안녕하세요!! 이재진 트레이너입니다😀 2018년부터 꾸준히 대회에 출전하며 여러 차례 수상한 이력이 있습니다. 이 경험으로 기초웨이트부터 바디프로필, 다이어트, 대회준비 등 개인에 목적에 따라 다양하게 지도해드릴 수 있습니다 또한 크로스핏 코치 경험으로 웨이트와 크로스핏의 복합적인 트레이닝도 가능합니다 근력 뿐만 아니라 근지구력, 심폐지구력의 향상과 더불어 다이어트 효과까지 느끼실 수 있을 겁니다. 운동의 목적이 어떤 것이건 웨이트가 가장 기본입니다. 성별에 관계 없이 강도 있는 웨이트가 건강하고 멋진, 아름다운 몸을 만들죠. 단기적인 극한의 다이어트는 극단적인 요요현상으로 이어집니다. 장작불 같은 꾸준함으로 장기적인 노력을 함께할 수 있도록 해드릴게요