인명구조요원자격증 (대한적십자사)

허리통증이 있다면? 1:1 PT

첫 등록 할인

헬스보이짐&필라걸&골프인 분당정자점

국양현

양현쌤 pt 받고있는데요 즉각적인 피드백이 정말 좋아요 수업가기 싫을때도 있는데도 수업받고 나오면은  기분은 항상 좋아요. 방향성 있는 배움과 반복 좋아요

정광수

4월부터 국양현 선생님께 PT를 받고 있어요! 처음 상담할 때는 허리, 무릎, 어깨까지 안 아픈 곳이 없었고 특히 허리는 걸을 때 찌릿할 정도로 불편했는데, 요즘은 허리가 아픈 빈도가 많이 줄었어요!

매번 컨디션과 불편한 곳을 확인하고 그에 맞춰 운동을 진행해주세요! 그리고 필요한 스트레칭과 관리 방법도 꼼꼼하게 알려주십니다. 꾸준히 나올 수 있게 동기부여도 잘해주시고, 수업 분위기도 힘차게 이끌어주셔서 끝까지 하게 됩니다!

센터에 들어갈 때 멀리서도 항상 먼저 반갑게 인사해주시는 것도 좋아요. 작은 부분이지만 매번 기분 좋게 운동을 시작할 수 있게 해주십니다. 아직 운동이 막 엄청 재미있지는 않지만 몸이 좋아지는 게 느껴져서 앞으로도 꾸준히 다녀보려고 해요. 언젠가는 운동이 재미있어지는 날이 오겠죠.?

장도연

50분 수업이며 부가세 포함된 가격입니다.

큐레이터스 the gym

심민균

Personal Training

운동 닥터를 보고 등록하신 신규 회원님들께 드리는 혜택!

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익스홀릭 가넷 미금점

권솔이

24년 여름부터 제대로 운동해보고자 맘먹고 권솔이 쌤을 만났죠. 그 이전에 여러 PT를 해 봤는데 별로 효과를 못봐서 첨에 긴가민가했어요. 그런데 권쌤과 운동을 시작하자마자 느꼈네요. 그동안은 그냥 열심히 돈만 쓴 느낌? 쌤은 봐주질 않으시네요. 아팠던 어깨도 목도 점점 좋아지고 허리도 조금씩 들어가는 걸 경험했는데, 뭐니뭐니해도 자세도 좋아지고 체력도 많이 좋아졌어요. 수업시간마다 투덜대면서 버텨도 얄짤없이 안봐주는 쌤덕분에 1년반 넘게 열심히 하고 있습니다. 신기한 건 이상스레 아픈데가 있다가도 쌤이 고쳐주시면 즌짜 멀쩡해져요. 꾸준히 1년반 넘게 운동하고 있는 절 보니 ㅋㅋㅋ 쌤을 잘 만났네요. 저를 위한 투자도 하나도 안 아깝습니다. 꼭 가넷 피트니스 미금점 권솔이 쌤을 만나보세요. 강추입니당

조경숙

완전 몸치고 운동을 너무 싫어하던 내가 나이가 들면서 컨디션이 너무 안좋아 근력운동이 필요하겠다싶어 자발적으로 헬스장을 등록하고 처음시작할때 너무 겁나고 어색하고 힘들었지만 좋은 권솔이 선생님을 만나 정말 하나하나 첫단계부터 배울수 있었다
나이에 맞게 해야할것과 무리하면 안되는것을 자세히 가르쳐주시고 나의 상태와 문제점을 고쳐주신 덕분에
한달도 못할것 같던 내가 벌써 1년반째  잘은 못해도 꾸준히는 다니고 있다 
얼마전에는 허리가 아파서 계속 해야하나 고민이 되었으나 선생님의조언 덕분에 자세교정과 근력운동으로 많이 좋아지고 있어 감사한 마음을 가지고 열심히 하고 있습니다!

성지숙

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1:1 개인레슨

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와이짐

박상우

3년째 박상우 선생님께 1:1 PT 받고 있어요. 양쪽 무릎 수술 이력에 디스크까지 있어서 운동이 정말 어려운 몸인데, 재활운동부터 차근차근 진행해 주셔서 지금은 근력운동도 거뜬히 하고 있습니다. 가장 좋은 점은 매 수업마다 컨디션과 불편한 부위를 먼저 체크한 뒤 그날 몸 상태에 맞게 운동 방향과 강도를 조절해 주신다는 점이에요. 무작정 강도만 올리는 방식이 아니라 안전하게 몸을 쓰는 방법까지 꼼꼼히 알려주셔서 무리없이 건강하게 운동하고 있습니다. 미금역 근처에서 여러 PT 받아봤지만 단연, 상우쌤이 1등👍🏻👍🏻👍🏻가장 전문적이십니다. 특히 운동이 두려우신 분들께 정말 정말 추천합니다

강미영

저는 회사 제휴로 좋은 기회가 생겨 동료와 함께 2:1 PT를 시작했었는데요! 체중 감량도 목적이었지만..😅 몸을 제대로 쓰는 법을 배우고 근육을 만들어 체형 교정(굽은 등, 척추측만증)도 해보고 싶어서 시작하게 됐습니다.
상담 때 미처 제 척추 상태를 말씀드리지 못했는데도 바로 파악해주시고, 제 몸에 맞는 스트레칭 방법부터 운동 자세, 식단까지 세세하게 지도해주셔서 매우 만족스러웠습니다! 그리고 개인 운동을 하는 날임에도 불구하고 자세를 봐주셨던 게 인상적이었어요
운동.. 쉽지는 않았지만 설명도 잘 해주시고, 제 페이스에 맞춰 진행해주셔서 부담 없이 꾸준히 할 수 있었어요. 무엇보다 선생님 입담도 좋으셔서 힘든 운동도 덜 힘들게 느껴졌던 것 같아요ㅎㅎ
PT를 고민하시는 분들께 박상우 선생님 추천드려요!

이주현

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김시원 선생님

리뷰