인명구조요원자격증 (대한적십자사)

50분 수업이며 부가세 포함된 가격입니다.

큐레이터스 the gym

심민균

Personal Training

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익스홀릭 가넷 미금점

권솔이

24년 여름부터 제대로 운동해보고자 맘먹고 권솔이 쌤을 만났죠. 그 이전에 여러 PT를 해 봤는데 별로 효과를 못봐서 첨에 긴가민가했어요. 그런데 권쌤과 운동을 시작하자마자 느꼈네요. 그동안은 그냥 열심히 돈만 쓴 느낌? 쌤은 봐주질 않으시네요. 아팠던 어깨도 목도 점점 좋아지고 허리도 조금씩 들어가는 걸 경험했는데, 뭐니뭐니해도 자세도 좋아지고 체력도 많이 좋아졌어요. 수업시간마다 투덜대면서 버텨도 얄짤없이 안봐주는 쌤덕분에 1년반 넘게 열심히 하고 있습니다. 신기한 건 이상스레 아픈데가 있다가도 쌤이 고쳐주시면 즌짜 멀쩡해져요. 꾸준히 1년반 넘게 운동하고 있는 절 보니 ㅋㅋㅋ 쌤을 잘 만났네요. 저를 위한 투자도 하나도 안 아깝습니다. 꼭 가넷 피트니스 미금점 권솔이 쌤을 만나보세요. 강추입니당

조경숙

완전 몸치고 운동을 너무 싫어하던 내가 나이가 들면서 컨디션이 너무 안좋아 근력운동이 필요하겠다싶어 자발적으로 헬스장을 등록하고 처음시작할때 너무 겁나고 어색하고 힘들었지만 좋은 권솔이 선생님을 만나 정말 하나하나 첫단계부터 배울수 있었다
나이에 맞게 해야할것과 무리하면 안되는것을 자세히 가르쳐주시고 나의 상태와 문제점을 고쳐주신 덕분에
한달도 못할것 같던 내가 벌써 1년반째  잘은 못해도 꾸준히는 다니고 있다 
얼마전에는 허리가 아파서 계속 해야하나 고민이 되었으나 선생님의조언 덕분에 자세교정과 근력운동으로 많이 좋아지고 있어 감사한 마음을 가지고 열심히 하고 있습니다!

성지숙

1:1 개인 레슨

PT등록 시 전신 가동성 확보 스트레칭(케어) 추가 제공(15만원 상당)
20회: 1회
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와이짐

김진휘

와이짐으로 운동 다닌지 4년차네요.
운동을 하다보면 습관처럼 유지하기가 제일 어려운거 같은데 우선 편하게(환경도 쌤들도) 다닐수 있어서 도움이 많이 되었어요.
비록 이 못난 식욕 때문에 다욧은 매일 도전하고 실패지만 ㅋㅋ 그래도 진휘쌤이 체계적으로 관리해주고 꾸준이 하니까 등도 좋아지고 근육량도 늘고 같은 몸무게에 다른 느낌이라 신기함요.(죄송해요,쌤 늘 관리해주는 식단…..ㅠ)
전반적으로 시설이 깔끔하고 밝은 분위기라 운동할 때 답답함이 없고 쾌적하게 이용할 수 있어서 좋았고요,
기구 종류가 다양해서 루틴이 지루하지 않고, 초보자부터 꾸준히 운동하는 사람까지 모두 만족할 수 있는 환경이에요.
다 같이 운동하고 건강합시다~^^

JIN CHUNME

약 1년반 전 , 개인적인 문제로 인해 우울증에 허덕이던차에 죽기살기로 찾아갔던 전문 PT샵 와이짐. 
맨몸운동 이외에 헬스라는 운동을 한번도 해본적 없는 나는 가장 확실하고 가장 정확한 선생님이 필요했다. 미금역 와이짐에서 [김진휘 점장님] 을 만났고 처음엔 반신반의로 배우기 시작했다. 처음 초심자의 자세에서 부터 천천히 나아가며 무너졌던 정신상태마저도 케어받으며 서서히 아주 조금씩 상태가 나아지며 몸이 적응하고 익숙해졌고 , 현재에는 숙련스킬과 응용동작. 부위별 고립 자극법 등 고급 노하우 기술을 배우고있다. 그 결과, 내 정신은 그 전과는 180도 달라진 자존감이 가득 찬 상태로, 몸은 두각을 보이기 시작했고, 사진이 그 결과다. 난 내 지난날의 선택에 감사하고 쓴 비용에 후회가 없다.

김길준

와이짐 7주년 이벤트(5월 한정)

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한성미

한성미쌤께 수업을 받고 있는데 사무직 직장인이라 목과 허리가 아파서 다니게 됐어요. 쌤은 운동을 무작정 강도 높게 시키는 방식이 아니라 재활과 통증 개선을 중심으로 몸을 제대로 쓰는 방법을 알려주시는 스타일이에요. 덕분에 PT 받고 나면 단순히 힘든 느낌보다 몸이 훨씬 정리된 느낌이 들어요. 특히 여성회원을 많이 지도하셔서 그런지 여성 체형이나 근육 사용 패턴을 잘 이해하고 지도해주셔서 부담 없이 운동할 수 있는 분위기도 좋은 것 같아요😊 운동을 시작하고 싶은데 통증 때문에 망설이셨던 분들이나 저같은 컴퓨터쟁이 직장인이라면 강추입니다 👍

정찬희

성미쌤한테 한 달 넘게 PT 받고 있는데 만족해서 리뷰 남깁니다!  

운동할 때 동작만 알려주시는 게 아니라 부위별로 어떤 근육에 자극이 와야 하는지를 계속 설명해 주셔서 운동할 때 훨씬 이해가 잘 됐어요. 그리고 자세를 어떻게 잡아야 자극이 더 잘 오는지도 꼼꼼하게 봐주시고 계속 체크해 주셔서 혼자 할 때보다 운동이 훨씬 제대로 되는 느낌이었습니다.

한 달 정도 했는데 인바디도 조금씩 변화가 보여서 운동하는 재미도 생겼어요~~ 😀

여자 선생님이라 그런지 여자 몸에 맞는 운동이나 자극 포인트를 잘 설명해 주시는 느낌이 있었고, 수업할 때 프리웨이트랑 머신을 적절히 섞어서 진행해 주셔서 운동도 다양하게 배울 수 있어서 좋았습니다.

운동 제대로 배우고 싶은 분들한테 추천 합니다 !!

김혜원

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박상우

3년째 박상우 선생님께 1:1 PT 받고 있어요. 양쪽 무릎 수술 이력에 디스크까지 있어서 운동이 정말 어려운 몸인데, 재활운동부터 차근차근 진행해 주셔서 지금은 근력운동도 거뜬히 하고 있습니다. 가장 좋은 점은 매 수업마다 컨디션과 불편한 부위를 먼저 체크한 뒤 그날 몸 상태에 맞게 운동 방향과 강도를 조절해 주신다는 점이에요. 무작정 강도만 올리는 방식이 아니라 안전하게 몸을 쓰는 방법까지 꼼꼼히 알려주셔서 무리없이 건강하게 운동하고 있습니다. 미금역 근처에서 여러 PT 받아봤지만 단연, 상우쌤이 1등👍🏻👍🏻👍🏻가장 전문적이십니다. 특히 운동이 두려우신 분들께 정말 정말 추천합니다

강미영

저는 회사 제휴로 좋은 기회가 생겨 동료와 함께 2:1 PT를 시작했었는데요! 체중 감량도 목적이었지만..😅 몸을 제대로 쓰는 법을 배우고 근육을 만들어 체형 교정(굽은 등, 척추측만증)도 해보고 싶어서 시작하게 됐습니다.
상담 때 미처 제 척추 상태를 말씀드리지 못했는데도 바로 파악해주시고, 제 몸에 맞는 스트레칭 방법부터 운동 자세, 식단까지 세세하게 지도해주셔서 매우 만족스러웠습니다! 그리고 개인 운동을 하는 날임에도 불구하고 자세를 봐주셨던 게 인상적이었어요
운동.. 쉽지는 않았지만 설명도 잘 해주시고, 제 페이스에 맞춰 진행해주셔서 부담 없이 꾸준히 할 수 있었어요. 무엇보다 선생님 입담도 좋으셔서 힘든 운동도 덜 힘들게 느껴졌던 것 같아요ㅎㅎ
PT를 고민하시는 분들께 박상우 선생님 추천드려요!

김시원 선생님

리뷰

심민균 선생님

권솔이 선생님

김진휘 선생님

한성미 선생님

박상우 선생님

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