Personal Training 2025

원포인트레슨

모어피티랩

문성은

부상 휴유증으로 망가진 몸을 그저 제대로 쓰고 싶었습니다. 그렇게 몇몇 PT, 인스타에 유명하다 하는 기능 재활 운동 등을 찾아가 보았지만 매번 단편적 접근과 고지식한 티칭으로 잔부상만 더 얻으며 저도 모르게 지쳐갔던게 기억이 납니다. 그렇게 운동 자체를 포기하려고 하는 찰나 선생님을 알게 됐습니다.

우선 갖고 계신 전문적 지식을 바탕으로 아주 쉽고 재밌게 수업을 진행해 주셔서 정말 좋았습니다. 어디에서도 몰랐던 제 신체가 가진 근본적인 문제 원인과 향후 개선 방향까지 원큐에 설계해 알려주시는 모습을 보고 그저 감탄밖에 나오지 않았습니다. 

제가 가지고 있던 문제가 오히려 별거 아니라는 선생님의 말에 다시 운동으로 활력을 얻는 일상을 찾을 수 있을 것 같아 설레고 기쁜 마음도 들었네요 ㅎㅎ 오길 정말 잘 했다는 생각이 듭니다!!

김재광

선수 트레이너로 활동하면서 운동을 배우러 온건 이번이 처음인데, 현직 교수님이신만큼 기대치가 높았음에도 매우 만족하고 갑니다 👍

선수 시절부터 잦은 수술과 부상으로 인해 생긴 불편감과 문제점 개선을 위해 방문했는데요. 상담할 때부터 지식의 깊이가 느껴졌습니다…(교수님 진도가 빨라요)

그렇게 운동을 이어가며 즉각적으로 몸 상태가 점점 좋아지는 것을 느꼈고, 운동 지도에 있어 근거가 탄탄하니 더욱 잘 받아들여졌습니다 !

배운 내용 잘 복습해서 더 강하고 튼튼한 몸을 만들어보겠습니다. 감사합니다 👍

김상진

1:1 퍼스널 트레이닝

모어피티랩은 헬스장이 아닌 PT 전문 공간입니다.
🔹 회원권 혜택 대신 '레슨 외 시간'까지 관리합니다.
🔹 운동 기준 정리, '카톡·노션'을 통한 컨디션 관리
🔹 무리하지 않도록 '조절·휴식'까지 포함해
혼자서도 헷갈리지 않게 만드는 것이 목표입니다.

첫 등록 할인

이규섭

수많은 트레이너쌤한테 수업 받아봤는데 규섭쌤이 진정한 코치님 …👍🏻 쌤이랑 운동하고 엉덩이 커짐 … 무게 증량도 하굽 니즈를 잘 맞춰주심 헹
너무너무너무너무너무 아쉬운건 집 근처에 쌤이 없다는거임 ㅠㅠㅠㅠㅠ 제발 강남쪽으로 와주세요 😭 즉슨 집이랑 엄청 먼 거리임에도 불구하고 쌤을 선택한 이유가있다는것 …!!!!그건 피티 받아봐야지 앎.  운동 엄청 다양하게 많이배웠어요 !!! 감사합니댯 쌤

쩡쩡

갑자기 몸 상태가 많이 좋지 못해 운동을 해야겠다고 마음먹었습니다. 운동하면서 다이어트도 함께 하고 싶었어요. 그때 규섭쌤을 알게 됐고 쌤과 함께 꾸준하게 운동하였습니다. 
무엇보다도 몸쓰는걸 참 못했었는데 어떻게 운동하면 좋을지 차근차근 제 눈높이에 맞게 설명을 해주셔서 너무 감사했습니다. 선생님 덕분에 지금은 운동을 하는게 두렵기 보다 즐거운 시간이 되었습니다. 
또한 체중 감량을 할 때에도 올바른 운동, 식사 지도와 더불어 멘탈케어도 해주신게 너무 좋았어요. 마음먹은대로 되지 않고 무너질 때마다, 제가 포기하지 않도록 옆에서 계속 케어해주셨습니다:) 
주변 사는 지인이 있다면 꼭 추천하고 싶은 규섭쌤입니다! 선생님 덕분에 다이어트 뿐만 아니라 체형도 교정되고, 운동의 즐거움도 알게 되었어요!

김연수

pt 등록 시 횟수에 따라 회원권을 무료로 드립니다
10회 - 없음 / 20회 - 2개월 / 30회 - 3개월

스포애니 잠실점

김시언

운동을 정말 정성스럽게 가르쳐주세요.

저는 체중증가, 프로필촬영, 체형 교정 등 여러 목적으로 다양하게 PT를 받았는데 그때마다 운동 목적에 맞는 프로그램 짜주시고 지도를 너무 잘해주셔서 만족도 높은 PT를 경험하게 해주셨습니다.
수업때 새로운 운동도 배워오셔서 가르쳐주시는 꾸준히 공부하고 노력하는 트레이너 쌤이에요!!

PT 고민 중이시라면 시언쌤 정말 추천 드립니다!!

오승영

평소 파워리프팅 방식으로 운동해 왔던 저에게 있어 시언쌤의 보디빌딩식 운동이 새롭고 유익하게 느껴졌습니다.
올해 바디프로필을 준비하는 과정에서 저에게 맞는 올바른 자세, 운동 강도, 세트 수 그리고 휴식 템포 등 여러가지를 배우고 갑니다. ㅎㅎ 열정적으로 자세히 지도해 주시는 시언쌤과 함께라면 분명 좋은 결과물을 만들 수 있을 거라는 자신감이 생깁니다.🔥🔥 파이팅하겠습니다!💪💪👍👍

이찬행

1:1 PT

* 리뷰 작성 시 1회 추가 이벤트

피티투그로우PT 잠실새내점

유명재

PT를 다른 곳에서 계속 받다가 갑자기 고관절이랑 허리쪽 통증이 생겨서 거의 일년 가까이 고생하다가 검색해보고 체험 수업 하게 됐어요. 병원쪽에서 근무를 해서 해부학적인 이론 베이스가 있고 운동을 오래 한 편이라 전 체험수업 등록 할때부터 전문적인 선생님으로 배정해달고 요청 드렸었어요. 대부분의 곳들이 샘들 경력은 화려한데 맞춤식 운동을 통해 통증개선이나 자세 교정을 하는 게 아니라 자기 커리큘럼으로 회원을 맞추시는 것 같아요. 그러면 어떤 사람들에겐 효과가 있어 보일 수는 있는데 어떤 사람들은 그게 쌓여서 나중엔 특정 부위에 계속 부하가 걸리면서 불편함을 느끼고 결국엔 다른부위들의 약화로 몸 자체 밸런스가 망가지게 되는거죠. 유명재대표님은 풍부한 해부학적 지식으로 맞춤별 운동을 제시해주시는 거에 탁월하세요. 운동을 하다가 불편한 곳이 있어서 말씀을 드리면 다른 자세로 운동효과를 볼 수 있게끔 바로바로 수정이 가능하다는 게 가장 큰 장점인 것 같아요! 지금은 고관절 허리 통증 없어요

정지은

50회차, 반년 넘게 배우며 오랜 고질병인 평발을 유명재 선생님 덕분에 교정했고, 하체 순환이 원활해지며 삶의 질이 수직 상승했습니다. 하체 비만과 부종으로 안 해본 운동이 없었고 늘 다리가 부어 잠을 설쳤는데, 남편 추천으로 투그로우에 정착했어요
정착한 이유
1. 정확한 분석: 첫날 체형과 걸음걸이의 문제점을 완벽히 파악하셨습니다.
2. 과학적 접근: 해부학 프로그램을 활용해 타겟 근육을 정확히 활성화해 주십니다.
3. 복습 영상: 수업 영상을 공유해 주셔서 개인 운동 시에도 포인트를 놓치지 않습니다.
4. 본질 집중: 겉근육보다 코어와 밸런스 등 몸의 기능을 우선시합니다.
현재는 하체 순환 약도 끊고 마사지 없이도 다리가 정말 편안합니다. 공부하시는 전문가 선생님을 만나 행운입니다. 진심으로 추천합니다

안옥솔

1:1 개인수업 (다이어트 재활 슬링운동 근력강화)

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✅ 체험 수업 후 당일등록시 추가 서비스 수업 제공

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피트니스 메이트

이주명

운동 시작전에 제 몸에 대해 상담 너무 친절하게 해주셔서 믿고 pt를 살면서 처음으로 등록했어요. 완전 강력 추천♡ 3개월간 체중 50.5kg → 48.8kg, 체지방 27.3% → 25.5%로 근육손실 없이 아주 건강하게 감량했어요. 
매번 세심하게 자세를 교정해주고 집에서도 할 수 있는 운동을 친절하게 알려줘서 정말 좋아요. 동생도 소개해서 등록시켰어요 ㅎㅎ 💪

헤일리

헬스장 다니면서 늘 아쉬웠던 게, 이용권은 끊어놓고 정작 기구 사용법을 몰라서 대충 눈치껏 따라 하다가 흐지부지되는 거였습니다. 어깨 운동 하나 하려고 해도 이게 맞는 자세인지 확신이 안 서니까 점점 헬스장 가는 게 부담스러워지고, 결국 이용권만 날리는 날이 허다했습니다.

그러다 이주명 선생님께 PT를 받으면서 기구 하나하나 어떤 근육을 타겟하는지, 어떤 자세가 부상 없이 효율적인지 정말 꼼꼼하게 짚어주셨고, 제 체형이나 가동 범위에 맞춰서 디테일하게 교정해주셨습니다.

무엇보다 억지로 무게만 늘리기보다 정확한 자세부터 잡아주시는 방식이라 운동에 대한 자신감이 확 붙었습니다. 기구 사용법 때문에 헬스장 가기 꺼려지셨던 분들께 추천드립니다.

윤혜원

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한상준

안녕하세요 디젤 피티샵에서 트레이너겸 선수로 활동하고 있는 한상준 트레이너 입니다.
항상 퍼스널트레이닝에 있어서 가격적인 부분과 제대로된 트레이너가 배정이되어서 올바르게 티칭을 하는지에대해 정확히 알지못하고 피티를 시작하시는 경우가 많습니다.
이와 같은 경우
다이어트시 잘못된 다이어트로 몸이 상하거나 몸에 맞지않는 과도한 트레이닝으로 부상을 당하시는 경우가 많습니다ㅠㅠ 대부분 이런 문제는 트레이너가 본인위주,본인이 했던방식만을 회원님들께 고집하고 적용하여 이런 경우를 초래하는 경우가 대부분입니다.

트레이닝의 있어서 본인의 운동강도,피로도,그에따른 운동후 회복속도와 체형등을 고려하여 진행하는 트레이닝이 가장 올바르다고 말할 수 있습니다

저는 라이프타임 네츄럴 선수로써 각 회원님들께 맞는 운동강도와 회복량 그리고 체형 에 맞게 트레이닝을 진행 하고있습니다.
그리고 식습관과 생활패턴등을 소통하여 회원님들께 무리하지 않는 식단등을 설정해드리며 처음부터 과도한 다이어트가 아닌 운동에 먼저 흥미를 찾으실 수 있도록 도와드리고 싶습니다.

또한 모든 피티세션이 끝난후에 회원님께서 스스로 혼자서 앞으로 평생 배우셨던 트레이닝과 운동지식등을 통해 올바르고 건강하게 꾸준히 운동하실수 있기를 바랍니다 😀😀

위의 금액외에 트레이닝비용에 있어서 추가금액은 일체 없습니다 😊
또한 위의 금액등록시 운동복과 수건을 무료로 사용 가능하십니다👍

트레이닝이 궁금하신 분께서는 본격적인 수업에 앞서 체험 해보실 수 있는 OT수업이 가능합니다.

언제든 편하신 시간에 연락주시면 보다 자세한상담 도와드리도록 하겠습니다 감사합니다☺️

10회 정상가 700.000원 -> 할인가 450.000원
20회 정상가 1.300.000원 -> 할인가 840.000원
30회 정상가 1.800.000원 -> 할인가 1.170.000원 입니다


등록시 헬스장 개인운동이용도 무료이십니다💪
자세한 사항은 01030050341로 연락주세요
감사합니다 😀

한상준 선생님

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