1년 정도 환 트레이너님께 꾸준히 PT 받고 있는데 자세 잡는 걸 정말 꼼꼼하게 봐주셔서 운동 실력이 많이 늘었어요!
그날 몸 상태에 맞춰 무리하지 않게 수업 진행해주시고, 왜 이렇게 운동해야 하는지도 잘 설명해주셔서 운동에 대한 이해도 많이 높아졌습니다.
혼자 운동할 때도 도움 많이 되고 PT 고민하시는 분들께 추천드리고 싶어요🙂
서재원
5
26년 5월
피티를 처음 시작하고 나서 근 육 개월간 함께 진행을 하게 된 환 선생님 입니다. 선생님이 시키는 대로 말하니 근육량이 늘고 체중이 늘어나는 것이 보여 정말 만족스럽게 운동을 하고 있습니다! 체중 증가 하는 게 쉽지가 않고 그만큼 다양한 방법을 동원에 하는 데도 모든 것들을 친절하게 하나하나 알려 주시는 부분이 너무 만족스러웠습니다.
평소에는 마른 몸이라 체중이 많이 부끄러웠고 몸이 부끄러 웠지만 PT를 진행할 수록 자신감이 늘어 가는 것이 보여 일상 생활에서도 늘 성장하는 모습을 느낄 수 있지 않나 생각합니다! 감사합니다 ㅜㅜ !
박성완
5
26년 5월
환트레이너님 운동에 대한 지식 및 티칭능력은 정말 수준급입니다. 개인별 운동능력, 상황 등 세세하게 체크하여 맞춤형으로 지도해주십니다. PT를 받다보면 시간이 정말 빨리 지나가는 것을 느끼실거에요. 한결같은 환트레이너님 강추합니다.
박준석
5
26년 5월
일단 쌤이 대충 시간 때우는 수업이 아니라 자세 하나하나 엄청 깐깐하게 봐주셔서 좋았어요. 제가 워낙 몸치라 처음에 스쿼트나 데드리프트 자세도 아예 못 잡았는데, 어디에 힘 들어와야 하는지 감 잡을 때까지 끝까지 붙잡고 알려주셨습니다. 덕분에 지금은 혼자 개인 운동 가도 기구 안 쫄고 쓸 수 있게 됐어요
돈 아깝다는 생각 1도 안 드는 수업이었습니다. 주변에서 피티 받는다고 하면 무조건 쌤 추천할 거예요. 감사합니다!
주혜빈
5
26년 5월
헬스장 등록하고 환 트레이너님께 현재 상태와 그에 따른 운동 방법, 그리고 기구 사용법까지 설명받았습니다! 일단 그냥 운동하는 것이 아니라 운동의 원리나 현재 몸에 따라 어떤 것이 필요한지 인바디 통해서 자세히 설명해주셔서 너무 좋았어요. 그리고 실제 운동 진행할 때도 횟수만 세는 것이 아니라 어디에 힘이 들어가고 있는지 확인해주시고 자세는 어떻게 되어야 하는지도 계속 말씀해주신게 정말 좋았습니다! 처음 헬스 해보는거라 걱정했는데 친절하게 잘 알려주셔서 너무 감사했어요. 운동을 해본적 없어서 어떻게 할 지 고민이었는데 잘 알려주셔서 좋았습니다!
신재훈
5
26년 5월
팀장님께서 체형분석을 진행해주시면서 몸의 균형, 불편한 위치등을 잘 집어주시고 그에 맞게 스트레칭 방법과 운동 방법을 잘 알려주셨어요 어깨가 불편한걸 확인하시고 무리하게 운동 권유를 안하시고 치료부터 권하시는 전문적인 모습에 신뢰가 높아졌습니다. 운동을 건강하게 시켜주시려는 모습이 굉장히 좋습니다.
문호영
5
26년 5월
환 트레이너님에게 pt받았는데 체형분석과 체성분 분석 모두 친절하고 꼼꼼하게 봐주시고 평소 불편했던 부위 스트레칭 방법, 통증 원인 등 상세하게 알려주셨습니다!
양정
5
26년 4월
Coach Hwan's English is very good and precise commands enabled me to master the movements quickly. At the beginning of the training, I was asked about my goals and concerns, and was guided on my daily diet and home training plan. Correcting my problems during training helped me to find the right point of force and remember the correct posture.
돌멩이
5
26년 4월
옛날부터 환쌤께 PT 받고 있습니다.
처음에는 기본적인 근력도 없어서 사람 구실은 하자는 마음으로 수업을 시작했는데요, 기구 사용법도 아예 모르고 힘을 어디에 써야하는지 몰랐습니다. 하지만 PT 받을 때마다 디테일한 자세 코칭과 푸쉬 덕분에 많이 발전했습니다.
특히 학생 시절 입시 할 때부터 어깨가 쭉 안 좋았는데, 계속 상태 체크 해주시면서 수업 진행해주셔서 특별히 아프지도 않을 만큼 거의 나았습니다. 요즘은 오히려 운동을 안 하면 괜히 뻐근하고 근육이 빠지는 느낌이 싫어서, 운동을 열심히 나가려고 하는 편인것 같습니다.
PT 시작하고 살도 많이 빠지고 근력도 늘어서 평소 생활할 때 많은 도움이 되고 있습니다. 혼자 하기 어렵다면 전문가의 푸쉬가 큰 도움이 되는것 같습니다.
통통다람쥐
5
26년 4월
어메이징 환 선생님 PT 받고 운동에 대한 생각이 바뀌었습니다.
무조건 힘들게만 시키는 게 아니라 몸 상태와 움직임을 먼저 보고, 왜 아픈지 왜 안 되는지 이해하기 쉽게 알려주십니다.
운동할 때 자세, 호흡까지 세심하게 봐주시고 수업 끝나면 영상도 보내주셔서 혼자 운동할 때도 도움이 많이 됩니다.
운동 처음 하는 분이나 PT를 받아도 늘 비슷하다고 느끼는 분들께 추천드립니다. 몸을 제대로 쓰는 법을 알려주시는 선생님입니다.
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