운동을 태어나서 한번도 해본적 없는 멸치 헬린이에게 체력과 건강한 몸을 선물해주셨어요..🫶🏻
운동과 거리가 멀어서 처음에는 정말 어렵고 힘들게 느껴졌었는데 항상 밝은 미소로 응원해주시고 디테일 하나하나 신경써서 알려주셔서 몸매 라인도 자세도 많이 좋아졌어요
선생님 만나서 운동 흥미도 느끼고 근육도 많이 생기고 눈바디도 많이 좋아져서 즐거웠습니다 감사합니다 ㅎㅎ
정성은
5
24년 9월
인생 첫 피티를 보경쌤에게 받게 된 것은 너무나도 행운이었습니다!! 2:1PT 20회를 받고 이후로 1:1 PT 15회를 추가하고 바디프로필을 준비하면서 40회를 연장했습니다. 사실 운동 시작의 목적은 체력 증진과 약간의 다이어트 정도였는데 보경쌤 수업을 통해 올바른 자세로 타깃 근육에 자극을 느끼면서 근성장의 즐거움을 알게 되었습니다. 무엇보다도 선생님이 운동에 진심이시기에 매번 얻어가는 것이 많은 알찬 수업이었습니다! 그리고 바디프로필을 준비할 때에는 공복 유산소를 함께 해주시고 포즈도 봐주시고, 심지어 촬영장에 오셔서 이것저것 챙겨주셔서 정말 감동이었어요.. 피티를 고민하신다면 보경쌤 완전 강추드립니다!!! ㅎㅎ
서유진
5
24년 5월
제 첫 운동선생님!!ㅎㅎ1:1 pt 30회했고 4개월에 총 7kg정도 감량했어요ㅎㅎ 저는 식단을 제한하는극단적인 다이어트가 힘들어서 먹고싶은거 다 먹고 운동을 더 열심히하면서 감량성공했습니다! 눈바디로도 달라지는 몸라인을 보면서 운동싫어했던 제가 운동이 점점 재밌어졌답니다ㅎㅎ 앞으로도 더 많이 감량할 예정입니다! 저에게 격려와 응원으로 새로운도전을 도와주신 쌤께 감사드려요! 다들 운동 지금 시작하세요!
정하영
5
23년 8월
미루고 미루긴 했지만 6개월 동안 선생님 덕분에 식습관도 많이 좋아지고 운동을 해야하는 버릇(?) 이 생겨서 좋았어요🥹 재밌게 가르쳐주셔서 너무너무 감사합미다🩷🩷🩷
반민정
5
23년 8월
2:1 PT로 총 26회 보경선생님한테 수업배웠는데 식단도 항상 꼼꼼하게 체크해주시고
운동도 너무 힘들어서 쳐질때도 응원 계속 해주시고 재밌게 수업진행 할 수 있었습니다💓😊
PT는 처음이여서 걱정 많이 하고 시작했는데
선생님 덕분에 너무너무너무 즐거웠어요 ㅎㅎ
워낙 근육이 안느는 체질인데도 근육도 늘었어요 !
항상 웃으면서 수업해주셔서 너무 감사합니다👍
그리구 선생님 근육 정말 멋있어요🫶
노정은
5
23년 8월
선생님과 3개월간 2:1로 운동배우면서
항상 에너지넘치는 쌤덕분에 너무 재밌었고 식단에 대해 중요성도 알았어요
ㅎㅎ 즐겁에운동에 재미붙히게되서 너무 뿌듯합니다
🩵💛🩷 다음에 또 운동 배우러 올게요🫶
정진경
5
23년 7월
선생님이 항상 밝으시고 파이팅 넘치세요💪 가끔 운동하다가 힘들면 포기하고 싶었는데 선생님이 잘한다 잘한다 해주셔서 더 힘내서 마쳤습니다 😂 스케줄도 자주 바꾸게 되었는데 친절하게 잘 대해주셨어용💗 담에 또 피티 하게 되면 보경샘이랑 또 하고 싶어요!!
이수현
5
23년 7월
트레이너님께 3개월간 친구와 2:1 pt 수강했습니다! 헬스장 기구를 한번도 사용해본 적이 없는데 방법도 꼼꼼하게 알려주시고 자세에 신경을 많이 써주셔서 좋았어요~ 자세가 좋지 않은 편인데 3개월간 자세도 많이 좋아지고 살도 많이 빠졌습니다. 혼자서도 운동 기구 사용할 수 있게 만들어주셔서 감사합니다☺️
박민정
5
23년 6월
항상 자세도 꼼꼼하게 봐주시고 식단도 놓치지않고 피드백 주시는 신보경 트레이너님!
내가 이 운동을 왜 해야하는지, 이 운동을 할 때 어디에 자극이 와야하는지 체크해주셔서 좋았어요.
그리고 PT시간 뿐만아니라 제가 개인운동 나온 것도 루틴 봐주시고 혼자 운동할 수 있는 습관도 길러주셔서 너무 좋아요!
원래 저는 PT만 받고 운동 끝~ 하고 개인운동을 전혀 나오지 않던 사람인데ㅋㅋ 신보경 트레이너님 만나고 나서 트레이너님이 열심히 해주시고 응원과 격려를 아끼지 않고 해주셔서 저도 덩달아 열심히 하게 되더라구요!!
아직 부족한 점이 많은 헬린이지만 신보경 트레이너님이랑 함께 헬짱이 되어보려구요!! 항상 감사합니다 쌤!❤️❤️
노지은
5
23년 6월
연초에 첫 수업을 시작했는데 벌써 무더운 여름에 접어들었네요! 운동은 워낙 뚝딱이 재질이라 상담 조차도 미루고 미루다 겨우 갔지만 그새 추가 등록을 마치고 개인 PT 온고잉 중입니다.🏋🏻♀️
평소에 자세가 바르지 않거나 근무 중에 몸이 자주 쑤시는 분은 망설이지 마시고 센터로 와주세요! 기본적인 스트레칭은 물론 웨이트, 유산소 등 혼자서도 운동 가능하도록 꼼꼼하게 티칭해주십니다.👏🏻
고민은 시작만 늦출 뿐이니 늦지 않게 선생님과 운동 시작하시길 응원합니당!🙌
김진영
5
23년 6월
신보경 선생님과 2~5월 총 3개월동안 PT를 진행했습니다. PT는 커녕 헬스의 ㅎ자도 모르는지라 걱정이 많이 됐었는데 선생님께서 기초부터 천천히 알려주셨어요!
혼자서 스쿼트를 할 때면 항상 무릎이 아파 몇 회하지도 못했는데 선생님께 배운 이후로는 하나도 아프지 않았습니다👍
64.2kg -> 56.1kg 3개월동안 PT 받으면서 총 8kg 감량했고 PT가 끝나고 선생님께 배운 운동을 혼자서 천천히 진행하면서 2kg 더 감량되어 현재는 54kg이 되었습니다.
선생님께서 운동과 함께 식단도 체계적으로 병행해주셔서 요요도 없고 건강하게 다이어트를 할 수 있었어요! 답변도 항상 친절하고 자세하게 알려주셨습니다🥹
이 3개월은 제 인생에서 아주 소중하고 즐거운 시간이었어요 정말 감사드려요💕💕
박연수
5
23년 6월
신보경 선생님과 2월부터 함께했고 4개월동안 15kg 감량에 성공했습니다! 체계적으로 식단 짜주시고 개인운동루틴도 짜주셔서 제가 크게 신경쓰는 것 없이 편하게 운동했습니다! 특히 선생님이 제가 아픈 부분을 보완해주시는 운동도 함께 병행해주셔서 더 좋았습니다! 신보경선생님을 만나 운동습관이 잡힌 것 같아서 너무 좋습니다!
이서영
5
23년 6월
보경쌤이랑 3개월가량 pt 했습니다!
첨엔 너무 근력이 없어서 자세를 잡지도 못했는데 저한테 잘맞게 계획을 짜주셔서 차근차근하다보니 이제는 자세를 잡고 혼자 운동을 어느정도 할수 있게 되어서 저한텐 큰 발전이라 생각해요!! 그리고 제가 자세가 많이 굽어있었는데 자세가 많이 교정이 된거같고 전보다 평소자세도 좋아졌다고 느껴요. 보경선생님께서 운동에 대한 지식도 많으시고 자세도 꼼꼼하게 잡아주세요:) 운동에 대한 피드백 뿐만 아니라 개인적으로도 저한테 도움이 되는 말도 많이 해주셔서 운동뿐만 아니라 많이 배운거같아요 감사합니다🙏🙏
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