PT 받으면서 제일 좋았던 건 그냥 동작만 따라 하라고 하는 게 아니라 왜 이렇게 움직여야 하는지 인체 구조나 근육 흐름 같은 걸 쉽게 설명해준다는 점이었어요
제가 왜 이 자세가 힘든지, 어디에 힘이 들어가야 하는지를 바로바로 알려줘서 운동이 훨씬 이해되기도 하고 효과도 바로 느껴졌어요
그리고 평소에 어떤 비타민이나 영양제를 먹으면 좋은지도 제 생활 패턴에 맞춰서 알려주셔서 그냥 운동만 하는 게 아니라 전반적인 관리법도 알려주셔서 좋았어요
동작 하나 할 때도 핀 포인트로 잡아줘서 괜히 어렵게 느껴졌던 동작들이 쉽게 느껴졌어요
전체적으로 수업 분위기도 편하고 재밌었고, 확실히 혼자 할 때보다 더 효과있는 운동을 할 수 있었어요
이희재
5
25년 11월
저만 알고 싶은 쭌쌤..
저는 정말 저주 받은 몸이었어서 이것저것 열심히 해봤는데 쭌쌤이랑 운동하고 정말 변화를 느꼈어요
아직은 너무나도 비루한 몸이지만(목표는 쭌쌤입니다^^) 쭌쌤하고 수업하면서 운동방법은 물론 멘탈리티와 자신감까지 생긴 것 같아요
제가 한 건 오직 믿고 따라간 것 뿐입니다
자기 몸처럼 신경써주시는 분을 만나야 변화할 수 있어요..! 진짜 완전 강추입니다.. 오직 할 것은 그를 따를 것…
선정훈
5
25년 11월
예전에는 남들이 하라고 해서 억지로 운동을 하는 느낌으로 했었는데 쭌선생님을 만나고 나서 더 재밌고 효율적으로 하는 많이 방법을 알려주셔서 정말 좋았습니다.
도움을 정말 많이 받았으며 아직까지도 저 스스로가
운동 방향을 제대로 잡을 수 있어서 매번 감사할
따름입니다.
쭌쌤 고맙습니다!! 꼭 추천드립니다
정민서
5
25년 11월
쭌쌤한테 운동을 자주 배웠는데 되게 친절하고 저에 맞게 잘 알려주세요
많은 분들이 쌤한테 배워서 건강하고 멋진 몸을 만들어가셨으면 좋겠습니다!
김태양
5
25년 11월
쭌코치 덕에 바디프로필도 성공적으로 완주하고 계속 운동에 흥미를 느껴서 라이프스타일이 되었습니다ㅎㅎㅎ
어떻게 운동을 해야하고 왜 이렇게 해야하는지 섬세하게 잘 알려주셔서 납득이 잘 가고 오랫동안 믿고 수업들었던 것 같아요. 그러면서 같이 운동도 하게되고 제가 아직 쭌쌤을 따라갈라믄 멀었지만..ㅜㅜ 더욱 정진해서 청출어람해 보겠습니다
여성전용센터로 가셔서 이제는 수업을 못받아서 아쉽지만 다른 새로운 분들이 쭌쌤과 좋은 인연 맺고 운동 잘하게 되셨으면 좋겠네요!!!! (*잘하게 될 수 밖에 없음*)
이정원
5
25년 11월
저는 운동한지는 얼마 되지 않았지만 피티 수업을 진행하면서 피티쌤이 여러 번 바뀐 케이스였습니다. 매번 적응하는데 힘을 빼곤 했는데요.
이번에 만나게 된 조원준 트레이너님의 강점에 대해 말해보려고 합니다. 우선 트레이너님은 인체 전체나 근육 등에 대해 자세히 설명해 주시는 점이 좋았습니다. 제가 모르는 인체과학적 지식을 알게 됨과 동시에 왜 이 운동을 해야 하는지에 대한 것도 알게 되었습니다. 그것은 저에게 운동에 대한 활력을 불어넣게끔 해 주는 동력이 돼주었습니다. 또한 운동학적 지식을 바탕으로 친절하게 진행되는 피티 수업 역시 매번 만족도가 높았습니다.
만약 피티 수업을 고민하고 계시다면 저는 망설임 없이 조원준 트레이너님을 추천할 것 같습니다. 감사합니다.
예리
5
25년 11월
폭식으로 인생 몸무게를 찍은 후, 혼자서는 운동이 힘들 것 같아 PT 수업을 시작하게 되었습니다. 선생님께서는 제 니즈에 맞춰 성장 목표도 잡아주시고, 잘 모르는 운동 원리와 근육의 움직임을 단순히 따라만 하는 것이 아니라 어떻게 근육을 쓰고 자세를 잡아야 하는지 이해하기 쉽게 설명해주셔서 정말 많은 도움이 되고 있어요.
식단 또한 제 상황에 맞춰 매번 알려주셔서 복잡할 것도 없고 너무 편해요. ㅎ_ㅎ
폭식했을 때는 아침마다 얼굴과 몸이 많이 부어 있었는데, 원준 쌤과 운동을 시작한 후에는 아침에 제 모습이 달라져 있는 게 눈에 보일 정도라 너무 뿌듯합니다!
운동이 제일 싫었던 저에게 운동의 재미를 느끼게 해주셔서 정말 감사해요. 앞으로도 원준 쌤과 더 열심히 운동해보겠습니다. 화이팅! :> !!!
정다은
5
25년 11월
쭌쌤이랑 운동한지 오래된 사람입니다 쭌쌤은 운동의 기본부터 차근차근 쌓아서 디테일하게 수업 잘해주십니다👍👍👍 기존에 다른 곳에서 피티 많이 받아봤는데 본인 운동을 잘하는 분도 다른 사람을 잘 가르치지는 못하는 경우가 있었는데, 쭌쌤은 본인운동 잘 하는만큼 다른 사람 운동도 잘 가르쳐서 몸에 성장이 바로바로 느껴져요🤗🤗🤗 저같은 경우에는 궁금한점 물어보면 관련된 운동도 다양하게 알려주셔서 챗지피티처럼 물어보면서 운동하고 있습니다>_< 다른 분들도 쭌쌤이랑 운동하시면서 성장이 뭔지 느껴보셨으면 좋겠습니다! 인성도 좋고 몸도 좋은 쭌쌤 더 유명해지세요💕💕💕
김서연
5
25년 11월
전 체대생이라 운동 자체는 익숙했지만, 사릴 헬스장에서 하는 웨이트나 PT에는 큰 흥미가 없었어요. 그냥 학교에서 동기들과 하던 것처럼 하면 되겠지라고 생각하변서 제대로 배워볼 생각조차 안했는데, 이번에 PT를 받으면서 그 생각이 완전 바뀌었어요. 원준쌤이 제가 알고 있던 동작들을 더 깊이 있게 분석해주고, 작은 관절 움직임이나 근육 쓰임까지 세밀히 교정해주니까 이래서 제대로 배우는 게 다른거구나하는 생각을 매번 하게 되더라고요. 운동 기능학적으로 설명해주는 부분고 너무 재미있어서, 오히려 수업 듣는 느낌처럼 집중하게 돼요! 무엇보다 제가 놓치고 있던 포인트를 정확하게 짚어주니까 실력이 느는 게 체감괘서 점점 더 재밌어지고 있어요❣️지금은 수업받는 날만 기다리고 있답니다. 앞으로도 쌤이랑 화이팅해보려고요 !