경력 9년차🫡 "의지박약, 시작이 반이다!" 건강문제해결사✌️ 『남동우 트레이너』 입니다. 회원님들께 저를 소개할 때 《건강 문제 해결사》라고 소개를 드리곤 합니다. 운동을 하는 이유는 '건강'해지기 위해서 입니다. 회원님의 삶이 건강해질 수 있도록 도와드리는, 회원님의 건강 문제 해결사가 되겠습니다. 수업의 가장 큰 장점은 '기록'입니다. 수업 영상과 운동법을 기록으로 남겨 개인 운동 또는 PT수업이 끝난 후에도 혼자 운동을 하실 수 있도록 합니다. 운동 영상만 남기는 것이 아닌, 운동법, 근육의 자극점 또한 육성으로 설명하는 영상을 남겨드려 영상을 보는 것만으로도 '온라인 수업을 받는다'는 느낌을 받으실 수 있도록 신경쓰고 있습니다. 또한 회원님과 수업을 하는 일지를 매번 작성해서 회원님의 몸의 변화와, 운동능력 향상을 체크하여 변화의 추이를 확인 할 수 있도록 하고 있습니다. 회원님 개인의 능력치에 맞는 운동으로 진행합니다. PT수업은 무거운 분위기 보다는 즐거운 분위기에서 진행되는 것을 추구하고 있습니다.😉 초심을 잃지 않는 트레이닝으로, 처음 수업과 마지막 수업의 질이 높아지면 높아졌지, 절대 떨어지지 않을 것이라고 확신합니다.