안녕하세요! 트레이너 Jason, 김종선 입니다!
연예인 전문 트레이너로 시작해서 벌써 21년에 가까운 트레이닝 경력을 쌓았습니다.
저와 함께 하신다면 다이어트, 벌크업, 체력증진, 재활, 자세교정, 입시 등 니즈에 맞게 원하시는 몸으로 만들어 드리겠습니다! :)
과거에 140kg까지 나간 적이 있었습니다. 살을 빼기 위해서 그리고 몸을 만들기 위해 운동을 시작했습니다. 하지만 운동을 하다 보니 부족함을 계속 느꼈고 그 이후 전문적으로 운동을 배우면서 트레이닝을 시작하게 되었습니다.
제가 트레이닝을 하면서 가장 중요시 여기는 것은 '다치지 않아야 한다는 점'입니다. 건강해지는 것이 먼저이고 그다음이 몸의 모양인데, 모양을 위해서 다치는 것은 어리숙한 행동입니다.
이에 저는 회원님들에게 항상 부상에 대하여 강조하고 수업 역시 부상을 입지 않는 선에서 진행하고 있습니다.
안녕하세요! 트레이너 Jason, 김종선 입니다!
연예인 전문 트레이너로 시작해서 벌써 21년에 가까운 트레이닝 경력을 쌓았습니다.
저와 함께 하신다면 다이어트, 벌크업, 체력증진, 재활, 자세교정, 입시 등 니즈에 맞게 원하시는 몸으로 만들어 드리겠습니다! :)
과거에 140kg까지 나간 적이 있었습니다. 살을 빼기 위해서 그리고 몸을 만들기 위해 운동을 시작했습니다. 하지만 운동을 하다 보니 부족함을 계속 느꼈고 그 이후 전문적으로 운동을 배우면서 트레이닝을 시작하게 되었습니다.
제가 트레이닝을 하면서 가장 중요시 여기는 것은 '다치지 않아야 한다는 점'입니다. 건강해지는 것이 먼저이고 그다음이 몸의 모양인데, 모양을 위해서 다치는 것은 어리숙한 행동입니다.
이에 저는 회원님들에게 항상 부상에 대하여 강조하고 수업 역시 부상을 입지 않는 선에서 진행하고 있습니다.