가임기여성 건강임신관리사 수료 (임산부스포츠의학센터 맘스바디케어)

모던필라테스 국제 필라테스 강사 자격증

Fletcher Pilates Intensive

생활스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

산후운동전문가 과정 수료 (임산부스포츠의학센터 맘스바디케어)

임산부운동처방사 과정 수료 (임산부스포츠의학센터 맘스바디케어)

1:1 PT

PT 등록 시 횟수에 따라 회원권을 무료로 드립니다.
10회 - 1개월 / 20회 - 2개월 / 30회 - 3개월

첫 등록 할인

크레이지독스짐

최호성

평생 운동을 하지 않았던 헬린이로 PT를 시작했어요. 처음에는 다이어트와 운동기구 사용법이 목표였지만, 호성쌤과 수업하면서 운동을 바라보는 기준이 달라졌습니다. 오늘 몇 kg을 드는 것보다 힘이 어디에서 시작되고 어떻게 연결되는지, 내 몸의 감각을 느끼며 움직이는 법을 배웠어요. 동작을 따라 하게 하는 것이 아니라 ‘왜 이렇게 움직여야 하는지’를 이해시켜주시고, 스스로 좋은 움직임을 만들 때까지 천천히 반복해서 가르쳐주시는 점이 가장 좋았습니다.
 운동 초보의 어려움을 잘 이해해주시고 컨디션과 운동 습관도 꾸준히 살펴주셨어요. 선생님 덕분에  나도 배우면 몸이 달라질 수 있구나 를 경험했습니다. 꾸준히, 천천히, 정성껏 가르쳐주시는 호성쌤입니다. 선생님 감사합니다😊

성연주

PT가격

이웅열

PT 10회 끝내고 다 들었습니다💪

사실 처음엔 10회가 뭐가 달라지겠나 싶었는데 막상 인바디 찍어보니까 숫자가 확실히 바뀌어 있어서 놀랐어요. 체지방률은 25.5에서 21.6%로 줄었는데,근육량은 오히려 늘었고요!  인바디 점수 81점 받았을 때 뿌듯하긴 하더라고요🤧

특히 자세 교정을 신경써서 해주셔서 좋았어요! 그냥 무게 들고 횟수 채우는 게 아니라, 동작마다 어디에 힘이 들어가야 하는지 계속 짚어주셔서 혼자 할 때랑 완전히 다르더라고요. 운동 오래 쉬었다가 다시 시작하는 거라 걱정했는데 무리하지 않는 선에서 조절해주셔서 부상 없이 마칠 수 있었습니다:)

자세가 잡히니까 일상에서도 차이가 느껴지더라고요. 오래 앉아 있으면 항상 허리가 뻐근했는데 그게 많이 줄었어요. 재등록 완전 예정 입니다

이혜선

바디프로필 준비를 웅열쌤과 함께했습니다.

혼자 운동을 하면서 ‘내가 제대로 하고 있는 게 맞나’ 고민이 많았는데, 웅열쌤을 만나면서 그런 궁금증과 답답함을 모두 해소할 수 있었습니다. 동작의 메커니즘을 하나하나 이해하기 쉽게 설명해주셔서 이를 이해하고 적용할 수 있었습니다.

특히 풀다운 운동을 할 때 느꼈던 불편함을 말씀드렸더니, 바로 원인을 짚어주시고 교정 방법을 지도해주셨습니다. 이를 그대로 따라 해보니 바로 개선되는 것을 느낄 수 있어 정말 신기했습니다.

또한 항상 긍정적인 마인드로, 진심으로 학생이 잘 되길 바라는 마음이 느껴지는 지도 덕분에 더 열심히 임할 수 있었습니다.

바디프로필뿐만 아니라 제대로 운동을 시작하고 싶은 분들께 자신 있게 추천드리고 싶은 PT입니다!

새벽

•부가세가 포함된 가격입니다.
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스포애니 사당역점

정하민

최소영

제가 매번 감사하게 생각하고 많이 사랑하는 소영쌤..💖💖 진짜 항상 말하는거지만 제 인생의 구원자나 다름이 없어요🥹 소영쌤 덕분에 개인운동도 부끄러워서 아예 못나갔던 제가 쌤과 운동을 시작하고 주 4회 이상 2년동안 헬스장 출석하는 사람이 됐고!!! 운동도 그냥 하는게 아니라 원리와 자극점을 생각하면서 다양한 방식으로 자세를 연구해보기도 했던 것 같아요☺️ 1년 전에 사당 자취방 빼고 성남으로 이사가버린 지금도 소영쌤한테 개인운동 피드백 받고싶어서 PT 등록해서 가끔 다니고 있습니다ㅎㅎ 그때그때 궁금한거 물어볼때마다 매번 꼼꼼하고 친절하게 답변해주시고, 특히 동기부여 되는 말을 정말 많이 해주셔서 쌤을 통해 운동에 대한 애정이 더 생길 수 있던 것 같아요🥹💗 앞으로도 잘 부탁드려요 아 400자너무짧

조윤주

리뷰 400자가 모자른 트레이너님이세요🥺🫶🏻 웨이트 아예 처음이였고 이제 5개월정도 지났는데, 한달만에 체지방- 근육량+ 시작으로 현재는 예쁜 몸 유지중입니다. 체중에 비해 부해보이는 상체가 콤플렉스였던 제가 살면서 어깨미녀라는 소리를 다 듣네요... 저에게도 이런 날이 올줄이야🥹 원하는 운동목적 친절히 상담해주시고 어렵지 않은 식단 설계도 해주셨습니다. 이렇게 즐기면서 원하는 몸 만들 수 있다는걸 처음 알려주셔서 너무 감사합니다💕 매 수업마다 운동 루틴 준비해오시고, 개인운동 하고있을 때도 지나가시다가 오셔서 자세 봐주시구, 무엇보다 밝고 초긍정천사 성격이셔서 운동하는데 마음이 편하고 즐겁게 운동할 수 있어서 가장 좋았습니다. 덕분에 건강하고 좋은 에너지도 받아가요💕

최영현

1:1 개인 PT

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윌피티짐

홍성규

코치님을 만나서 새로운 목표를 만들고 달성하고 또 만들고 달성하고 인생이 더 재미나졌어요!!😊
또 그 목표를 달성하게 도와주시는 코치님의 능력!! 👏🏻👏🏻

홍성욱

워낙 피티샵이 많아서 꼼꼼하게 알아보고, 
1회 체험 후 30회 등록해서 열심히 운동중이에요! 

헬스엔 재미를 못느끼고, 살기 위해 운동해야겠다 마음먹고
찾아갔는데 기초체력 올리는 운동도 다양하게 알려주셔서 
지루하지 않게 운동하고 있습니다~

동작을 할 때마다 귀에 쏙쏙 박히는 설명과
꼭 해야하는 이유를 잘 설명해주셔서
열심히 하게 되어요!!

처음엔 체력 증진 목적이었는데, 운동이 재밌어지고 있어서
여름까지 빡세게 몸 만들어보기로 약속하고 운동중입니다!
쉬는 날이나 저녁 늦게도 식단 체크 해주시고,
수업이 아닐 때도 항상 진심으로 가르쳐주셔서
너무 감사해요!!!! 
저처럼 헬스가 재미 없었던 분들에게 홍성규 쌤 강추합니다👊🏻👊🏻

방배동 날다람쥐

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백혜인 선생님

리뷰