1:1 맞춤형 프라이빗 PT

첫 등록 할인

헬링짐 신논현점

김동주

원래 잘못된 운동으로 어깨에 물이 차서 운동을 제대로 못 하던 상태였습니다. 그래서 30회 정도 PT를 받으면서 단순히 운동을 하는 것보다 어깨를 제대로 회복하는 데 집중했습니다.

김동주 선생님께서 재활 공부를 많이 하셔서 그런지 제 상태에 맞춰 운동을 잘 잡아주셨고, 운동 중간중간 근막이완도 해주시고 집에서 할 수 있는 스트레칭이나 평소 자세도 알려주셨습니다. 관절에 도움이 되는 영양제도 추천해주셔서 여러모로 도움을 많이 받았습니다.

30회 PT를 받고 나니 처음 어깨가 안 좋았을 때와 비교해서 확실히 많이 좋아졌습니다. 단순히 무게를 많이 드는 운동보다는 제대로 된 자세와 재활을 같이 하면서 운동하고 싶은 분이라면 김동주 선생님께 꼭 한번 받아보시는 걸 추천드립니다.

이우성

어깨의 불균형 해소와 전체적인 근육량 증가를 위해 헬링짐의 김동주 트레이너님의 수업을 받고 있습니다.
제 몸의 가장 큰 문제점인 어깨의 불균형을 해부학적인 접근으로 문제점을 찾아 함께 해결해 주시고 계십니다.
친절하고 열정적인 자세로 가르쳐 주시며 배운 운동들을 다시 되새길 수 있게 그날 한 운동을 팁과 함께 적어주십니다. 저와 같은 문제점을 가지고 계시거나 친절한 트레이너님을 원하신다면 김동주 트레이너님을 추천합니다.

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잼짐

김민수

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운동닥터를 통해 문의주신 분들에게는
-상담후 당일 등록시 상담비 무료
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소울앤바디

양승모

1:1퍼스널트레이닝

vip(재등록3번이상)

짐박스피트니스 강남2호점

서경수

쌤과 운동한지 벌써 반년은 된거 같아요. 항상 재미있게 운동을 알려주시고 분위기 좋게 해주십니다!
운동을 반년동안 하다보니 몸에 근육도 생기고 더 몸을 만들고 싶다는 욕심이 나요!!
서경수 쌤 최고💪

오지민

오래 운동을 쉬다가 피티를 받았는데 어렵지않게 잘 가르쳐주세요 궁금한거물어보면답변도잘해주셔서 재밌게 수업받고있슴니다

지수현

[월PT] 평일= 주5일(대회/바디프로필)

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짐다운짐

변영선

변영선 선생님과 함께 15주간 노력해서 만든 결과물입니다 
무조건 별 5개 피티 처음하시거나 운동중 막히는게 있는분들 무조건 강추입니다!!

어동선

웨이트를 해본 적 없었고,요요를 반복적으로 겪었던 사람인데, 영선쌤과 함께하면서 저에게 맞는 식단,운동 방식,그리고 멘탈 관리까지 배울 수 있었습니다.

특히 바프를 2~3주 앞두고 많이 지쳐서 입이 계속 터지고 멘탈도 무너졌는데, 그때마다 쌤이 본인의 경험을 바탕으로 어떻게 버텨야 하는지, 정신적으로 어떤 부분을 잡아야 하는지 정말 많이 알려주셨습니다. 부족한 운동도 더 봐주시고 끝까지 책임있게 이끌어주셨어요.
살면서 제가 지금까지 만나본 분들 중에 책임감이 가장 강한 분이라고 느꼈습니다.

수업은 몸에 특별한 문제가 없는 경우 프리웨이트 위주 운동을 적극 지향하십니다.

말이 아니라 결과로 보여주시는 분입니다. 저는 원래 추천이라는 걸 해본 적 없는 사람인데, 영선 쌤은 자신 있게 추천드릴 수 있습니다.

홍지원

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로빈코치

🔸️회원님마다 체형이 다르고 기초 근력, 기초 체력, 운동 목적이 다르기 때문에 그에 맞는 운동 프로그램과 맞춤 관리를 해드리는 프로그램입니다.

🏋‍♂️PT 상담 방문 시

° 인바디 검사 후 현재의 몸 상태 체크✔️
° 회원님의 현재 생활 패턴 식습관 체크✔️
° 회원님의 현재 체형 분석✔️
° 운동 목적과 방향성 목표 체크✔️

🏋‍♂️상담 후 원하는 목적과 목표에 따른 운동 프로그램 컨설팅

° 지금 현재 가능한 식단 프로그램 설정, 개인 맞춤 운동 설정

° 정확한 자세로 부상이 생기지 않고 운동을 할 수 있도록 트레이닝 진행

° 운동에 흥미를 느낄 수 있게 개인에 취향에 맞춰 프로그램 설정

° 당일 컨디션 & 몸 상태 고려하여 수업 진행

🏋‍♂️ 진정성 있는 트레이닝을 위하여 회원님들에게 열정있게! 포기하지 않고!

원하는 목적과 목표에 도달할 수 있도록!
운동할 때 어려움도 있겠지만 열정있게 재밌고 진정성 있는 수업으로 건강한 몸, 원하는 몸 만들어 드리겠습니다.

로빈코치 선생님

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