원포인트 (1시간,2시간 중 택1)

기본

운동복 무료대여, 당일 헬스장 무료이용

밥스짐 분당점

전진

평소에 운동에 관심이 많은 편이여서 한번 제대로 배워보고 싶은 마음에 열심히 찾아보다가 전진쌤한테 배우게 되었어요! 근데 정말 기대 이상으로 웨이트를 정확하게 알려주셔서 평소에 근육통도 잘 못 느끼는 편이였는데 전진쌤이랑 같이 운동하면서 자세도 많이 좋아지고 이젠 근육도 너무 잘 와서 웨이트가 너무 재밌어졌습니당 다음에 pt를 또 받게 된다면 전진 쌤한테 배울 거 같아요 !!

승진

Pt 30회 후기입니다
운동을 잘하진 않지만 즐겨하는 일반인입니다~
10년동안 잘못된 자세로 운동을 지속하여 오른쪽 무릎 통증이 심한 상태여서 운동자세를 배워보고자 pt선생님을 찾고 있었습니다
그러다가 버피하면서 봐도 운동에 미쳐보이시는 전진 선생님을 만났습니다.
운동을 앞으로도 쭉~ 하고 싶었기에 단순히 운동 동작을 알려주는 강의가 아닌 제 체형과 운동습관을 옆에서 유심이 봐주면서 진심으로 코치해 주시는 분을 원했는데 전진 선생님은 제 기대를 넘어 그 이상을 해주셨습니다 🥹
그 결과 저의 무릎 통증은 이제는 느껴지지 않을 정도로 회복 및 강화되었고 유도, 발레 등 다른 운동 또한 시작하게 되었습니다
pt를 다시 시작하게 된다면 무조건 전진선생님과 할 것이고, 운동을 평생 하고 싶으신 분들께 강력추천합니다

이소라

그룹 PT

1:1PT

PT + 노바핏 그룹운동

D gym PT 수내역점

전형성

혼자 운동하면 며칠 하다가 흐지부지되는 편이라 D GYM에서 운동을 시작했어요 😊

지금은 주 1회 PT를 받고, 나머지 3회는 개인운동을 하면서 일주일에 총 4번 정도 꾸준히 나오고 있습니다. 예전에는 헬스장에 와도 뭘 해야 할지 몰라 시간만 보내는 날이 많았는데, 지금은 제 운동 계획이 따로 있어서 혼자 와도 고민할 필요 없이 운동할 수 있는 게 제일 좋아요.

PT 때도 그냥 힘들게 시키는 게 아니라 제가 잘하고 있는 부분이나 부족한 부분을 계속 알려주시고, 개인운동까지 이어질 수 있게 방향을 잡아주셔서 지치지 않고 즐거운 마음으로 운동하고 있습니다.^^

김다혜

엄마가 먼저 다니고 계셔서 따라 시작했는데 생각보다 훨씬 만족하면서 꾸준히 운동하고 있어요 🤩🤩

원래 좌골신경통 때문에 오래 앉아 있을때 불편한 날이 많았는데 운동을 하면서 통증이 많이 완화된게 공부하면서 바로바로 느껴져염

무엇보다 관리가 정말 체계적이에요 이번에 전용 앱이 생겻는데 운동 계획, 개인운동 루틴, 운동 기록, 인바디 변화까지 한눈에 확인할 수 있어서 제대로 관리받고 있다는 느낌이 들어요 인바디는 특히 원할때 자유롭게 잴 수 잇어요

혼자 운동하는 게 아니라 항상 함께 관리받는 기분이라 더 꾸준히 다니게 되는 것 같아요!!!!!! 실제로 주에 2번씩은 무조건 나가는 것 같아요
저처럼 건강도 챙기고 운동 습관도 만들고 싶은 분들께 매우 추천드립니다 😇😇

김지윤

PT 이용시 시설이용은 무료 (VAT포함)

✔️FMS검사와 SFMA평가를 포함한 무료체험

솔리드짐 PT

이형주

오랜기간 보디빌딩 선수로 활동 하면서
관절에 부담이늘어나고
무릎외측연골파열, 어깨, 엘보 등 관절통증이 늘어나
혼자서는 케어가 어려울것같다는 판단에 재활전문
선생님을 알아보던중 이형주선생님을 만났습니다.
같은 업종에 종사하며 현 휘트니스 점장직과동시에
보디빌딩선수로 활동하였기에 선생님 선택에 신중을
기울이고 여러선생님과 상담하던 중 이형주선생님의 상담이 가장 전문성이 돋보이고 신뢰를 주어
10회를 받아보기로 했습니다.
무릎을 구부려앉지도못하는 상태를 단 10회만으로
쪼그려앉을때 통증을 없애주셨어요
(정말 신기하면서도 더더욱 믿음이가는..)
이선생님은 다르다👍 30회 재등록했네요
또 하나
솔리드짐에 들어가면 모든 선생님들이 밝게 맞아주어 항상 기분좋은 운동센터입니다. PT는 솔리드짐💪
강추!

김민국

물리치료사로 일하면서 몸을 많이 쓰는 직업이다 보니 운동의 필요성을 항상 느끼고 있었는데, 형주샘 수업을 받으면서 확실히 몸의 변화가 체감됩니다. 특히 몸이 전보다 가볍고 움직일 때 부담이 줄어들었습니다. 선생님이 단순히 운동만 지도하시는 것이 아니라 치료적인 관점에서도 공부를 많이 하신 분이라 설명이 깊고 이해도 잘 됩니다. 치료 분야에 있는 입장이지만 오히려 제가 더 배우는 느낌이 들 때가 많고, 제 치료에 대한 아이디어도 많이 얻어가고 있습니다.

장난으로 “치료사가 보기에 틀린 부분 있으면 말해달라”고 말씀하시기도 하시는데, 설명이 항상 논리적으로 잘 정리되어 있어 어색하게 느껴지는 부분 없이 깔끔하게 이해가 됩니다. 운동 효과와 공부 두 가지를 동시에 얻는 느낌이라 너무 만족합니다!

유태상

PT 레슨비용 (30회 30%할인)

김대영

친구들과 다이어트 내기를 시작했는데 혼자 하기에는 쉽지 않을 것 같아 PT를 알아보던 중 회사 근처에 있는 이곳에서 상담을 받게 되었습니다.

상담부터 굉장히 세심하고 디테일하게 진행해주신 점이 마음에 들어 30회 PT를 등록했고 만족스럽게 운동을 이어왔습니다.

특히 PT가 없는 날에도 유무선으로 꾸준히 코칭해주셨고 몸에 통증이 있거나 제가 어려워하는 동작이 있을 때는 제 몸 상태에 맞는 방법을 따로 공부해서 알려주실 정도로 세심하게 지도해주신 점이 가장 인상 깊었습니다.

처음 등록했던 30회가 끝난 지금도 만족도가 높아 추가로 30회를 더 등록해 운동을 이어가기로 했습니다. PT를 고민하고 계신 분들께 추천드리고 싶습니다.

그외에 샤워실과 운동복이 있고 항상 열려있어 운동하기 편리했습니다.

이두헌

어린 아이 키우느라 온 몸이 다 아프고 기운도 없어서 정말 살기 위해 운동을 알아봤어요.
김대영 선생님께 체험수업 받아보고 바로 등록해서 벌써 30회가 지났네요.
그냥 운동방법 알려주고 옆에서 카운팅하는 PT가 아니라 그날 컨디션에 따라 몸상태 살펴주시고 필요한 운동을 맞춤형으로 시켜주세요.
몸에 무리가지 않으면서도 약한 부분 강화시켜주셔서 고질적인 등통증도 많이 좋아졌답니다.
그리고 계속 교육받으시고 공부하시면서 회원들에게 알려주시는 점이 놀라웠어요.
정말 회원들의 건강을 증진시켜 주시려고 애쓰시는게 보인답니다.
항상 피곤한 상태로 운동하러 갔다가 운동 끝나면 활력을 되찾는답니다.
제대로 된 PT 받고싶으면 김대영선생님 추천합니다!!

김나연

MOVEMENT ROOT 코스 pro 1:1 PT

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Basic Personal Training

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엄병우 선생님

리뷰