안녕하세요 고준호 트레이너입니다. 명지대학교 체육학과를 전공 후 각 종 전문적인 신체 해부학 생리학 및 영양학을 공부하였습니다. 지금은 현직 프로 피트니스 선수 생활과 트레이너를 병행하며 활동하고 있습니다. 많은 회원님들이 PT 상담을 받으러 오셔서 '살은 빼고 싶은데 식단을 할 자신이 없다. 다이어트 목적으로 전에 PT를 받았을 땐 다이어트에 실패 하였다'고 말씀들을 하십니다. 하지만 모든 사람들의 신체 구조가 다 다르듯 '내 몸에 맞는 식단 운동법'이 따로 있습니다. 저 포함 저희 에센셜짐 선생님들은 현직 선수들로만 구성되어있어 보다 체계적으로 회원님들 몸에 맞는 운동과 식단으로 실패 없이 몸에 변화를 이끌어 드립니다. 이런분들께 추천드립니다❗️❗️❗️ ▪️운동이 처음이라 무엇부터 해야 하실지 모르시는 분 ▪️매번 다이어트에 실패 하시는분 혹은 요요가 왔던 경험이 있으셨던 분 ▪️바디프로필 혹은 대회 준비를 하시려는 분 Personal training (P.T) 말 그대로 내 몸에 맞는 운동법과 트레이닝입니다. 그만큼 많은 회원님들을 지도해본 경험이 있어야합니다. 분 한 분 최선을 다하여 회원님들의 몸에 맞게 지도하겠습니다.