💁‍♂️ 진짜 변화하길 간절히 원한다면 찾아주세요! 운동은 절대 어려운 활동이 아닙니다. 🤙 박태환 선생님의 회원님과 약속! 🤙 『𝙎𝙞𝙢𝙥𝙡𝙚 𝙞𝙨 𝙩𝙝𝙚 𝙗𝙚𝙨𝙩. 』 ① [기본] 가장 기본이 되는 '3대 운동 위주'로 트레이닝 합니다. 선수들도 3대 위주로 운동을 하는 이유가 분명 있습니다. ② [목표] '회원님 ~ 때문에 안돼요'라는 핑계 없이, 회원님이 원하시는 바를 이루어드리겠습니다. ③ [소통]회원님과 PT를 진행할 때 지금 회원님의 컨디션, 운동 강도 파악을 위해서는 상호간의 원활한 소통이 중요한 KEY POINT 라고 생각해요. ④ [배움] 손목, 팔꿈치, 발목의 각도를 조금만 바꿔도 다른 부위에 자극이 가는게 웨이트 운동입니다. 그렇기 때문에 전문가의 섬세한 지도가 필요한 운동이에요. ➡️ 굶어서 살을 빼는 다이어트 X ➡️ 무거운 중량만 고집하는 트레이닝 X ➡️ 매일 똑같고 지루한 운동 프로그램 X 운동은 전문가에게 제대로 배워야 합니다. 효과적인 트레이닝을 제공해드리겠습니다. 감사합니다.