생활스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

2023 WNGP전남 피지크 에이지 미들 3위

어깨-기능 해부학 및 움직임 평가 이수

척추-기능 해부학 및 움직임 평가 이수

IKA Kettlebell(케틀벨) 트레이너 Level.2 수료

2022 크리스찬 보디빌딩 피지크 -178cm 1위

2022 크리스찬 보디빌딩 스포츠모델 -178cm 1위

2023 WNGP경남 피지크 에이지 미들 1위

2023 WNGP경남 스포츠모델 에이지 미들 1위

1대1 레슨

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헬스회원

조아짐 영도

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최창훈

육아로 인해 운동을 못하게되고 체력도 약해지고 허리 디스크 등등 문제들 때문에 시작하게 된 pt가 신의한수가 됐네요.
 엉덩이 근육은 거의 사용하지 않다가 엉덩이 근육을 사용하면서 허리가 많이 좋아지고 거기에 힙업도 조금 돼서 너무 만족합니다.

이정애

원래 마른몸이라 운동 시작했는데 어깨, 골반 등등 틀어진곳등 잘 교정 해주시면서 근육에 어떻게 힘을 줄수있는지 너무 잘 알려주셔서 너무 만족 하고있습니다.
곧 재등록 할 생각이에요

박연수

💁🏻‍♂️ 회원님의 운동 목적, 몸 상태 등 하나하나 세심하게 파악하여 맞춤형 트레이닝을 제공해 드립니다.

① 운동이 처음이신 분
② 체중 감량 '다이어트'를 원하시는 분
③ 인생 버킷리스트 '바디프로필'에 도전하고 싶으신 분
④ '피트니스 대회'를 준비하는 선수 분

- 첫날 상담을 통하여 운동 방향성을 설정하고 회원님의 니즈에 맞춰 프로그램을 구성합니다.

- 수많은 다이어트, 바디프로필, 대회준비 성공 경험을 바탕으로 저만의 노하우를 모두 제공해 드리겠습니다.

- 뻔하고 흔한 닭가슴살, 고구마 등 다이어트 식단에서 벗어나 회원님의 라이프 스타일에 맞는 현실적인 식단을 제시해 드립니다.

그 외 다른 목적으로 운동하셔도 지도 가능하며, 언제든 상담받아보시거나 1회 체험을 통해서 본인 목적이나 몸에 맞춤형 운동을 경험해보시길 바랍니다.😊

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