Name: 김봉주 PT
Brand: 클라우드짐 선유도점
Rating: 5 (130 reviews)

26년 2월

봉주쌤에게 두달째 운동배우고 있는 헬린이입니다. 10년동안 직작생활하면서 허리디스크와 협착으로 고생하면서 간간히 운동을 하긴했었는데 나아질 기미가 없는 와중에 통증이 더 심해져서 봉주쌤을 찾아가서 운동을 배우게되었습니다! 우선 낯가림이 많은 성격인데도 재미있고 활기차게 수업을 해주셔서 50분이 정말 후딱 지나가요 ㅎㅎ 그리고 기구도 자세히 알려주시고 맨몸운동도 알려주셔서 운동못가는날 따라해볼수있고 운동을 하면 할수록 만성이었던 통증이 점점 주는게 느껴져서 한회차 지날때마다 너무 만족스러워요! 만성 허리 통증에 시달리시는 분이나 허리디스크로 고생하시는분 클라우드짐 선유 봉주쌤을 찾아가보세요! 진짜 두달만해도 완전 좋아질 수 있어요!

김봉주 선생님

💜안녕하세요! 클라우드짐 PT 선유도점 트레이너 김봉주입니다! 두 달 동안 꾸준히 함께해주시고 이렇게 정성스러운 후기 남겨주셔서 정말 감사합니다 ㅎㅎ 10년 넘게 허리디스크와 협착으로 고생하셨던 만큼 걱정도 크셨을 텐데, 한타임 한타임 함께하면서 좋아짐을 느끼시다니ㅜㅜ 저도 너무 뿌듯합니다 ㅎㅎ 어려운 운동이지만, 즐겁게 수업에 참여해주셔서 감사합니다! 앞으로도 한세션, 한세션 기똥차게!! 수업 도와드릴게요 ㅎㅎ 파이티잉~~

김도진

26년 2월

회사 업무만 하다보니 자세가 많이 굽어서 헬스를 찾아보다가 선유도역pt 클라우드짐에 봉주쌤을 알게되었어요 처음엔 헬스는 재미없고 힘들다고만 생각했는데 봉주쌤하고 한달 넘게 하면서 헬스도 이렇게 배우면서 하면 정말 재미있는 운동이구나 생각이 바뀌게 되었어요. 힘든 운동이지만 항상 밝게 응원해주시고 무엇보다 기본기가 전혀 없는 저에게 올바른 자세를 잡을 수 있게 차근차근 설명해주시고 부위별로 힘이 들어갈 수 있게 바로 잡아주셨어요. 기초부터 탄탄히 배우니 어느 부위의 운동을 해도 힘이 제대로 들어가는 것 같아 몸에 균형이 잡히게되더라구요 헬스가 어렵게만 느껴지시는분들은 선유도역 클라우드짐pt 방문하셔서 체험해보시면 좋을것 같아요!

김봉주 선생님

💜안녕하세요! 클라우드짐 PT 선유도점 트레이너 김봉주입니다! 업무로 굽어진 자세 때문에 고민이 많으셨을 텐데, 한 달 넘게 함께하시며 운동에 대한 생각이 바뀌셨다니 저도 정말 기분이 좋아요 ㅎㅎ 기초부터 차근차근 자세를 잡고, 부위별로 힘이 제대로 들어가는 감각을 느끼신 게 가장 큰 변화라고 생각합니다. 선유도역 PT 클라우드짐은 운동이 어렵게 느껴지는 분들도 부담 없이 배울 수 있는 1:1 맞춤 트레이닝을 진행하고 있어요. 앞으로도 더 즐겁고 만족스러운 수업으로 이끌어드릴게요!! 감사합니다😊

정현조

26년 1월

운동 시작한 지 이제 3달 됐고, 봉주쌤께 꾸준히 PT를 받고 있습니다! 허리디스크 초기 진단을 받고 허리 통증이 심해 방문하게 되었는데요, 처음에는 통증 때문에 운동을 시작해도 될지 걱정이 많았는데, 상담부터 자세 체크까지 꼼꼼하게 봐주셔서 너무 안심됐어요! 수업은 그날 컨디션에 맞게 진행되고 분위기도 편해서 운동이 부담되지 않아요. 무엇보다 허리 통증이 많이 줄고 자세가 좋아진 게 가장 만족스럽습니다. 기초부터 탄탄하게 잡아주시다 보니 통증에 대한 불안 없이 운동할 수 있게되었어요! 허리 통증으로 인해 고민중이시라면 클라우드짐 선유도점 추천해요!😀😀👍🏻

김봉주 선생님

💜안녕하세요! 클라우드짐 PT 선유도점 트레이너 김봉주입니다😊 디스크 초기 진단과 허리 통증으로 걱정이 많으셨을 텐데, 상담부터 자세 체크, 컨디션에 맞춘 수업까지 믿고 맡겨주셔서 감사합니다. 허리 통증이 줄고 자세가 좋아졌다는 변화를 느끼신다니 저도 정말 보람돼요💪 선유도역 PT 클라우드짐은 통증이 있거나 운동이 처음이신 분들도 기초부터 안전하게 진행하는 1:1 맞춤 트레이닝을 제공합니다. 앞으로도 더 만족스러운 수업으로 함께할게요! 올 한 해 더 건강하게 가쥬아!! 🔥

윤홍준

26년 1월

봉주쌤에게 몇번의 세미나이후 본격적인 PT수업을 받으며 운동을 시작했는데요! 마른체형에 어깨통증으로 인한 쉽지않은 시작이였지만 어느순간 내가 어깨가 아팠었나?? 생각하면서 운동을 즐기고 있었어요 평상시 금액적인 부담감과 굳이?? 라는 생각을 가지며 혼자 운동을 해도 되겠다라는 확신을 가지고 살아가던 사람으로써 아... 돈주고 배우는 이유가 있구나이건 늦게 시작할수록 손해다라는 생각을 가지게 된 좋은 경험이라고 생각합니다. 운동을 즐길 수 있는 사람이 되었다는 사실이 너무 행복하고 앞으로도 더 자신있게 운동을 할 수 있을것같아요👍 평상시 운동할때 아픈부위가 있거나 이제 시작하는 입장이라면 무조건 봉주쌤에게 받는거 적극 추천합니다💪

김봉주 선생님

💜안녕하세요 클라우드짐PT 선유도점에서 함께 운동하고 있는 트레이너 김봉주 입니다😊 마른 체형에 어깨 통증까지 있어 시작이 쉽지 않으셨을 텐데, 어느 순간 “내가 어깨가 아팠었나?”라고 느끼실 만큼 편해지셨다니 너무 기분이 좋습니다 ㅎㅎ 무엇보다 운동을 ‘해야 하는 것’이 아니라 ‘즐길 수 있는 것’으로 느끼게 되셨다는 점이 가장 큰 변화인 것 같아요😊 기본 운동부터 다시 차근차근! 26년도에도 열심히 운동해서 더 좋은 하루하루를 만들어 보시죠 ㅎㅎ

양수빈

25년 12월

봉주쌤과 40회 피티 후 리뷰입니다! 대형 헬스장에서 1:1 필라테스를 받던 중 세번째 수업 때 발목에 큰 부상을 입게 되었습니다. 부상이 치유 되기까지 6개월 정도가 걸렸고, 이후에도 만성적인 통증으로 항상 보호대를 차고 다녀야 했습니다. 봉주쌤께서는 발목이 매우 안좋은 저에게 맞추어서 차근차근 수업을 진행해주셨고, 수업 한 달 후에는 더이상 보호대를 차지 않아도 될정도로 발목이 튼튼해졌습니다. 처음에는 10키로 봉도 잘 못들던 제가 이제는 더 큰 중량도 거뜬히 들 수 있게 되었고 운동에 대한 자신감이 생겼습니다. 아직은 많이 부족하지만 혼자 헬스장에서 운동을 할수 있을 때까지, 운동능력을 올린 후 몸짱이 될때까지 꾸준히 하고자 합니다! 운동을 통해 자신감을 북돋아주신 봉주쌤께 감사드립니다~

김봉주 선생님

💜안녕하세요 클라우드짐PT 선유도점에서 함께 운동하고 있는 트레이너 김봉주 입니다😊 40회 동안 함께해주시고 이렇게 의미 있는 후기 남겨주셔서 정말 감사드립니다🙇‍♂️ 발목 부상으로 운동에 대한 두려움이 크셨을 텐데, 차근차근 단계를 밟아가며 보호대 없이 운동할 수 있을 만큼 좋아지신 모습이 엄청 눈에 띄어요 ㅎㅎ 중량이 올라가면서 자신감까지 함께 올라간 건, 회원님이 꾸준히 잘 따라와 주신 덕분이에요💪 앞으로도 혼자서도 안전하게 운동할 수 있도록 만드는 게 제 수업의 가장 큰 목표예요😊 26년 시작도 함께 같이가시죠오!!

배경용

25년 12월

선유도로 이사오고나서 선유도역 PT를 알아보다가 리뷰가 너무 좋아서 다니기 시작해서 지금까지 한달반정도 해본 후기입니다 ㅎㅎ 일년전 십자인대수술을 하고 나서 전문적인 재활을 받지 않아서 다리 근육이 많이 빠져있는 상태였기 때문에 다리건강을 회복하는 것과 보기좋은 이쁜 몸을 만드는게 시작할때 목표라고 말씀드리고 운동을 시작했던 것 같습니다. 선생님께서는 한꺼번에 많은걸 해내는게 아니라 다음 동작을 위해서 필요한 운동을 하면서 차근차근 자세를 익힐 수 있도록 도와주셨고, 이 과정에서 운동에 재미를 잃지않도록 항상 응원과 칭찬을 해주셔서 즐겁게 운동할 수 있었습니다. 한달반이 지난 지금 저는 십자인대를 다치기전보다 다리에 밸런스있는 근육이 자리잡았다고 느껴집니다! 앞으로도 멋진 몸이 될때까지 화이팅!!

김봉주 선생님

💜안녕하세요 클라우드짐PT 선유도점에서 함께 운동하고 있는 트레이너 김봉주 입니다😊 한 달 반이라는 시간 동안 차근차근 단계를 밟으며 “다치기 전보다 더 안정적인 다리”를 느끼고 계시다니 저도 정말 기분이 좋아요! 회원님께서 말씀해주신 것처럼, 저희 선유도헬스 클라우드짐 선유도점은 무리하게 한 번에 많은 걸 하기보다 다음 동작을 위한 준비 운동 / 정확한 자세 / 안정적인 반복을 가장 중요하게 생각합니다! 앞으로도 순차적으로 부상없이 차차 도와드릴게요 ㅎㅎ 내년에도 파이팅입니다!!

최보승

25년 12월

선유도역 pt를 고민하다가 클라우드짐 선유도점에서 봉주쌤과 pt를 시작한 지 벌써 3개월이 되었네요! 처음 운동 시작 전 오랫동안 유지된 안좋은 자세로 인해 구부정한 자세를 교정하고자 운동을 시작하게 되었어요. 처음에는 헬스장 분위기도 낯설고 막막했는데, 봉주 쌤 덕분에 꾸준히 운동 할 수 있었어요~! 봉주쌤은 지루하지 않게 유쾌하고 활기차게 운동을 진행해주시고 트레이닝을 할때에는 섬세하게 자세나 방법에 관하여 전문성 있게 가르켜주세요 ㅎㅎ 가장 만족스러운건 좋지않은 자세로 인해 계속되었던 통증도 사라지고 바른 자세로 변하는거 것 같아 아주 만족하며 다니고 있습니다 ㅎㅎ 저 처럼 운동이 처음이거나 자세교정이 필요한 분들에게 선유도 클라우드짐 강추해요 ㅎㅎ

김봉주 선생님

💜안녕하세요 클라우드짐PT 선유도점에서 함께 운동하고 있는 트레이너 김봉주 입니다😊 벌써 3개월이나 함께했네요! 오랜 시간 유지되었던 좋지 않은 자세로 인해 불편함이 있으셨는데, 꾸준히 운동하시며 자세 교정과 통증 개선까지 느끼고 계시다니 저도 정말 뿌듯합니다💪 처음 헬스장 분위기가 낯설고 막막하게 느껴질 수 있는데, 그럼에도 끝까지 꾸준히 이어오신 회원님에게 감사 말씀 드립니다 ㅎㅎ 남은 올 한해도 같이 즐겁게 운동하면서 마무리 잘 해보시죠!! 항상 빠이팅!

이태윤

25년 12월

22살이라는 비교적어린 나이에 허리디스크 수술을 받고 다시 디스크가 터질까봐 불안하면서도 항상 운동을 다시 시작하고 싶음 마음이 컸습니다. 다시 운동을 시작하기위해서 저는 재활운동 목적으로 봉주쌤을 찾아갔고 그동안 운동하면서 안했던 여러 동작들과 허리 주변의 경직된근육을 늘리고 골반을 유연하게 하는 운동을하면서 총 30회의 수업을 진행했고 그결과 허리 통증이 정말 많이 줄고 허리 움직임이 정말 많이 편해졌습니다 ㅎㅎ. 차근차근 친절하게 알려주시기 때문에 운동을 처음 하시는분들뿐만 아니라 허리디스크 통증이 있거나 요통때문에 허리 움직임에 두려움이 있으신 분들은 꼭 선유도pt 찾아가시는걸 강추드립니다! 앞으로도 제가 계속 안전하게 운동할 수 있도록 도와주신 쌤 정말 감사합니다😊

김봉주 선생님

💜안녕하세요 클라우드짐PT 선유도점에서 함께 운동하고 있는 트레이너 김봉주 입니다😊 22살이라는 어린 나이에 허리디스크 수술까지 경험하셨던 불안함을 누구보다 잘 알기에, 이렇게 30회 동안 꾸준히 함께해주시고 통증이 눈에 띄게 줄었다는 후기가 저에게도 너무 큰 뿌듯함을 느끼게 해주네요 ㅎㅎ 운동을 재시작하실 때 가장 중요한 것은 두려움을 줄이고, ‘내 허리가 안전하게 움직일 수 있다’는 감각을 되찾는 것! 그 목적도 성공하고 그이상으로 좋아지셔서 너무 뿌듯합니다 앞으로도 다치지 않게 운동 이어가시죠!!

영

25년 11월

운동 목표는 늘 분명했습니다. 강해지고 싶다🔥 ‘내 몸이 단단해지는 느낌’을 원했어요. 감량 중심이었던 첫 PT, 무리하게 근육만 키우다 부상까지 왔던 두 번째 PT.. 연달아 실패를 경험하고 선유도로 이사하며 클라우드짐 선유도점 김봉주 트레이너님을 만나게 되었어요. 상담 때 “강해지고 싶어요”라고 말씀드렸을 때 선생님께서 하신 “잘 찾아오셨어요”그 한마디가 지금도 잊히지 않습니다. 제 속도에 맞춰 기초부터 단계별로 진행해주셔서 무리 없이 따라가고 있고, 편안하고 밝은 수업 분위기 덕분에 퇴근 후 지쳐 있어도 운동하고 나면 오히려 에너지가 채워진답니다✨ 두 달 정도 함께하고 있는 지금, 저는 제 목표에 조금씩 가까워지고 있다는 확신이 듭니다. 선유도역 근처에서 PT 고민하신다면 추천드리고 싶어요😃

김봉주 선생님

💜안녕하세요 클라우드짐PT 선유도점에서 함께 운동하고 있는 트레이너 김봉주 입니다😊 처음 상담 때 들려주신 “강해지고 싶어요”라는 목표, 그리고 제가 드린 “잘 찾아오셨어요”라는 말이 서로에게 약속이 되었던 것 같습니다. 회원님이 원하는 속도에 맞춰 기초부터 단계적으로 진행하며 ‘내 몸이 단단해지는 느낌’ 을 찾아가는 과정에 함께할 수 있어서 너무 즐겁습니다 ㅎㅎ 퇴근 후 피곤함보다 운동의 즐거움이 즐거움이 더 크다는점!! 저에게 큰 힘이 되는 피드백이에요ㅎㅎ 이제 시작하는 올 겨울!! 저와 즐겁게 나아가보시죠오오!!!

김유림

25년 11월

✅ 선유도역 PT샵 찾다가 봉주쌤을 알게되어 10회 PT 진행 했어요! 처음 받는 피티라 걱정이 많았는데 항상 잘 하고있다고 응원해주시고 개인운동도 꼼꼼히 챙겨 주신 덕분에 확실히 처음 시작보다 체력이 많이 개선 되었습니당:) ✅ 언제나 밝고 편안한 분위기로 수업 해주셔서 운동에 거부감이 들지 않고 운동의 재미까지 느낄수 있어서 좋았어요ㅎㅎ ✅ 저에게는 시간 구애받지 않고 언제든지 와서 운동 할 수 있다는 점이 가장 큰 매력이라고 생각했고 붐비고 정신없는 헬스장의 분위기가 아닌것도 너무 좋습니다! 재미있게 운동하면서 관리하고 싶으신 분들께 클라우드짐 선유도점 추천드립니당🥰

김봉주 선생님

💜안녕하세요 클라우드짐PT 선유도점에서 함께 운동하고 있는 트레이너 김봉주 입니다😊 처음이신 PT라 걱정도 많으셨을 텐데, 이렇게 10회 동안 꾸준히 함께해주셔서 진심으로 감사드립니다! 그리구 20회 재등록까지!! 회원님께서 말씀해주신 것처럼, 운동은 내 몸에 맞는 속도와 호흡을 찾는 것이 가장 중요합니다. 밝고 편안한 분위기 속에서 체력이 눈에 띄게 좋아지고 운동의 재미까지 느끼셨다니 저도 정말 즐겁고 좋아요!! 앞으로 올 겨울도 책임지고 잘 이끌어 드릴게요!! 가쥬아

멍멍

25년 11월

선유도역 근처 PT를 찾다가 쌤 수업을 신청했는데, 완전 만족합니다! 1. 성실함: 리뷰 답글, 인스타에서부터 진심이 느껴져요. 늘 성실하고 책임감 있게 수업을 이끌어주세요. 2. 단계별 진행: 맨몸 → 소도구 → 기구로 진행되어 초보자, 부상 경험자에게 특히 좋아요. 3. 재방문율과 다양한 회원층: 후기를 보면 재등록이 많아요. 또 회원들의 연령대/성별도 다양해요. 유연한 코칭의 증거라 생각해요. 4. 무릎 완화/자세교정: 무릎이 아파서 시작했는데 수업을 받으며 자세가 교정되고 그로 인해 무릎 통증도 점차 완화되었어요 허리디스크를 극복하신 경험에서 동기부여도 많이 받았고, 밝고 진중한 모습이 인상 깊어요. 남녀노소 불문하고 운동입문자, 부상경험자들에게 특히 추천드리고 싶어요. 다들 만족하실거에요! 👍

김봉주 선생님

💜안녕하세요 클라우드짐PT 선유도점에서 함께 운동하고 있는 트레이너 김봉주 입니다😊 저도 회원님과 운동을 함께하게 되어 정말 즐겁습니다!! 제 진심과 성실함을 알아주셨다닝,,, 그 말씀이 큰 동기부여가 되네요! 말씀해주신 단계별 운동 구성은 특히 운동 입문자나 허리 통증, 부상 경험이 있으신 분들께 맞춤형으로 진행하는 클라우드짐만의 큰 장점입니다 ㅎㅎ 매번 집중해서 수업 받아주시는 회원님의 에너지는 저에게도 큰 힘이 됩니다. 앞으로도 더 체계적이고 만족스럽게!! 수업 도와드릴게요 ㅎㅅㅎ

양선애

25년 11월

선유도역 근처 클라우드짐선유도점에서 봉주쌤과 함께 운동한 지 석달 정도 되었어요. 처음에는 혼자 운동할 때 자세가 맞는지 몰라 고민이 많았는데, 트레이닝을 받으면서 제 몸에 맞는 운동법을 알게 되어 정말 만족하고 있습니다. 봉주쌤은 자세 하나하나 세심하게 잡아주시고, 무엇보다 수업 분위기도 늘 밝고 편해서 운동이 즐거워졌어요. 체력도 많이 좋아지고 아프던 곳도 눈에 띄게 나아졌습니다. 혼자 운동이 어려웠던 분이나 운동을 다시 시작하고 싶은 분들께 선유도역 PT 꼭 추천드려요!

김봉주 선생님

💜안녕하세요 클라우드짐PT 선유도점에서 함께 운동하고 있는 트레이너 김봉주 입니다😊 혼자 운동하실 때는 자세나 자극이 맞는지 헷갈릴 수 있는데, 이렇게 꾸준히 PT를 통해 본인에게 맞는 운동법과 체형 교정 방법을 익혀가시는 모습이 정말 멋지십니다💪 특히 통증이 개선되고 체력이 눈에 띄게 좋아지셨다니 저도 큰 보람을 느껴요! 앞으로도 안전하고 차근히!! 운동 알려드릴게요 ㅎㅎ

김태영

25년 11월

봉주쌤과 1년 가까이 pt진행했습니다! 처음엔 어떻게 운동하는지도 잘 모르고 막막했지만 지금은 제가 하고 싶은 운동 자신있게 할 수 있게된것 같아요! 봉주쌤은 신체 부위가 어떻게 움직이면 어떤식으로 운동이되는지 항상 상세히 설명해주셔서 운동에 대한 이해가 빨라진 것 같아요. 데드, 스쿼트, 벤치까지 주요 운동을 하면서도 이 운동을 위한 기초 동작까지 천천히 빌드업 해주시는 수업 방식이 저에게는 너무나 잘 맞았던 것 같아요. 운동도 운동이지만 친절하시고 화이팅내주셔서 힘도 잔뜩 충전되고 오는 기분입니다!! 운동에 대해 막연하게 생각하시는 분이나, 운동을 해도 동작이 좀 어려운분들이 수업을 받으면 정말 좋을것 같아요 저도 주변 지인에게 추천해줄 의향 가득입니다😁😁

김봉주 선생님

💜 안녕하세요! 클라우드짐 선유도 PT샵에서 함께 운동 하고 있는 트레이너 김봉주 입니다! 약 1 년간 꾸준히 함께해주셔서 진심으로 감사드립니다! 시간이 이렇게 흘럿나싶네요ㅜㅜ 이전엔 운동이 낮설고 어려웠을텐데, 이제는 3대 운동까지 자신감 있게 하시는 모습에서 진짜 큰 변화를 느낍니다 ㅎㅎ 해외일정 잘 마무리하시고 다시만날때 더 좋은모습으로 뵙겠습니다 ㅎㅎ

이준석

25년 10월

선유도역 탑 티어 pt샵 봉주쌤과 같이 한 달 조금 넘는 기간 동안 운동 중입니다. 혼자서 1년 동안 운동해오다, 다니던 헬스장 회원권이 만료된 김에 집 근처의 헬스장 중 24시간 연중무휴 운영 중인 헬스장을 찾았고, 그게 클라우드짐 PT 선유도점이었습니다. pt 받기 전 제 목표는 몸을 만드는 것도 좋지만 몸의 기능을 제대로 쓰는 것이었습니다. 봉주쌤께 트레이닝 받으면서 느낀 건 제가 모르는 관절과 근육의 움직임을 알 수 있었고, 운동이 더 재밌어지기 시작했습니다. 어깨 운동 중 하나인 바벨 숄더 프레스를 배우고 나서, 어깨가 좀 더 좋아졌고, 어깨 관절이 안 좋아졌던 것이 조금 개선 되었습니다. 운동을 시작해보고 싶은데 어디서부터 시작해야 될지 막막하신 분들은 봉주쌤 찾아뵈면 됩니다!!!

김봉주 선생님

💜안녕하세요 클라우드짐PT 선유도점에서 함께 운동하고 있는 트레이너 김봉주 입니다😊 선유도역 헬스장 & 선유도역 PT 찾는 분들이 많은데, 이렇게 한 달 동안 꾸준히 함께 하시며 변화까지 느끼신 후기라 더 기분이 좋네요 ㅎㅎ 혼자 1년간 운동해 오셨던 경험이 있으셔서, 기능적인 움직임을 회복하고 어깨 관절 가동성을 되찾는 방향으로 집중했는데 좋은 결과가 나오고 있어 서 너무 다행입니닷 특히 바벨 숄더 프레스는 어깨 안정화와 움직임 교정에 큰 도움이 되는 만큼, 앞으로도 체형 민 근육짱짱!! 파이팅입니다 ㅎㅎ

이채림

25년 9월

두달 전부터 허리디스크 재활을 위해서 동료의 추천을 받아 회사 근처였던 클라우드짐 선유도점에서 봉주쌤께 개인PT를 받고 있어요! 아무래도 봉주쌤은 디스크 수술 후 재활 경험이 있으신 트레이너셔서 더욱 믿음이 갔습니다. 특히 쌤께 수업 받으면서 너무 좋다고 느낀 점은, 저의 통증 정도에 맞게 세심하게 운동량을 체크해주시고 속도를 맞춰주셨다는 점이에요. 아무래도 허리디스크 통증을 직접 겪어보셔서 통증에 대한 공감능력이 높으셔서 어떤 자세를 할 때 무서울지, 어떤 자극이 올바른지 정확하게 지도해주십니다. 그래서 부상위험이 적지만, 효율이 좋고 혼자서는 터득하기 어려운 자세들을 위주로 수업을 진행해주셔서 허리디스크 통증이 수업전과 비교해 10분의 1로 줄어든 것 같습니다. 봉주쌤 짱짱맨! 최고!!👍

김봉주 선생님

💜안녕하세요 클라우드짐PT 선유도점에서 함께 운동하고 있는 트레이너 김봉주 입니다😊 허리디스크 재활이라는 쉽지 않은 과정을 함께하며 통증이 줄어드는 변화를 직접 느끼셨다니!! 너무 뿌듯합니다 ㅎㅎ 저 역시 디스크 수술과 재활을 겪었던 경험이 있어, 회원님의 두려움과 통증의 단계를 누구보다 깊이 이해하고 있어요! 그래서 운동량과 속도를 세심히 조절하며 안전하고 효율적인 회복을 돕는 것이 제 역할입니닷💪 앞으로도 안전하게 이끌어드릴게요 ㅎㅅㅎ 파이팅!!!

최현영

25년 9월

운동을 쉬면서 잃어버린 건강과 운동감각을 되찾기위해 봉주쌤을 찾아왔습니다! 호흡법과 맨몸운동부터 시작하며 몸의 기초를 제대로 쌓아가서 정말 만족스럽습니다! 나의 상태에 맞춰진 수업이 진행되니까 내 몸에 더 집중해서 운동하게되더라구요! 무한긍정에너지 봉주쌤 덕분에 수업이 아주 뽜이팅 넘치고, 칭찬도 팍팍 해주셔서 헬린이도 뿌듯해하면서(?) 자신감있게 운동할 수 있습니다 ㅋㅋㅋㅋ 개인운동 루틴도 짜주셔서 막막하지않고, 수업때 배운 운동도 영상으로 남겨주셔서 자세 헷갈릴때 다시보며 도움받기 좋습니다👍 정말.. 더 빨리 봉주쌤을 만나지 못하게 아쉬울 정도로 수업 만족도가 높습니다!! 인생피티쌤..🌟 센터에도, 회원에게도, 운동자체에도 정말 진심이셔서 신뢰도도 만땅! 선유도 피티, 인생피티 = 봉주쌤 강강추!!🫶

김봉주 선생님

💜안녕하세요 클라우드짐PT 선유도점에서 함께 운동하고 있는 트레이너 김봉주 입니다😊 운동 감각을 되찾고자 시작하신 회원님의 도전이 멋집니다💪 처음엔 누구나 낯설지만, 회원님처럼 호흡법부터 맨몸운동까지 기초를 탄탄히 다지는 과정이 결국 가장 빠른 길이에요. 저 또한 수업마다 회원님의 상태에 맞게 맞춤형 프로그램을 구성하며, 안전하게 ‘내 몸의 사용법’을 익히실 수 있도록 돕고 있습니다. 날이 선선해졌는데, 몸관리 항상 잘하시고 나즁에 또! 다시만나요 ㅎㅎㅎ

장예진

25년 9월

8월부터 봉주쌤께 PT받고 작성합니당 처음에는 그냥 집 근처라서 등록했는데, 운동이 처음인 저도 잘 따라갈 수 있게 꼼꼼히 가르쳐 주세요! 헬스장도 매일 청소하셔서 그런지 깨끗하고 24시간 운영이라 시간에 구애받지 않고 원할 때 운동을 할 수 있어서 편했어용. 그리고 매번 수업끝나고 개인운동 루틴을 짜주셔서 짜주시는 루틴대로 운동할 수 있는게 좋았어여! 예전에 무릎이 다친 적이 있어 운동하기가 무서웠는데 무릎상태 고려해가며 운동을 하니 좋은 것 같아요ㅎㅎㅎ 몸이 다친적이 있으시거나 운동이 처음이신분들께 추천합니다!!

김봉주 선생님

💜안녕하세요 클라우드짐PT 선유도점에서 함께 운동하고 있는 트레이너 김봉주 입니다😊 처음 운동을 시작하실 때는 낯설고 두려움도 많으실 텐데, 이렇게 꾸준히 잘 따라와 주셔서 저도 너무 즐거워요 ㅎㅎ 특히 무릎 부상 이력이 있으신 회원님께서도 안전하게, 통증 없이 운동 습관을 만들어가고 계신 울 횐님 최고!ㅎㅎ 앞으로도 더더더 좋아지시죠!!

이아인

25년 8월

두달 전부터 봉주쌤과 함께 운동 하고있습니다 ~~! 원래 디스크가 있었는데 이번에 허리디스크가 심하게 재발해서.. 정말 제대로 운동하고 싶어서 엄청난 서치 끝에 클라우드짐 선유점에 찾아왔는데 정말 잘 찾아온 거 같아욥..! 쌤이랑 운동하면서 허리 통증도 정말 많이 좋아졌고 제 컨디션이나 몸상태 따라 수업 난이도도 조절해주셔서 안전하게 운동하고 있습니다!! 수업 시간도 재밌어서 정말 시간 가는줄 몰라요!! 게다가 클라우드짐 선유는 24시간이라서 언제나 마음만 먹으면 바로 가서 운동 할 수 있는 게 최로 장점이에요 … ㅎㅎ 몸짱이 되는 그 날까지 열심히 운동하겠습니다 🏋🏻‍♀️💪🏻

김봉주 선생님

💜안녕하세요 클라우드짐PT 선유도점에서 함께 운동하고 있는 트레이너 김봉주 입니다😊 허리디스크 재발로 걱정이 많으셨을 텐데, 저와 함께한 두 달 동안 통증이 줄고 안전하게 운동하실 수 있었다니 저도 너무 기분이 좋습니다 ㅎㅎ 울 회원님의 꾸준한 운동과 연습이 좋은 결과를 만든 것 같아요!! 앞으로도 더 즐겁고 안전한 수업으로, “허리 걱정 없이 운동하는 그날”까지 같이 킵고잉!! 몸짱 가쥬아~~!

우성훈

25년 8월

라운드숄더,거북목으로 인해서 두통이 심했고, 지인 추천으로 봉주쌤한테 수업을 듣게 되었습니다 😊 저는 근육도 붙고 멋진몸을 만드는것도 좋지만, 좋은 자세,아프지않고 건강하게 운동을 하고 싶었고 이러한 니즈에 가장 적합한 선생님이라고 생각했습니다 🔥 그리고 수업을 받고 난 후에는 잘한 선택이라고 생각했구요ㅎㅎ 무작정 기구만을 사용한 운동이 아닌 맨몸운동부터 기초부터 차근차근 올바르게 쌓아가는 느낌을 받았고,어딘가 아프거나 불편할때에 가감없이 이야기하며 피드백을 주고받으며 굉장히 만족스러운 PT생활을 보내고 있네요! 🔥 선유도역 헬스장 혹은 선유도역PT 를 찾으시는 분들 중 아프지않고 건강하게 꾸준하게 운동하고 싶으신분들에게 추천하고 싶습니다!

김봉주 선생님

✅ 안녕하세요! 24시 자유롭게 운동 가능한 클라우드짐 PT 선유도점 입니다 ㅎㅎ 과거에 비해 너무 많이 좋아진 모습이 보입니다 ㅎㅎ 운동을 하면서 근력도 좋아지고 , 안전하게 자세도 익히고 , 체형교정까지! 앞으로도 안전하고, 즐겁게 함께 나아가보시죠! 계속해서, 쾌적하고 편안한 운동 환경 , 확실한 운동 케어까지 책임지겠습니다! 오늘 하루도 고생하셨습니다 회원님 💜

임영현

25년 7월

운동신생아였던 작년 9월쯔음 부터 봉주쌤한테 pt 받아서 지금은 쫌 하는 헬린이가 되었어요! 뿌듯뿌듯💪다 쌤 덕분이죠ㅠㅠ다른데처럼 기구만 조지는게 아니라 기본적인 자세부터 여러가지 워밍업을 많이 가르켜주셔서 처음 운동 배우시는분들 지이이인짜 적극 추천드립니다🙌 그동안 봐왔던 쌤은 안주하지 않고 공부하시고 배우시고 그걸 또 제게 접목시켜서 알려주십니다아🥹 그래서 여러군데 PT쌤 한테 배울 필요도 없어요!ㅎㅎ쌤이 초긍정에너지라 수업시간이 재밌고 운동이 점점 맛있어(?) 지려고 해욬ㅋㅋ무엇보다도 개인운동 스케줄도 만들어 주시고 영상 촬영해주신거를 밴드에 올려주셔서 나중에 개인운동할때 참고하면서 하니까 운동하기 너무 좋습니다 처음 운동할땐 옷이 L였는데 이제는2XL 가 되었습니다😁 오늘도 도파민 터진다아🔥

김봉주 선생님

✅ 완전 헬스 초보 부터, 엄청난 발전!! 헬스장 자체가 처음이셨는데, 이제는 “ 혼자서도 다 가능! ” 해졌어요 ㅎㅎ 차근히 잘 따라와주셔서, 저 또한 너무 즐겁고! 앞으로도 부상없이 꾸준히 같이 나아가요! 울 횐님 최고 ㅎㅎ 🥰

이유진

25년 7월

체력도 약하고 허리 통증을 오랫동안 지니고 있어서 뭘 하든 금방 지쳐 운동을 해야겠다 하고 다짐한 후 첫 피티 상담을 허리에 대해 잘 아시는 거 같은 봉주 선생님에게 받았어요 :> 처음 피티를 받았을 때 작은 동작에도 허리 통증이 오면 무서웠는데 그럴 때마다 빠르게 저한테 맞는 자세를 찾아주셨고 그걸 해내면 칭찬을 마구 해주셔서 아직 2, 3개월 밖에 안된 헬린이지만 요즘은 겁이 없어지고 여러가지 동작을 해내고 있는 스스로가 매우 뿌듯합니당 ..! 매번 컨디션 체크도 해주시고 또 그날했던 운동을 영상으로 보내주셔서 개인 운동할 때도 도움이 많이 되구요 아직 완전히 허리 통증이 없어진 건 아니지만 통증도 많이 줄어들고 근력이 생겨서 체력도 정말 좋아진 게 일상 생활에서 너무 느껴져요 체고〰

김봉주 선생님

✅ 쿠ㅜㅜ 횐님 처음에 허리도 숙이기 무서웠죠ㅜㅜ 지금 좋아진 모습 보면 너무너무 뿌듯해요! 회원님이 너무 잘 따라와주신 덕분에, 저도 차근히 수업 나아갈 수 있었어요 ㅎㅎ 저도 허리 수술 경험이 있다보니, 더 섬세하게 접근하려고 노력하고 있습니다 ㅎㅎ 계속해서!! 더 건강한 몸 만들어보시죠 ㅎㅎ 👏

김태영

25년 7월

봉주선생님과 횟수로는 40회, 거의 5개월 가까이 pt 수업에 참여했습니다! 취준 후에 회사를 다니면서, 항상 앉아있고 야근하고 회식하면서 건강이 급!!! 나빠지는 것을 느껴 선유도pt 선생님을 찾아보고 봉주선생님을 발견해 체험수업을 요청드렸고 너무 만족하여 지금까지도 pt를 진행하고 있습니다. 봉주쌤의 수업의 가장 큰 장점은 "기초동작->적용->활용" 으로 이어지는, 어느새 몸에 체득되는 수업 방식이라고 생각합니다! 배움의 재미를 운동에서 느끼며 하루하루 운동을 가는게 재밌어진 것이 가장 크게 달라진 점 같아요. 전에는 헬스장을 가도 머신 운동도 뻘쭘거리며 하곤 했는데, 이제는 3대 운동도 자신있게!! 하고 있어요 기초동작부터 활용까지 체득하기 쉽게 가르쳐 주시는 선유도pt봉주쌤을 추천합니다💪

김봉주 선생님

✅ 안녕하세요 😄 클라우드짐 선유도 PT샵에서 함께 운동 하고 있는 트레이너 김봉주 입니다! 소중한 후기 정말 감사합니다 ㅎㅎ 특히 “ 기초동작 - 적용 - 활용 ” 과정을 몸으로 느끼셨다는 표현이 정말 인상 깊습니다 ㅎㅎ 이전엔 운동이 낮설고 어려웠을텐데, 이제는 3대 운동까지 자신감 있게 하시는 모습에서 진짜 큰 변화를 느낍니다 ㅎㅎ 앞으로도 꾸준히 건강하고 지속가능한 운동 루틴을 만들어 갈 수 있도록 도와드릴게용 💜

정현서

25년 6월

운동에 대한 재미는 물론 건강한 사람이 될 수 있는 밑그림을 만들어주시는 봉주쌤이에요! 😊 하루 10시간 넘게 일하다 보니 허리, 목, 손목 멀쩡한 곳이 없다고 느꼈어요. 다른 운동을 배울 때도 체력이 부족해 겁부터 났던 시절 있었지만, 봉주쌤이 아기 걸음마 가르치듯 천천히 이끌어주신 덕분에, 혼자 헬스를 가는 것도 무섭지 않게 되었어요 💪 칭찬과 긍정 에너지가 큰 원동력이 되고, 몸의 건강한 변화도 느껴져요. 지금은 아버지도 함께 수업 듣고 있어요! 24시 이용 가능한 선유도 피티샵! 추천해요 🏋️‍♂️

김봉주 선생님

✅ 혼자 헬스를 하는게 더이상 무섭지 않다 라는 표현!! 너무 듣기 좋은 것 같아요 ㅎㅎ 일하랴, 공부하랴 몸이 많이 지치신데도, 자기관리까지 잊지 않는 울 회원님! 앞으로도 정말 잘 케어해드리겠습니다 ㅎㅎ 아! 아버님두 같이요 ㅎㅎㅎ 같이 파이팅!!

김하윤

25년 6월

- 역량개발에 진심인, 진짜 공부 열심히 하는 선생님 - 개개인 속도에 맞춰, 수강생 수준에 맞게 잘 알려주시는 선생님 6개월 넘게 수강하면서 개인적인 공부와 배움을 꾸준히 하시는 모습이 인상적이었어요. 물론 이런 이력들로 선생님에게 수업듣는걸 결정 하였지만, 보여주기식의 일시적 배움이 아닌 진정으로 회원을 위한 공부를 하신다는 느낌을 많이 받았어요! 덕분에 허리아픈것은 기억도 안날 정도로 좋아졌고, 애플힙까지 얻었습니다. 진짜.. 엉덩이 마법사✨ 상대방에 성향에 맞춘 편안한 수업분위기와 체계적인 수업 방식 또한 저에게 넘 잘 맞았던 것 같아요. 허리통증이 있으신분들, 근육을 잘 못쓰는 분들, 발,엉덩이,다리에 힘을 못주는 분들!! 봉주쌤 강추드려요.. 열심히 사는 청년st 봉주 쌤 흥해라🙌

김봉주 선생님

✅ 뜨아ㅜㅜ 시간이 언제 이렇게 흘렀나 싶어요 ㅎㅎㅎ 처음엔 허리두려움이 정말 강했는데,, 이제는뭐,, 너무 자연스럽게 운동도 잘하시고, 일상생활도 문제 없으시고!! 수업마다 에너지 넘치게 잘 따라와주셔서 저도 항상 에너지 얻고 진행했어요!! 매번 밝은 미소로 즐겨주셔서 정말 감사합니다 ㅎㅎ 나중에 또 봬요!!

오수연

25년 5월

🔥봉쌤따라 선유도까지🔥 이제 제 운동은 봉쌤과 함께입니다. 🚘까지 타고 봉쌤따라 가는 이유!! 💪 운동 습관😝 피티 할때는 더 체계적으로 혼자 할 수 없는 무게와 스킬을 배우고 개인운동 때는 혼자서 할 수 있는 운동을 할 수 있게 가르쳐 주십니다!! 💪 운동 체계🤩 수업마다 하루 순서에 맞춰서 운동 프로그램을 짜주십니다!! 그래서 하면 할수록 아~ 이래서 아까 그 운동을 한거구나 생각이 들고 시간이 지날수록 개인 스킬이 늘어나는게 보임!!🏋️‍♀️이 맛에 피티 합니다! 💪운동의 미저리😳 조금만 나태해 진다 싶으면 뽕쌤 바로 폭풍 카톡으로 정신력 훈련!! 맨날 맨날 피티하는 기분입니다...ㅎㅎ 🔥선유도 헬스장 분위기도 좋고 전문 피티샵이라서 그런지 사람들도 많이 없어서 너무 편하게 운동합니

김봉주 선생님

✅ 시간이 어쩜이리 금방가는지 ㅜㅜ 횐님과 벌써 1년 함께해갑니다. 영등포에서 선유도까지 함께 갈거에요! ✅ 올 한해 횐님 여름목표! 함께 잘 이뤄냈으면 좋겠습니다 ㅎㅎ 차근히 나아가시죠! ✅ 앞으로 여행 갔다고 운동 안나오면 안돼요^^ ㅎㅎㅎ

김민욱

25년 5월

체중 앞자리가 바뀌면서 살을 빼야겠다는 생각이 들어 운동을 결심했어요. 자세가 잘못되면 부상 위험이 있다는 얘기를 듣고, 이왕 하는 거 제대로 배우자는 마음으로 PT를 시작했죠. 수업을 받으면서 “아, 정말 잘 선택했다”는 생각이 들었어요. 정확한 자세로 운동하니 자극이 오는 부위가 확실히 느껴지고, 점점 재밌어지더라구요. 수업 분위기도 밝고 파이팅 넘쳐서 꾸준히 하게 돼요. 몸무게 변화뿐 아니라 기분도 리프레시되고, 일상에 활력이 더해진 게 가장 만족스러워요. 운동을 처음 시작하려는 분들, 특히 부상 걱정 때문에 망설였던 분들에게 꼭 추천하고 싶어요!

김봉주 선생님

횐님은 제가 어마무시하게 만들어 드릴겁니다!!ㅎㅎㅎ 지금처럼 저만 믿고 따라오세요! 체중감량은 물론, 몸도 훨씬 좋아지고, 이뻐질 수 있게 계속 잘 알려드릴게요! 영등포에서부터 이젠 선유도로! 함께 가는겁니당ㅎㅎㅎ 횐님 파이팅!!

노유경

25년 4월

혼자운동하다가 개인운동도 잘 안나오게되고 혼자무리하게 하다가 무릎도 망가져서 제대로 배우고싶다는 마음이들어 봉주쌤한테 10회 수업받게되었습니다! 의지박약에 자세도 안좋은 저를 어루고 달래서ㅋㅋㅋ 재밌게운동알려주시고 제 몸에 맞는 수업을잘짜주셔서 즐겁게운동했어요 바쁜와중에도 신경써 주시는게 느껴졌습니다~~ 일이바빠져서 수업재등록 못했지만 여유가 생기면 꼭 다시운동배우고싶어요 혼자운동하기 어렵고 헬스장와서 뭐해야할지모르는분들게 수업 꼭꼭 추천해용!! 직장인이라 자세가 안좋은 저를위해 여러가지스트레칭 알려주신것도 너무너무 도움많이되었어용 봉주쌤의 새로운시작을 응원합니다!! 너무감사했습니다~~~~!!

김봉주 선생님

" 넘 귀여우셨던 횐님! " 처음엔 어색했는데, 한세션 한세션 지나면서 수업이 너무 즐거웠어요 ㅎㅎ 성격도 너무 재미있으시고,, 복근운동 덜덜 떠는게 생생하네요 ㅎㅎㅎ 회사생활 많이 바쁠텐데, 개인 몸관리도 잊지말고 꾸준히 나아가시죠~~!

신용호

25년 4월

20회 수업 후 20회 재등록 했습니다 ! 수업 에너지도 좋으시고 운동 하나하나 디테일하고 전문적으로 알려주셔서 재등록하게 됐습니다. 대략 안다고 생각했던 운동들도 디테일한 지점까지 짚어줘서 새롭게 알게되거나 보다 정확한 자세로 운동하게 되는 것 같아 좋아요 ! 파워 J답게 매번 귀찮으실텐데 연락 주시고, 운동할 때마다 기록 해두셔서 연속성있게 운동 배울 수 있습니다. 수업뿐 아니라 개인적으로도 열심히 사시는 모습에.. 덩달아 열심히 하게 되네요 ㅎㅎ 성격도 좋으시고 뭐.. 흠 잡을 데가 없습니다.. 제가 돈만 많다면 .. 쭉 재등록^^.. 하고 싶군요 항상 감사합니다~! 열심히 해볼게요 !

김봉주 선생님

" 너무 성실한 횐님 " 바쁜 회사 일정에도 시간을 짬내서 배운것들 복습을 엄청 해주신 덕에 실력이 이렇게 올라갈 수 있었던것 같아요 ! 이전 PT와 비교해서 제 수업이 정말 마음에 든다고 표현해주셔서 감사합니다 ㅎㅎ 이사 가기전까지 계속해서 킵고잉 가시죠!!

최슬기

25년 3월

건강관리 할 겸 남자친구 추천으로 봉주 쌤한테 PT20회 등록하게 되었어요! 운동이 처음이고 낯가림이 심해서 엄청 긴장했었는데 선생님 성격 진짜 좋고 칭찬 많이 해주시고 웃겨요 ㅋㅋㅋ 그래서 덕분에 금방 적응하고 운동 재밌게 할 수 있었어요! 헤헤 헬스에 진심인 친구한테 수업 커리큘럼, 운동 영상, 사진 보내니까 등록 너무 잘했다고 칭찬받았어요 ㅎㅎㅎ그리고 쌤 진짜 수업에 진심입니다! 개인 스케줄도 짜주시고 자세 엄청 잘 봐주시고 수업시간 풀로 열정+초긍정에너지로 수업해주십니다!! 지인들한테 고민도 안 하고 추천해 줄 수 있어요 ㅎㅎ아 그리고 인바디 측정했을 때 운동 전에는 하체가 평균 이하였는데 10회 정도 한 뒤로 평균까지 올랐습니다!! 돈 열심히 벌어서 다시 재등록하러 올꼐요..힛

김봉주 선생님

" 난생 처음 운동 " 운동을 함께 할 수 있어서 정말 좋았습니다 ㅎㅎ 기본적인 스트레칭법 , 근력운동 , 기구 사용법 등 하나씩 잘 따라와주셔서 너무 즐거웠어요 ! 남자친구분과 앞으로도 개인운동 파이팅입니다 ㅎㅅㅎ

민경희

25년 2월

허리디스크가 심해지면서 운동이 절실히 필요해졌어요. 유튜브에서 허리에 좋은 운동을 찾아 따라하기도 했는데, 조금만 삐끗해도 심하게 아프더라구요ㅠㅠ 결국 전문가의 도움을 받고자 클라우드짐에 등록했고 봉주쌤을 만났습니다. 봉주쌤에게 배우면서 가장 크게 좋았던 점은 운동에 두려움이 없어졌어요. 이전에는 운동을 해도 허리가 아플까봐 겁이 많이 났었는데, 봉주쌤은 저의 몸상태를 고려해주시고, 동작 하나라도 단계별로 차근차근 알려주셔서 확실히 배울 수 있었어요. 실제로 배운대로 동작할 때 허리에 무리가 안가는걸 체감하고 운동 자체에 자신감이 많이 붙었어요. 그리고 봉주쌤은 유쾌한 분위기로 수업을 진행하셔서 헬스 운동도 재밌다는 걸 느끼게 해요. 제 첫 PT쌤으로 봉주쌤을 만나서 참 운이 좋았다고 생각합니다😁😁

김봉주 선생님

작년 연말에!! 혼자 운동 할때 " 허리가 아파서 " 처음 레슨을 시작했쬬 ㅎㅎㅎ 지금은뭐!! 운동시 허리통증이란 개념을 잊고 너무 잘하시는 것 같아요 ㅎㅎ 첫 운동 시작이 어려웠을텐데, 믿고 도전해주셔서 감사합니다 ㅎㅎ 제 후기 블로그 보시면서 평생 복습!! 그리고 올 한해 개인운동 계~~ 속 나오셔야됩니다 ㅎㅎ✌️🥰

한지연

24년 12월

피티를 시작하고 효과를 느껴서 이번에 두번째 재등록을 했어요 !! 재등록을 또 하게된 가장 큰 이유는 제 자세와 몸 상태에 맞게 운동을 알려주시고 효과가 눈에 보여서에요 전에 비해서 눈에 보이게 자세가 정말정말 좋아졌어요 🥹 수업 분위기는 밝고 활기차서 운동하면서도 항상 재밌어요 봉쌤이 긍정 뿜뿜하게 동기부여 해주셔서 더 열심히 하게 되고 시간 가는 줄 모르고 운동하게 돼요~! 수업은 제 페이스와 몸 상태에 맞게 유동적으로 진행되면서도 매번 조금씩 도전할 수 있도록 진행돼서 좋아요 그 때 그 때 컨디션에 맞춰서 유연하게 조정해주셔서 부상 걱정도 없어서 좋아요 개인운동 프로그램도 챙겨주셔서 혼자 운동할 때도 넘 수월하고 꾸준히 하고 있어용 ㅎㅎ 앞으로도 30회 같이 열심히 달려봐용 ~~ 👍

김봉주 선생님

처음에 허리가 아파서 걱정된 얼굴로! 상담을 했던게 생생하네요 ㅎㅎ 과거엔 못느꼈던, 동작들과 자세, 반복적인 연습으로 잘해진 모습보면 너무 뿌듯하고 즐겁습니다! 저와 약속했던 갓생살기 계속 지켜주셔야 합니다 !! 올 한해 지금처럼 계~ 속 운동 스스로 잘해지기!! ✌️🔥

김도희

24년 12월

봉주쌤께 PT 10회 받고 너무너무 마음에 들어서 재등록 했습니다 ! 항상 유쾌하게 수업해주시는 덕분에 운동이 재밌게 느껴져요 ☺️ 헬스장과 PT 선생님을 고르는 것에 대한 막연한 의심이 있었는데, 봉쌤께 수업 몇 번 듣고나선 '아 여기는 믿음직하다'라는 생각이 들었던 것 같습니다. 퇴근하고 가도 많이 붐비지 않고 기구·시설 모두 쾌적해서 여기 다니길 잘했다, 첫 헬스장으로 여길 선택한건 정말 행운이다라 생각합니다 😗 봉주쌤은 항상 자세도 꼼꼼하게 봐주시고 개인 운동도 체계적으로 짜주셔서, 개인 운동가도 쭈뼛쭈뼛하지 않고 혼자서도 잘 할 수 있도록 해주세요. 기초의 기초부터 차근히 잘 알려주시고 개인운동도 어땠는지 체크해주시는 봉쌤 적극 추천드립니다 👍👍

김봉주 선생님

"올 해 운동시작하길 정말 잘 했다" 라는표현, 잊지않고, 저 또한 계속 나아가겠습니다. 더운 여름부터, 추운 겨울까지, 매 수업 너무 밝은 모습이 잊혀지지가 않아요 ㅎㅎ 이사가서ㅜㅜ 못보겠지만, 항상 응원하고 올 한해 마무리 잘하셔요 또치~~!

이자경

24년 11월

지난 5년 동안 'PT를 받아보고 싶다'는 생각만 해오다가 드디어 올해 실천에 옮기기로 하고 여기저기 체험 pt들부터 신청하며 어딜 갈까 고민했었죠. 그런데 이곳에서 봉주가 똑같은 동작이 어도 더 쉽게, 더 단계별로 쪼개서 알려주시는 걸 느끼곤 바로 '여기로 해야 겠다'고 결정한 기억이 나네요 ㅋㅋㅋ 거의 자택 근무를 하는지라 만성적인 뻐근함을 달고 살았었는데 수업을 받으며 개인 운동도 병행하니 그 뻐근함이 어느새 전부 사라져 있더라구요! (역시 사람은 운동하고 살아야 한다...) 어느 새 거울에서도 몸의 비포 앤 애프터가 보이니까 너무 뿌듯하기 도 하구요! 그리고 무엇보다도 봉주가 진짜 항상 긍정 에너지 뿜뿜하시는 분이라 고단한 날에 운동을 나오더라도 기분 좋게 운동할 수 있단 사실은 정말 best💜

김봉주 선생님

불규칙한 일상속에서, 시간내서 운동해주시는 울횐님,, 수업으로 만났지만, 사람으로도 알게된 인연이라 저 또한 매순간 즐겁고 감사합니다 ㅎㅎ 정말 기본 코어 운동부터, 무게감있는 바벨 운동까지 좋아지는 모습보면, 계속해서 더 알려드리고 싶지 뭡니까 ㅎㅎ 여름부터, 겨울까지!! 올 남은 한해 계속해서 잘 이끌어드릴게요. 감사합니다 ㅎㅎ

김진우

24년 10월

저는 평소 목통증때메 고생을 많이하는 사람이에요. 도수치료 물리치료 이것저것 다 받아봐도 그때뿐이더라구요. 결국엔 운동으로 극복해야겠단 생각이 들었습니다. 사실 3년전 처음 헬스장 등록할 때도 봉주쌤에게 운동 배우고 싶었는데, 그땐 한창 헬스붐이던 시절이라 예약이 정말 어렵더라구요ㅠ 이번에도 어려울뻔 했는데, 운좋게 한자리 비어서 간신히 같이 운동 시작할 수 있었습니다! PT는 기대했던 대로였어요! 아마 대부분의 사람들이 원하는 PT는 이런 PT가 아닐까 싶습니다. 힘쓰는 법, 자세를 올바르게 고정하는 법 등 운동 시작하는 사람들이 반드시 숙지해야하는 것들을 꼼꼼하게 알려주세요. 특히 구글 스프레드 시트로 운동 스케쥴 관리도 해주셔서 개인운동할 때도 도움이 많이되었어요! 헬린이에게 강력추천합니다!

김봉주 선생님

꺅 이사가기전에 20세션 진짜 재미있게 배웠어여!!! 헬스장에서 혼자 운동 어려웠지마누ㅜㅜㅜ 이젠 그냥가능 ㅎㅎㅎ 스퀏/데드/벤치 모두다 과거보다 증량되었고, 안전하게 운동 독립!! 궁금한거 언제든 물어보시고!! 이사가셔도 헬스장 계속 다니기!!~~

김성도

24년 10월

김봉주선생님께 1년 2개월의 대장정?을 마무리하고 꼭 리뷰를 남기고 싶어서 후기를 쓰게 되었습니다. 혼자서 헬스장을 2년 정도 다녔지만 어느 정도 기점에서 정체기가 왔고, 기구 운동만 하는것에 대한 한계점이 와서 PT를 신청했습니다. 영등포하면 추천 1순위가 김봉주 선생님이라는데 얼마나 대단 하길래? 이렇게 사람들이 극찬을 할까?라는 생각으로 작년 8월부터 PT를 받게 되었습니다. 운동 정말 기초부터 잘 가르쳐 주십니다! 소문대로 인정합니다. 근데 정말 선생님 수업이 제일 좋았던 이유는 김봉주 선생님이 운동에 대한 열정이 정말 존경스러웠습니다. 회원들 수업 뿐만 아니라 트레이너로서 목표가 있어서 꾸준히 공부하고 수업을 받으시는 열정에 정말 진심이구나 라는 생각이 들었습니다. 하루 하루 본인의 꿈을 위해 열심히사는 삶이 대단하게 느껴졌고, 트레이너의 인식 또한 바뀌게 되었습니다. 1년 2개월의 PT는 끝났지만 조만간 다시 같이 운동하는 날이 있겠죠? (김봉주선생님 수업 꼭들어보세요)

김봉주 선생님

시간이 이렇게나 흘렀어요 ㅎㅎ 정말 0부터 차근히 좋아지신 회원님 최고였습니다! 혼자 운동하는데에 있어서도 문제없고, 차근히 증량까지!! 상체 하체 골고루 쭈우우욱 이어나가주세요 ㅎㅎ 파이팅!

o3o

24년 9월

그동안 다른 헬스장들을 돌아다니며 여러 선생님들을 만나고, 60 회 가량의 피티를 받아봤었는데 처음부터 봉주쌤과 함께했음 좋았 을 것 같다는 생각이 늘 듭니다! 봉주쌤은 바로 운동을 시작하는게 아니라 오늘 운동할 부위에 사용되는 근육을 먼저 깨워주고 기초부터 차근차근 들어가기 때문에 운동하면서 다칠 일도 전혀 없고, 그날 운동에 대한 피드백도 주셔서 개인운동 할때도 참고할 수 있어 좋았어요! 전 집 앞 헬스장을 놔두고 버스타고 여기까지 와서 봉주쌤한테 수업 받는데, 그럴만 한 이유가 있다 생각합니다! 중간중간 케틀벨을 활용한 수업들도 너무 좋아요 그동안 다른곳에서 수업 받을땐 케틀벨을 사용한적이 한 번도 없었거든용 봉주쌤 수업의 수많은 장점 중 하나가 아닐까 싶습니다 피티 고민하시는 분들 봉주쌤 추천드려용!💪🏻

김봉주 선생님

계속 배우고자하는 횐님!! 바벨 운동부터, 다양한 프리웨이트 , 케틀벨 , 머신 부위별로 전부다 습득하셨어요 ㅎㅎ 장기간 다이어트하느라 고생 많았고, 우리 계속 좋은 영향력 만들면서 나아가 보자구요 ㅎㅎ 절대~~ 다치지 말기!

이신화

24년 9월

건강에 대해서 경각심없이 살다 보니 어느 새 너무 불어버린 저를 보면서 늘 PT가 가장 빠르고 정확한 길이라는 조언이 떠올랐습니다. 가장 잘 맞는 선생님을 오랫동안 검색을 통해 찾아본 결과 봉주쌤을 만날 수 있었습니다. 봉주쌤은 더 좋은 수업을 위해 계속해서 공부를 하는 선생님이고 디스크 수술 경험이 있어서 저 같은 디스크 환자를 더 잘 이해할 거란 확신에 있었고 그 선택은 옳았습니다. 간혹 어떤 동작들이 저의 체형에 맞지 않아 미세한 허리 통증이 있을 때 봉주쌤은 세심하게 자세를 봐주며 다른 자세의 운동방법을 신기하게도 계속 제시해주셨고 통증없이 운동할 수 있었습니다. 건강을 위해 하는 PT를 알차게 운동으로 꽉 채우면서도 재미있게 배울 수 있게 해준 봉주쌤께 감사드리며 재등록엔 고민이 없었습니다

김봉주 선생님

허리디스크 의 두려움을 나날이 극복하시는!! 점점 근육몬이 되어가시는!! 항상 믿고 따라와주셔서 감사해요 ㅎㅎ 그에 확신을 계속 드리겠습니다! 한달한달 목표설정하고 그에 맞게 매달 성공하시는 울횐님! 이번달도 성공합시다!! 파이팅 ㅎㅎ

전현준

24년 7월

기초부터 차근차근 알아야 효과적인 운동을 할 수 있다고 생각하여 지인추천으로 봉주쌤에게 PT를 받았습니다! 저는 후천적으로 평발을 지니고 있어, 남들과 똑같은 방법으로 헬스를 하기 힘든 부분이 있었지만! 저의 이슈를 잘 파악하여 알맞는 운동자세, 방법 등을 차근차근 이해 할 수 있도록 알려주시고, 칭찬도 아낌없이 해주셨습니다😊 덕분에 평발 자세도 조금씩 교정해보도록 노력 하게 되었고, 운동에도 재미를 조금씩 붙여 꾸준히 하고 있습니다💪🏻 PT가 끝난 지금은 혼자서도 운동을 할 수 있는 능력을 갖게 되었고, 모르고 있던 평발 교정방법도 알게 되어 열심히 스트레칭을 하고 있습니다☺️ 정말 수업이 끝나서 아쉽지만 열심히 개인운동을 해서 더 발전된 모습으로 봉주쌤을 다시 만나 같이 운동하고 싶습니다🥰

김봉주 선생님

근력이 조금씩 생겨서, 이젠 다른헬스장에서 혼자 운동까지!! 너무 잘 하시고 계세요 ㅎㅎ 발운동 어색하고 어려웠을텐데, 하나하나 습득하시고 최고였어요!! 평생에 한번도 안해본 운동! 이젠 평생 하는겁니다 ㅎㅎ 파이팅!!

황영찬

24년 7월

여자친구가 예전에 바디프로필 준비를 하면서 수업받았던 김봉주 트레이너님을 소개받아 운동을 시작했음. 꾸준히 운동을 한건 아니지만, 몇번 피티를 받았던 경험은 있었어서 별다를게 있겠나 했었는데.. 예상보다 훨씬 전문적이고 체계적이라 놀람. 평발로 35년을 살아오면서 몰랐던 발바닥과 발가락의 움직임, 힘을 쓰는법 등을 배우고 매우 신기하다고 느낌. 또, 겉보기에는 똑같은 자세인듯해도 집중하는 부위와 느낌을 통해서 모르던 근육을 타겟해서 자극하는것도 배우고 , 반복적인 운동이 재미있을수가 있구나 하는걸 알게됨. 혼자 운동할때도 목표가 생기도록 프로그램과 루틴을 가르쳐주어서 앞으로 피티가 끝나고도 꾸준하게 운동하게 될것같음. 운동을 제대로 배워서 체계를 잡고 궤도에 오르는데 정말 좋은 수업이라고 생각함. 강추!

김봉주 선생님

과거 PT와 많은 차이가 있었다고 해주신 회원님 ㅎㅎ 그 말을 듣는 제가 너무 행복했고, 뿌듯했습니다! 제 진심이 전달된것 같아 기분이 정말 좋아요! 결혼생활 행복하시고, 정말 축하드립니다 ㅎㅎ 나중에 또 뵙는걸로!! 너무너무 고생하셨어요 ㅎㅎ

김지윤

24년 7월

회사를 1년정도 다니다 보니 체력이 부족하고 힘도 좀 부족하다는 느낌이 들어서 레슨을 시작하게 됐어요 태어나서 헬스장을 한번도 안가봐서 20회로만 진행하기엔 아직 못 배운 부분도 많이 있고 심화적으로 더 배우고 싶어서 20회 추가적으로 재등록하게 됐어요! 처음에 비해서 허리 아픈 부분은 아예 없어졌고 체력도 좋아지고 좀 더 활기차진 것 같아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 수업을 통해서 다양한 운동을 알 수 있어서 좋았고, 수업내내 한가지 운동에 대해 자세가 크게 달라지지 않아서 기억하기 쉬웠어요 운동이 처음이어서 헬스장이라는 공간이 낯설고 어색했는데, 잘 반겨주셔서 좀 더 친근하게 다가와져서 좋았어요 좋은 수업 제공해주셔서 감사합니다~

김봉주 선생님

발, 허리 이슈가 있었죠 ㅎㅎ 한단계 한단계 적응하고, 개인운동프로그램을 잘 수행하면서 지금은 너무 잘 진행중에 있습니다 ㅎㅎ 생각보다 너무잘해서,, 제가 당황스럽지만 ㅎㅎ 배운 것들 앞으로도 잊지 않을테니, 계속 킵 고잉 운동!! 3회이상 나오기 빠이팅!

이지혜

24년 4월

실력도 인성도 좋으신 봉주쌤과 운동하는 시간이 너무 즐거웠어요!!! 후기가 좋아서 보고 신청했는데 정말 잘 한 선택이었어요!!! 봉주쌤의 열정과 에너지🔥🔥 덕분에 웃으면서 재밌게 운동했습니다✨ 시간이 정말 빨리 지나갔어요 제가 발이 안 좋은데 기초부터 차근차근 알려주시면서 발 강화에 좋은 동작들을 많이 배웠고 허리 통증도 세심하게 챙겨주셔서 좋았어요! 또 태어나서 처음으로 벤치프레스 해내서 너무 뿌듯해요💪🏻💪🏻 정말 더 배우고 싶은데 제가 이사를 가게 돼서 너무 아쉽네요🥹🥹 운동이 두렵고 막막하다면 봉주쌤과 즐겁게 배워보는 것 추천해요~~! 운동하는 시간이 기다려질 거라 확신합니당👍 짧은 시간이었지만 운동도, 인간적으로도 많이 배웠습니다 그동안 정말 감사했어요!!!❣️

김봉주 선생님

함께 해서 너무 즐겁고, 감사합니다. 회원님과 레슨은 너무 짧았어요ㅜㅜ 그래서 더 너무너무 아쉬움이 남네요. 발 이슈가 있어서 저도 그부분에 대해 수업을 이끌었고, 허리도 마찬가지로 차근히 접근을 하였어요 ㅎㅎ 이사이슈로 길게보진 못했지만, 하나하나 배우려고해주시고, 수업내내 에너지 넘치셔서 50분내내 제가 더 즐거웠습니다 ㅎㅎ 배운것들 매번 정리해줬으니 꼭! 다른지역 헬스장에서도 운동 꾸준히하기! 스트레스 받지 말기!

지원

24년 4월

1. 운동에 무서움이 있으신 분들 2. 체계적으로 데드리프트,스쿼트 같은 필수 운동들 배우고싶다? 3. 웃으면서 운동하고싶다 봉주쌤에게 달려가세요!!! 🌝 허리디스크 수술 후 무서움이 많이 생겨 이런 웨이트 운동을 할 수 있는 날이 오긴 할까? 했는데 쌤이랑 수업하고 이젠 혼자 데드리프트 하는걸 보면서 와 정말 많이 발전했구나 싶었어요! 그냥 머신만 알려주는게 아니라 발운동부터, 골반 움직임, 본인이 할수있는 범위를 체크하며 맨몸운동,케틀벨 등 ✨혼자서도 할 수 있게✨ 차근차근 알려주세요 수업이 끝나면 파일과 루틴을 보내주셔서 어떤 운동이 어떤 거였는지 혼자서도 알수있게 알려주시는것도 좋았어요. 허리환자였던 제 헬스라이프의 첫 스타트를 너무나도 잘 이끌어주신봉주쌤 감사합니다..💖

김봉주 선생님

함께해서 즐겁고 감사합니다! 저와 과거에 같은 수술 경험이 있으신.. 우리회원님!! 두려운마음도 너무나도 잘 알고, 그래서 더 조심히, 차근히 지도했습니다 ㅎㅎ 처음엔 어색했지만, 시간이 지나면서 실력도 너무좋아지셔서 회원님도, 저도 너무너무 뿌듯하고 즐거운 수업이었어요! 해외 잘 다녀오시고!! 갔다와서 더 진화된 모습으로 수업 도와드릴게요!! 파이팅!!

권나경

24년 3월

헬스를 정말 제대로 배워서 평생운동으로 삼고 싶다는 생각이 있었기에 PT를 알아보다가 선생님을 만났어요! 결론부터 말하면 정말 최고의 선택이었습니다 ^_^ 우선 가장 만족스러웠던 부분은 수업 분위기입니다! 아무래도 1:1 수업이다보니 부담스러울 수 있는데 정말 첫 수업부터 마지막 수업까지 늘 웃으면서 행복하게 수업했어요 이런 수업 분위기가 데드리프트나 스쿼트 등등 어려운 동작들을 더 쉽고 빠르게 배울 수 있게 도와주더라구요! 그리고 특히 하체 운동을 정말 섬세하게 가르쳐주세요 발을 쓰는 방법부터 골반과 엉덩이 근육의 움직임 등 하체를 좀 더 중점적으로 배우고 싶은 분들께 더더욱 추천드리고 싶어요! 시작을 고민하고 있으신 분들이 있다면 대기 걸리기 전에 얼른 봉주쌤께 상담받으쎄용~~~

김봉주 선생님

함께 해서 너무 즐겁고, 감사합니다! 힘든 운동하면서도 너무 밝게 웃어주셔서, 제가 기분이 너무 좋아지는 한시간, 한시간 이었어요! 회원님 웃는 얼굴보면 수업을 더 잘해주고싶은 마음만 계속해서 들었습니다 ㅎㅎ 결과도 너무 만족스러웠구요! 작년 연말부터 지금까지! 정말 즐거웠습니다. 어디가서 운동 꿀리지 말기 ㅎㅎ

민재홍

24년 3월

이번이 세번째 연장이네요! 의지가 약한 탓에 늘 열심히 하지는 못했지만 파이팅 넘치시는 티칭에 언제나 힘을 얻습니다. 늘 느끼지만 언제나 유쾌하신 쌤의 지도에 한번, 또 명확하고 확실한 티칭에 두번, 그리고 미약하지만 조금이나마 바뀌어 가는 몸을 보며 세번째 등록입니다. 정확한 자세로 몸을 잘못써서 무리가 가지 않도록 해주시니 정말 하고자 했던 부위만 쏙쏙 운동이 되는 느낌입니다. 사실 저만 제대로 열심히 해낸다면 몸짱도 시간문제일듯 하네요:-) 꼭 횟수만, 무게만 올리는게 아니라 어떻게 근육을 쓰는지에 대해서 알려주시니 운동할때 큰 도움이 되는 것 같습니다^^ 이번 등록 회차에도 잘부탁드립니다아~~

김봉주 선생님

ㅎㅎㅎ진짜 수업때마다 웃음꽃이 핍니다! 재미도 재미지만, 실력도 점점 늘고계신거 아시죠? 이번에 등이 정말많이 좋아져서 제가 다 기분이 좋습니다! 레슨포함 주3회 이상 운동 목표!! 같이 꼭 이루자구요~! 더 강한남좌 파이팅!!!

김예섭

24년 2월

김봉주 팀장님께 피티받은 수강생 입니다 만성 허리 통증으로 인하여 고생이 많았는데 생각하는것과 달리 직접 일대일 피티를 해보니깐 아 확실히 내몸을 위해서 운동해야겠구나라는 결심을 하게 해주셨습니다 하나하나 잘 알려주시고 매주 운동프로그램 및 영상 이미지 까지 첨부해주셔서 너무나도 잘해주십니다 너무 힘들것 같다라는 생각하지 마시고 잘 맞춰서 무리하지 않게 봐주시니깐 꼭 해보시길 바랍니다 다들 화이팅입니다

김봉주 선생님

ㅎㅎ 첫 개인PT가 저와 함께해서 개인적으로 너무 뿌듯하고 좋았습니다!! 상체/하체 골고루 운동을 진행하였는데, 정말 잘 따라와주시고, 운동하면서 허리 두려움을 완전히 없애셨어요!! 데드리프트 운동 뿐만아닌/ 스쿼트, 벤치프레스 등 큰 운동 기반으로 다양한 머신운동, 맨 몸 운동까지, 앞으로 홈트하면서도 배웠던 동작들 잊지말고, 부상 없이 득근득근 합시당!!

주찬미

24년 1월

여기에서 알게 된 쌤! 1회 체험 후 수업이 좋아서 20회 피티를 등록했어요. 연말-연초 약속도 많고 자칫하면 살찌기쉬운데 운동덕에 방어했어요. 체력도 떨어질 뻔 했지만 쌤과 즐겁게 운동한 덕에 건강한 몸을 지킬 수 있었습니다! 가장 기본기인 하체 상체 운동을 잘 알려주셔서 뿌듯함이 남네요..ㅎㅎㅎ더 승승장구 할 피티쌤같아요 추천해요!!

김봉주 선생님

이사를 가서 더이상 진행을 못하게됐습니다ㅜㅜ 작년 연말에 추위를 이기고 운동을 시작한 회원님! 적어주신대로, 가장 기본기인 하체, 상체 운동을 정말 많이 반복해서 같이 연습했죠 ㅎㅎ 회원님 수업 받으실때마다, 하나하나 집중해서 따라와주셔서 저 또한 매 수업마다 열정이 불탔습니다 ㅎㅎ 올 한해 멋지게 결혼도하시고, 건강도 계속 챙겨가며, 하시려는일 모두 잘 되었으면 좋겠습니다 ㅎㅎ 항상 응원합니다!

노승민

23년 12월

한국에 반년 들어와 있는동안 꾸준히 운동을 하고 싶어서 PT를 알아봤는데 자격 사항을 보고 믿음이 생겨서 봉주쌤께 문의를 드렸어요. 하이킹 하다가 무릎을 다치고 허리도 언제나 통증이 있어서 운동 하기 전에 걱정을 많이 했는데 선생님이 워낙 기본기부터 탄탄하게 운동을 시켜주셔서 통증 전혀 없이 즐겁게 PT 받았습니다. 운동 하기 전이랑 비교했을 때 몸이 훨씬 균형이 좋아진걸 느낄 수 있어요. 데드리프트도 한번도 안해본 상태에서 시작했는데 이제 자세도 이해가 잘 되고 무게 올리면서 해도 통증이 없어서 신기합니다. 스쿼트랑 푸쉬업, 등운동까지 정말 많이 배웠어요. 무엇보다 선생님 성격이 워낙 유쾌하고 칭찬 로봇이어서 즐겁게 운동할수 있어요. 이제 다시 해외로 돌아가야하는데 선생님을 모시고 가고 싶네요 ㅜㅜ

김봉주 선생님

이제는 무릎무리 없이 스쿼트/데드리프트/런지 등등 다양한 하체운동 혼자서 완전가능!! 매번 밝은모습,인사, 에너지 주셔서 수업하는내내 존경했습니다ㅜㅜ 다시 해외로 돌아가시는데, 약 4개월간 너무 큰 동기부여와 감사를 주셨어요. 차근히 잘 따라와주셔서 정말 감사합니다. 앞으로도 좋은 인연이되어 다시 한국에서 뵙고싶습니다! 항상 건강하시고, 올 한해도 파이팅입니다!!!

정민석

23년 12월

후회했어요…봉쌤한테 조금만 더 빨리 피티 받을걸…ㅜㅠ 운동을 오래했지만 하체 운동을 할때 엉덩이에 힘이 안들어간다고 생각했어요 센터에서 열정적이면서도 체계적으로 가르치시는 모습을 보고 피티 10회를 신청했습니닷🏃 처음에는 10번의 수업으로, 평생 느끼지 못한 엉덩이 감각이나 골반 움직임이 개선될까 걱정 아닌 걱정을 했네요🥺 하지만, 전혀 필요없는 걱정이었죠 크크 피티를 받을수록 발바닥이나 골반의 움직임이 개선되면서 엉덩이가 쓰이는게 이런거구나라고 계속 느꼈습니당☺️ 수업이 증말로 재밌으면서도 ㅋㅋㅋ 전문적이기도 했구요 군대에서도 스쿼트를 꽤나 자주했는데 혼자 해온 방식이 정말 허벅지와 무릎에 많이 부담이 간다는 걸 뼈저리게 깨달았어요 흑흑ㅠ 더 좋았던 건 몸의 어떤 기능이 약한지 구체적으로 짚어주시는 부분이었어요! 외적인 부분 뿐만 아니라 평소 움직이는데 있어서 중요한 부분을 콕콕 찝어주는 수업이었습니다🙀 오래 앉아있는 직장인분들께 존잘존잼열정산타 봉주팀장님 강추합니다🫵🫵

김봉주 선생님

시험공부 준비하면서 짧지만 강렬한 인상을 주신 회원님!! 누가봐도 뭐든 잘 되실 것 같은 회원님이세요. 장시간 공부하느랴 힘드신 몸에도 체력을 위해서 운동해주시고, 피곤하실텐데, 매번 집중해서 같이 운동할 수 있어서 너무 좋았습니다!! 이번년도에 꼭 합격해서 원하는 바 다 이뤘으면 좋겠어요 ㅎㅎ 배운것들 잘 정리해드렸으니 잊지말고 더 성장해서 다시 만납시다!! 파이팅!

김성환

23년 12월

봉주쌤과 함께해서 PT 추가 재등록했습니다!! 그 전에도 봉주쌤과 피티하고 정말 만족해서 또 등록하게 되었네요👍 운동 배우기 쉽게 큰 그림을 그려주시기 때문에 정말 따라하기만 하면 됩니다 ㅎㅎ 단계별로 배우게 되는데 점점 난이도는 올라가지만 그만큼 보람도 크고 몸도 좋아지는걸 바로 느낄 수 있어요!! 처음엔 내가 이 무게를 할 수 있나 했지만 피티도 진행하고 혼자 개인운동을 하면서 점점 혼자 할 수 있음을 느끼고 있어요😊 운동 끝나면 개인운동으로 어떤 운동과 횟수 그리고 유의해서 해야할 점도 알려주셔서 혼자 하더라도 알려주신점 보고 하면 정말 운동이 즐거워 집니다. 야근하고 밤 늦게, 주말이라도 조금이라도 운동을 가고싶어하는 제 모습을 보면서 저도 만족하고 있습니다!! 주변에게도 추천하고싶은 인생피티입니다🫢

김봉주 선생님

첫 수업이 데드리프트때 허리가 아팠다며 시작했었는데,, 이제는 뭐 어디에도 통증없이 운동을 정말 잘해주십니다! 이렇게 잘따라와주셔서 저도 정말 기쁘고, 계속해서 더 좋아질 수 있다는 생각에 너무 즐겁습니다 ㅎㅎ 남은 수업동안 배웠던거 정리 계속 잘 해드릴거고, 혼자서는 두려웠던 중량도 더 안전하게 느끼며 근성장 가즈앗!!

홍다은

23년 11월

30회 pt하고 쌤이 너무 잘 해주시고 체력도 늘고 너무 만족스러워서 20회 더 끊었습니다!!! 봉주쌤은 항상 유쾌하시고 수업전후 항상 꼼꼼하게 케어와 피드백을 주십니다! 정말 자세를 꼼꼼히 봐주시고 이해하기 쉽게 설명을 친절하게 해주셔서 pt시간에 집중이 잘 되고 이후 개인운동할때도 도움이 많이 됩니다! 그리고 항상 독려해주시는 다정한 말도 해주셔서 운동을 꾸준히 할 수 있게 멘탈에도 도움이 됩니다!!🥹 항상 다양하세 공부하시고 정말로 회원분들께 운동 알려주시는걸 즐기시는게 느껴지고 넘 부지런하시고 열정 끝판왕이십니다!! 체계적으로 수업짜주시고 개인 질문도 늘 환영해주시니 너무 조아요!! 정말 추천합니다!!!👍

김봉주 선생님

웨이트는 처음이셨을텐데, 정말 하나하나 잘 쫒아오시고, 이해하시고, 자기관리 끝판왕 회원님이십니다 ㅎㅎ 초반 30회는 헬스장 운동이 친해졌고, 이제 20회는 어색했던것들 운동 정리, 더 난이도 높은 동작들 배우기! 맨몸 운동부터, 중량 운동까지 부상없이 계속해서 나아가시죠!! 저만믿으세영 ㅎㅎㅎ 믿고 재등록해주셔서 감사합니닷!!

Zin

23년 10월

다이어트 겸 목/허리 통증으로 방문했습니다~ 인스타에서 늘 운동에 진심인 모습이셔서 개인 PT 20회를 진행했습니다 즐겁게 운동해서 50분이 순식간에 지나가더라구요! 운동하면서는 목이나 허리가 아프던게 사라졌고, 운동의 재미를 느끼게 되었습니다 헬스장에 가지 않더라도 집에서 할 수 있는 운동들을 알려주셔서 혼자 연습할 때도 무척 좋습니다!! 늘 열심히 수업 준비하시는 봉쌤께 다들 꼭 받아보셨으면 좋겠어요!!!☺️ 모두 득근하세요~~!!💪💪💪💪

김봉주 선생님

프리랜서 일 하면서 꾸준히 운동하신 회원님! 근육량이 부족하여, 허리, 목 등 불편한 곳이 있으셨는데, 역시 차근히 운동을 시작하니 통증도 서서히 줄고, 운동도 너무너무 잘해주셨어요 ㅎㅅㅎ 맨몸 운동부터, 중량 운동까지, 차근히 올라갑니다! 계속해서 운동 놓지말구 꾸준히 나아가주세용~~!

김영재

23년 10월

무릎수술로 인해 운동과 동떨어살던 제가 봉주쌤을 만나 사람이 되었습니다. 초반에는 본격 운동 시작 전 약 10분정도씩 스트레칭을 하고 운동을 진행했는데, 필요 없어보였던 스트레칭들이 여러 운동들의 자세를 잡는데 많은 도움이 되는것을 보고 속으로 엄청 놀랐습니다. 혼자 운동을 할 때에는 무슨 운동을 하던지 무릎이 아파서 운동이 무서웠는데, 봉주쌤의 정확한 코칭으로 어느 부위에 자극을 느껴야하는지 스스로 깨달을 수 있었고, 무릎이 아프지 않고 몸이 성장한다는것을 느껴서 흥미가 생겨 평일에 거의 매일 운동을 나가다보니 처음에는 데드리프트 20kg도 후덜덜하며 들던 제가 운동 마지막즈음에는 80kg까지 들어내는 성장하는 저를 볼 수 있었습니다.운동을 처음 시작하시는 분들에게 추천하고 싶습니다.

김봉주 선생님

웨이트가 처음이었던 우리 귀염둥이 회원님 ㅎㅎ 과거에 무릎병력이있어서, 초반에 많이 어려웠을텐데, 하나씩 잡아가며 재활 + 근력강화까지 너무 잘 이루어 진것 같아요! 하체운동 뿐 아닌, 여러 상체운동들도 하나하나 차근히 나아갔고, 하지 못했던 무게를 컨트롤 하게되는 모습보고 정말 뿌듯했습니다 ㅎㅎ 학교 잘 다니고 겨울방학때 보자구요~~!

이지혜

23년 10월

오랫동안 혼자 홈트만 하다보니 운동에대한 흥미도 떨어지고 제대로 하고 있는지도 잘 모르겠더라구요. 이대론 안되겠다싶어 여러 pt쌤을 찾던 중 운좋게 봉주쌤을 만날수 있었습니다! 단순히 기구 사용법이나 동작을 알려주시는게 아니라, 운동의 기초인 호흡부터 시작해서 동작의 원리를 잘 알려주셨어요. 머리로 이해한 다음 몸이 기억할 수 있도록 알려주셔서인지 혼자 운동할때도 자세를 잘 잡을 수 있었어요! 그리고 유쾌하시고 에너지가 넘치시는 봉주쌤⚡️이라 저도 같이 텐션이 올라서 즐겁고 재밌게 운동할 수 있었습니다!😊 운동 시작 전 제 목표 였던 바른 자세로 재미있게 운동하기에 딱 맞는 분이셨어요! 앞으로도 좋은 기억, 좋은자세 가지고 계속 운동 이어나갈 수 있을것 같아요ㅎㅎ🏋‍♀️

김봉주 선생님

정확한 3대운동 이해를 원하셨는데!! 이렇게 스쿼트,데드리프트 잘하시기 있기??ㅎㅎ + 어려운 케틀벨 스윙 동작까지, 정말 너무 많은 것들을 이해하시고, 혼자 할 수 있게되었습니다! 퇴근후 매번 피곤하셨을텐데, 어떠한 부상 없이 여러 운동들을 잘 하게되어서 정말 기쁩니다. 연말에도 놓지 말자구요~!

정민혁

23년 10월

50회 다 채워가며 남기는 리뷰입니다. 운동 시작할 때의 막막함을 시원하게 차근차근 해결해주신 봉쌤 덕분에 지금까지 잘 할 수 있었습니다. 허리를 다쳤던 적이 있는지라 조심스러울 수 밖에 없었는데, 쌤도 디스크를 극복하신 경험이 있으셔서 제 문제에 대해 잘 이해 하시고 그에 맞는 운동법과 관리 방법, 주의점 등등을 잘 알려주셔서 더 큰 도움이 됐습니다! 또 마른 체형의 고충을 알고 계셔서 더 신뢰가 가기도 했구요 ㅋㅋㅋ 얼마 있다가 이사가는 게 아니었다면 수업을 더 들었을거 같아요. 그 정도로 쌤의 전문성이나 수업, 운동에 재미를 붙이게 하는 능력은 직접 PT를 받아보시는 분들 누구나 만족할 것이라 생각합니다. 쌤 그동안 감사했습니다!

김봉주 선생님

반년이 흐른 지금, 회원님은 혼자서도 운동을 너무너무 잘 하게 되셨습니다. 허리가 불편해서 두려웠던 다양한 운동들도 어떠한 문제 없이 스스로 하게 되었어요! 50세션동안 잘 믿고 따라와주셔서 저도 너무즐거웠고, 이사가셔도 늘 잘하실 거라 믿고있습니다 ㅎㅅㅎ 최고였어요!

조보람

23년 9월

봉쌤에게 PT 70회 등록한 찐 후기! 제가 무릎 수술을 해서 운동할때마다 좀 아팠는데 무릎에 무리가 가지 않도록 개인 맞춤 운동으로 가르쳐주셨어요 그래서 요즘엔 내가 수술을 했었나 싶을 정도로 정말 많이 좋아졌습니다! 그렇게 운동에 관심을 갖기 시작했고 몸이 달라지는게 느껴지니 욕심이 생겨 바프까지 도전했습니다😉 과연 할 수 있을까 고민과 걱정이 많았는데 포기하지않게 끝까지 잘 이끌어주셔서 만족스러운 바프를 찍을 수 있었습니다👍👍👍 올해 초와 비교하면 정말 환골탈태 수준...😳ㅋㅋㅋ 물론 살이 빠져서 좋은 것도 있지만 평소 생활 자세라든지 더이상 무릎이 아프지 않게 운동할 수 있다든지 없었던 복근과 근육들을 보면 쌤과의 운동이 너무 너무너어무 만족스럽습니다❣️ 강추합미드아!!!

김봉주 선생님

항상 밝은 웃음 잃지않으며 차근히 따라와주셨어요. 헬스도처음이고, 몸을 조절하며 엉덩이 사용을 익히는데도 어려웠을텐데, 무릎부하를 줄여가며 하나하나 발전한것 같습니다 ㅎㅅㅎ 어려운 운동 이끌며, 바디프로필까지 무사히 성공! 계속해서 나아갈겁니다. 제가 공부하는 만큼 회원님 운동실력도 나날이 좋아지실거에요ㅎㅅㅎ 앞으로도 꾸준히 가봅시드아아아!!

손영욱

23년 9월

헬스를 평생 습관으로 만들고 싶은 마음에 후기를 찾아보고 봉쌤에게 PT를 등록하였습니다. 그동안 개인운동을 하면서 나쁜 자세로 인해 통증이 생기면 운동을 쉬게 되고, 운동을 쉬면 꾸준함과 재미를 잃어버리는 악순환이 있었습니다. 반면, 봉쌤은 편안하고 체계적으로 운동법을 알려주셨습니다. 봉쌤 수업에서는 본운동 전 충분한 몸풀기를 통해 근육 활성화 방법을 알려주시고, 본운동 시에도 세심하게 자세 티칭을 해주시며, 궁금한 점에 대해서도 적극적으로 답변해주십니다. 덕분에 수업 및 개인운동을 포함하여 주4회 이상 꾸준히 헬스장을 나가면서 운동 습관도 잡히고 있습니다. 무엇보다 봉쌤 스스로 더 나은 운동 방법을 위해 꾸준히 공부하시고 훈련하시기 때문에, 이를 옆에서 지켜보는 것 만으로도 큰 자극이 됩니다.

김봉주 선생님

퇴근후 밤마다 꾸준히 나아가시는 회원님..! 제가 스스로 더 나은 방법을 위해 나아가는게 자극이라고 하셨는데,,! 이렇게 열심히 따라와주시는 모습 보면 제가 멈출수가없는 것 같습니다. 조금이라도 더 이미지가 쉽게. 그려지며 운동을 배울 수있게 계속 자극받고 나아가겠습니다! 너무너무 잘 따라와주셔서 감사합니다. 오늘도 득근득근 입니당~~!

나나

23년 8월

봉주쌤 PT 후기입니다🫶 평생 해야 하는 운동이니 아예 초보자일 때 좋은 선생님에게 제대로 배워놓고 싶어서 다니기 시작했어요! 수업 진행할 수록 진짜진짜 운동을 잘 가르치시는 분이라는 게 느껴집니다ㅎㅎ 동작을 시키기만 하는 게 아니라 제가 원리를 이해하고 수행할 수 있도록 하나하나 자세히 설명해 주시는데, 확실히 그렇게 배우고 나니까 혼자 운동할 때도 헤메지 않고 할 수 있게 되더라구요. PT 처음 시작할 때 생각했던 목표가 평생 가져갈 운동 기반을 다져놓는 거였는데 정말 제 지향점에 딱 맞는 분이셔서 너무 좋았어요😊 그리고 무엇보다 쌤이 에너지가 넘치시고 수업이 진짜 재밌어서 PT 받는 날이 즐겁습니다 ㅎ.ㅎ 봉주쌤👍👍👍👍

김봉주 선생님

꺄~~ 기존에 수업을 받으셨고,이사가기전에 한번 더 받고 가신 회원님 ~~! 역시 잘 배워서 그런지 마무리까지 정말 깔끔하게 운동을 진행할 수 있었던것같아요 ㅎㅎ 제가 아는선에서 최선을 다했고, 믿고 다시 와주셔서 감사합니다 ㅎㅎ 과거보다 회원님도, 저도 더 발전된 상태여서 더 퀄리티 좋은 수업이 될 수 있었던 것 같아요~! 배우신대로 운동 꾸준히 하시면, 절대 다칠 일 없을겁니다 ㅎㅎ

23년 8월

유투브에서만 보고 헬스장에서 깔짝깔짝 했는데, 자세 제대로 교정받고 운동하니까…제가 여태 했던 운동은 그냥 힘든 일이었을뿐… 팀장님이라 선택하게 됐는데, (다른 분들은 어떤지 모르겠지만) 진짜 자세를 잘 봐주시네요. 여태 무게를 치면 무조건 허리가 아팠어요. 그게 그냥 허리가 안 좋아서 그런줄 알았는데, 자세가 문제였나 봅니다. 특히 벤치, 스쿼트, 데드 위주로 봐주시는게 제일 좋아요. 첫 수업때 가르쳐주신 기본 자세, 여러 스트레칭 등은 다음 수업 시작 10분 전에 해놓고 운동을 시작합니다. 평소보다 근육에 무리도 안 가고, 다음날 근육통도 해당 부위에만 집중적으로 들어가는 느낌이 들어서 매우 좋습니다. 개인운동시 어떤 자극과 자세로 해야되는지 알려주셔서 너무 좋았습니다. 저도 쌤 몸처럼 될겁니다.

김봉주 선생님

과거 운동 시 스쿼트/ 데드리프트 운동을하면 허리가 아프셨지만, 첫 수업부터 문제점을 잡아가며 운동을 진행하였고, 결과적으로는 잘 흡수하셔서 이제는 허리 문제없이 운동을 진행할 수 있게 되었어요 ㅎㅎ 머신 사용법, 바벨 운동 사용법 등 원하는 목적에 맞게 잘 진행이 되어 다행입니다!! 스트레칭부터 고강도 운동까지! 배운대로 하나도 놓치지말고 꾸준히 나아가주세용~~!

서인석

23년 8월

아내의 추천으로 시작한 30회의 PT를 끝마치고 바로 또 한 세션을 이어나갑니다! 그동안 자세와 몸의 단단함? 이 많이 좋아진 걸 느끼니 멈출수가 없네요😆 늦은 퇴근을 하고나면 가기 싫을 법도 한데 항상 즐겁게 수업을 끌고 가줘서 컨디션이 조금 떨어질 때도 오히려 더 갔다오려 했어요! 쌤의 가장 뛰어난 점은 엄청난 에너지이기도 하지만 또 한가지는 배움을 멈추지 않는 점 같아요! 이미 인기최고임에도 안주하지 않고 오프날이면 더 깊게 공부 하려 노력하는 점이 배우는 입장에선 감사와 신뢰가 생겨요! 그 덕에 쌤은 단순한 기본운동자세가 아닌 제가 부족한 발 밸런스, 골반 불균형, 어깨올라감 등을 캐치해주는 데서 그치지 않고 더 신경쓸 수 있는 여러 방법들을 알려주는데 정말 도움이 많이 되어요. 항상 감사합니다~~

김봉주 선생님

장기세션을 함께하신 회워님이 추천해쥬서서 온 남편 회원님!! 말로만 듣다가 이제는 직접 뵙고 운동을 진행하고있네요 ㅎㅎ 현재는 정말 잘해주고 계시구요!! 후기 글 중에, 안주하지 않고 오프날이면 더 깊게 공부하려고 노력하는점이 배울점 이라는 말 , 너무 감동입니다..! 회원님들께 운동 뿐 아닌, 제 긍정적인 에너지도 항상 드리며, 계속해서 나아가겠습니다! 멋진 후기 감사합니다 ㅎㅅㅎ

송채민

23년 7월

피티 30회 후 20회 재등록했습니다!🫢 원래는 운동을 정말 싫어했었는데요,,봉주쌤이랑 피티를 시작하고 나서 캐틀벨, 데드리프트, 머신 등 다양한 운동을 배우면서 운동에 대한 거부감이 사라졌습니다ㅎㅎ 운동할 때 잘못된 부분이 있으면 바로 피드백해주셔서 처음부터 제대로 배울 수 있다는 점이 좋았습니다~! 쌤이랑 운동하면서 허리나 무릎이 아팠던 적이 없었어요ㅎㅎ 그리고 운동할때도 옆에서 계속 웃겨주셔서 재밌게 운동할 수 있습니다ㅎㅅㅎ 개인운동 스케줄도 수업 때 배웠던 것들로 만들어주셔서 복습하기도 수월했습니다👍 피티 받기 전과 후를 비교해봤을 때 확실히 체력도 늘고 코어 힘도 좋아진 것 같아서 정말 만족합니다!! 남은 수업도 잘 부탁드립니다 봉주쌤🫡🫡🫡

김봉주 선생님

올해 3월부터 꾸준~~히 배우시는 회원님 ㅎㅎ 일을 쉬시면서, 운동도 빠짐없이 꾸준히 나오고, 바벨운동 진짜 너무너무 잘해주고 계세요!! 과거보다 정말 강해지시고 좋아지셔서 제가 너무 뿌듯합니다 ㅎㅎ 등운동도 좋고, 어깨운동도 좋고, 머신, 프리웨이트 등 나날이 좋아져서 수업때마다 신이납니다!! 앞으로도 계속 멈추지 말자구요 ㅎㅎㅎ

이한울

23년 6월

운동을 제대로 배워보고싶어서 영등포 PT후기를 한참 찾아보다가 봉주쌤 후기를 보고 바로 연락드렸어요ㅎㅎ 발목 무릎 허리 다 안좋아서 정확하게 제대로가르쳐줄수있는분을 찾았고, 결과적으로 굉장히 만족하며 20회 수업을 마쳤습니다! 몸 상황에 맞게 운동 알려주시고 자세 점검해주시고 개인운동 루틴 추천해주시고 천천히 꾸준히 할수있게 힘도불어넣어주셨습니당 중간에 아파서 2주 운동을 못했고 직장다니다보니 야근에 회식에 운동에 오롯이 집중하지 못했음에도 체지방도 많이 빠지고 ㅎㅎ근육도 쪼금 붙고 운동 습관을 잘 기를수있었어요! 쌤이랑 운동하고 힙 허벅지 자극 빡 올때 뿌듯함도 많이느꼈습니당 운동 제대로 배우실분은 봉주쌤 무조건 믿고 가시면 됩니다~~넘 즐겁게 잘배웠습니당!

김봉주 선생님

ㅎㅎㅎ 20s 만에 평소에 못쓰던 엉덩이근육도 잘 사용하며, 스퀏/데드리프트/케틀벨 스윙 등 엄청 강도높은 운동을 잘 따라오셨어요~~! 매번 개인운동 잘 따라와주시고, 지각도하지않고 ㅎㅎ 성실한 모습이 너무 보기좋았습니당! 다음에 또 더 발전된 모습으로 만나요 횐님 ㅎㅅㅎ

심지은

23년 6월

⭐️40회 수업 후 찐후기⭐️ 다들 피티 받으면 좋은지 괜찮은지 물어보는데 저는 트레이너선생님과의 궁합이 가장 중요하다고 말합니다. 처음에 집근처 피티를 알아보다가 봉주쌤 회원님들 후기를 살펴보고 대기까지 해가면서 어렵사리 시작하게 되었는데, 진심으로 제가 한 소비 중에 가장 가치있는 소비였다고 생각합니다. 첫회에 근육의 쓰임부터 운동이 늘어감에 따라 자극을 받는 방법 또 잘 풀어주는 방법까지 봉주쌤만의 커리큘럼은 초보인 저를 바로 운동 우등생으로 만들어주었습니다. 다른 곳 피티 OT들도 여러번 받아봤지만 첫회차부터 이 선생님은 운동에 진심이구나, 공부와 연구를 진짜 많이 하셨구나 라는 생각이 절로 들었어요. 제 모든 지인들에게 봉주쌤에게 오라고 하고싶지만 멀어서 참 아쉬운 마음뿐이네요! 이상 찐후기였슴다^^

김봉주 선생님

매 수업마다 정말 즐거웠어요. 힘든 운동도 하나하나 잘 따라와주시고 그 결과도 너무 좋았습니다! 제가 진심인만큼 회원님도 정말 진심이었어요 고마워요 ㅎㅎ 이젠 헬린이 탈출하고 안전하고 지금처럼만 운동 유지하며 나아가주세요!! 운동 습관들이기 성공!!!

양진영

23년 6월

바디프로필을 고민중인 분들이 있다면 인생트레이너 봉팀을 정말 추천합니다👍 대책없이 스튜디오 부터 예약하고 고작 100일전에 봉팀을 찾아가 운동을 배웠는데요🥲 정말 운동은 제대로 배워본적도 없는 헬린이가 100일만에 이렇게 변화할 수 있다니 아직도 제 스스로가 놀라고 있어요😆 이렇게 변하고 성장할 수 있었던 이유는 무엇보다도 좋은 선생님을 만나서 가능했던 것 같아요 봉팀은 지금 현재에 만족하지 않고 실시간으로 항상 배우고 성장하는 트레이너쌤이에요.👏👏 그래서 그런지 저도 그런 긍정적인 기운 받아서 즐겁고 에너지 넘치게 100일 동안 포기하지 않고 운동할 수 있었어요 멋진 몸과 함께 운동 멘탈리티, 전반적인 지식도 모두 성장시켜주셔서 감사합니다 🔥

김봉주 선생님

함께한 시간이 사진한장속에 잘 담긴것 같네요 ㅎㅎ 바디프로필이 운동의 최종판은 아니지만!! 정말 멋진 도전이었고, 그 결과도 너무 아름답습니다 ㅎㅎ 첫 상담이 엊그제같은데 ㅎㅎ 시간 정말 빠르네요 함께한 시간 절대 잊지 않겠습니다 고생하셨어요 회원님 ㅎㅅㅎ

강용탁

23년 5월

운동을 하다가 깊이감 있게 배우고 싶어 뽕쌤과 30회 수업을 진행 하였습니다 뽕쌤은 수업 시 기구마다 어느 부위에 자극이 가며 어떻게 효율적으로 기구를 다뤄야 하는지 자세하게 설명해주셔서 많은 도움이 되었습니다 뽕쌤과 함께 피티 수업을 하면서 운동에 좀 더 재미가 붙었고 몸이 조금씩 변해가는 모습을 보니 만족스러웠어요 비록 이사를 가서 추가 등록은 못하였지만 피티 받는 동안 건강도 많이 좋아지고 도움이 되었습니다! 쌤 감사합니다!

김봉주 선생님

피티 받는 동안 건강도 많이 좋아졌다는 말이 엄청 와닿네요 ㅎㅎ 운동의 가장 근본적이고 최종목적이지 않나 싶어요! 운동이 처음이라 많이 어색하고 힘드셨을텐데, 누구보다 열정적으로 잘 따라와주셔서 저 또한 에너지를 정말 많이 받았습니다! 그동안 즐거웠어요!!

박지향

23년 5월

근력짱이 되고싶어서 영등포쪽 이사하면서 알아보다가 뽕주쌤 알게됬습니다. 열정킹! 붙임성킹!이셔서 처음부터 재밌게 수업했습니다. 이전에도 다른 피티를 받아봤지만, 전문가가 아닌 저도 잘 이해할 수 있도록 쉬운 말로 알려주시고 다양한 미디어를 통해 이미지화할 수 있도록 도와주셨어요! 특히 가장 기본이 되는 힙힌지부터 꼼꼼히 알려주셔서 스쿼트 데드는 제 주종목이 되었습니다!! ㅎㅎ ㅎ ㅎ ㅎ 20회 그리고 30회 추가해서 총 50회! 쌤이랑 1년가까이 수업을 했고 중간 중간 쌤이랑 같이 운동도하면서 운동이 제 취미중 하나가 된게 너무 보람차고 뿌듯합니다. 항상 부상과 자세에 신경써주시고, 이미 알려준 운동도 다른 방법으로 접근하는 법도 알려주시는 봉쌤! 감사합니다 ㅎㅎㅎ🏅🏅

김봉주 선생님

하나부터 열까지 열정적으로 매 세션을 진행해준 회원님! 시간이 어떻게 지났는지 모를만큼 1년이 정말 빠르게 지나갔어요! 첫 세션부터 완료세션까지 스퀏/데드리프트 등 너무 잘 따라오셨습니다 ㅎㅎ 한번 배우면 까먹지 않으니, 평생 소장하며!! 득근하세요 >_<

이승희

23년 4월

우울증과 폭식증으로 힘든 시기를 보내고 망가져버린 몸을 건강하게 만들고싶어 운동을 결심하게 되었습니다. 혼자서는 힘들거같아 집주변 헬스장과 pt선생님을 열심히 찾아 봉쌤한테 연락을 드렸고 지금 너무 만족하면서 쌤한테 배우고 있는 중입니다☺ 처음에 등과 허리가 너무 굳어있어서 각종 스트레칭으로 푸는것부터 차근차근 알려주셨고 제 몸 상태에 맞게 운동 커리를 진행해 주셨습니다. 형식적인 티칭이 아닌 정말 저의 운동능력과 상황을 다 고려해서 알려주시는 세심함을 많이 느꼈습니다ㅎㅎ 그리고 정말 신기하게도 내가 이 동작을 할 수 있을까 싶다가도 쌤만 믿고 하다보면 어느새 하게되는 진짜 매직티쳐..👍👍 늘 수업때마다 쌤의 유쾌함 때문에 많이 웃게되고 운동시간이 즐겁습니당!! 앞으로도 잘 부탁드려요 쌤 ㅎㅎ🙏🙏

김봉주 선생님

정말 운동 왕초보 부터 하나씩 따라오시는 회원님! 지금 회원님 운동영상보면 뭉클합니다.. 허리 움직임부터 차근히 올라가다보니 현재는 중량운동까지 아무 문제없이 건강하게 진행중에 있어요! 너무 두렵고, 어려웠을 운동, 저 믿고 계단 오르듯이 따라와주셔서 저 또한 너무 즑겁습니다 계속해서 같이나아가요. 제가 이끌어드리겠습니다ㅎㅎ

조진규

23년 4월

목과 허리가 안 좋아 시작한 운동이었는데, 세션을 진행할수록 점점 편해지는게 느껴졌어요. 허리디스크와 거북목 때문에 일하는 데에도 지장이 가서 매번 물리치료를 달고 살았는데, 봉주 선생님과 같이 운동하고 나서는 병원을 간 적이 없는것 같아요. 선생님도 허리디스크을 겪어봤기에 좋은 운동, 무리하지 않는 법을 알고 계셔서 많은 도움이 되었습니다. 살기 위해 시작한 운동이었는데, 1년 정도 지나니 허리나 목 때문에 스트레스받는 일이 없어졌어요. 운동은 처음 시작했는데, 선생님과 같이 시작해서 기초부터 확실하게 잡았고, 기구 쓰는 법, 자세뿐만 아니라 몸을 사용하는 방법을 알게 되어서 정말 좋았습니다. 감사합니다~

김봉주 선생님

현대인들에게 가장 스트레스인, 허리와 목 불편감이죠ㅜㅜ 하나의 운동으로 통증이 잡히진 않지만, 여러가지 운동을 병행하며 서로에게 더 좋았던 운동들을 찾았던것같아요! 부담없이, 차근히, 결국엔 중량운동도 아무 문제없이, 건강하게 졸업하셨습니다 ㅎㅎ 시간이 정말 금방가네요ㅜㅜ 망설이지 않고 함께 시작한 운동 너무 즐거웠어요 >_<

Ming

23년 4월

건너건너 소문듣고 찾아가서, 30회 레슨 받았습니다. 예전에 다른곳에서도 피티를 몇번 받아봤었는데, 처음으로 운동이 재밌다고 느꼈고, 다이어트도 많이 됐습니다 :) 무작정 기구만 알려주는게 아니라 몸만드는법을 알려주셨고, 수업내용 늘 기록해주셔서 체계적으로 레슨해주신다고 느꼈습니다. 개인운동 루틴 짜주시기도하고, 헬스장에서 마주치면 같이 해주기도해서 도움도 많이됐고 주변에 운동잘하는 친구랑 헬스장 다니는것 같았어요ㅋㅋ 운동하는 습관만 만들어도 삶의 질이 향상된다는데, 운동에 흥미를 가지게 해주신 인생PT 봉주쌤, 감사했습니다!

김봉주 선생님

운동에 흥미를 가지게 해줬다 라는말이 너무 보기좋네요. 매 시간마다 웃으면서 하나하나 잘 해주셔서 보기좋았어요 ㅎㅎ 고생많았어요 ^_^

이충훈

1회 체험23년 3월

제 현재 상황과 운동 목적 등을 알기위한 상담 진행 후 기본적인 동작 들을 수행하며 관절의 가동 범위나 자세를 체크 호흡법과 자세를 잘 알려주심. 십자인대 재건술 이후 재활 및 체중감량을 목적으로 pt세션 진행중. 수술부위 주변 근력강화 및 전반적인 근력과 코어운동을 통해 안정적인 재활 목표. 스트레칭과 맨몸운동을 통해 가동범위와 근력을 기른 후, 프리웨이트와 기구운동을 통해 운동진행. pt뿐만이 아니라 헬스장 정식 등록도 처음이라 다 어색한데 차근차근 기초부터 잘 알려주셔서 매일매일 출근도장 찍고 있습니다

김봉주 선생님

이제 시작입니다! 한세션 한세션 잘 따라오고 계세요 ㅎㅎ 올바른 호흡/움직임 통해서 목적에 맞는 체중감량, 무릎주변 강화 등 차근히 지도해드릴게요! 앞으로도 파이팅입니다~~!!

YEON

23년 3월

몸이 계속 아파서 시작한 운동인데 봉주쌤이랑 운동하고 정말 많이 좋아졌어요! 심하게 안좋을 때는 30분이상 앉아있기도 힘들었는데ㅜㅜ 운동 배우고 나서부터는 통증도 덜하고 자세가 훨씬 편해졌어요. 코어 근력이 부족해서 혼자서는 뭔가 제대로 운동이 되지 않았었는데 이젠 데드리프트, 스쿼트 잘할 수 있는 몸이 되었습니다!! 자주 다쳤던 곳이 있어서 걱정했었는데 티칭해주실 때 이 부분까지 항상 고려해주셔서 한번도 무리가 온 적 없어요. 허리, 목, 어깨 안 아픈 곳이 없는 환자였는데 사람 만들어주셔서 감사합니다😇👍

김봉주 선생님

운동이 완전 처음이었는데!!! 자세교정/근력증가로 무거운 무게도 거뜬히 컨트롤 가능해졌어요 ㅎㅎ 누가봐도 운동 잘하는 횐님이에요!! 학교생활 잘 하시면서 배운대로 개인운동 꾸준히 나아가주세오 ~~~! ㅎㅅㅎ

hjin

23년 3월

허리디스크가 있어서 운동을 하는데 있어서 굉장히 고민이 많았는데, 지인을 통해 봉쌤을 소개받아 등록하게 되었습니다. 강사님도 허리디스크가 있었지만 이겨내신 경험이 있어 더 안심이 됐어요~ 허리에 무리가 가지 않도록 기본 동작인 숨쉬기, 맨몸 코어 운동부터 철저하게 숙지시켜주셨고, 동작을 할 때 어느 부분에 집중해야하는지, 초보자분들이 자주 실수하는 부분이 어떤건지 항상 코치해주시고 신경써주시는 부분이 정말 만족스럽습니다. 봉쌤과 운동을 시작할 수 있어서 행운이었다고 생각합니다 ㅎㅎ~

김봉주 선생님

연말에 먼길 찾아오셨던 횐님 ㅜㅅㅜ 진짜!! 허리 통증 공감합니다. 상담할때만해도 걱정 정말 많으셨을텐데, 이렇게 잘 마무리 되어 저도 정말 기뻐요! 두려움에서 안전하게 중량 운동까지!! 운동 꾸준히 이어가고 안전안전안전안전 지키기!!

김혜란

23년 2월

동네 헬스장으로 시작해서 중간중간 이사와 이직으로 텀은 있었지만 봉주쌤이랑 첫 수업을 한지 벌써 5년째에요~ 이사로 집과 꽤 거리가 되는데도 다시 찾게된 마성의 봉트~ 나름 여러 곳에서 다양한 트레이너와 수업해봤지만 봉주쌤만큼 내 니즈를 완벽히 파악하고 함께 할 수 있는 곳은 없었어요~ 수업도 많고 바쁠텐데 항상 배우러 다니고 공부하고 있어 다이어트는 물론 치료 목적의 운동까지 내 몸을 믿고 맡길 수 있는 봉트👍 수업시간 내내 너무 즐거워서 웃느라 복근이 덤으로 생길지도😂 어느 센터든 피티 가격이 저렴하지 않은 만큼 케미도 잘 맞고 실력 좋은 쌤을 만나야 할텐데 그 고민 없이 추천할 수 있는 수업이에요👍

김봉주 선생님

같이 운동할때, 저와 횐님의 케미가 가장 좋은 수업을 만들죠 ㅎㅅㅎ 매 세션 최고의 시간을 만들어주셔서 잊지못할거에요 이사오면 또봐용 ㅎㅅㅎ!!

한혜경

23년 1월

근처 헬스장 여러 PT쌤들의 후기 및 인스타를 염탐👀하던 중, 더 좋은 수업을 위해 꾸준히 공부하는 💪🏼봉주쌤💪🏼을 알게 되어 수업을 시작했습니다. 헬스에 대한 지식이 전혀 없는 상태로 수업을 차근차근 따라가다 보니 체력도 좋아 지고, 몸의 변화도 느끼고 있습니다. 저의 체형에 알맞은 정확한 자세교정은 물론, 파이팅 넘치는 💪🏼봉주쌤💪🏼의 텐션과 함께라면 힘듦을 조금 덜 느끼고 더 즐겁게 운동할 수 있습니다. 수업 후 피드백은 당연, 개인운동에 나태해질때면 의지를 북돋아주셔서 운동을 꾸준히 하도록 자극도 주십니다. 1:1 운동의 경우 쌤과 합이 중요하다는 생각을 갖고 있는 저에게 🙂긍정 에너지 뿜뿜 봉주쌤🙂은 완벽해서 현재 20회+30회 진행중입니다~ 👊🏼앞으로도 잘 부탁드려요👊

김봉주 선생님

완전 헬스장 초보에서 지금은 혼자서 바벨운동/ 케틀벨 운동 등 헬스장에서의 모든 운동을 다 할수있게 된 회원님!! 바쁜 야근에도 꾸준히 운동 이어주셔서 엄청멋져용 ㅎㅅㅎ 많이움직이고! 즐겁게 먹어요 히히

문동수

23년 1월

바디프로필을 혼자 준비하면서 식단과 운동을 어떻게 해야할지 정말 막막하고 했는데 70일 남았을때 봉주쌤을 만났습니다. 항상 벤치나 가슴운동 할때 전면 어깨도 많이 아팠고 스쿼트나 데드리프트는 자세를 잘 못잡겠어서 고민이 많았는데 정말 모든게 이제는 혼자서도 운동을 할 수있게 많이 도와주셨고 특유의 화이팅이 정말 운동할때 기분좋게 그리고 포기할수 없게 만드는 묘한 매력이 있는것 같아요! 그리고 제가 스케줄이 항상 일정하지가 않았는데도 저에게 맞춰서 최대한 일정 짜주셨습니다! 그리고 저는 체지방만 커팅을 원했는데 정말 그렇게 근육량은 늘어나고 체지방만 줄어드는 다이어트를 성공한 것 같아서 정말 뿌듯했습니다! 봉주쌤이 없었다면 성공하지 못했을 꺼에요!! 그리고 영등포점 시설도 트레이너분들도 너무 친절했습니다!!

김봉주 선생님

말이 필요 없이, 하나하나 잘 따라와준 회원님! 눈에 보이는 몸의변화, 운동자세 등으로 결과를 제대로 보여주셨어요. 앞으로도 다치지 않게 운동 같이 즐겨보자구용!!

표정빈

22년 12월

고등학교 동창이 동네에서 트레이너 한다고 바로 연락했는데, 두달정도 대기할만큼 워낙 유명한 트레이너. 친구라서 거짓말 안하고 얘가 얼만큼 잘하겠어 하고 손흥민 아버지가 손훙민 바라보듯이 얘가 무슨 월클이겠어 하는 마름으로 PT를 받음. 솔직하게, 잘 가르침. 느낀거 두가지. 1. 근육의 쓰임 - 헬창의 운동법이 아닌 해부학적 운동법 기반이라 자기 체형의 커스터마이징된 근육 쓰임 자세가 생김 2. 호흡을 통한 몸의 에너지 활용 같은 운동이라고 해도 호흡에 따라 에너지 쓰임이다르고 근육의 유연함도 달라짐. 이 두가지를 기반으로 웨이트하니 확실히 체계적인 운동이됨. 봉주트레이너는 여기서만 PT배우세요가 아니라, 여기서 배워서 배운분들이 어딜가서도 운동을 하게끔 만드는 '교육'마인드가 있는 트레이너. 추천합니다.

Yae

22년 12월

봉주쌤 수업 듣고 싶어서 꽤 오랜시간 기다렸는데, 기다린 게 전혀 아깝지 않은 수업인 것 같습니다! 꼼꼼하고 체계적으로 자세와 운동의 원리를 알려주시고 운동하는 시간이 즐거운 시간이 될 수 있도록 편하고 즐거운 분위기를 만들어주세요. 수업 후에는 그날 진행한 운동들을 꼼꼼하게 적어서 카톡으로 보내주시는데 이 기록 덕분에 혼자 운동할 때 어떤 순서로 어떤 운동을 어떻게 해야하는지 알 수 있었습니다. 이미 충분히 좋은 수업을 진행해주시고 있음에도 더 잘 가르쳐주시기 위해 퇴근 후나 쉬는 날에 끊임없이 공부하시고 노력하시는 모습을 보면서 쌤 PT는 인기가 많을 수 밖에 없다고 생각했습니다😊. 왕복 두시간에 가까운 거리지만 쌤 같은 PT쌤 못 만날 것 같아서 PT 계속 하고 싶으면 계속 쌤한테 배울 거에요🌝

김봉주 선생님

항상 예의바르게 운동 즐겨주시는 회원님! 짜준 개인운동도 열심히 해주시고, 퇴근 후 힘드실텐데, 밝은 모습으로 운동 즐겨주셔서 하나라도 더 알려드리고 싶어요 ㅎㅅㅎ 지금처럼 쭉쭉 나아가자구요~!

🌝

22년 11월

봉주쌤의 수업은, 동작의 원리를 차근차근 설명해 주신 후 몸에 익숙해질 수 있도록 반복적으로 진행하여 결국엔 혼자서도 정확한 동작을 해낼 수 있도록 돕는 수업입니다. 평생 피티를 받을 수 없기 때문에, 피티에서 혼자 운동하는 법을 얻어 가는게 제일 중요하다고 생각했는데 그 목적에 가장 잘 맞는 수업이지 않았나 싶습니당 자세한 설명뿐 아니라, 그날 배운 운동 기록을 작성해 주셔서 쌤 없이 혼자서도 배웠던 내용을 복기하며 운동을 진행할 수 있도록 도와주시고, 수업 내내 긍정적인 에너지를 뿜어내시며 신나게 운동을 가르쳐주셔서 매번 정말 시간 가는 줄 모르고 즐겁게 운동을 진행할 수 있었습니다 덕분에 쌤한테 피티 받는 날이 기다려질 만큼 운동에 재미를 붙이고, 즐겁게 다니고 있습니당 🌝

김봉주 선생님

여름에 시작해서 벌써 반년 동안 함께 했어요! 동생분이랑 함께 운동을 잘 즐겨주셔서 정말 감사해요 배운것들 까먹지 말고, 집 앞 새로운 헬스장에서도 혼자 올바른 자세로 운동 하자구요 ㅎㅅㅎ

🍒

22년 10월

후기를 좀 늦게 올렸네요 ㅠㅠ 측만이 조금 있어서 허리 아프다고 하니까 엄청 신경써주시고 엄청 조심히 잘 가르쳐주셨습니다!!! 이사를 가게 되어서 오래 못해서 아쉬워요~~ ㅠㅠㅠㅠ 너무너무 친절하세요~~😃😃

김봉주 선생님

ㅎㅎ 허리가 불편해서 시작했던 회원님~~! 처음엔 엉덩이 느낌을 모르고 수업을 시작했는데, 끝날때는 허리통증도 없어지고, 둔근의 사용도 엄청 잘 하셨죠~! 매 세션마다 밝은모습으로 잘 따라와 주셔서 저도 항상 에너지를 받았습니다~! 앞으로도 다치지 않게 운동하세용 ㅎㅅ

김태린

22년 10월

운동에 대한 인식을 바꾸게 해준 봉주쌤 pt👍🏻 봉주쌤한테 pt를 받기 전에는 운동은 너무 귀찮고 힘든 것 그리고 나한테 헬스장은 러닝머신타는 곳이 였는데 봉주쌤에게 수업을 받은 후에는 지금은 나에게 운동은 일상이 되었다! 항상 잘하다는 칭찬과 밝은 웃음 속에서 수업하니까 자신감이 생기면서 즐겁게 수업을 했고, 수업시간이 아닌 개인운동 때도 혼자 운동할 수 있도록 루틴도 만들어주셔서 처음에도 어렵지않게 조금씩 운동에 재미를 붙일 수 있었다ㅎ 발가락 하나까지 섬세하게 봐주시고, 항상 무리하지않는 선에서 불타는 하체운동을 시켜주셔서 나는 엉짱이 되어가는중이다🤭🫶🏻ㅎ 또 매번 수업 후 어디 불편한 곳은 없는지 체크해주셔서 부상 한번 없이 건강하게 운동하고 있다 내가 올해 제일 잘한 일은 봉주쌤한테 pt 받은 것

김봉주 선생님

울 태린 회원님~~! 매주매주 밝은모습으로 운동 잘 따라와주셔서 지도하는내내 저도 에너지를 받습니다 ㅎㅎ 배운대로 꾸준히 연습해주셔서 진짜 실력 많이 늘었쬬~~! 지금처럼 어디 아프지말구 운동 길게길게 이어나갑시다 ^0^

해적왕입니다

22년 10월

봉주쌤은 항상 친절하게 가르쳐줍니다. 사람이라면 한번쯤 피곤하고 기분이 좋지않은날도 있을법한데, 봉주쌤은 365일 밝은 에너지 뿜뿜합니다. 기분이 태도가 되지않는 봉주쌤, 운동 뿐만 아니라, 인간적으로도 배울게 많은 선생님입니다. 항상 공부하고 배우며 현재에 안주하지 않고 노력하는 쌤! 저는 20+20회 했는데, 봉주쌤 덕분에 운동 도중에 흥미를 잃지 않고 할 수 있었어요. 프로 작심삼일러인 분들께 추천합니다,,

김봉주 선생님

ㅎㅎㅎㅎ교대근무하며 피곤하실텐데 쉴때마다 나오셔서 운동 꾸준히 해주신 회원님~! 빈도수가 많지는 않았지만, 매 수업시간마다 많이 웃고 많이 배워가셔서 저 또한 정말 뿌듯하고 재미있었어요 ㅎㅎ 맨날맨날 엉덩이 사용하며 살자구요~~! >0<

조성철

22년 10월

첫 피티인 만큼 신중하게 기준과 목적을 두고 트레이너 분들을 서칭했습니다. 자격증, 가격, 접근성을 기준으로 봉주 선생님을 선택했습니다. 세 가지 고려 사항 외에도 운동에 대해 꾸준히 공부하시고 직업에 대한 열정이 있으셔서 더욱 좋았습니다. 인기가 있으시다 보니 한 달 조금 넘게 대기 후 등록이 가능했습니다. 우선 20회를 등록하였고 대근육을 키울 목적으로 벤치프레스, 스쾃, 데드리프트 위주로 pt 수업을 받았습니다. 가장 많이 알려졌지만 부상 위험이 큰 운동이기에 기초부터 차근차근 알려주셨습니다. 처음엔 이런 게 어디에 도움이 될까 싶은 운동으로 시작했지만 매 회차가 지날수록 이전에 배웠던 내용들이 뿌리가 되어 다음 스텝으로 넘어갈 수 있었습니다. 운동을 제대로 배우고 싶은 분들께 추천드립니다👍

김봉주 선생님

긴 시간을 기다려주시고 차근히 레슨을 진행하였죠! 3대 운동에 관심이 많았고, 복부 조절부터 차근히 진행하였습니다 ㅎㅎ 매번 유쾌하게 운동을 즐겨주셔서 저 또한 너무 즐거웠어요!! 앞으로도 운동 다치지 않게 이어가세용 >_<

강대규

22년 9월

올해 5월부터 봉주쌤한테 피티 20회수업완료후 최근 20회 재등록 했습니다. 봉주쌤의 수업은 부상을 안당하게끔 좋은 자세로 운동을 할수있게 최대한 수업에서 배운걸 혼자 운동할때도 할수있게 티칭을 해주세요 근육 움직임과 동작에 대한 자세한 설명도 잘 해주시고요 수업 끝나고도 운동을 혼자 하겠다 하는 목표를 갖고 계신 분들한테 맞는 커리큘럼이 아닐까 합니다. 그날그날 수업하신 내용과 사진들을 정리해서 수업 끝난후 보내주셔서 다음날 혼자 운동할때 리마인드를 보다 더 잘할수 있고 수업내용도 더 잘 기억나요 또 항상 즐겁게 운동을 알려주셔서 수업분위기가 매우 해피해피 합니다ㅋㅋ

김봉주 선생님

첫 수업 생각하고 지금 운동 수준을 생각하면 정말 놀라워요… 알려준 운동 부지런히 개인운동해주시고,, 놀라울 따름입니다 ㅎㅎ 남은세션도 저와 함께 박살내는겁니닷!!

석민재

22년 8월

지인의 추천으로 봉주쌤에게 pt를 받게 되었습니다. 지금 생각해도 봉주쌤께 pt를 받기로 정한 건 제 인생 최고의 선택이었습니다 . 운동에 대한 지식이나 경험이 풍부하셔서 운동자세를 이렇게 하면 어떻게 되는지, 왜 이런 자세로 해야 되는 지를 쉽고 자세하게 알려주셨습니다. 이해가 되니 자세를 따라하기 쉬웠고 시간이 지날수록 할 수 있는게 늘어나니 운동이 나날이 즐거워 졌습니다. 그러던 중 바디 프로필을 찍기로 결심했고, 준비 기간 중 봉주쌤은 많은 도움을 주셨습니다. 부정적인 생각이 들 때마다 옆에서 계속해서 격려해주셨고 본인 일인 것처럼 적극적으로 나서서 도와주셔서 무사히 소중한 추억을 남길 수 있었습니다. 다른 분들도 훌륭한 쌤과 함께 안전하게 운동하시고 바디프로필에 꼭 한번 도전해 보시길 추천드립니다.

김봉주 선생님

긴말 필요가 없어요… 서로 동기부여가 되었던 회원님! 너무 대견합니다 고생하셨어요!

임수영

22년 7월

운동, PT 경험 전혀 없었고 주변에서 피티가 별로였다는 후기들도 들었던터라 걱정했는데 봉주쌤은 기본기부터 탄탄하게 잡아주세요!! 동작을 쪼개서 가르쳐주시니까 쌤과 운동하면서 무릎, 허리 아파본 적 한번도 없어요⭐️⭐️⭐️ 처음엔 한 다리로 서지도 못할만큼 근육이 없었는데 6개월이 지난 지금은 스쿼트 데드리프트 다 잘 합니다😆 예전엔 못하던 동작들을 자연스럽게 하게 되니 운동이 재밌어졌어요. 혼자서도 운동할 수 있게끔 가르쳐주겠다고 하셨는데 정말이에요! 헬스장 쳐다도 안봤는데 이젠 놀러가서도 운동하러 가요 늘 공부하고 수업 듣고 다 알려주시는 쌤 덕분에 진짜 고급PT 받았네요. 또 굉장히 유쾌하셔서 수업 분위기가 좋고 즐거워요😜 💯올해 제일 잘한 일 = 봉주쌤한테 운동배우기💯 모두들 빨리 봉주쌤 찾아가세요!!

최재원

22년 7월

반년동안 봉주쌤과 함께하고 느낀 봉주쌤 수업의 특장점 3가지를 꼽자면! ▪️아픈곳 없이 강해지는 몸 이전까지는 피티를 받든 혼자 운동을 하든 아픈곳이 생겼었는데 쌤 덕분에 안전하게 강해질 수 있었습니다. 가동범위, 무게중심 중요시 하시는데 그 가르침 뼈에 새기고 운동하면 부상 없이 수행능력 업! ▪️지속가능한 헬스보이 삶 긍정 에너지 넘치셔서 일단 수업이 즐겁습니다. 웃으면서 두개 더 칠 수 있어요^^ 그리고 안다치고 몸이 좋아지는게 보이고 수행능력이 좋아지니 운동에 진정으로 재미를 붙일 수 있어요. ▪️지속가능한 유지어터의 삶 무리 없이 길게 보고 감량하다 보니 크게 힘든 점도 없었고 바프 끝나고 한달이 지났는데 2kg정도밖에 몸무게가 늘지 않았어요. 건강한 감량은 안정적인 유지어터의 삶을 보장합니다.

양지혜

22년 7월

운동 습관을 위해 봉주쌤을 찾았고, 그 선택은 정말 올해 제가 선택한 일 중에 가장 좋은 선택이었습니다. 기구나 운동을 욕심내서 무리하는 것이 아닌 몸의 균형부터 차근차근 잘 맞춰주셨고 시간이 지나서는 자연스레 자세가 나오기 시작했습니다. 너무 신기했어요 !!!!!!!! 궁금한 부분들 흥미롭게 영상으로까지 동원해서 자세하게 설명해주시고 수업일지도 꼼꼼히 기록해주신 게 기억에 제일 남아요. 쥔짜 명.품.피.티💪🏽 그리고 매 수업때마다 유쾌하고 재밌게 운동 할 수 있어서 운동 퀄리티나 만족도가 더 높았던 것 같아요 ! 저에게 있어서 운동은 더이상 지루하지 않은 것이 되었고 봉주쌤이 가르쳐주신대로 잘 기억해서 운동 습관 잘 들이고 열심히 해볼게요 ! 🤍 20회 동안 정말 너무 감사했습니다🥹👋🏾

김민정

22년 7월

단 한 번도 가기 싫은 적이 없던 유일한 Pt! Pt받기 전부터 무릎이 좀 안 좋았는데, 심리적으로 부담되지 않도록 정말 즐겁게 수업을 진행해주셨어요!! 다른 곳에서도 이미 pt를 여러번 받아봤는데 힙힌지, 데드리프트를 단계별로 쪼개가면서 정확하게 가르쳐주시는 수업은 정말 처음이었어요! 제가 혹시나 운동 중에 다치거나, 무릎이 더 안좋아지는 것을 방지하기 위해서 워밍업 단계에서 근육 움직임을 확실하게 풀어주고 자극점을 정확하게 인지시켜주셔서 제가 운동 중에 힘을 잘못줘도 스스로 인지해가며 제대로 운동할 수 있게 알려주셔서 더 좋았습니다 :) 빠르게 빠르게 보다 '정확'하고 '안전'하게 제대로 운동을 알려주셔서 감사합니다 !!! 트레이닝에 진짜 열정 가지고 운동하는 내내 에너자이저 역할해주셔서 감사해요👍🏻

차유나

22년 6월

피티를 해본 횟수가 몇 회인지 기억도 안날만큼 오래해왔지만 뺐다쪘다를 반복하다 봉주샘 만나고 드.디.어 근육빵빵 몸매는 아니지만 바디프로필을 도전하게 되었어요!!! 식단 조절도 못하는 나에게 매번 힘 실어주시고 ㅠㅠ 바프찍는다고 따라와서 나름 숨겨진 근육 펌핑해주시구 ㅠㅠ 운동은 또 어찌나 섬세하게 가르쳐주시는지 여태 만나온 피티샘들은 횟수만 세기 바쁘셨는데 봉주샘은 어디에 자극이 와야하는지 오는지 안오는지 다 체크해가면서 수업 1도 허투로 안써요!! 그리고 심지어 봉주샘은 매 주말마다 쉬는게 아니라 세미나 들으러 다니시고 기초적인거라도 다른사람은 어떻게 수업하는지 듣는 입장에서 이해하기 쉬울지 아닐지 돌아다니면서 돈쓰시면서까지 배우시고 횐들한테 하나하나 다 알려주십니다 ㅠㅠ 정말 더쓰고싶은데 왜 글자수

손경서

22년 5월

-봉주샘은 젊고 활기찬 에너지가 넘치십니다. 분위기 있게 농담도 잘하시는 유머러스한 분임과 동시에 자격만큼 실력있는 분이셨습니다. 물리치료사이며 석사과정중인 지인이 제가 훈련받는 내용을 보고는 이 분은 공부를 많이 하신 '진짜다'라고 인정할 정도였습니다. 트레이닝은 '서비스마인드'와 '전문성'입니다. -제 수업진행방식은 바디프로필 또는 식단관리를 원하지 않았기때문에 짜여진 스케쥴대로 움직이지않고 유동적인 편이었습니다. 기능훈련-활성화-실제적용이라는 큰 틀안에서 상황에 맞게 가르치는 방식이기때문에 만일 추가적으로 필요한 부분이 있다면 능동적으로 소통하여 얻어가는 노력을 하시면 더욱 좋습니다. -30회 동안 신체기능을 많이 발달시켰고 덕분에 부상없이 훈련을 통해 다양한 운동법을 숙달할 수 있었습니다.

😊

22년 5월

봉주쌤과 함께 한 pt수업 너무 좋았어요👍🏻 제가 예전에 pt를 받고 안 좋은 기억이 있어서 또 pt를 받기가 불안하고 두려웠는데 운동닥터에서 꼼꼼히 비교해보고 상담을 받으러 갔어요! 제 경험과는 달리 전문적인 상담에 봉주쌤은 믿고 해볼 수 있겠다고 생각했던 것 같아요. 무릎, 허리가 안 좋아서 재활 운동을 중심으로 수업을 받았고 특히나 무릎 통증 때문에 예민했던 순간들이 많았지만 쌤의 긍정적이고 친절한 성격으로 제가 잘 이겨낼 수 있었던 것 같아요 주말에 쉬지 않고 교육 들으시는데 그만큼 열정적이고 전문성도 높으세요ㅎㅎㅎ정말 꼼꼼하게 알려주셨고 부상, 통증 걱정없이 수업 들을 수 있었어요😊 센터도 엄청 깔끔하고 센터쌤들 모두 정말로 친절하세요! 그동안 후회없는 수업을 받을 수 있어서 감사했어요🥹

박송은

22년 5월

< 봉주쌤 피티 재등록 기념 리뷰 > 혼자 운동을 하고 싶어서 집 근처 헬스장을 찾던 중 제일 깔끔한! 프라임점을 찾게 되었어요. 봉주쌤 인스타 게시물에 있는 많은 후기들을 보고 이 선생님께 수업 받으면 야무지게 운동 배울 수 있을 것 같아 바로 연락해서 대기 등록했습니다! 쌤의 불타는 인기 덕에 저는 4개월 대기 끝에 봉주쌤과 피티를 할 수 있었습니다😀 그치만 기다린 시간이 아깝지 않을 만큼 매 수업 수업 마다 자세도 꼼꼼히 봐주시고, 알아 듣기 쉽게 설명해주셔서 항상 즐겁게 수업하고 있습니다! 덕분에 요즘에는 혼자 운동도 열심히 다니고 있어요‼️ 운동에 흥미 생기게 해주신 봉주쌤 영등포에 계셔주셔서 감사하고 남은 기간도 함께 화이팅해용🙏🏻🎉🎉

서원지

22년 5월

첫 피티였고 걱정도 많았는데 성의있게 본인이 가진 스킬을 다 내어줌. 각 회마다 불편한 부위를 체크 해주면서 케어해줌. 사바사로 레슨 해주심. 엉덩이는 보장함. 초보자라도 뭐든 본인이 원하는 건 배우고 얻어갈 수 있음.

손진의

22년 4월

쌤이랑 피티 받아서 좋은점은 친절하구 세세하게 알려주시고 계속 자세를 잡아주시는점!!!! 글고 파워 외향인답게 지루하지 않은 레슨도 해주셔서 덕분에 헬린이 입문을 잘 했습니다~!!! 감사해요 쌤~!

이시연

22년 4월

30회 PT 운동 잘 배웠고, 너무 의미있는 시간이었어요! 바디프로필 목적으로 90가량남기고 수업시작했는데 천천히 단계적으로 운동 알려주셔서 사진도 잘 찍고, 이제 혼자 운동도 할 수 있게됬습니다~~~ 동작 가르쳐주실 때 단순히 따라하는게 아니라 근육과 뼈설명도 쉽게 이해할 수있도록 지도해주셔서 복습할 때 그 원리생각하면서 동작을 익혔어요 !!!! 체중감량도 무조건적이 아니라 초반엔 잘 먹으면서 힘 쓰고, 운동 배울수 있도록 지도해주셨고 운동이나 식단부분에서 궁금한게 있으면 바로 피드백 해주셔서 엄청 도움 받았습니다!!! ✨ 그리고 무엇보다 항상 긍정에너지 넘치시고, 응원해주셔서 기운없을 때도 헬스장가면 즐겁게 운동했어요 진짜 제 인생트레이너 봉주쌤 입니다!!!!!!!

ㅎㅎㅎㅎ

22년 4월

⭐️운동하는게 재밌다는걸 처음 알게해준 봉쌤!!⭐️ 평생 운동은 건강을 위해서 억지로 했었고 피티를 받아도 돈이 아깝다는 생각을 한적이 많았는데 봉쌤 수업 들으면서 첨으로 운동하는 맛을 알게 되었습니다ㅎㅎ 이전에는 항상 배울때 그때 뿐인 피티를 받아서 피티샘 없으면 운동을 못했는데 봉주쌤은 내가 어딜가더라도 운동할 수 있는 능력을 키워주시는 것 같아요 프리웨이트 하는 올바른 자세, 기구 사용법 등을 정말 정말 이해하기 쉽게 설명해주십니다 ㅎㅎ 요즘 현생이 바빠져서,,,,🥹 개인운동 잘 못나가고 피티도 자주 못하는게 너무 아쉽고 슬프네요😭 3대 500하는 그날까지 쌤한테 배울거에오!!! + 성격도 너무 좋으셔서 수업하는게 넘넘 재밌슴당 *^^* 키키키 봉츄쌤 정말 인생피티!!!!!

양혜리

22년 3월

일자목과 디스크 있으신 분 다덜 주목~~⭐️ 평소 pt, 요가 등의 운동시 목 통증으로 운동이 무섭던 제가 봉주쌤과 시작한 뒤론 안아프고 즐겁게 운동 할 수 있었습니다. 항상 pt 시작 전 후로 불편한 곳은 없는지, 올바른 방법으로 운동 할 수 있게 신경써주신 덕분 같아요. ✔️ 일자목과 디스크도 통증 없이 진행 가능 ✔️혼자서도 할 수 있는 꼼꼼한 운동 지도 ✔️체력증진 및 몸매변화 ✔️즐거운 수업진행과 반대되는 근육통 단짠단짠 지나고 보니 운동 시작 전 상담 때 원하던 부분 모두 해결해주신 것 같아 만족스럽습니다. 무엇보다 운동습관과 체력을 만들어주신 쌤께 땡쿄🌸 겨울에 바프 찍으러 또 쌤한테 갈거예오🐷

노민영

22년 2월

제가 스쿼트 할 때 뒷꿈치가 항상 떠서 고민이었는데 봉주쌤과 하면서 처음으로 올바른 자세로 넘어지지 않는 스쿼트를 하게 됐어요! 폼롤러도 항상 방치하고 있었는데 이제는 매일 사용할 수 있게 제대로 된 사용법도 알려주시고 무엇보다 저는 운동과 바른 자세로 유연성이 늘어날 수 있는걸 처음 발견했어요!! 발까지 닿을락 말락 했던 저였는데 바닥까지 짚어서 감동했네요 ㅠㅠ 지인 추천으로 시작하게된 봉주쌤이었는데 제 몸에 맞는 자세를 도와주시고 선물도 챙겨주셔서 정말 최고였어요. 덕분에 어깨 통증도 많이 사라져서 정말 감사합니다!

ekry

22년 1월

봉주쌤 만나고 60회 피티 받는동안 정말 많은걸 배우고 재밌게 운동할수있었어요! 그전에는 운동기구나 깨작거리고 운동자세도 잘 몰랐는데 봉주쌤한테 배우고나서 혼자서도 스쿼트 데드리프트 등등을 올바른 자세로 할수있게 되었어요 ㅎㅎ 약간의 자신감..도 생긴것같아여 ㅋㅋ 잘못된 자세도 바로바로 섬세하게 잘 잡아주시고 운동뿐만아니라 스트레칭?준비운동 같은것두 많이 가르쳐주셔서 감사했어요ㅋㅋ첨에 잘안되던데 쌤이 갈쳐준 스트레칭하고나서 하니까 되는게 신기.. 항상 열심히 재밌게 수업해주셔서 수업동안 시간가는줄몰랐구 힘들었지만 재밌었습니당 ㅎㅎ 담에 또 봐요~! ps. 폼롤러감사해용 꾸준히운동하면서 잘쓰겠습니다><

lilysy

21년 12월

봉쥬쌤과 벌써 30회째네요! 항상 운동 제대로 배워보고 싶었는데 정보도 없고그래서 망설이다 직장인이라 앉아서 일해서 점점 어깨랑 등도 아프고 운동해야겠다 결심하구 처음으로 pt 시작했어요! 원래부터 힘든 운동은 싫어해서..웨이트는 힘든 운동이란 편견이있었는데 봉주쌤이랑 운동하면서 항상 즐겁고..점점 늘고 있는게 보여서 쌤이랑 꾸준히 해보려 합니다. 운동 처음하는데,항상 성의있고 쉽게 가르쳐주셔서 지루할틈이 없었아요! 쌤의 장점이라고 생각하는건 정확한 자세와 부상당하지 않고 안전하게 웨이트 하는법과 허리에 무리가지 않는 방식으로 가르쳐주신다는점인거 같아요. 지난 3개월간 자세익히는데 중점을 둬서 막 엄청 몸이 변했다 이런건 아니지만 계속 운동할수 있는 베이스를 만들어주신거 같아요!고민하고 계시다면 추천드립니ㄷ

김봉주 선생님

여름부터 함께한 회원님~! 이제는 누가봐도 운동 잘 하고 있다는 느낌으로 잘 따라와주시고 계십니다 ㅎㅎ 앞으로도 잼나게 운동!!! 2022년도 파이팅입니다아~

뉴뉴

21년 10월

운동은 누구나 할 수 있지만 제대로 운동하기는 쉽지 않은 것 같습니다. 오랫동안 필라테스, 헬스를 하면서 나름 기초 근력도 있고 운동도 꽤 할 줄 안다고 생각했지만 제대로 해온 것은 아니었네요. 선생님과 수업 후에는 엉덩이를 쓰는 방법, 고관절을 쓰는 방법 등을 배우면서 스쿼트&데드리프트가 최애운동이 되어버렸습니다. 허벅지만 아프던 스쿼트와 허리에 무리가 가서 두려워하던 데드를 혼자서도 효과적으로, 재밌게 할 수 있도록 가르쳐 준 김봉주 트레이너님. 앞으로도 승승장구하시고 지금처럼 많은 회원분들께 좋은 티칭해주시길 바래요!

김봉주 선생님

6개월 넘게 제가 지도하게 되었네요 ㅎㅎ 차근차근히 기존에 했던 운동 습관을 조금씩 변경하며 개선하였고, 상대적으로 어려웠던 상체운동도 잘 따라와주셔서 최고!! 어딜가든 운동 잘하실 겁니다 ㅎㅎ

유유

21년 10월

✔️부상 걱정 no 무릎 연골 및 인대파열 병력이 있어 아프지 않게 운동하는 것을 제일 중요하게 생각하는 사람임. 쌤은 바른 정렬과 정확한 자세로 운동하게 해주셔서 무릎이 1도 안아픔 ✔️스스로 사냥하는 법을 알려주는 수업 이전에는 떠먹여주는 PT를 받아와서 개인운동 시 뭘 해야할 지 몰랐음. 봉주쌤은 프리웨이트 위주의 수업과 타겟 근육의 움직임을 잘 설명해 주시기 때문에 개인운동 시 근육의 움직임을 떠올리며 혼자서도 잘 운동할 수 있음 ✔️책임감 있는 시간 관리 농담따먹기로 시간 보내는 일부와는 달리 스탑워치로 쉬는 시간을 체크하며 수업시간을 효율적으로 운용하심 ✔️인성 실력도 좋으시지만 인품도 좋으심 첫 PT라면 비교대상이 없어서 그러려니 할텐데, 10여명 쌤들에게 수업을 받아본 저로서는 봉주쌤 대만족개강츄⭐️

김봉주 선생님

지난 4월부터 계속해서 함께하고 있는 회원님~! 생활체육지도자 자격증도 취득하시고, 바디프로필도 찍으시고 올해 정말 많은것을 함께 이뤘네요~! 앞으로도 저랑계속 파이팅입니다 ㅎㅎ

혜빈

21년 10월

봉주쌤와 30회 피티수업중인 필라테스 강사입니다. 많은 피티 분들과 운동했지만 개인운동시 제 동작에 대해 확신이 없었고 지도에 열정있는 분과 함께하고 싶어 인터넷과 인스타그램을 한달동안 찾아보고 연락드렸습니다 . 결론은 달랐습니다 ✔️ - 첫번째로는 개인운동시 제 동작이 확신이 생겼고 - 두번째로는 운동시 통증 혹은 체형상 자세 틀어짐에 바로바로 피드백이 가능했습니다. / 기본 해부학적 지식이 상당하심 (+ 예를들어 틀어짐으로 인해 과긴장된 근육을 풀고 약해진 근육을 또 다른 교정운동을 통해 강화시키고 다시 진행함 ) - 세번째로는 저와의 운동에 진심이십니다. 단순 , 횟수 채우기식이 아닌 안되는 부분엔 같이 고민하고 공부해 오십니다. ( 감동 🥺 ) 매일 투정부리지만 쌤만한 쌤 없는건 ㅇㅈ

김봉주 선생님

오전에 피곤하실텐데, 항상 나오셔서 꾸준히 운동 배우신회원님~! 필라테스 강사일 하시면서 주말에도 공부하며 피곤하셨을텐데, 웨이트도 배우기위헤 찾아와주셔서 정말 감사해요 ㅎㅎ 앞으로도 부상없게 필라테스 + 웨이트 두 운동다 좋아해주세용~!

김형곤

21년 9월

봉주쌤과의 피티는 최고였어요..☆ 하루하루 맥주 두캔과 함께 살며 나날이 늘어나는 살을 바라보니 마음이 아팠습니다. 살은 빼야겠는데 스쿼트나 데드리프트를 하면 허리가 아파서 망설이고 있던 중 디스크경험을 통해 허리통증 전문가라는 말을 듣고 봉주쌤 피티등록을 했습니다. 첫 수업방식은 다른 피티들과 달랐습니다. 무작정 운동부터 시키지않고 운동 가동범위를 체크하고 평소 운동을 어떻게 잘못하고있는지 체크해주셨고, 느리지만 상세히 알려주셔서 피티를 받지 않는 날이어도 개인운동때도 충분한 자극을 줄 수 있게 만들어주셨고 운동하는 재미를 느끼게해주셨습니다. 그렇게 하던 중 바디프로필도 찍어보고싶어졌고 스트레스 받지않고 잘 뺄 수있었습니다. 봉주쌤 짱짱굿☆

김봉주 선생님

6개월간 바디프로필 목표를 잡고 하나하나 배웠던 회원님! 예전 운동습관 고치면서 하나하나 잘 따라와주셨어요!! 그결과도 너무 만족스러웠고 아직도 촬영날이 생생하네요 ㅎㅎ 앞으로도 잘 먹고 운동 즐겨주세요~!

김나래

21년 8월

기본적인 방법과 원리를 다양한 방법으로 자세하게 알려주십니다. 그래서 각 자세의 원리를 이해한 상태에서 기본을 탄탄하게 다질 수 있고, 나중에 중량을 올리거나 응용된 동작을 할때도 훨씬 안정적으로 할 수 있어서 좋았습니다. 또 회원 개인 특성에 맞는 다양한 운동법을 많이 알려주십니다. 제 경우는 등근육이 약하고 어깨가 많이 말려있는 상태였는데 해당 부분 강화 운동을 많이 알려주셔서 특히 어깨말림이 엄청나게 개선되었습니다. 너무 재밌게 운동을 배우다보니 욕심이 생겨 바디프로필 촬영도 하게 되었고 지금은 더 즐겁게 습관처럼 운동하고 있습니다. 무엇보다 항상 하나라도 더 배워서 더 알려주시려는 열정이 있으셔서 수업하면서 함께 발전해나가는 느낌이 들었습니다. 봉주쌤께 첫 피티를 받은건 정말 럭키했던것 같아요:)

김봉주 선생님

운동닥터로 찾아오셔서, 1년가까이 저와 함께하셨던 회원님!! 처음엔 운동을 배워보고싶어서 찾아오셨지만, 후에는 바디프로필 촬영까지 성공하셨어요 ㅎㅎ 이제는 혼자서도 운동 정말 잘 하시고 볼때마다 대단하다고 느낍니다 ㅎㅎ 앞으로도 파이팅!!

강민수

21년 8월

일년 넘게 봉쌤에게 코칭 받았습니다! 평소에 무릎이 자주 아팠는데 원래 태생적으로 무릎이 안을 보고있어서 운동법부터 걷는 것까지 하나하나 섬세하게 자세도 잡아주고 평소 관리법도 알려주시면서 많이 호전 됐어요:) 코로나 때문에 운동을 못하는 기간 동안에도 꾸준하게 운동하는 영상을 보내주시는 등 홈트까지 신경써주시고, 동영상 찍어서 보내드리면 자세 교정을 하나하나 캡쳐로 알려주셔서 정말 감동의 피티를 경험했습니다! 피티를 처음 받는게 아님에도 불구하고 봉쌤에게 일년이라는 기간동안 받게 된 이유도 이런 섬세함 때문이 아니였나 싶어요. 회원 하나 하나 다 신경 써주시고, 만나서 운동할때도 이해하기 쉽도록 설명해주셔서 너무 좋았어요!!! 인생 트레이너입니다 말해뭐해🥴🙌🏻🙌🏻🙌🏻

김봉주 선생님

부천에서 주1 회씩 꾸준히 다녔던 회원님!! 매번 먼길 찾아오셔서 정말 고생 많으셨어요! 항상 밝고 잘 따라와주셔서 감사해요 ㅎㅎ 무릎 아프지않게 몸 잘쓰면서 앞으로도 밝은에너지 뿌려주세요~!

윤군후

21년 8월

올해 초부터 반년 넘게 피티 받고 있습니다. 제가 생각하는 봉선생님의 장점은 천천히 운동을 같이 하다 보면 결국 혼자서도 올바른 자세로 노력하며 스스로 운동할 수 있게 해주시는 것이라 생각합니다. 처음에는 스쿼트하는법도 제대로 알지 못했는데 이제는 개인운동 시간에 여러 운동과 함께 스쿼트 운동도 열심히 재밌게 하고 있습니다. 저는 운동 초보라 누군가를 평가하는데 조심스럽지만 제가 피티를 받으면서 느낀 점을 말씀 드리면 봉선생님은 성실한 모습으로 일하시면서 틈틈히 공부도 하시는 선생님이며 정확한 자세로 운동을 할때 찾아야 하는 자극점을 찾아주시는 분 같습니다. 선생님 덕분에 운동 재밌게 하고 있습니다!!

김봉주 선생님

함께한지 1년이 되어가는 회원님!! 처음엔 정말 근력이 많이 없으셨는데, 요즘은 자세도 좋고 근력도 정맒 많이 좋아지셨어요 ㅎㅎ 무엇보다 몸이정말 많이 좋아지셔서 뿌듯합니다! 앞으로도 같이 달려보자구요~!

전소연

21년 7월

봉쌤이랑 벌써 3개월째 운동하고 있어요! 봉쌤은 운동을 올바른 자세로 할 수 있게 하나하나 세세하게 잘 알려주세요 운동에 대해 진짜 아무것도 모르던 저를 3개월만에 정말 많이 성장시켜주셨습니다😁 그리고 피티 시작하면서 제가 많이 변했다는 걸 느껴요! 다이어트 목적으로 시작하긴 했지만 제 몸이 건강해지고 무엇보다 운동을 엄청 싫어하던 제가 운동을 재미있게 할 수 있게 됐어요! 모두 봉쌤 덕분!! 피티는 처음 등록하는 거라 이곳 저곳 정말 많이 찾아봤는데 저의 첫 피티쌤이 봉쌤이라 다행이에요 저 이제 눈 높아져서 다른 헬스장은 못가요ㅎㅎ 늘 한명한명 세심하게 관리해주고 공부하시는 모습 보면서 많이 배워요! 앞으로 남은 수업도 화이팅 💪

김봉주 선생님

어플로 찾아오시고, 운동이 완전 처음이셨던 회원님! 맨몸 운동부터 차근히 하나하나 배웠었죠~! 후반부에는 중량 운동도 가능하고 등운동도 잘 해주셨어요! 앞으로도 공부도, 운동도 둘다 파이팅이에요!!

김민아

21년 7월

제 인생에 운동이라곤 없었는데 처음 시작을 봉주쌤과 할수 있어 영광입니다! 평소 불규칙적인 생활습관과 자세가 좋지않은 저에게 최대한 좋은방향으로 무리가 가지않는 선에서 잘 알려주시고 눈높이에 맞추어서 차근차근 설명도 잘해주셔서 운동을 할때 더욱 더 제 몸에 맞게 할수있었습니다:) PT수업과 더불어 바디프로필 준비하면서도 체력관리 식단관리가 특히나 힘들었지만 끝까지 진심으로 걱정해주시고 응원해주셔서 제가 원하는 목표를 이룰수 있었습니다. 회원들 한명한명 다 세심하게 관리해주시고 항상 열심히 노력하시는 쌤 보면서 많이 배우고 있어요 영등포 대표 헬스트레이너 ! 앞으로 남은 PT수업도 많은걸 쏙쏙 얻어가고 꾸준히 건강한 몸 만들수 있도록 하겠습니다 항상 감사드려요 👍🏻

김봉주 선생님

1년간 함께한 운동초보자였던 회원님~! 첫수업이 엊그제같은데 바디프로필도 찍고 시간 참 빠르네요 ㅎㅎ 불규칙한 일정속에 항상 운동 꾸준히 해주셔서 감사해요! 앞으로도 다치지않게 운동 고고해요 ㅎㅎㅎ

이원영

21년 7월

[믿고가는 봉츄쌤] 작년 8월쯤 운동 하는 법을 제대로 배워보고 싶어서 영등포 부근에 있는 분들중에 가장 배워보고 싶은 분을 찾아갔었는데, 돈이 전혀 아깝지 않은 시간이었습니다 어디 부위를 어떠한 동작으로, 자극점을 확실히 찾을 때 까지 알려주는 점이 가장 좋았어요 중둔근 사용 법은 무엇보다 확실히 배웠습니다👍 피티 받고 난 다음날 빡신 근육통을 만들어 주시는 ^^,,,, 중간에 발목 부상 등 때문에 지속적으로 하지 못하고 20회를 무려 1년에 걸쳐 끝내게 되었는데 부상도 고려해서 최대한 배려해주신다는 느낌을 많이 받았어요 헬린이, 이미 잘 아시는분들 모두 많이 배울 수 있는 쌤입니다 다음 번에는 더 높은 목표로 조금 더 시간적 여유가 생기면 바로 재등록하러 갈거에요!

김봉주 선생님

어플을 보고 찾아오셨고, 발목이 좋지않았던 회원님! 회사가 바쁜일정에도 꾸준히 운동을 나와주셨어요! 피곤하셨을텐데, 오전에도 나와주셨고 저녁에도 꾸준히 레슨을 진행하였네요! 기회가되면 또 한번 제대로 배워봐요 ㅎㅎㅎ

은지

21년 6월

To 봉주쌤 처음 쌤한테 수업받겠다고 연락한데 엊그젠데 벌써 30회네요 일때문에 지치고 일특성상 아픈곳이많아 늘 컨디션이 왔다갔다 했는데 누구보다 제가 아픈거에 저보다 더 진심이고 더 신경써주셔서 너무 감사해요 다시 돌아갈땐 쌤이 너무 바빠질까봐 걱정입니다 그치만 전 다시 돌아가도 받아줄거죠? ㅎ ㅎ 진심을 다해 적는 후기! 우리 봉주샘 늘 가르치는게 제일 재밌고 좋다는 진심으로 30회 저 대해줘서 너무 힘이나고 몸이 너무아파 바프 취소한다했을때도 솔직히 찍고 홍보목적만 생각한 트레이너라면 어떻게든 해보라 했을텐데 고생했다고 쉬라고하는 우리샘 쌤이랑 운동했돈 모든 시간이 소중했고 많이 배웠어요 더 성장해서 돌아올게요

김봉주 선생님

항상 밝은 모습의 에너지를 주셨던 회원님! 하나하나 잘 배워주시고, 연습도 꾸준히해주셨어요. 퇴근시간이 항상 늦어서 운동하기에 피곤하셧을텐데 밝은모습으로 잘 따라와주셔서 감사해요~! 더 좋은모습으로 또 만나요~!

김지은

21년 6월

후회없는 선택! 봉츄입니당 제가 그동안 피티를 많이 해봤는데, 봉츄쌤은 기존 피티샘들과는 달리 제가 그 자세를 정확하게 이해할 때까지, 정확한 자극점을 느끼도록 잘 알려주십니다! 수업을 잘 따라올 수 있도록 자세 잡는 방법과 영상을 사전에 공유해주시고 꼭 해보라고 독려해주시는 모습에 아 이런 피티쌤 없구나하고 많이 감동했었습니당 사실 헬스장에 혼자 가면 혼자 운동하는 법도 모르고, 민망해서 유산소만 하다오는게 대부분이었는데 봉츄쌤을 만나고 난 뒤로는 혼자 요리조리 다니면서 운동할 수 있게 되었습니당 ㅎㅎ 제가 바디프로필 날짜를 촉박하게 잡고 찾아갔을때도 해보자고 으쌰으쌰 해주시고 식단 지도뿐만 아니라, 수업 아닌 날도 혼자 스스로 운동할 수 있도록 지도해주셔서 많은 도움이 되었어요! 강추합니당!

김봉주 선생님

바디프로필을 찍고싶어서 찾아오셨던 밝은 회원님 ㅎㅎ 짧았지만 최선을 다해주셔서 좋은 결과물을 만들 수 있었어요!! 수업 없는날에는 출근전 운동해주시고!! 완전 대단해요! 달리기, 헬스 둘다 앞으로도 꾸준히 해주세요 ㅎㅎㅎ

전소미

21년 4월

바프 목표로 봉쌤한테 PT30회 받았어요 봉쌤의 최대 장점은 운동 잘 가르쳐주심+성실하심+무한긍정+회원들에게 진심이심 시작한지 얼마 안돼서 코로나로 헬스장 닫았을때 자세 연습하는 법 같은 영상도 직접 제작해서 주시고 바프 찍기 직전 거의 한달 동안 헬스장 닫았을 때도 식단 계속 봐주시고 혼자 운동하는 것도 피드백도 해주셨어요 운동 잘 가르쳐 주시는 건 너무 당연하고 처음에 빈 봉도 못들었는데 스쿼트, 데드 40까지 혼자 할 수 있게 만들어주셨어요! 또 봉쌤한테 많이 배웠던 점은 멘탈관리!! 바프 준비 중에 정체기오고 헬스장 닫아서 멘탈 나가있을때도 할수 있는거에 최선을 다하면 된다고 끝까지 멘탈 잡아주신 쌤께 다시 한번 감사합니다! 운동계속하려고 30회 추가 등록도했어용 앞으로도 화이팅!

김봉주 선생님

역대급 복근을 보여주셨던 회원님!! 운동이 처음이셨고, 정말 하나하나 잘 만들었던것 같아요 ㅎㅎ 1년넘게 진행중에있으시고, 야근이 많은 회사일정속에도 운동을 꾸준히 해주셔서 감사해요 ㅎㅎ 앞으로도 같이 잘 달려봐요!!

류지선

21년 1월

근력이 하나도 없는 상태에서 근력을 키우기 위해 큰맘먹고 PT 20회를 수강했습니다 코로나때문에 PT시작일이 밀리기도 하였는데 봉주쌤께서 기본적인 자세 6가지를 영상으로 찍어 보내주셨고 미리 연습해간 덕에 수업시간에 좀더 수월하게 자세를 잡을 수 있었습니다 맨몸 스쿼트 자세도 바르지 않았던 저는 PT 10회 수강만에 데드리프트 40kg 스쿼트 40kg를 들 수 있었습니다 운동하는 내내 자세가 흐트러지진 않는지 지켜봐주시고 근육이 잘 쓰이는 지 확인해주신 덕분에 빠른 시간내에 파워리프팅을 할 수 있었던 것 같습니다 그리고 무엇보다 수업시간 내내 밝고 재미있게 가르쳐주시려고 최선을 다하십니다 덕분에 돈이 아깝지 않은 수업을 들었고 상하체 골고루 운동법을 배워서 향후 운동할때도 도움이 많이 될 것 같습니다 :)

김봉주 선생님

어플보고 찾아오셨던 운동 처음이신 회원님!! 매 수업마다 밝으셨고, 자세도 꼼꼼하게 잘 익히셨어요 ㅎㅎ 어린나이에 첫 PT 가 쉽지 않으셨을텐데 이렇게 잘 배워주셔서 감사해요~! 이사가서도 운동 잊지말기!!

유윤식

21년 1월

봉츄쌤 진짜 제 인생을 완전히 바꿔 주셨습니다!! 저에게 뭐든 할 수 있다는 멘탈리티를 심어주셨어요! 먼저 제가 바디프로필을 준비하게된 계기는 작년 예정되있던 해외여행이 취소되고 어떻게 이 돈을 올해 의미있게 쓸 수 있을까였는데 바디 프로필을 찍어서 코로나로 힘들었던 2020년을 좋은 기억으로 가져갈 수 있게 하기 위함이었습니다. 제가 찾아간 분은 봉츄쌤이었고 저는 어려울 것 같았던 운동하는 방법을 봉츄쌤의 정확한 티칭과 격려로 제대로 배울 수 있었습니다. 봉츄쌤 티칭의 특징은 기초적인 근육을 사용하는 방법부터 접근하여 그 강도를 점점 높여간다는 것입니다. 덕분에 저는 자연스럽게 발전할 수 있었고요! 프로필을 찍는날 정말 깜짝 놀랐습니다. 이 모든건 봉츄쌤의 작품입니다. 정말 다시한번 감사해요!

김봉주 선생님

코로나로 해외여행을 못가자마자, 바디프로필 목표를 잡으셨던 회원님!! 진짜 성실히 따라오셨고, 부상없이 엄청난 결과물을 만들어냈어요~! 표정,컨셉,열정 등 모두가 완벽했던 바디프로필과정!! 앞으로도 건강유지하면서 운동해요 ㅎㅎㅎ

이지윤

20년 11월

봉츄쌤을 운닥에서 만난건 정말 제 인생에 큰 전환점이 된거 같아요 :) 운동의 의지만 강해서 뭐부터 시작을 하고 저의 몸의 기능도 파악 할 줄 몰랐던 제게 선생님과 함께한 수업 시간동안 정말 많은걸 배웠어요! 저는 바프를 준비는 아니고 정신적, 신체적으로 스스로를 단련시키고 건강한 신체를 가짐으로 자신감을 가지고 싶어서 수업을 받게 된 학생이었거든요. 수업 30회동안 3대 150이라는 2020년의 목표를 이룰 수 있어서 너무 감사해요. 제가 불편함을 느끼는 신체 부분을 쌤은 하나도 놓치지 않고 주의깊게 확인해주시고 운동방법도 코칭 해주셔서 이렇게 다치지 않고 운동 할 수 있었어요! 쌤 감사해요!! 아래 제 복근 사진과 전후 보세요!ㅎㅎ 운동 처음 접하시는 분들은 꼭 봉쌤한테 받으셨으면 좋겠어요!!

김봉주 선생님

PT를 제대로 접해보고자 찾아오셧던 회원님! 진짜 개인운동연습, 열정 너무나 완벽했습니다 ㅎㅎ 3대운동위주로 너무 잘하셨고 요즘도 헬스장에서 혼자 잘 하고있다는 이야길 들으면 정말 뿌듯해요! 나중에 꼭 다시봬요 ㅎㅎ

경두찬

20년 11월

[인생피티] 정말 잘 배웠습니다 ㅎㅎㅎㅎ 올해 5월 운동을 한번 제대로 배워보고자 피티를 등록했습니다. 제 목표는 '3대 300 & 헬스장에서 혼자 운동할 수 있을 정도로 수준 끌어올리기' 였습니다. 결과적으로 봉추쌤 덕분에 올해가 끝나기 전 두가지 목표를 모두 달성할 수 있었습니다!! 운동에 재미를 붙일 수 있었고 운동 습관 & 바른 자세를 익힐 수 있었어요 ㅎㅎㅎ 제가 가장 좋았던 부분은 피티 등록 전 어떤 목표를 위해 운동할지 함께 결정했다는 점 & 프리 웨이트 위주로 운동을 가르쳐주셨다는 점입니다!! 덕분에 처음에 어색하기만 했던 헬스장에서 이제는 혼자 운동할 수 있게 되었고, 어떤 부위에 어떻게 자극을 줄지 생각하며 운동할 수 있게 되었습니다 ㅎㅎㅎ 헬린이 탈출까지 꾸준히 운동하겠습니다!!

김봉주 선생님

운동이 완전 처음이셨던 밝은미소의 회원님!! 하나부터 열까지 잘 배우셨고 그 후에는 누가봐도 강력한 남자분으로도 보이셨어요ㅎㅎ 절 믿고 반년이상 잘 따라와주셔서 감사해요 ㅎㅎ 앞으로도 혼자서길 응원합니다!!

김한올

20년 11월

체력을 기르기위해 피티를 받을려고 헬스장을 알아보던중,,집에서 가깝다는 이유만으로 등록했던 헬스장에서 봉주쌤을 만나 첫수업을하고 정말 제대로 된 피티쌤을 만났다고 생각했습니당,,👍우리몸의 근육위치와 어떻게쓰여지고.올바르게 사용해야하는지 세세알려주시고 핸드폰으로 해부학모양의 사진을 보여주시며 어디 근육을 사용해야하는지 직접보여주시며 이해가될때까지 여러동작으로 알려주시면서 근육을 사용할수있게해주셨고 맨몸스쿼트도 힘들던 저를,,😢지금은 중량도 제법 칠수있게 만들어주신 갓봉쥬쌤,,👏코로나땜에 헬스장을 못나왓을땐 직접 홈트영상도 제작해서 관리해주시고 넘나 쏘스윗하신 갓봉쥬쌤,,👏덕분에 즐겁게 운동을 배울수있었고 무엇보다 제몸의 변화도 너무 맘에들고 후회없는 수업이였습니당!!늘 열정 넘치는수업감사했습니당🤗

전지현😈

20년 11월

운동한지는 오래되었고 전에 피티도 많이 받아봤었는데, 이제서야 운동을 제대로 배운 것 같습니다. 동작을 알려주실 때 어디 근육에 힘이 들어가는지 사진, 밴드를 이용해서 먼저 설명을 해주시고 동작을 보여주는데 이해가 쏙쏙 돼서 운동할 때도 집중이 더 잘됩니다. 수업받으면서 웨이트가 너무 재밌어졌고, 점점 중량 욕심도 생기고 제대로 한번 몸을 바꿔보고 싶어 바디 프로필도 도전했습니다. 바디 프로필 준비하면서 제대로 된 다이어트도 처음 해봤습니다. 매일 식단,운동 철저히 관리해 주시고 격려도 많이 해주셔서 덕분에 준비 기간 동안 잘 버텼던 것 같습니다. 수업을 하면서 어떻게 하면 살이 빠지는지, 부위별 운동을 할 때 어떻게 하면 그 근육을 쓰고 느끼는지 세세하게 알게 되어서 너무 좋았습니다.💪🏼👍🏼💜

김봉주 선생님

과거에 PT경험도 있으셨고 정말 털털하게 레슨을 받았던 회원님 ㅎㅎ 생각지도 못한 프로필 촬영도 하게되었어요~! 타 지역 이사를 가셔도 꾸준히 운동을 하고있다는 썰을 들었습니다 ㅎㅎ 앞으로도 파이팅 입니다!!

현배근

20년 11월

몸의 불균형이 심해 혼자하면 다칠까 걱정돼서 피티를 찾았습니다. 주변 얘기를 들어보았을 때 좋은 선생님을 찾는 것이 중요하다는 얘기를 많이 들어서 어떻게 좋은 선생님을 만날 수 있을까 고민했는데 이 어플을 알게 되었어요 주변에 있는 트레이너 분들을 살펴보았는데 그 중 봉주님의 후기가 마음에 들어 상담을 받아보았습니다. 거리가 좀 있는 헬스장이었지만 선생님의 운동 방식이 마음에 딱 들어 운동을 시작하게 되었어요 일단 스쿼트와 데드리프트 위주의 수업을 하는게 좋았습니다. 웨이트의 근본이라고 할 수 있는 두 운동인데 기초를 확실히 잡을 수 있었어요! 그리고 제 몸에 대해 맞춤으로 접근을 하는게 좋았습니다 신체 구조상 어려운 부분이 있었는데 같이 고민해나가며 운동방향을 잡아 앞으로의 운동에 대해 자신감을 얻었습니다

김봉주 선생님

레슨을 제대로 배워보고자 더운 여름에도 찾아오셔서 꾸준히 운동을 하셨어요! 잘 안되던 동작도 하나하나 개선하며 업그레이드 되었고, 마지막까지 즐겁게 운동을 할 수 있어서 정말 좋았어요 ㅎㅎ 첫 PT가 제가 되어서 감사했습니다~!! 나중에 또 봬요 ㅎㅎ

이재현

20년 10월

헬스에 대해서 아무것도 모르는 상태로 제대로 배워보고 싶어서 2020년 1월 말부터 PT를 배우게 되었습니다. 처음엔 아무것도 몰랐는데 친절하게 알려주셔서 감사했습니다 헬스를 시작하면서 저도 모르는 제 몸에 대해서도 알 수 있었고 격려와 응원속에 점점 헬스에 대해 재미를 느낀것 같아요 헬스를 하면서 몸이 점점 좋아졌고 스쿼트 40kg도 어렵던 제가 2020년 10월엔 120kg 할 수 있게 되었습니다. 운동에 대해 아무것도 모르시거나 기초부터 탄탄히 하고싶으시다면 이분 추천 드립니다. 저도 오늘 3대 300kg 달성하고 이제 혼자서도 운동할 정도가 되었습니다. 그동안 수고많으셨습니다 ^^

김봉주 선생님

정말 장기적으로 하나하나 배우셨고 3대운동을 모두 마스터 하셨어요!! 몸이 정말 좋아지셨고 힘도 정말많이 강해지셨어요 ㅎㅎ 제가 회원님의 첫 트레이너라니 영광이었습니다 ㅎㅎ 앞으로도 파이팅이에요!!

안재경

20년 9월

2020년 5월부터 9월까지 4개월동안 10회 PT 받았어요! 부천에 살아 영등포까지 거리가 멀었지만 주변 지인분의 적극적인 추천으로 다니게 됐어요! 거리때문에 일주일에 한번, 혹은 시간이 맞지않아 이주에 한번 받을때가 있었는데 항상 쌤께서 카톡으로도 이것저것 섬세하게 알려주시면서 집에서 홈트 할 수 있도록 엄청 신경써주셨어요! 피티가 끝나고 나서도 보완해야하는 점, 집에서 연습해야하는 동작 과제까지 내주실 정도로 끝까지 엄청 신경써주시는 모습에 감동을 받았습니다ㅠㅠ 정말 운동을 사랑하시고 회원들에게도 적극적으로 운동을 알려주시는 분이구나 하고 느꼈어요! 봉쌤 추천해준 지인분에게 너무 고맙고 왜 추천했는지 알 것 같아요ㅎㅎ 정말 믿고 받는 봉쌤 피티!!!!!!

김봉주 선생님

4개월간 차근히 차근히 시간맞춰가며 레슨을 진행했던 회원님!! 엉덩이도 잘 쓰시면서 짧지만 수업을 잘 따라와주셨어요! 항상 지하철타고 먼길 다니셨는데 절 믿고 찾아와주셔서 정말 감사해요!! 기회가 되면 제가 또 운동을 알려드리고싶네요 ㅎㅎ 앞으로도 파이팅입니다!

노종석

20년 7월

참을 수 없을 정도의 어깨 통증이 시작된 2019년 정형외과에 방문했고, 그제서야 제 우측 갈비뼈가 남들보다 하나 부족하단 사실을 알았습니다. 병원에선 운동을 통한 자세 교정과 재활을 권유했고, 그렇게 봉주쌤을 만나게 되었습니다. 첫 상담 때부터 봉주쌤은 제 신체적 문제와 운동 목적을 면밀히 파악하여 제 몸이 나아갈 길을 제시하셨고, 처음 보는 희귀저질몸임에도 그간 쌓아온 해부학, 교정학 지식을 적용하여 맞춤 루틴을 만들어 운동에 재미를 붙이게 도와주셨습니다. 그렇게 쌤과 함께한지 1년이 훌쩍 지났고 제 어깨 통증은 눈에 띄게 사라졌습니다.(덤으로 뱃살도..) 봉주쌤은 초보에게는 운동에 재미를 붙일 수 있게 해주고 숙련자에게는 더 잘 맞는 운동법을 찾아주기 위해 진심을 다하는 훌륭한 트레이너입니다.

김봉주 선생님

운동이 처음이셨던 회원님 ㅎㅎ 항상 일끝나고 밤늦게 레슨을 진행해주셨어요! 뻣뻣한 몸을 이끌고 항상 즐겁게 따라와주셨고 결국엔 너무 많은것들이 좋아지셨어요 ㅎㅎ 소통도 정말 잘해주셨고, 매번 웃는얼굴로 수업을 즐겨주셔서 감사해요 ㅎㅎ 또 봬요 회원님~!

김단이

20년 7월

2020년 1월 처음 봉주쌤을 만나서 운동을 시작하게 되었습니다. 운동 경험도 거의 없는데다가 어깨가 좋지 않아서(회전근개염) 제대로 할 수 있을까 너무 걱정이었어요. 그런데 쌤은 수업때마다 어깨에 좋은 운동을 공부해오시고 알려주셨어요. 덕분에 상체 운동도 진행할 수 있게 되서 너무 좋았습니다! 물론 복부와 하체의 변화도 컸구요. 그리고 겉보기엔 말랐지만 보이지 않는 지방이 많았던 제가 40회차 정도 수업한 지금 버킷리스트였던 바디프로필 찍었습니다! 식단 병행하면서 너무 힘들었지만 봉주쌤이 파이팅이 넘치셔서 힘내서 운동할 수 있었어요. 감사합니다 봉주쌤!

김봉주 선생님

6개월 이상 함께했던 회원님! 목, 어깨 통증이 심하셔서 처음에 정말 천천히 레슨을 진행하였어요 ㅎㅎ 첫 바디프로필도 정말 멋지게 찍어주시고, 지금은 완전 건강한 운동하는여자!! 케미가 잘 맞아서 레슨도 즐거웠고, 개인운동도 정말 꾸준히 하셨어요 ㅎㅎ 앞으로도 계!!속 운동하세요 ㅎㅎ

20년 6월

선생님을 18년도 여름에 처음 만났고, 중간에 쉰 적도 있었지만 지속적으로 계속 PT를 받았어요. 처음에는 단순히 다이어트와 체력 증진이 목적이었고 운동 방법을 상세히 잘 알려주셔서, 근육에 어디에 힘을 주고 자세를 어떻게 해야 하는지에 대해 정말 잘 습득할 수 있었어요. 중간에 잠깐 운동을 쉴 때, 일자 목이랑 편평등 떄문에 통증이 심해진 적이 있었어요.도수치료를 받아도 그 때 뿐이었는데, 선생님께서 주말에도 혼자 열심히 외부 강의에서 자세 교정을 위한 운동 방법을 배워오셔서 이런 저런 방법을 알려주셨어요. 덕분에 목이랑 등을 개선할 수 있는 운동방법과 평소 바른 자세를 잡는 방법을 잘 배울 수 있었고, 지금은 통증을 거의 탈출했어요! 그리고 덕분에 스쿼트랑 데드도 재미 붙여 마스터 했습니다 ㅎㅎ

김봉주 선생님

오랜기간 알고지냈던 회원님!! 중간에 휴식은 있었지만 PT를 하실때마다 절 찾아주셨어요 ㅎㅎ 주2회 꾸준히 스쿼트/데드리프트 운동을 하시며 관리를 하셨어요! 이제는 이사를 가셨지만 워낙 운동을 잘하셔서 혼자서도 잘 하실거라고 믿습니다 ㅎㅎ

이초록

20년 6월

김봉주 강사님과 30회차를 달리고 있는 회원입니다. 처음엔 반신반의하며 시작했던 pt가 어느새 일상에서도 큰 도움이되고(계단오를때나 혼자 홈트레이닝등), 허리디스크로 병원다녔던 몸이 더이상 병원을 안찾게됐습니다:) 강사님은 많은 운동을 대충 가르쳐주시기보단 하나하나 디테일하게 짚고 넘어가시더라구요~ 근육의 움직임이나 쓰임새가 잘못되면 바로 코칭해주시고 항상 시작전에 몸의 컨디션을 진단하며 시작하셔서 저같은 초보도 무리없이 시작할 수 있었던듯해요! 혼자서도 할 수있게끔 만들어주네요. pt받기 전과 후의 사진을 종종 보는데 확실히 몸의 불균형이 많이사라져서 지금도 가끔 놀랍니다.ㅎㅎ 후회는 안하리라 자신합니당'-'

김봉주 선생님

좌식생활로 허리가 좋지않으셨던 회원님~! 퇴근하고 항상 바로오셔서 수업을 진행하셨어요! 어렵지만 하나하나 잘 배워주셨고 밝은 성격탓에 수업이 매번 재미있었어요 ㅎㅎ 더이상 아프지말고 꾸준히 운동하시길 응원합니다!!

눈뚜님

20년 5월

운동이라고는 런닝밖에 모르던 1시간동안 런닝만하고 집가는 초보중에 초보였어요.😵 회사에서 계속 앉아있는 시간만 많다보니 허리도 아파 헬스장에 등록하게 되었고 헬스장 등록 한김에 운동 제대로 배워보자라는 마음으로 배우게 되었어요. 처음에 근육에 힘들어가냐고 물으실때 마다 아니요..하던 나날들.. 설명해주실때마다 모르는 것 투성이여서 멍때리던 나날들.. 거의 물음표살인마였는데 하나하나 친절히 대답해주시며 초보자에 맞게 지도해주셨어요. 그래서 그런지 부끄럽던 헬스장에서 자유롭게 운동하고 있고 저만의 운동복도 사고 즐겁게 운동하고 있어요~🔥🔥

김봉주 선생님

사무직을 하다보니 몸이 안좋음을 느껴서 레슨을 진행했던 회원님 ㅎㅎ 헬스장의 모든 분위기, 기구 들이 어려웠을텐데, 매번 개인운동도 너무 잘해주셨어요~! 기간은 짧았지만 배움에 열정적이었던 모습 정말 멋지십니다! 앞으로도 파이팅이에요 ㅎㅎ

강채빈

20년 5월

츄츄쌤한테 작년부터 피티수업을 받았어요!! 다이어트목적도있었지만 근력도 없고 자세도 삐딱하고 어깨도 많이 굽었었어요!!그렇게 봉주쌤한테 피티받고 열심히 한 결과 주위에서 어깨가 많이 펴졌다는 소리도 많이듣고 살이 많이 빠진게아니고 근력이 생기다보니 살빠졌단 말도 많이들었어요!!잘못된 자세도 알려주시고 어디에 힘이없고 제몸에 맞게 수업을 진행해주셨어요!!처음 pt를 받아서 봉주쌤을만나서 다행인고같아요ㅎㅎㅎ거의 일년동안을 수업해주셨는데 재밌게 수업해주셔서 감사합니댱 많은 운동방법과 자세를 알았고 혼자서도 열심히 운동할게요!!정말 좋은 선생님 만나서 좋았어용!!

김봉주 선생님

밤늦게까지 일하시며 항상 운동을 하러오셨던 회원님!! 저와함께 1년간 함께했는데, 매 수업마다 즐거웠어요 ㅎㅎ 장난도 많으셨고, 그와중에 운동은 제대로하시고! 타 지역에서도 더 성장하시며 건강관리 파이팅이에요 ㅎㅎ

김지영

1회 체험20년 5월

인생 최고몸무게를 찍고 PT를 알아보던 중, 집근처 클라우드짐에서 1회 체험이 가능하길래 신청을 해봤어요! PT는 처음이라 걱정이 많았는데 처음 상담간 날 봉주쌤이 인바디 분석부터 PT를 받는 목적, 제가 궁금한 내용까지 꼼꼼하게 상담해주시고, 어떤 근육을 사용해서 운동을 해야하는지 태블릿으로도 보여주셔서 이해하기 쉬웠어요👍🏻 1회 체험때는 운동자세들을 배웠는데, 옆에서 직접 자세와 호흡법을 보여주시니 따라하기 편했고, 제가 자세를 잡을 때마다 근육들을 제대로 쓰고 있는지 계속 확인해주셔서 좋았어요! 그냥 시키기만 하는게 아니라 같이 운동하면서 배운다는 느낌이 드니까 PT가 재밌더라구요! 오늘 추가로 10회 등록하고 왔습니당😄 열심히 운동해서 꼭 다이어트 성공할게요 ㅠㅠ 봉주쌤 앞으로도 잘 부탁드려요ㅎㅎ

김봉주 선생님

어플로 찾아오셔서 바쁜 일상속에 운동을 진행하셨던 회원님! 최종적으로는 엉덩이도 잘 쓰시며 힘도 좋아지시고, 운동도 엄청 잘해지셨어요 ㅎㅎ 배웠던거 까먹지 마시고 운동 절대로 놓지마세요 ㅎㅎ 파이팅~!

남유니

20년 1월

전 평소에 운동에 대한 열망은 있었는데 피티는 부담되더라구요ㅠ 이번엔 큰맘먹고 해봤는데 완전 만족입니다! 김봉주 트레이너님을 만나고 제 체형에 대해 알게되고, 그에따라 어떤근육을 풀고 어떤 근육을 강화해야하는지 제대로 배울 수 있어서 좋았어요!ㅎㅎㅎ 확실히 엉덩이 사용법을 알게되니 운동 자세가 더 잘나왔고, 데드리프트나 스쿼트같은 동작을 할때 무릎이 안으로 모이는 잘못된 자세들이 왜 나오는지 근본적인 이유도 배웠습니다. 덕분에 제대로 자극을 느끼게 되고 운동이 더 즐거워 졌어요! 전 10회씩 끊어서 30회정도 했는데 이제 혼자서도 운동하는게 막막하지 않고 재밌어요. 쌤 덕분입니다! 감사드려요ㅎㅎㅎ

김봉주 선생님

일, 공부, 웨이트를 모두 병행하셨어요! 운동을 잘하고싶어서 질문도 정말 많으셨고, 열정도 대단했어요 ㅎㅎ 긴 시간을 함께하진 못했지만 저한텐 정말 소중한 회원님이었어요! 앞으로도 열공하시고, 운동도 파이팅이에요 ㅎㅎ

강혜숙

20년 1월

저는 체력증가 목적으로 봉주쌤과 함께 운동을 시작하였습니다~ 운동을 하면서 봉주쌤은 엉덩이 사용에 대하여 강조를 많이 하셨어요. 이후에 저는 엉덩이 쓰는 법을 알게되고, 스퀏/데드리프트 등 근력 운동을 하게되었습니다. 제가 운동신경이 없어서 배우는 속도는 느렸지만 차분히 잘 알려주셨고, 운동을 접근할때 왜 이렇게 해야하는지, 제몸에 맞게 설명해주시면서 지도를 해주셨어요! 엉덩이가 강화되니까 무릎통증도 사라졌습니다 ㅎㅎ 선생님은 회원들에게 더 나은 수업을 위하 주말에 공부하러 다니신답니다 감동ㅠㅠ 레깅스,바지를 입을때 변화한 제 몸을 보며 만족하고 있습니다. 감사합니당🤟 봉츄짱👍

김봉주 선생님

웨이트와 공부를 함께 하셨던 회원님! 첫 PT가 굉장히 어색했을텐데 매번 잘 따라오셨어요 ㅎㅎ 성격도 너무 밝으셔서 수업내내 시간이 금방갔었네요~ 저랑 배웠던 운동 까먹지 마시고, 다음에 또 봬용~~!