안녕하세요 ~ 조영하 트레이너 입니다. 초보자 분들도 쉽게 따라할 수 있는 ☝️「 베이직 」 기본기부터 먼저 탄탄하게 다지는 것을 중요하게 생각합니다. 기초를 기반으로 변형동작, 운동강도를 높이는 것 까지 단계별 트레이닝으로 도와드립니다. ✔️ 운동 초보자, 중급자 ✔️ 다이어트/ 근성장/ 바디프로필/ 대회 준비 ✔️ 몸 관리에 도움이 필요하신 모든 분들 환영입니다 ◡̎ 저 만의 경쟁력은 끊임 없이 배우고, 매년 대회 출전도 하는 성장하는 트레이너라는 점이에요. 이로 인해 회원님도🔥동기부여가 많이 되는 수업이 될 거라고 자신합니다! 한계까지 부딪힐 수 있도록, 그로 인해 성장할 수 있도록 끝까지 이끌어드립니다. 운동이 부담스럽고 힘드신 분들도 재미있고 활기차게 운동하실 수 있게 도와드리겠습니다😄