데 피티를 배우면서 가장 필요했던 자세교정, 올바른자세로 운동하는법을 알게되어 자극도 느끼고 혼자 운동도 할수있게 되었습니다. 결과적으로 돈이 아깝지않았고 피티를 받길 잘했다고 생각합니다

박희수

진짜 성민쌤 만나고 난생 처음 겪는 근육통에  엄청 신기했습니다.그 동안 얼마나 잘못된 자세로 했으면 하...

덕분에 정말 자세의 중요성을 제대로 깨우쳐서 이제 혼자 할때도 조금이나마 신경 쓰면서 운동이 될거 같아요. 그 동안 잘 알려주셔서 너무 감사 했습니다. 

인연이 닿는다면 또 배워보고 싶어요!!

이승훈

제가 만났던 10명 가까이되는 선생님 중에서
가장 운동에 진심이고, 가장 높은 텐션으로 수업해주시는 선생님이었습니다.

중량만 때려박고,  바프 강요하는 트레이너가 아니라, 
굳어있는 어깨, 고관절, 발바닥 근육을 사용하지 못해서 발생하는 많은 문제들을 기능훈련부터 해서 해결해주고 중량까지 칠 수 있는 자신감까지 채워주셨어요.

결혼식을 준비하며 시작했던 운동이었지만,
결혼식때도 만족스로운 shape으로 식장에 들어갈 수 있었고, 

웨이트 운동에 대한 감을 잡고 재미있게 운동할 수 있게 도와주셨어요.

특히 운동때 남겨주시는 영상과 사진들을 되돌려보면서 
운동할 수 있는게 너무 좋았습니다.

지금은 저희 센터 떠나셨는데,
아래 리뷰들 보니까 성민쌤 떠나고 센터를 같이 옮기신 분들도 계시네.... 부럽습니다

강병협

성민쌤에게 운동을 배우기 시작한 건 제 운동 인생 가장 큰 축복이지 않을까 싶습니당 저는 이제 성민쌤보다 꼼꼼한 쌤 못만날 거 같아요 ㅠ
정말 근육 하나 없는 몸이였지만 근육을 쓸 수 잇는 방법, 근육이 움직이는 순서를 차근 차근 초입자의 눈에서 충분히 이해할 수 있게 설명해주셔서 운동에 더 흥미를 느낄 수 있었고 이해가 되다보니 무엇보다 운동이 더 재밌어졌고 쉬워졌어요! 
체형을 파악해주시고 발의 아치, 무릎의 방향을 늘 강조해주시며 가르쳐주셔서 쌤없이 개인 운동할 때도 한 번 더 생각하고 자세를 잡게 되어 혼자 운동할 때도 쌤 목소리가 들리며 바른 자세로 운동하는 습관을 길들여주신 거 같아 넘 감사합니당
정말 수업하시는 내내 힘찬 텐션으로 이끌어주셔서 50분 수업이 정말 정말 거의 5분처럼 느껴져요

유수민

12회 수업했었는데 너무너무 만족스러웠습니다.
본래 다른 센터에서 피티 경험이있었는데도
이전에는 운동량에비해 자극도 많이놓치고
통증이있어도 문제를 찾지못했었는데 이분께 수업
받으면서 체크해주지않던 기본적인 가동범위를 위한 스트레칭이나 미세한 자세교정까지 모두 잡아주시고 식단, 루틴까지 일방적으로 지시하는게 아니라개인성향에 따라 맞춰서 수정해주셔서 보다
효율적인 운동을 할수있게 된것같아요
꼭 수업받으시길 추천해요!

김민수

이전에 다른곳에서 pt받아본적 있지만 개인적으로 제일 좋았던것 같습니다!! 항상 열정 넘치게 이끌어주시고 세세한부분까지 캐치해주시고 챙겨주셔서 너무 좋았어요. 사실 수업들을때는 기억할것같다가도 다음날 되면 잊어먹는데 선생님은 제가 그 날 무슨 운동을 했는지 어떻게 해야하는지 영상과 사진으로 기록해주셔서 혼자 하게 되더라도 까먹지않고 하게 되더라구요!! 또 교정이 필요하거나 부족한 부분을 바로 아시고 도움되는 동작, 스트레칭도 같이 알려주셔서 많은 도움이 됐습니다 
감사합니당!!

권세영

박성민쌤께 pt를 받은 완전 완전 헬린이 회원입니다.저는 완전 헬린이인데, 초보들은 진짜 어디에 힘이 들어와야 하는지 모르는데 선생님께서 정말 하나하나 꼼꼼하게 가르쳐주십니다. 안들어왔는데 들어왔다고 거짓말하면 진짜 기가막히게 안들어온거 알아채십니다ㅋㅋ(완전전문가이심)
 그리고 수업끝나고도 혼자 할 수 있도록 영상을 남겨주셔서 개인운동도 혼자서 완수할 수 있도록 도와주십니다. 그리고 멘탈 측면에서도 힘들거나 못할것같다고 이야기하면 진짜 할 수 있다고 늘 격려해주시고 응원해주십니다.그리고 pt가 아닌날에도 자세도 교정해주시고 늘 응원해주십니다. 
 그리고 대회도 나가셔서 1등으로 입상하신 전문성을 갖춘 선생님이십니다! 초보자분들부터 고급자분들까지 하나 하나 꼼꼼히 받고싶다면 박성민쌤을 완전추천합니다👍👍

이은지

성민 코치님한테 근1년을 피티를 받았습니다. 원래 운동을 좋아하고 꾸준히 피티를 받아와서 어느정도 일반인보다는 운동을 잘하고 몸이 좋다고 생각했는데 아니였습니다. 부족한 부분을 너무 잘 잡아주시고 그립 위치, 팔꿈치, 심지어 발가락까지 세세하게 맞춰주셨습니다. 같이 운동하면서 운동인의 겸손함도 배우게되고 예의와 어떤식으로 혼자 운동을 끌고 나가야 하는지 알려주셨습니다. 진짜 살면서 제대로 몸을 만들어 보고 싶다면 너무 추천드립니다. 진짜 미친놈이에요, 쉬는시간에도 얘기를 하는데 눈은 시계를 보고 있습니다. 늦으면 늦은 만큼 조지고 분명 운동시간이 끝난거 같은데 몇번 더 하자고 합니다... 할거면 확실히 제대로 보여드립니다. 강해져서 졸업합니다! 감사합니다!

강문철

작년에 처음 10회로 시작했다가, 추가로 20회 수업을 더 받고 총 30회차의 수업을 선생님과 함께했습니다!

성민 선생님과의 수업에서 가장 좋았던 점은, 기본 웨이트 운동을 가르쳐주시는 것에 더하여 현재 저의 몸상태와 체형에 꼭 필요한 기초 운동과 스트레칭부터 차근차근 알려주신다는 점이었습니다. 실제로 이 과정 덕분에 PT 전까지는 알지 못했던 제 몸상태에 대해서 많이 파악할 수 있었고, 부상 없이 어떻게 운동을 해나가야하는지도 많이 배울 수 있었습니다.

또한 매 수업마다 자세도 꼼꼼히 영상으로 남겨 체크해주시고, 혼자 운동하다가 기억이 나지 않는 운동이 있어 따로 여쭤보아도 친절하게 알려주셔서 매번 큰 도움이 되었습니다. 또한 PT외에 개인운동도 꾸준히  할수 있게끔 신경써주셔서 매번 감사했습니다!

예전에 운동을 배우지 않고 그냥 하다가 중간에 포기하고 더 늙기 전에  몸을 건강하게 만들고 싶어서 pt를 진행하게 되었습니다. 그러다가 선생님을 만나게 되어 운동을 조금씩 배우게 되었습니다. 
처음에는 설명해주시는 부분들과 운동을 진행하는 부분이 많이 어려웠지만 선생님께서 저에게 맞게 잘 설명해주시고 기록도 남겨주시고 영상으로 잘못된 부분을 상세하게 잘 알려주시고 옆에서 자세도 직접 보여주시고 집중력도 올려주시고 정말 열정적인 분이십니다. 
Pt 50회 정도 진행했는데 체력도 많이 좋아지고 운동을 부상없이 예전보다 효율적으로 진행할 수 있어 너무 좋습니다. 
여러분들도 박성민선생님을 만나 이 느낌을 느끼셨으면 
좋겠습니다.

이세진

현재 PT 30회 진행 중인데 진짜 만족스러워요 🫢

자세가 안 나와도 무게만 고집하는 분들 있는데 성민 선생님은 몸 상태 파악하면서 진행하니깐 무리하지 않고 배울 수 있어서 좋았어요

수업 전 필요한 상체/하체 스트레칭 방법과 운동 중 잘못된 자세, 올바른 자세 직접 보여주면서 쉽게 하나하나 자세히 알려주시고, 제 폰으로 운동 중인 모습 영상도 찍어주면서 설명까지 해주시니 개인 운동할 때 참고할 수 있어서 좋아요 :-)

항상 서 있다 보니 다리도 많이 붓고, 라운드 숄더로 불편했는데 다리 붓기도 점점 사라지면서 어깨도 펴지고 있는 느낌과 바른 자세로 변하는 모습이 있어서 뿌듯하고 좋은 것 같아요💪🏻

다이어트하면서 자세 교정까지 되니깐 일석이조🤤

김아름

처음 개인 운동을 3개월 정도 하면서 항상 유튜브에서만 접하던 운동정보들로 남들과 같은 자세를 만들기 위해 노력했는데 늘 부상이 찾아왔고 그 후론 조금 더 안전하고 건강하게 운동하기 위해 성민 선생님을 만났습니다 

첫 수업부터 저의 체형과 자세를 보시며 현재 저의 몸 상태에 대해 꼼꼼히 분석해 주셨고 3개월간 저에게 맞는 교정과 운동을 병행하여 알려주셨어요 덕분에 꾸준히 운동을 한 지금은 처음에 비해 부상도 없고 훨씬 더 효과적으로 운동을 할 수 있게 되었어요 

그리고 매번 수업마다 자세를 꼼꼼하게 체크하여 영상으로도 남겨주셔서 혼자 운동할 때에도 큰 도움이 됩니다 저처럼 운동을 처음 하시거나 부상 없이 건강하게 운동을 하고 싶은 분들은 꼭 박성민 선생님을 추천해 드리고 싶어요

이정훈

박성민 선생님 만나고 인생이 바뀌었습니다.

물과 지방만 있던 몸에 근육이 붙기 시작했어요!
근육이 생기는 원리를 알려주셔서 이해하고 따라 하기가 쉽더라고요. 거북목으로 고생했는데 운동 배운 지 3개월 만에 사라졌습니다.

설명 꼼꼼하게 해주시고 수업에 진심이십니다. 운동 영상 찍은거 보며 복습하면 자세 익히기가 수월해요. 궁금한 게 있으면 수업 시간이 아니어도 친절하게 가르쳐 주시고, 회원의 발전을 진심으로 응원해 주십니다.

몸 쓰는 방법을 알게 되니까 재미도 생기고 더 잘하고 싶은 욕심도 생깁니다. 나이 들어서까지도 지금처럼 쭉 재밌게 운동하고 싶어요. 선생님의 성실한 태도에서도 많이 배웁니다.

더 유명해지셔서 제 수업 시간이 모자랄 수도 있지만ㅠㅠ 다들 쌤한테 운동 배우고 인생 해피해지세요 :)

남효정

이준혁

✅ 식단관리
* 회원님의 평소 식습관과 생활패턴을 고려한 식단을 제안드립니다. 
* 지속적인 소통 내용을 바탕으로 영양학적으로 균형 있는 '맞춤형 영양 밸런스 식단'이 될 수 있도록 하고 개인에게 필요한 섭취 칼로리에 맞게 진행하고 있습니다.

✅ 체형에 맞는 트레이닝
* 회원님께서 운동을 하시려는 목적성과 운동을 통해 이루고자 하는 목표에 맞춰서 트레이닝을 진행하고 있습니다. ex) 다이어트, 3대 운동 배우기, 체형개선

✅ 세심한 관리
* PT수업 이외의 시간에도 지속적으로 회원님과 소통을 하는데요. 이를 통해 회원님께서 원하시는 목표에 더 효율적인 방법으로 빠른 시간 내에 가까워 질 수 있도록 피드백을 진행해 드리고 있습니다.

박명근 선생님

문승훈 선생님

정현택 선생님

정윤식 선생님

박성민 선생님

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