스티브 트레이너님 한테 현재 16번째 피티 받았는데 근육량도 늘고 체지방도 점점 빠지고 있어요. 제일 중요한거는 기초대사량도 늘면서 먹고싶은거 먹고 즐거운 생활 패턴을 찾고 있습니다. 선생님은 아주 깔끔하시고 외모도 좋아요. 케어를 철저히 해주시면서 식단관리 까지 알려주시더라구요. 이 샘 꼭 믿고 피티 받아보세요 도움 만이 되실겁니다.
미나
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25년 12월
저는 약 두 달 전에 스티브를 퍼스널 트레이너로 해서 바디메이킹 헬스장에 등록했습니다. 스티브는 제가 체중 감량 목표를 이루는 데 정말 큰 도움을 주고 있습니다. 제 몸이 어디까지 할 수 있는지를 정확히 알고 계시고, 그 한계를 조금 더 넘을 수 있도록 도와주세요. 항상 격려해 주시고 동기부여도 정말 잘해 주십니다. 특정 무게가 힘들 때도, 제가 운동을 끝까지 해낼 수 있도록 항상 적절한 방법을 알려주십니다. 또한 이렇게 짧은 시간 안에 체중과 체지방이 이미 줄었고, 스티브의 도움과 함께라면 다시 건강해지겠다는 제 목표를 꼭 이룰 수 있을 거라고 믿습니다.
박수성
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25년 12월
11월초부터 PT받기시작하여 현재 11회째인데
트레이너님이 운동후 근육뭉친곳은 바로바로 풀어주셔서 좋아요.
운동초보자인 제수준에 맟춰서 시작하다가 점점 강도를 올리시는데 자극받아야할 부위를 정확하게 짚으면서 50분이 금방지나가 버립니다.
나중에 혼자서 운동할수있게 수업을 진행하셔서 PT가 종료되면 어디헬스장을 가더라도 혼자 할수있을것같네요.
3년전에 모헬스장에서 PT받아봤는데 그때는 너무 어렵고 낯설고 그랬는데 여기와서 트레이너님 만나서 쉽고 재밌게 배우고 있습니다.
53세의 회원인데도 덕분에 잘배우고 있어요
항상 감사합니다.
김현지
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25년 11월
매번 새로운 준비 운동과 즐겁고 긍정적인 분위기 속에서 운동할 수 있게 해주십니다
헬스에 대한 전문적인 지식을 가지고 계셔서 항상 질문에 자세히 설명해 주십니다
일주일에 두번씩 6회 수업에 채중 -1.3kg, 골격근량 +1.3kg, 체지방 -4.5%의 결과가 나왔습니다
트레이너님, 운동을 즐길 수 있는 마음을 갖게 해주셔서 감사합니다
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