🔹[해운대PT/다이어트, 근력증가, 바디프로필 전문가] 안녕하십니까 김민욱 트레이너 입니다! 「 기본 」에 충실해서 운동을 가르치고 있습니다. 운동에 대한 부담없이 편하게 배우셨으면 좋겠습니다. ▾ 김민욱 PT 요약 ▾ ①🔹[기본 3/5/7대 운동 배우기] : 머신사용은 물론 프리웨이트 3대운동을 중점으로 5, 7대운동으로 넓혀가며 수업을 진행합니다. ②🔹[근육의 움직임 이해] : 자세만 잡아드리는 것이 아닌, 어떻게 근육이 움직이는 지에 대해서 설명해드립니다. ③🔹[운동 자립 목표] : 수업을 통해 근육이 생기는 원리에 대해 이해하여 혼자서도 운동을 할 수 있게 만들어드립니다. ④🔹[ 운동의 습관화] : 수업이 끝났을 때는 스스로 습관 잡힌 운동으로 운동이 평생의 취미로 만들어드리고, 끝까지 건강한 생활 습관을 잡아갈 수 있도록 도와드리겠습니다! 저는 PT를 함에 있어서 회원님들과의 신뢰 관계 형성이 가장 중요하다가 생각 합니다. 수업 종료에서 '끝'이 아니라 그 이후에 케어도 담당 트레이너로서 꼭 지켜드려야 한다고 생각해요. PT 세션이 모두 종료 된 이후에도 운동, 식단관련해서 질문이 있으시다면 언제든 피드백 해드리겠습니다 :D