Name: 신보경 트레이너(운동하는날 암사점)
Brand: 운동닥터
Rating: 5.0 (12 reviews)

신보경 선생님운동하는날 암사점

5.0 리뷰 12

검증 자격 8

요요없는 건강한 다이어트! 저만 믿고 따라오세요.🤎

안녕하세요. ◡̈ 운동하는날 암사점, 신보경 트레이너입니다.😊 운동을 왜 하시나요? 다이어트 왜 하시나요? 많은 회원님들께 물어보면 이쁜 옷을 만족스럽게 입고 싶은데 태가 안나서 아니면 건강을 위해서 당연히 해야할거 같아서 등등 말합니다! 근데 왜 항상 뺐다쪘다 고무줄처럼 요요오고 유지가 안되고 실패할까요?🥲 일단 다이어트에 대한 목표를 현실적이고 꾸준히 할 수 있게 세우시는게 중요합니다! 그리고 나서 나에게 맞는 올바른 운동과 식단을 알고 실천해야합니다. 더이상 근손실나서 요요 오는 다이어트는 그만! 하시고 우리 똑똑하게 나의 몸을 알고 건강하게 다이어트 해봐요. 똑똑한 다이어트 방법 제가 알려드리겠습니다!💪🏻 저 「 트레이너 신보경 」 은 '기본'을 가장 중요시합니다! ☝️ 운동, 식단 차근차근 ! 왜 해야 하는지, 어떻게 해야 하는지 쉽게 이해시켜 드리고 효율적으로 알려 드릴게요! 저만 믿고 따라오시면 됩니다.🤗 * 다이어트는 본인의지가 제일 중요합니다! 행동할 수 있게 도와드리겠습니다! 믿고 따라와주세요. * 인스타 : s_sports_lover

PT 가격

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회 당 33,000원 20회 기준

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PT 1회 체험

69%

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33,000원

검증 자격 8

레슨 시간

평일	오전 7:00 ~ 오전 0:00
토요일	오후 2:00 ~ 오후 6:00
일요일	오전 11:00 ~ 오후 6:00

시간조정은 스케줄에 맞춰 조정 가능합니다!🫶

1:1 PT - 운동 / 식단 / 바디프로필

다이어트식단관리바디프로필

✅ [ 1:1 PT 프로그램 ] 1️⃣. 꼼꼼한 상담 진행 • 프로파일(평소 아픈 곳 체크, 평소 식습관, 목표 등) 작성과 인바디 측정 결과를 토대로 개선해야 할 점 체크 • 회원님의 개개인의 체형별 운동 목적을 이룰 수 있도록 최적의 방향 제시 2️⃣. 건강한 식단 제시/개선 • 탄단지 영양성분 비율을 조절하여 각 개인의 맞는 다양한 식단을 제시해 드립니다. • 카톡/전화를 활용하여 식단을 실시간으로 피드백해 드립니다. • 개인에게 맞는 목표를 설정하여 약속된 목표를 이룰 수 있도록 이끌어 드리겠습니다. 3️⃣. 개개인의 맞는 운동프로그램 제시 • 개인의 체형과 수행능력, 약한 부위 등을 고려하여 운동프로그램을 제시해 드립니다. • 근육 움직임의 이해를 바탕으로 기초체력부터 근력, 근육량증가, 체형교정 등 원하시는 목표를 이룰 수 있도록 도와드리겠습니다. 4️⃣. 바디프로필 • 최상의 결과물을 얻을 수 있도록 처음부터 끝까지 최선을 다해 집중 코칭해드립니다. • 연기와 모델일 경험과 바디프로필 20회 이상 촬영 경력을 토대로 촬영 스튜디오, 촬영 의상 추천과 촬영할 때 포즈와 표정 노하우를 전수 해드립니다. * 상담 또는 1회 체험 받아보시고 선택하세요!✅ [ 1:1 PT 프로그램 ] 1️⃣. 꼼꼼한 상담 진행 • 프로파일(평소 아픈 곳 체크, 평소 식습관, 목표 등) 작성과 인바디 측정 결과를 토대로 개선해야 할 점 체크 • 회원님의 개개인의 체형별 운동 목적을 이룰 수 있도록 최적의 방향 제시 2️⃣. 건강한 식단 제시/개선 • 탄단지 영양성분 비율을 조절하여 각 개인의 맞는 다양한 식단을 제시해 드립니다. • 카톡/전화를 활용하여 식단을 실시간으로 피드백해 드립니다. • 개인에게 맞는 목표를 설정하여 약속된 목표를 이룰 수 있도록 이끌어 드리겠습니다. 3️⃣. 개개인의 맞는 운동프로그램 제시 • 개인의 체형과 수행능력, 약한 부위 등을 고려하여 운동프로그램을 제시해 드립니다. • 근육 움직임의 이해를 바탕으로 기초체력부터 근력, 근육량증가, 체형교정 등 원하시는 목표를 이룰 수 있도록 도와드리겠습니다. 4️⃣. 바디프로필 • 최상의 결과물을 얻을 수 있도록 처음부터 끝까지 최선을 다해 집중 코칭해드립니다. • 연기와 모델일 경험과 바디프로필 20회 이상 촬영 경력을 토대로 촬영 스튜디오, 촬영 의상 추천과 촬영할 때 포즈와 표정 노하우를 전수 해드립니다. * 상담 또는 1회 체험 받아보시고 선택하세요!

리뷰

정성은

인생 첫 피티를 보경쌤에게 받게 된 것은 너무나도 행운이었습니다!! 2:1PT 20회를 받고 이후로 1:1 PT 15회를 추가하고 바디프로필을 준비하면서 40회를 연장했습니다. 사실 운동 시작의 목적은 체력 증진과 약간의 다이어트 정도였는데 보경쌤 수업을 통해 올바른 자세로 타깃 근육에 자극을 느끼면서 근성장의 즐거움을 알게 되었습니다. 무엇보다도 선생님이 운동에 진심이시기에 매번 얻어가는 것이 많은 알찬 수업이었습니다! 그리고 바디프로필을 준비할 때에는 공복 유산소를 함께 해주시고 포즈도 봐주시고, 심지어 촬영장에 오셔서 이것저것 챙겨주셔서 정말 감동이었어요.. 피티를 고민하신다면 보경쌤 완전 강추드립니다!!! ㅎㅎ

서유진

제 첫 운동선생님!!ㅎㅎ1:1 pt 30회했고 4개월에 총 7kg정도 감량했어요ㅎㅎ 저는 식단을 제한하는극단적인 다이어트가 힘들어서 먹고싶은거 다 먹고 운동을 더 열심히하면서 감량성공했습니다! 눈바디로도 달라지는 몸라인을 보면서 운동싫어했던 제가 운동이 점점 재밌어졌답니다ㅎㅎ 앞으로도 더 많이 감량할 예정입니다! 저에게 격려와 응원으로 새로운도전을 도와주신 쌤께 감사드려요! 다들 운동 지금 시작하세요!

위치운동하는날 암사점

서울 강동구 올림픽로 795 2층복사

암사역 도보 3분

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