2021 전국체육대회 보디빌딩 고등부 2위

2020 SBS스포츠 미스터코리아 고등부 2위

2020 Mr.YMCA 선발대회 고등부 2위

대회준비 & 교정,재활 PT

정규PT

운동닥터로 등록하신 모든 회원님들께 
📌해피아워 등록 할인 혜택
- 11시~5시 사이 타임 등록자 분들은 15%할인 혜택

첫 등록 할인

머슬마인드PT&헬스 강남구청점

윤우영

골절 수술하고 나서 다시 운동하려니 겁도 나고, 
제대로 된 자세로 안전하게 하고 싶어 찾아보다가 윤우영 선생님께 PT를 시작했습니다.
아직 초반이지만 운동 자세랑 운동 원리를 하나하나 쉽게 알려주셔서,
덕분에 그냥 따라 하는 게 아니라 이해하면서 운동하고 있고 
나중에 혼자서도 할 수 있게 방향을 잡아주시는 게 느껴져서 정말 만족하고 있습니다.
앞으로 운동이 더욱 기대가 됩니다!

최규민

벌써 2년째 회원으로써,, 우영쌤 수업은 진짜 디테일부터가 다릅니다ㅎㅎㅎ👍🏻👍🏻
제 체형에 맞춰서 어떻게 움직여야 하는지, 어디에 힘써야 하는지,  
어디에 자극 들어와야 제대로 하고 있는 건지까지  
몸으로 느껴지게 계속 잡아주세요. 티칭 노하우가 확실합니다!
PT가 적은 비용은 아닌데 우영쌤 수업은 직접 받아보면 투자한 시간이랑 돈 전혀 아깝다는 생각 안 들 거예요💪🏻 진짜 운동 많이 됩니다.

이지혜

1:1 프라이빗 PT

압구정PTstudio

ZZANGT

새해를 맞아서 운동 시작해보자 싶어서 PT를 신청했는데 잘한 선택인 것 같습니다. 꼼꼼하고 자세하게 알려주셔서 초보인데도 부담없이 따라갈 수 있었고 자세 교정도 세심하게 봐주셔서 좋았습니다! 현제까지 매우 만족하면서 다니고 있습니다~!

오정현

요즘 무릎이 안 좋아져서 PT를 시작했는데 정말 잘한 선택인 것 같아요.
제 무릎 상태부터 꼼꼼하게 확인해 주시고, 무리 가지 않게 운동을 구성해 주셔서 안심하고 진행할 수 있었습니다.
동작 하나하나 어떤 근육을 쓰는지, 어떤 부분이 중요한지도 자세하게 설명해 주셔서 처음 PT인데도 쉽게 이해하면서 운동할 수 있었어요.
PT 받으려고 고민하시는 분들께 강추드립니다!

박태환

통증 조절 테라피

운동 케어

- 운동닥터 통해 예약시 무료 3D 체형 분석 제공

뉴본 메디컬 트레이닝센터

장윤성

발목 인대 봉합 수술 이후 회복이 더뎌 재활센터를 고민하다가, 남자친구의 소개로 윤성쌤을 처음 뵈었어요! 당시에는 발목이 굳어있고 주변부 근육들도 많이 약화되어 있었는데, 수업 한 회마다 눈에 띄게 건강해지고 변화하는 모습에 점차 적극적으로 임할 수 있었어요 :)
사소한 것이라도 질문드리면 상상 이상으로 자세하고 열정 넘치는 답변을 해주셔서 늘 감사할 따름입니다..🥹
의심도 많고 겁도 많아 망설였던 저를 차근차근 이끌어주셔서 감사해요!!

김민서

고질적인 허리문제로 인한 다리저림이 심했는데 윤성쌤에게 운동 및 수기케어를 받은지 얼마 지나지 않아 
거짓말처럼 점차 사라지게 되고 그로인해 효과도 없었던 수많은 다른 치료들은 전부 중단했어요 역류성 식도염을 확연하게 개선시켜주신것도 너무 신기해요!! 윤성쌤을 알게되어 너무나 소중하고 행복합니다. 현재는 사는게 너무 편해요 날아다녀요!
나의 건강 주치의 윤성쌤 우리 오래오래 함께해요 ❤️

선미

1:1 PT

천미성

천미성 선생님께 1년 5개월 정도 피티를 받았습니다! 이전에도 3-4년 정도 여러 피티 선생님께 배웠고 다들 좋은 선생님이셨는데요. 그중에서 가장 꼼꼼하게 제 몸 상태에 관심을 가져주시고 확실한 변화를 느끼게 해주신 선생님입니다:) 
아이 둘을 낳고 어느 순간부터 오래 걷지 않아도 발목이 아팠는데 다양한 운동을 통해 개선이 되었구요^^ 어떻게 해야 해당 근육이 정확하게 쓰일 수 있는지 이미지화를 너무 잘 해주셔서 선생님이 말씀해주신대로 하면 딱 그 근육이 쓰입니다! 여러가지 운동을 체계적으로 알려주시고 운동 이후에 오늘 한 운동 내용도 기록해주셔서 넘 감사했어요! 
저희 남편은 운동강도가 높은 걸 선호하는 편인데 십자인대 수술 이후 무릎이 안좋아서 고민하다가 천미성 선생님께 제가 데려갔습니다. 
성별에 무관하게 개인에 맞춰서 수업을 정말 잘해주셨습니다^^ 

밝은 에너지와 거기에 확실한 실력까지👍👍
앞으로 수업 받으실 회원분들 부럽습니다🥹

그동안 정말 감사했습니다~

박혜미

제 몸이 몸치가 아니라는 걸 알려준 최고의 트레이너입니다!!!  필라테스 선생님 도  포기한 몸치였는데. 천미성 선생님을 만난 후 제가 타고난 운동체질 우월한 몸이 아닐까 하는 자신감마저 생겼어요. 필라테스 후 포기했던 운동을 큰 아이 수능 끝나고 함께 운동 등록하려고 집 근처 갔다가 만난 천미성 선생님이 저한텐 행운이였어요.
선생님이 하나씩 가르쳐주는데, 쉽게 어느 근육에 힘을 써야 하는지, 왜 그 근육에 힘이 잘 안써지는지를 잘 알려주면서 관련된 근력 운동도 함께 알려주셨어요. 그리고, 집이나 엘리베이터에서도 손쉽게  할 수 있는 운동도 알려주셔서 도움이 많이 됐어요. 덕분에 어깨를 다쳐 재활 치료도 수월하게 받을수 있었어요. 골프 비거리에 필요한 운동도 알려주셔서 파워스윙장타자된건 저만의 비밀입니다.

윤종원

수기케어(두개안면체형리폼)

통증조절테라피

운동케어

이상엽

일년 전 발 골절 후유증에 아직도 고통을 받고 있어서 일일체험으로 처음 이상엽 선생님을 만나뵙게 되었습니다.

전에는 몰랐던 몸의 구조와 원리에 대해서 꼼꼼하고 전문적으로 진단해서 설명해주시는 내용을 듣다보니 정말 이해가 쉽게 되었습니다. 물론 이런 문제들을 움직임으로 풀어내는건 역시 진짜 전문가의 도움이 필요하다고 느껴져서 세션을 등록하게 되었습니다.

날카로운 분석을 통해 문제점을 짚어주시고 제 몸에 맞춘 솔루션을 제시해주시다보니, 매 수업마다 땀이 뻘뻘 나면서도 스스로 움직임과 통증이 개선되는게 느껴져서 정말 재미있게 운동하고 있습니다.

좋은 선생님을 저만 알고 싶은 마음도 있지만,
저 또한 통증으로 일 년 넘게 불편함을 경험한 만큼 몸과 움직임에 어려움이 있는 분들에게는 꼭 한 번 방문해보시기를 적극 추천 드립니다!!!

조병근

작년 여름, 운동닥터를 통해 선생님을 만났어요. 약 25회의 PT세션을 통해 제게 꼭 필요한 운동 방향을 제시해주셨고, 올해 2월 초부터는 선생님께서 독립하여 오픈한 곳으로 옮겨 계속 함께하고 있어요. 선생님의 가장 큰 장점은 전문성!! 입니다. 각 운동이 어떤 근육을 자극하는지 명확하게 설명해주시고, 일상생활에서도 제대로 운동할 수 있도록 자세도 매번 점검해주세요. 그리고 친절함과 세심함으로 몸상태에 따라 프로그램을 조정해주시고, 질문에 상세히 답변해주시는 모습에서 진정성을 느낍니다. 선생님께서 새 헬스장을 오픈하셨을 때 고민 없이 따라온 이유는 그간 쌓인 신뢰와 실질적인 변화 때문이에요. 작년 여름부터 지금까지, 제 체력 향상에 도움을 주시는 선생님을 만나 정말 다행이고 선생님께 참 감사한 마음입니다!

서은아

운닥에서 PT 할인 꼭 챙기세요!

운닥은 PT 최저가를 보장해요!

PT를 무료/특가로 체험해보세요!

김은교

💁‍♂️ PT 진행과정 안내 

1. 인바디로 회원님의 몸상태 파악하기
 <체형분석 확인하기>

2. 인바디를 토대로 회원님의 운동 방향 설정하기

3. 근력증가 운동프로그램
 <프리웨이트 위주의 운동을 진행합니다>

초보자일수록 프리웨이트를 하여 근육을 쓰임과 근육의 기능 근육의 쓰임 등을 이해하고 이론적인 설명을 부가적으로 설명드리고 운동을 진행합니다. 

중고급자들은 제가 알고 있는 노하우나 팁들을 설명해드리고 제가 겪었던 시행착오나 주의할 점 등 회원님들의 악순환이 반복되지 않도록 제가 이끌어 드리겠습니다!

4. 다이어트 운동프로그램
 <프리웨이트 위주의 운동을 진행합니다>

웨이트트레이닝과 유산소의 비중을 7:3정도 가져가서 운동프로그램을 진행합니다. 또한 회원님의 기초대사량을 바탕으로 탄수화물, 단백질, 지방 비율을 계산해서 형식적인 고구마와 닭이 아닌 회원님의 몸에 알맞은 영양성분의 식단을 설정해드립니다.

김은교 선생님

리뷰