헬스를 시작하기로 마음먹고 먼저 좋은 pt 선생님을 찾았습니다. 이성재 선생님의 경력, 자격사항을 확인하고 전문적으로 몸에 무리 없이 운동할 수 있다고 생각해 등록했습니다.
약하거나 부상이 있는 부위를 먼저 확인하고 그에 맞춰서 수업을 진행하셨습니다. 저는 어깨가 좋지 않아 기구 중량보다 재활(?)에 맞춰서 알려주셨습니다.
초급자라 부위별 운동 방법과 스트레칭을 배우고 있는데, 원리나 디테일한 부분들을 잘 가르쳐 주셔서 만족스럽습니다. 운동하고 나면 평소에 있는 줄도 몰랐던 근육들까지 알이 배기는데, 군대식 운동으로는 몰랐던 느낌입니다. 처음이라 배우는게 많지만 몸에 근육이 붙는게 눈에 보여서 요즘 재밌게 운동하고 있습니다.
저 같이 웨이트 경험이 적은, 초급자분들에게 이성재 선생님 추천드립니다.
소재현
5
23년 2월
살면서 안먹는걸로만 다이어트를 하다 운동을 병행한 다이어트를 하고싶은 마음도 있었고 웨이트 / 자세교정에 대한 수요가 항상 존재했기때문에, 동네 주위에서 피티를 찾다 성재쌤에게 등록하게 되었는데 혼자 운동할때 느꼈던 운동수행능력에 대한 부족함이 자세때문이었다는걸 알려주시고 교정에 힘써주시면서 근본적으로 해결되어 나가고 있다는 느낌입니다. 디테일하게 자세를 잡아주고 몸상태에 맞게 체크해주시는 모습, 안 먹는것이 근본적인 해결방법이 아니라는 올바른 몸만들기 방법을 진행해주셔서 운동수행능력 / 체형불균형이 상당히 많이 개선되었습니다
무엇보다 혼자 운동할때 루틴도 알려주셔, 개인운동을 나올때도 걱정없이 할수 있다는게 좋았어요
웨이트경험이 적은분들, 체형불균형이 고민인 분들이라면 성재쌤 적극 추천합니다
전희라
5
23년 2월
10년 넘게 다이어트와 요요를 지속적으로 반복하다 이번에 성재쌤 만나고 건강하고 체계적으로 다이어트를 진행하고 있어요. 평소 운동을 좋아하지 않아서(특히PT) 결국 식단을 극닥적으로 제한하면서 다이어트를 했었는데, 어느새 건강도 안 좋아지고, 다이어트를 해도 마음에 드는 바디라인이 나오지 않아 고민이 많았거든요. 이번에 GM짐에서 운동하면서 좀 더 디테일하게 몸 상태를 체크할 수 있었고, 그에 맞는 맞춤 운동처방으로 극단적인 식단을 하지 않아도 다이어트가 가능하다는 것을 느끼고 있습니다! 워낙 다이어트를 많이 하던 몸이라 살이 정말 안 빠지는 체질이 되었는데도, 성재쌤 지도하에 열심히 하다보니 생각했던 것 보다 빠르게 체중감량 효과를 느끼고 있어요~ 처음으로 PT에 재미도 느껴서 추가 결제까지 했어요!!😃🙏
김지안
5
23년 2월
피티를 처음 해 보는거라 많이 걱정한 것과 달리 원하는 운동방향, 개선 하고 싶은 점 등등 운동 전부터 꼼꼼히 상담해 주시고 저의 몸 상태도 미리 인지 하시고 운동할 때 참고해서 해 주시는 점 보고 괜히 유명하신게 아니구나 느꼈습니다! 기초 부터 탄탄하게 잡고 해주시는게 많이 느껴지고 알려주시는 것도 욕심내서 하나 더 알려주시는 점도 너무 좋았습니다! 첫수업 듣고 바로 정기권 끊었어요! 너무 만족하면서 운동 하고 있습니다 😀
지준범
5
23년 1월
혼자 운동할때 신경쓰였던 체형 불균형 및 자세 교정을 위해 PT 수업을 진행했습니다. 물리치료쪽 경험이 있으신만큼 어디가 부족하고 자세의 문제점들을 자세하게 잡아주셔서 너무 유익했던 시간들이였던것 같아요! 평소 몰랐던 근육들, 부위들 까지 설명해주시고 관련 스트레칭 및 운동을 배울수 있어서 앞으로 혼자 운동할때도 도움이 많이 될것같습니다. 비슷한 고민이 있으신 분들이라면 방문 추천 드립니다! ◡̈
김영
5
22년 9월
저는 몸 구석구석 관절이 안좋아서
안해본 운동이 없는 운동 유목민이었습니다.
운동닥터를 찾아보다가 '재활'이라는 단어를 보고 바로 체험신청을 하고 받아봤습니다, 운동 전 몸 구석구석 진단 해주는걸 보고, 무리하지 않고 저에 맞는 운동을 찾을수 있겠다는 생각이 들어서 바로 50회 등록 했습니다 !
운동하고 굶는 다이어트를 했던 저에게
정상적인 습관을 갖게해주셔서 감사해요!!!
다른데서 PT를 받을 땐 운동을 너무 무리하게만 시켜서 흥미를 잃었었는데
지금은 운동이 재밌어 져서 너무 좋습니다 !
몸 상태상 맨날 피곤하고 살도 진짜 안빠지는데 ㅠㅠ 이제 두달 아직 안지났는데 덕분에 체력도 많이 올라오고 조금씩 가벼워지는걸 느끼고있어서 너무 좋습은거같아요 ! 앞으로도 꾸준히 PT 받고 건강해질 생각입니당👍👍
김영
5
1회 체험22년 9월
1회 체험인데도 몸 전체를 봐주시고 필요한 식습관과 운동방향을 정해주셔서 믿음이 갔습니다 !
박영호
5
22년 9월
21년 9월 - 22년 7월 운동을 제대로 해본적이 없는 헬린이였는데 처음엔 가벼운 마음으로 다이어트와 건강 목적으로 PT 시작했습니다. 성재쌤한테 운동을 배워가면서 기초부터 바디프로필까지 성공 할 수 있었어요. 너무 좋았던 점은 운동을 아예 모르는 분들도 즐겁게 운동하고 습관화 될 수 있도록 만들어주는 관리적인 부분과 운동하는 기간 몸무게 95KG 에서 -26KG 감량하는동안 가장 중요한 부상한번 없이 운동 할 수 있도록 기초 스트레칭부터 본인에게 맞는 운동법을 설계 해주는 점이 너무 좋았어요. 운동이 낯설고 어려운분들에게 추천드려요 !
이성재 선생님
회원님 좋은 글 감사합니다🙇
바프 준비 기간 동안 정말 즐거웠습니다
저번 수업 때 말했던 것처럼 운동 놓치지 마시고
계속 발전해 주세요
연락드릴게요:)
이지훈
5
22년 9월
2021년 11월부터 2022년 9월 21일까지 성재쌤과 계속 같이 운동하고 있습니다 제가 이렇게 계속할 수 있는 이유는 단지 만족뿐만이 아닙니다 제가 놓치고 있는 부분 하나하나 코치해 주십니다 또한 단순 운동방법이 아니라 개인마다 다른 본인의 몸을 더 좋은 방법으로 사용할 수 있게 알려주십니다
저는 불균형이 심해 계속 고민하고 있었습니다 선생님을 만나기 전에 많은 병원을 다니면서 나아지지 않는 제모습에 화가 나고 운동을 열심히 계속하는데 불균형만 더 심해지는 거 같아서 힘들었습니다 하지만 성재쌤을 만나면서 그런 게 많이 개선되고 몸이 좋아지는 게 보이니 운동이 더 즐겁고 행복했습니다 제가 가장 후회하는 건 더 빨리 성재쌤을 만났더라면 더 좋았을 텐데 생각합니다 400자로는 모자란 후기일 거 같습니다
이성재 선생님
불균형이 이제 좀 잡힌거 같아 다행입니다
앞으로 더 높은 목표인 피트니스 시합준비 화이팅해봅시다!!
힘든 직장 생활을 하고 있지만 열심히 운동하는 모습보면 정말 리스펙 입니다
다음 수업 때 봬요☺
이민수
5
1회 체험22년 7월
진짜 배우는데 너무 좋았고 1회 인데도 자세히 알려주셨습니다 배우는데 추천드리고싶고 저도 조만간 30회 더 끊어서
더 배우려고 합니다
이성재 선생님
찾아주셔서 정말 감사합니다🙇
같이 열심히 해봐요
최선을 다해보겠습니다
황현식
5
22년 5월
처음 도착 했을 때 아픈 곳을 체크 해주시고 거기에 맞는 운동처방, 스트레칭을 알려주시는데 역시 운동도 막 하는게 아니고 나에게 맞는 운동을 해야 되는구나라고 느꼈습니다. 그리고 궁금한게 많아 이것저것 물어보면 막힘없이 잘 알려주셨고, 이번에 식단에 관심이 생겨서 쌤한테 식단 어떻게 하면 좋을지 상담 했는데 저렇게 프린트로 정성껏 알려주셨고 저기에 맞는 부연 설명까지 첫 pt수업이지만 하길 잘 했다라는 생각 밖에 안듭니다.
홍현주
5
22년 5월
처음에 1회체험하고 좋아서 50회 수강 신청하고 운동하는중입니다. 일주일에 3회 4회 하고 있고 어깨 무릎 허리 목 안좋아서 처음에는 재활위주 체력 강화 위주로 하다가 요즘은 근력운동 시작했어요. 처음보다 체력도 좋아지고 무릎 허리 어깨 목 안좋은곳도 다치치않고 운동 잘하고 있습니다. 이제 비와도 안아파요. 여기저기 피티받고 다이어트 때문에 스트레스 받고 그랬는데 부담 안주시고 재밌게 운동하고 있습니다. 4월에는 띠엄띠엄 하다가 5월부터 본격적으로 운동 시작했는데 체지방 3키로 감량 했습니다.그리고 운동한날은 무슨운동했는지 항상적어주시고 어떤운동했는지 원리도 알려주시고 이해도 시켜주시고 혼자서도 할수있도록 도와주세요. 피티유목민이였던 저는 이성재 코치님께 정착이요~
이주광
5
21년 12월
세달 전 운동을 하나도 모르는 저는 트레이너 쌤을 만나다이어트와 근육 항샹을 느낄 수 있었습니다!!
친한 형처럼 친근하게 알려주시고 운동 팁, 세세하게 자세 교정해주시고 열정적으로 알려주셔서 처음 pt를 받아봤지만. 돈이 아깝지 않고 운동능력이 향상되고 운동하는 습관을 들이게 되어 기분이 좋습니다!!
김봄
5
21년 11월
사실 성재쌤 수업 저만 받고 싶어서 비밀로 하고 싶은데… 좋은분은 널리 알려야하니 후기 남깁니다😂
집 근처에서 총3군데 체험해봤는데 마지막 성재쌤은 만나자마자 딱!느낌이 왔어요! 상담도 잘해주셨고 무엇보다 체형교정까지 가능한, 병원근무 경력 있다고 해서 믿음이 갔어요! 그리고 오픈 이벤트로 혜택 받고 등록해서 더 좋았습니다 :):)
10월 초에 등록해서 이제 한달지났네요! 기간 끝나도 더 연장할거에요. 운동을 잘 알려줄 사람은 많겠지만, 성재쌤에게서는 그 이상의 배울점들이 더 많은거 같아요! 회원관리 해주시는거나 직원분들/피티샵 분위기만 느껴봐도 좋은 기운을 많이 받으면서 즐겁게 운동할 수 있어요. 일단 운동이 하고싶어지는 마음이 드는게 중요하죠! 앞으로도 즐겁게 배우겠습니다 ☺️☺️
서은지
5
21년 3월
성재쌤을 만나기 전에도 PT경험이 있었지만 제대로 관리 해 주지않고 몸상태를 고려하지않은 티칭에 무릎과 허리가 많이 안좋아져 마지막이라 생각하고 운동닥터에서 손품 팔아 성재쌤을 만나게 되었습니다!의지가 박약한 편이라 관심이 많이 필요한 타입인데 항상 식단을 체크 해 주시고 운동을 나오지않으면 연락 하시며 이끌어주셔서 근육량은 늘고 체지방은 줄어든 건강한 다이어트에 성공했어요😊안좋았던 무릎과 허리도 안좋은 조짐이 보이면 재활도 같이 해 주셔서 많이 좋아졌습니다!항상 밝고 활기차셔서 같이 재밌게 운동 했네요 저처럼 의지박약하신 분들은 꼭 성재쌤과 함께하시길👏
수호
5
21년 2월
대표님의 칭찬을 받은관계로 추가로 코멘트 달겠습니다..ㅎㅎ
본래 '남자가 무슨 pt야 걍 하는거지' 마인드로 유튜브로 배워가며 근처 센터에서 혼자 또는 친구랑 운동을 해왔습니다.
하지만 라운드 숄더, 잘못된 스쿼트로 인한 무릎통증, 어깨가 충돌하는 소리, 평발, 좌우 비대칭 등 운동에 대한 지식이 늘어갈수록 '아,찐 전문가의 도움이 정말 필요하겠구나.'를 절실히 느꼈던 것 같습니다.
현재는 정말 답이 없을 것만 같았던 것들이 조금씩 호전되고 있으며 트레이너님과의 소통을 통해 점점 자신의 신체에 대한 이해도가 쌓이고 있습니다. 현재는 재활과 웨이트를 병행하여 바디프로필을 목표로 하고있습니다. 올바른 가르침에 뒷받침되기위해 열심히 노력중입니다.
저와 같은 고민을 하시는 헬린이분들께 적극 추천드립니다
수호
5
1회 체험21년 2월
유튜브를 통해 배우며 헬스를 시작한지 2년이 지났지만 운동을 통해 몸이 좋아지는 것보다 잘못된 자세로 인해 몸이 조금씩 망가지고 있다는 생각이 커져 인근에 pt를 다방면으로 알아보던 중 운동닥터를 통해 GMGYM을 발견했습니다.
<재활, 체형및 운동자세교정,전직 재활치료사라는 커리어>가 가장 눈에 들어왔고, 주변에 몇군데 pt샵이나 헬스장을 돌아봤음에도 GMGYM을 선택했습니다.
1회 pt를 진행했을 때 상당히 만족스러웠고, 바로 등록하여 현재 10회정도 진행중에 있습니다.다른 헬스장에 비해 비교적 작은규모에도 불구하고 트레이너님들 커리어와 더불어 굉장히 열성적으로 지도해주셔서 너무 만족스러운 트레이닝을 받고있습니다. 진심으로 이런 만족스러운 pt는 어디서도 못받아볼 것이라 생각합니다.. 득근하세요💪
바코드헬린이
5
21년 1월
바디프로필을 알고난 후 도전을 해야 겠다는 생각이 확 들었습니다. 여러 곳에 피티를 알아보았지만 제가 원하는 피티쌤을 찾을 수 없었습니다. 여러 방면으로 알아 보던 중 성재쌤을 알게 되었고 상담을 받아보니 도전을 할수 있을거란 확신이 들었습니다. 나에게 맞는 운동자세 와 열정 있게 수업 해주시고 시간이 지날수록 제 몸이 변화 하는거에 뿌듯 했습니다. 바디프로필을 찍고 성취감은 최고 였습니다. 누구든지 도전 할수 있고 변화 할수 있습니다. 성재쌤을 믿고 도전하세요.
권*은
5
20년 12월
처음 운동을 시작할때 선생님께 물어봤던 말이 진짜 저도 몸이 커지고 좋아질 수 있나요? 였어요. 보시면 아시겠지만 작고 외소한 친구였던 저는 건강하고 멋있는 몸 유지 중 입니다. 직접 수업을 들어본 저로서는 단언컨데 바뀌겠다는 의지만 가지고 수업 들으신다면 원하는 몸 체형으로 바꾸어 드립니다. 체형에 맞는 교정과 사람마다 다른 인체의 다양성을 고려한 운동방법의 수업을 진행하시는데 만족스러운 결과를 얻었습니다.^^
안세진
5
20년 12월
사무직을 종사하며, 앉아서만 일을하다보니 거북목,라운드숄더,굽어진 등이 컴플렉스 였습니다. 체형교정이 시급하여 많은 비교 후에 재활 및 체형교정 전문인 이성재 선생님한테 P.T를 등록하였으며, 체형교정 뿐만 아니라 먼저 바디프로필 까지의 플랜은 체계적으로 계획해주셔서 의지가 나약한 저도 프로필까지의 과정을 모두 성공할 수 있었던 것 같습니다. 감사합니다!
오성민
5
20년 12월
처음엔 라운도 숄더로 인해서 운동을 시작하게되었으나
성재쌤이 재활트레이닝과 함께 하다보니
이해하기 쉽게 운동을 가르쳐주어서
오랜 운동끝에 라운드숄더도 사라지고
바디프로필과 대회까지 할수있었습니다!
다른분들도 재활도 재활이지만 몸에맞는 운동을 하시길
원하신다면 정말 후회안하실거에요!!
선정호
5
20년 10월
성재쌤한테 5개월 동안 피티 받으면서 인생 버킷리스트인 보디 프로필뿐만 아니라 피트니스 시합도 나가서 3등 2개와 4등 1번을 했습니다 다신 안 올 거 같은 시간이었고 처음엔 자신 없이 나도 되려나..? 생각 많이 했는데 성재쌤이 옆에서 코칭 하니까 너무 쉽게 했습니다 재활치료사로 근무하셔서 그런지 몸에 대한 지식도 많아서 가리킴 받는데 이해가 빨랐습니다 피티 받을 거면 성재쌤 추천입니다!!
inooaee
5
20년 10월
허리가 안좋아서 근력증가로 운동 시작했지만 선생님이 추천해줘서 프로필을 목적삼아 운동을 꾸준히 했어요! 저는 건강해지자는 생각으로 운동을 하려고 마음먹은거지만 운동도처음이어서 이곳저곳 발품다니면서 좀 까다롭게 피티샵을 골랐어요..!부천에서 선생님이 잘하신다고 하긴했지만 상담하고 나서 여기서 운동해야겠다는 확신이 들었어요!확실히 선생님은 병원에서 경력이있으셔서 운동코치로만 바라보는게 아니라 제 몸에 맞는 운동법,나중에 운동과정 끝나고서의 몸상태도 고려해주는 운동과정이 제일 진심이 와닿았어요!!다른데는 선생님이 어렵기만하고 뭔가 믿음가지않았는데 여기는 전문성과 친절은 다 갖춰진거같아서 제가 잘찾은거같아요!!피티샵분위기도 힐링카페 느낌이라 운동하는 재미가 더 큰거같아요 ㅎㅎ사진으로 눈바디도 기록하고 재밌어요!!
임경현
5
20년 6월
성재쌤에게 피티받고 있는 사람입니다. 이제 두번 남았네요. 전 평소 운동을 전혀 아예 안하는 사람이었는데 결혼을 앞두고 있고 웨딩촬영을 위해 다이어트와 몸을 좀 키우고 싶어서 스포애니를 찾았습니다. 운동닥터의 리뷰가 좋았어서 고민하지 않고 성재쌤을 픽했습니다.
단도직입적으로 말씀 드리면 평소 헬스장과 먼 분들은 성재쌤을 선택해서 피티 받기를 강력 추천드려요.
전 운동을 아예 몰랐었는데 운동과 친해지게 잘 도와주셨고 매수업시 열정적인 모습으로 알려주셨습니다.
그리고 많은 대화를 하며 유대감도 자연스레 형성되었고 편하게 운동 할 수 있었어요. 헬스장이 두려우신분들은 성재쌤과 수업 한번 해보시면 헬스장이 친숙해지실거같아요. 제가 그랬거든요. 물론 피티만 열심히 한다고 될게 아니라 제 자신의 노력도 중요한거 같아요
운동닥터보고 일하고 계신 스포애니 신중동점 찾아가서 상담받고 50세션 등록했습니다.
저는 몸좋은 유명한 트레이너에게도 배워보고 인스타 팔로워가 많은 명문 체대 출신 트레이너에게도 배워봤으나 단순히 몸이 좋다고 운동을 잘 알려주는 것은 아니라는 사실을 깨달았습니다.
제가 이성재 트레이너에게 끌린 이유는 많은 성공적인 PT후기와 많은 자격증 때문입니다. 자기관리도 잘하고 계시고 따기 어려운 국제자격증도 보유한 분이 이론과 실전에 부족함이 있을리 없다는 생각도 들었습니다.
이렇게 꼼꼼하게 보고 사람을 찾아가 운동을 배우는 것은 처음인데 몇 번 진행한 결과, 제가 부족했던 많은 부분을 배운 것 같고 앞으로 남은 수업도 기대가 됩니다.
바니라떼
5
20년 3월
성재 선생님은 처음 운동 시작한 일반인들도 이해를 쉽게 할수 있도록 설명을 잘해주세요!!
더군다나 제가 운동도 처음이고 몸치에다가 허리나 손목 여러군대 아프고 약한데가 많은데 ㅜ어떻게 하면 그부위에 무리가지않게 운동을 하는지,저의 운동을 따로 알려주며 무엇보다 운동하다가 약한 근육때문이거나,허리 통증이 생기면 그부위의 근육을 어떻게 풀어주고 하는지 다 알려주셔서 진심이 와닿은느낌입니다 !! 병원에서 근무를 하신 경험이 있어서 확실히 아픈부위를 근력으로 키우주거나 무리가지않게 똑똑한 운동을 가르쳐줘서,, 제가 체력적으로 힘들고 운동하다 너무 지쳐도 성재샘만 믿고 따라가면 되겠구나하는 생각에 자신감도 생기고 요즘 운동하는 재미도 있어서 앞으로 운동을 배울때까지 성재샘이랑 쭉 운동하려구요!!
배효정
5
20년 2월
쓰생님
유투브로 운동닥터 알아서 고민고민 잘찾아서 성재선생님을 선택했는데요 선택... 선택 너무 잘한거같아요 믿고보는 성재쌤 믿고 초이스한 운닥!설명도 차근차근 재미있게 몸이 변화는 과정을 알려주는 이해도 쏙쏙 운동모르는사람이 재미있게 운동에 접근하는게 어려운데 쉽게 쉽게 재미있게 굳굳👍👍 운동가는게 처음에는 근육통에 너무 힘들었는데 4회정도 하니 내몸에 근육통이 아 ...오늘 열심히 했구나이런느낌들게 해주는신 쓰앵님
저같이 운동을 모르는선생님덜 설명이 필요하다멶ㅎㅎㅎㅎㅎ
바로 추천합니당~~ 추천추천
잘한다잘한다하는 칭찬에 많이 운동도 늘었어요 자신감업업
얼마 안남은 pt 또 끊으러가야겠어요 ~~~
요번엔 성재쌤이랑 바디프로필 도전해볼까하는... 생각을 가지게
만들었어요!!⛹️♀️⛹️♂️
황*경
5
20년 1월
제가 피티도 처음이고 헬스도 완전 처음이라 헬린이 그 자체여서ㅠㅠ 되게 고민하다가 집이랑 가까운 헬스장이 있길래
바로 무료PT를 신청해서 받았는데 제가 처음이라서 긴장을 좀 많이 했어요ㅠㅠ 성격도 낯가리는 성격이라서....ㅠㅠ 근데 성재쌤이 너무 잘해주시고 수업도 너무 잘 알려주시면서 진짜 재미있는거에요!!!ㅋㅋㅋ
그래서 바로 PT 끊고 열심히 PT 받고 있는데 운동도 제 몸에 맞게 알려주시고 운동하는 강도도 점점 올라가고 정말 즐겁고 재미있게 운동하고 있습니다.ㅋㅋㅋ👍
헬린이 여러분 성재쌤 저만 알고 싶지만......강추드려요!!!ㅋㅋㅋㅋ😁
혼자 운동하는 방법도 알려주시고 초보자분들도 잘 따라올수 있게 지도해주세요!!! 제가 헬스가 처음이지만 정말 좋으신 분이에요!!!😆
💜성재쌤 최고💜
조성우
5
19년 12월
운동에 관심없던 제가 대충 살이나 빼볼까 하는 가벼운 마음에
운동닥터 보고 pt 속는 셈 치고 끊었는데
커리큘럼대로 따라가다보니 맛이 제대로 들려서
이번생에 절대 할 생각 없었던 바디프로필이 저의 최종 목표가 되었습니다
부담 갖지 않고 선생님 말씀 따라만 갔더니 3대 무게가 한달 반만에 두배 늘었어여
진짜 운동은 돈주고 하기 아깝다는 생각을 하고 있던 사람이였는데 또다시 수업을 듣게 되었고,
꾸준히 조짐 당하면서 목표을 향해 나아가고 있어여
그리고 제일 중요한건 혼자 운동하는 법을 너무 잘 알려주십니다 좋은 선생님의 기준은 홀로서기는 법을 알려주는 사람이라고 생각하는데 제가 가르침 받았던 분들 중에 가장 선생답다라고 생각이 듣고 믿고 의지하고 있습니다
성재쌤만 따라오세요 진짜 후회없음 ㄹㅇ
슈비녈
5
19년 12월
성재샘 진짜 최곱니다 ㅠㅠㅠㅠ 하 ㅠㅠㅠ!!!
제가 몸이 너무 안좋은 상태에서 운동을 시작했는데
몸 상태 다 체크 해주시면서 몸 상태에 맞게 운동강도나 양을 맞춰주시구요!
특히 제가 몸을 무리하게 썼더니 어린나이에 오십견이 오기 직전이었는데 선생님께서 병원에서 재활치료사로 일하셨어서 재활도 같이 받고있습니다! 그러니 운동 능률이 엄청 오르더라구요 !!👍
그리고 진짜 제일 좋은게 선생님께서 운동 가르쳐 주실때 칭찬도 많이 해주시고 '할 수있어!!' 하시면서 자신감 팍팍 올려주셔서 한세트에 10번반복이면 11번도 하고 12번도 할 수 있게 되더라구요!
제 목표가 김자인 선수 몸매가 되는 건데 지금 굉장히 통통하지만 그때까지 선생님 믿고 함께 할겁니다!
성재샘 항상 감사합니다 !!!!!
소미
5
19년 12월
저는 예전에 피티받고
오히려 운동에 흥미가 떨어진 케이스라
새로 선생님을 고르기가 넘 어려웠어요.
지금 인생 피티샘 만난 것 같습니다 ㅜㅜ
성재샘은 일단 인체에 대해 공부를 많이 하셔서
재활치료도 가능하신 분이라 ,
운동 중간중간에도 거북목, 굽은등 체크를 꼼꼼히 해주셔서 너무 좋아요.
(운동 잼병이신 분들 대부분 자세가 안좋자나요.. ㅠㅠ )
무조건 많이, 무겁게, 하는게 아니라 제 몸 상태에 따라 적절히 코치를 해주시니 이제는 웨이트가 넘 재밌습니다.
글구 샘 성격이 주변사람 편하게 해주시는 스타일이라
정말 즐겁게 운동하고 있어요 ㅎㅎ
목표 딱 정해주시고 책임감 있게 가르쳐주시는 분이에용.
피티샘 고민중이시라면 성재샘 추천👍🏻