쌤이 수업 전에 평상시 몸 상태나 운동, 식습관에 대해 여쭤보시고 맞춰서 운동 진행해 주셔서 정말 도움 많이 됐어요!
세심한 지도 감사합니다 :)
WANG YUWEI
5
25년 12월
지현쌤한테 피티 받고 있는데 체험 수업부터 진철하시고 자세 자세히 알려주셔서 수업 바로 결제했어요. 같이 운동하면 많이 배울 것 같고 체력도 많이 늘일 것 같아요. 지금 두번째 30회 수업중입니다~
이상혁
5
25년 12월
다이어트가 목적이라 처음으로 헬스장에 왔는데 다이어트에 효율적인 운동법과 필수적인 요소에 대해서 친절하고 이해하기 쉽게 설명해주셔서 정말 좋았습니다
김동영
5
25년 10월
운동 자세나 스케쥴을 본인 일처럼 친절하고 자세하게 잡아주십니다 감사합니다~
손웅배
5
25년 10월
취약한 부분 꼼꼼하게 봐주시고
너무 친절하게 잘 알려주세요
-
5
25년 10월
식단도 개인에 맞춰서 세세히 잘 짜주시고 운동하면서 통증 느꼈던 부위들도 체크해주셔서 너무 좋았습니다 ! 무엇보다 친절하게 대해주셔서 감사했습니다 ☺️
최승혜
5
25년 10월
코어에 힘이 약해서 허리가 많이 아픈데 자세봐주시고 문제가 뭔가 알려주셔서 좋았어요👍
정진
5
25년 10월
완벽한 티칭에 감탄합니다 식단부터 운동법까지 자세하게 알려주셔서 너무너무 좋은 기회였습니다
한수정
5
25년 9월
지현쌤 덕분에 운동이 힘든 게 아니라 재밌어요! 설명도 귀에 쏙쏙 들어오고 자세도 꼼꼼히 봐주셔서 효과 바로 느껴집니다. 힘들 때마다 파이팅 해주셔서 끝까지 하게 되고, 식단이랑 생활 습관까지 챙겨주셔서 완전 든든해요 🫶 항상 밝고 유쾌하게 수업해주셔서 웃으면서 땀 빼는 중이라 꾸준히 다니고 싶어지는 최고의 쌤이에요 💪✨
지영준
5
25년 9월
헬스장 기구 사용법이랑 자세, 식단 등 모르는 부분에 대해서 너무 친절하게 잘 알려주셔서 감사합니다! 오늘 배운대로 하면 몸 좋아질거 같아요
권순표
5
25년 9월
많이 배우고 열심히 운동할수 있는 헬스장 찾아서 너무 기분이 좋습니다
캔디스
5
25년 8월
너무 좋고 효과적입니다
맹지영
5
25년 7월
너무 친절하게 알려주시고, 시설이 좋았어요!🥰
김정민
5
25년 7월
친절하시고 잘해주십니다. 도움이 많이 됐습니다
이부하
5
25년 7월
센터등록하고 운동니즈나 인바디 측정 간단 하체운동 친절히 알려주셔서 감사합니다
장선영
5
25년 7월
트레이너님이 친절하시고 운동 자세 잘 알려주세요
한국 잠깐 여행와서 PT 받았는데 너무 만족했습니다
집하고도 가까워서 다음에 한국 올때 꼭 다시 방문 할게요!
이순재
5
25년 7월
선생님이 친절하시고 엄청 잘 가르쳐주세요! 한번 받아보시면 무슨느낌인지 아실거에요!!
장하영
5
25년 7월
의지박약인 다이어터 끝까지 신경써주셔서 감사해요🫶🏻
쌤 덕분에 다이어트식의 운동방법, 식단(유지식단, 감량식단, 간식), 운동타겟부위 정확히 짚어주시고 이해하기 쉽게 설명해주셔서 좋았습니당! 추가 등록 또 하구가요🩷
김현정
5
25년 7월
운동 정말! 진짜! 싫어하는 1인이고 항상 피티등록 후 지쳐 나가떨어 졌었는데 지현쌤 만나고 3개월째 운동 이어가고 있어요!! 체험 피티로 1회 후 바로 10회 연달아 30회 등록 후 열심히 운동 중입니다!! 개개인의 특성 딱 캐치하셔서 진짜 필요한 운동 딱딱 찝어서 진짜 잘 가르쳐 주세요!! 벌써 8키로감량감사드려요!!!
조가영
5
25년 7월
함서짐 전지현 트레이너님 수업 듣고 운동에 대한 확신이 생겼어요.
자세부터 근육 쓰는 법까지 하나하나 꼼꼼히 체크해주시고, 왜 그렇게 해야 하는지 쉽게 설명해주셔서 처음인데도 믿음이 갔어요.
덕분에 헷갈렸던 부분이 딱 정리됐고, 운동이 더 재밌어졌습니다! 정말 감사해요 :)
이영은
5
25년 6월
무릎이 안좋아서 스쿼트도 못했었는데 발 아치나 기능 문제기 때문에 충분히 개선 가능하다고 알려주시고 같은 머신으로도 아프지 않게 해부학적인 근거로 잘 설명해주셔서 좋았습니다. 단순히 무릎의 문제가 아니라 코어나 발 아치 등 몸의 다양한 부분이 연결되어 있구나 알게해주셨고 앞으로 어떻게 진행해야 할지 운동 방향도 덕분에 알게되어서 힘들지만 시간이 가는게 아쉬울 정도였습니다! 감사합니다~
송명숙
5
25년 5월
내몸이 이렇게 망가져있다는걸 제대로 알수있게되었습니다
내몸에 꼭 맞는 동작 잘 가르쳐주어서 도움 많이 되었네요
감사합니다
희수
5
25년 5월
피티 체험 받았는데 정말 만족스러웠습니다!
제 체형과 목표에 맞는 맞춤 운동을 알려주셔서 운동이 훨씬 효율적이었어요.
동작 하나하나를 자세하게 설명해주시고, 자세 교정도 꼼꼼하게 해주셨습니다.
다시 찾아뵙고 싶은 만큼 좋은 경험이었어요!
lllll
5
25년 5월
피티를 너무 잘해주셔서 다음에 여유가 생긴다면 꼭 배우고 싶습니다. 너무 유익한 정보를 쉽게 알려주셔서 너무 좋았습니다 너무 감사합니다 꼭 다른 분들도 배워보셨으면 좋겠습니다!
송진섭
5
25년 4월
제가 평소에 아파서 잘 안하던 부분을 자세히 체크해 주시고, 앞으로 운동 방향을 잘 잡아 주셨습니다. 설명은 물론이고 근육에 대한 이해도 등이 굉장히 높으시고 그걸 바탕으로 지도해 주셔서 참 유익한 시간이었습니다. 추후에도 선생님께 운동을 배우고 싶어요 ㅎㅎ 감사합니다 ㅎㅎ
신재현
5
25년 4월
머신이나 맨몸 운동 궁금한 점 너무 잘 알려주시고 식단까지 친절하게 코칭해주셨네요!!!감사합니다!!!
송영범
5
25년 4월
물리치료보다 훨씬 시원 한거 같습니다
운동이 필요한 부분을 잘 설명해주셔서
도움이 많이 됩니다.
너무 친절하시고 재밌습니다
박지홍
5
25년 3월
코어근육에대해 자세히 알려주시고 부족한부분 친철하게 알려주셔서 너무 유익한시간이였던같아요 너무너무 감사합니다.
최종남
5
25년 3월
제 약점을 제대로 봐주셔가지고 너무 좋았습니다. 약점을 강점으로 만들고 더 강해지도록 하겠습니다!! 감사함니닷!
전새롬
5
25년 3월
인바디 측정하면서 제 식단이나 자세 분석 잘해주시고 운동 자세를 진짜 정확하게 잘짚어주세요👍
평소에 자극 못느끼던 부위 운동인데 자극 잘 느끼며 운동할수 있을 것같아요❤️
윤주록
5
25년 3월
몸의 약점을 파악해주시면서 그 부분을 보완해서 운동자세를 교정해주셔서 자극이 잘 들어와서 운동을 아프지 않게 할 수 있었습니다👍🏻
불편한 부분을 말하면 자세의 원인을 파악해서 바로 피드백 해주셔서 혼자 운동할 때도 바른 자세로 할 수 있도록 도와주셔서 너무 좋았습니당
이찬주
5
25년 3월
오늘 오랜만에 헬스장에 등록하려고 왔습니다. 회원권 구매하고 제가 원하는 부위쪽으로 운동기구 사용방법 알려주셨습니다. 오랜만에 운동해서 걱정이 좀 있었는데 자극 부위랑 자세를 꼼꼼하게 잡아주셔서 잘 배웠습니다! 운동 처음이거나 오랜만에 하시는 분들도 편하고 쉽게 배우실 수 있을 것 같아요~!
장예령
5
25년 2월
1회 PT체험이였는데 현재 체형과 몸에 맞는 다이어트 방법에 대해 자세하게 설명을 들었어요. PT는 처음인데 트레이너 선생님하고 운동해보니 재밌고 운동시간이 즐거웠어요. 헬스장에 가면 유산소만 했는데 근력운동의 욕심이 생기네요. 선생님 수업 추천합니다!🙌🏻
신원주
5
25년 2월
1회 체험 운동인데도 자세하게 제 체형을 분석해주시고 운동방향성을 제시해주셔서 좋았어요. 헬스에 대한 지식이 거의 없는데 하나하나 기초부터 설명해주시고 왜 어떤 운동이 필요한지 알려주셔서 감사했습니다. 머신도 이용하는 방법을 잘 몰랐는데 가르쳐주신대로 하니까 진짜 힘이 잘 들어와서 신기했어요. 감사합니다 :)
정서준
5
25년 2월
트레이너님이 자세를 꼼꼼하게 봐주시고, 운동 방법도 이해하기 쉽게 설명해 주셔서 좋았습니다. 제 상태에 맞춰 프로그램을 진행해 주셔서 무리 없이 효과적으로 운동할 수 있었습니다. 처음 받는 PT였는데 만족도가 높았습니다!
ssss
5
25년 1월
허리디스크 때문에 조심해서 운동해야하는데 꼼꼼하게 체크하고 자세히 알려주셔서 열심히 하고 있습니다👍👍
황지영
5
25년 1월
인생 처음으로 하는 PT 인데 지현 선생님을 너무 잘 만났다란 생각을 매일 하고 있어요.! 근육 쓰는 부위,자극 여부, 근력 운동을 하면서 아프면 안되는 부위, 자세에 대해 잘 알려주셔서 운동이 재미를 느끼고 있어요!
운동이절대 쉽지 않지만 그만큼 열정을 다해 알려주셔서 저도 더 열심히해야겠어요!👍🏼
지현선생님과 더 오래 하고 싶어요! 앞으로 더 열심히 할게요!! 항상 감사해요☺️
이지연
5
24년 12월
궁금했던 거나 모르는 부분을 자세히 알려주셔서 운동하기 전에 많은 부분을 이해할 수 있었어요! 근육이 어떻게 나뉘는지랑 어떤 운동이 어떤 근육을 이용하는지 알고 나니 운동할 때 어떻게 해야겠다 더 잘 생각하고 운동할 수 있을 것 같습니다! 특히 모르는 운동 알려주실 때도 상세하고 전문적으로 알려주셔서 도움이 많이 됐습니다!! 앞으로도 열심히 운동할게요 감사합니당🫶🏻
안소선
5
24년 12월
지인이 전부터 체험이라도 해보라고 적극추천 해서 운동도 쉬게된지 꽤 돼 간만에 자극받으러 가봤습니다. 저는 남자코치님한테만 받다가 여자코치님 처음이였는데 이게 무슨일입니까? 기대이상 이였습니다. 제가 부족한 부분 콕 집어 티칭 해주시고 자세 하나로 다른 자극점을 느껴봤습니다. 상하체 나눠서 조금씩 무리하지않게 체험하였는데 설명도 귀에 쏙쏙 잘들어오고 자세부터 하나하나 신경써주시면서 알려주시는데 왜그렇게 지인이 입이마르도록 권했는지 알겠더라구요. 그리고 코치님 바디보고 자극받고 갑니다. 너무 멋있어요!!!! 강남으로 와주실수는 없는건가요? 정말 오랜만에 즐겁고 재미있게 제대로 운동해서 시간가는줄도 몰랐네요. 조만간 또 뵙도록해요!!!
이승민
5
24년 12월
헬스 처음 시작하고 pt받은지 1달 정도 되어가는데 지현쌤 완전 최곱니다!! 손 그립부터 자극이 잘 느껴지는 자세까지 자세히 알려주시고 실시간으로 교정 잘 해주십니다. 개인운동때 모르는거 물어봐도 잘 대답해주세요!!
김수현
5
24년 12월
평소 하던 운동들 봐주시며 잘못된 습관 잘 바로 잡도록 친절히 도움주셔서 좋았습니다!
하현지
5
24년 11월
헬스장 등록하고 지현쌤한테 무료 피티 받았는데 엄청 꼼꼼히 봐주셔서 놀랐어요! 기구 설명만 대충 해주시는 게 아니라 개인적으로 어떤 점이 부족한지, 신경써야 할 부분이 뭔지 자세하게 알려주신 점이 좋았어요!! 피티 운영방식도 식단관리부터 개인운동 루틴까지 짜주시는게 엄청 꼼꼼하신 거 같아요 ㅎㅎ알려주신 부분 잘 적용해서 앞으로 운동할때 신경쓰면서 할게요 감사합니다~~ 💪
박빛나리
5
24년 11월
이분,, 찐입니다 구냥 여자쌤으로 해서 한번받아본건데 기대이상의 시간이었습니다.
전문적인게 느껴진게 자세만보고 어디가 근력이 필요할지 캐치하시고,
스트레칭부터 차근차근 가르쳐주셨습니다!
혼자 제 몸이 여기가 좀안좋은거같은데? 라고 생각만했던걸 확신이 되어
믿음이가는분이구나 생각했습니다
기존에 운동하던방법이 잘못된점을 설명을 잘해주셔서 느껴지는 근육이달라졌고 , 저에게 맞춤으로 필요한 운동위주로 알려주셨고 운동했을때 자극이 바로와서 신기했습니다 🤩
몸이 안좋으니 힘들지만😣 그래도 운동할때 제대로 하는게 느껴지니 귀한 시간이었습니다!
몸이라는게 자신의 정말 소중한 자산이잖아요 믿고 맡길수있는분이라 생각됩니다🩵🩵🩵
감사합니다 선생님!!
김혜정
5
24년 10월
귀에 쏙쏙들어오는 설명과 친절함이 가득한 모습이 너무 좋았어요
부족한 부분을 보완해 주셔서 큰 도움이 되었습니다. 머신도 다양하고 좋아서 운동할 맛이 나요!!!
장화수
5
24년 10월
꼼꼼하고 친절하게 알려주셨어요. 초보자인데도 알기 쉽게 알려주셔서 넘 감사합니다👍🏻👍🏻
CHEN YU
5
24년 10월
지현쌤이랑 운동하고 있는데 처음보다 힘도 많이 생기고 살도 재미있게 빼고 있어요!! 앞으로도 운동 계속 지현쌤과 즐겁게 하고싶어요!! 처음 수업 받는분들 고민말고 지현쌤이랑 하는거 추천😀😀😀
허나연
5
24년 9월
운동을 어떻게 해야할지 고민이 많았는데 선생님이 자세하게 알려주셨고 특히 식습관에 변화가 필요하다는 말씀과 건강한 몸을 만들기 위한 방법들이 도움이 되었습니다!
김유하
5
24년 9월
평소 운동 자세가 불안정했는데 친절하게 잘 가르쳐주셔서 좋았습니다!
조영수
5
24년 9월
전지현선생님이 헬스장 처음왔을때부터상담도 잘해주시고 운동도알려주셔서 운동이 너무 재밌어졌어요!! 감사합니다!!앞으로 운동잘해봐요!
박슬기
5
24년 8월
지인 소개로 pt 등록했는데 저의 체형과 몸상태를 잘 파악해서 동작 하나하나 자세하게 알려주시고
어떤 느낌이 들고 어디에 자극이 되고 좋은지 정확하게 알려주셔서 개인 운동할때도 많은 도움이 됩니다~ ^^
남영욱
5
24년 8월
어릴적부터 운동을 하긴 했었는데요~
헬스가 아니라 무도(검도, 태권도, 합기도)위주로
운동을 했었고, 군생활을 좀 길게 했었거든요.
근데 전역 후사회생활을 하면서 운동이 멀어지고..
나이까지 먹으면서 체중이 급격히 늘어나고
기초대사도, 기초체력도 떨어지고,
체형도 어느덧 배불뚝이 아저씨가 되서ㅠㅠ
이후 무도 도장을 나가도 이제는 까마득한 후배들에게
게임이 안되더라구요ㅠ
그래서 다이어트 겸, 체력과 근력 회복 겸 헬스장을
다니게 됬는데, 확실히 헬스가 무도랑은 달라서
어려움을 겪다가 트레이너님께 도움을 받았습니다.
역시 전문가에게 체계적으로 도움을 받으니
운동효과가 두배, 세배가 되고 운동에 대한
재미까지 생겨나서 PT가 아닌 날 혼자서도
착실히 배운대로 정자세로 운동할수 있게 됬다는게
너무 좋았습니다.
김민지
5
24년 8월
PT는 처음이라 기대반 걱정 반으로 시작 했었는데 벌써 2달째 쌤이랑 운동 중...😳 항상 피티 받으면서 동작 하나하나 자세히 알려 주시구 재밌게 할 수 있어 헬스장 올 때마다 가벼움 발걸음으로 와요!! 지방이 빠지고 근육이 더 붙는 게 보이니 운동하는 게 더 재밌어진 것 같아요! 항상 감사합니다 지현쌤🙇♀️🤍
이다은
5
24년 8월
운동과 담쌓고 살다가 지현쌤이랑 2달째 운동중!
처음엔 이런 체력과 몸뚱아리로 인생을 어뜩게 살아온거죠..하면서 운동했는데 요즘은 운동에 재미 붙이면서 하고 있어요!저한테 맞춰진 운동 루틴으로 쌤이 매일알려주셔서 운동 도 많이 늘었어요
인생 처음 근육도 만져지고 살도 많이 빠지고
체형 교정까지!너무 재밌게 운동중!!
성은민
5
24년 8월
건강하게 다이어트도 하고 몸에 균형을 맞추고 싶어서 체험PT 신청했는데 상담부터 수업진행방향이나 등등 꼼꼼하게 설명해주셔서 바로 PT결정했답니다 ٩(ˊo ˋ*)و쌤도 개인일정때문에 바쁘실텐데 최대한 제 스케줄에 맞춰주시는 편이라 항상 신경써주시는게 느껴져요 감사합니다(❣️)수업들을때도 빡세긴 하지만(?)그만큼 운동 효과 미쳤어요 기구사용할때도 혼자 깔짝거릴때랑 알려주시는 자세로 하는거랑 강도와효과가 달라진달까요 너무 만족스럽습니다 (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑✧혹시나 첫PT 고민중 이신 분들 지현트레이너쌤과 함께하시면 운동에 재미를 알게되실꺼에요 ㅎㅎㅎㅎ아 쌤 너무 바빠지시면 곤란한데 말이죠 ꉂꉂ (ˊᗜˋ*)
노유하
5
24년 8월
운동이라고는 숨쉬기 운동만 하던 제가 이번에도 헬스장 기부천사가 될까 싶었는데 지현쌤을 만나고 오티를 받아봤는데 너무 상담을 잘해주셔서 신뢰를 가지고 피티를 바로 등록했어요! 그리고 피티가 끝난 지금, 30년인생 살면서 근육이라는걸 처음 느껴봤어요!! ᕙ( ᗒᗣᗕ )ᕗ 그리고 제가 운동초보라서 잘 따라하지 못하는데 그때마다 잘 따라할수 있게 도와주셔서 너무 감사했어용 ᵎᵎᵎ 근육 빠지지 않게 꾸준히 계속 운동 해볼게요~!
유지연
5
24년 4월
처음 상담받을 때 다른 헬스장 트레이너 쌤들과 달리 하나의 기구에 대해서도 다양한 자세를 알려주시고 자극점을 확실히 찾을 수 있게 도와주셔서 그대로 PT를 등록했습니다. 가동범위에 맞는 운동을 배우고 점진적으로 늘어나는 걸 체감할 수 있어 좋았습니다! 헬스를 한 달 이상 해본 적이 없었는데 다이어트 중에 가장 문제되는 정신건강까지 챙겨주셔서 처음으로 장기다이어트를 할 수 있었어요. 운동 습관과 식습관, 건강하게 다이어트하는 법, 헬스에 재미 붙이는 법 얻고 싶으면 전지현 선생님 추천드립니다!! 넘 감사합니다🥰👍❤️
주선영
5
24년 3월
처음에 개인운동을 하다 진전이 없어 전지현 쌤께 PT를 받기 시적했고 매일 매일 진행되는 식단 관리와 체계적인 운동법, 정확한 자세교정까지 정말 꼼꼼하게 수업이 진행되어 1000%만족하고 있습니다.👍👍👍👍
운동은 힘들지만 해야하는 만큼 몸에 맞는 운동법으로 진행되고 여러 곳에서 PT를 받았었지만 이곳만큼 돈이 아깝지 않고 제대로 해주는 곳은 처음인 것 같아요~
헬스장도 추천이지만 전지현 트레이너쌤은 더더더 추천 드립니다~~^^💕
우주연
5
24년 3월
저는 이번이 인생 첫 PT였어요! 원래도 운동이랑은 벽쌓고 살던 저라 내가 헬스를 시작할 수 있을지가 걱정이었는데, 지금은 선생님이 짜주시는 커리큘럼을 따라가는 게 정말 재밌어요😆 운동 시간도 오전일찍 혹은 밤 9-10시, 심지어 주말에도 상관없이 선생님께서 유연하게 스케줄을 조정해주셔서 주2회 꾸준히 운동할 수 있었던 게 좋았어요✨ 그리고 첫 상담부터 지금까지 항상 제 식단과 매 시간 수업한 내용을 꼼꼼하게 기록하시고 관리해주셔서 더 믿고 따라갈 수 있었답니다💓전 운동목적이 건강과 체력증진이었는데 예전에는 한 세트만 해도 숨이 찼던 제가 지금은 50분 내내 지치지 않고 운동할 수 있어서 뿌듯해요👏🏻
안희주
5
24년 3월
전지현 선생님한테 피티 받았는데 어디 자극이 들어오는지 상세하게 짚어주시고 수업도 체계적으로 짜오셔서 피티라는 뜻에 맞는 수업이고 정말 도움돼요! 🥰💪🏻
윤예진
5
24년 1월
동작을 하나하나 알려주시고 운동할 때 어려운 부분이 있으면 바로 피드백을 주셔서 혼자서 운동할 때 그부분을 신경쓰면서 할 수 있고 덕분에 개인운동을 꾸준히 할 수 있어서 좋았습니다😁😁
류다혜
5
24년 1월
운동 자체가 서툴렀던 사람인데
늘 적극적으로 잡아주셔서 너무 감사했습니다ㅎㅎ
배운걸 토대로 열심히 운동 지속해보겠습니다!
자세 교정으로 문의를 해서 지현쌤께 PT를 받고 있습니다💪 아픈 부위가 있어서 혼자 운동할 때 아픈거 참아가며 운동을 했었는데🥹 지현쌤께서 친철하게 자세교정부터 하나하나 전부 자세하게 알려주셔서 덕분에 자세도 좋아지고 아프고 통증 있던 부분 까지 조금씩 완화되어 일상생활에서도 편하게 생활하고 있어요 감사합니다!🥰 지현쌤 짱👍👍
이병찬
5
23년 10월
저 같이 일반인들이 출근하고 퇴근하기 바쁘지 이런 이유로 생각만하고 실천하지못했던 시간들이 헛된생각들이였다는걸 가르쳐주셨습니다ㅠㅠ자세한 운동법과 식단, 힘들지만 세세한 포인트들을 하나하나 짚어주시면서 짜주셔서 힘들지 않았습니다. 직장인들이건 모두들 지현쌤 한번 만나보시기를 바랍니다. 활력소를 찾은기분이네요 감사합니다!
이치치
5
23년 8월
쌤과 함께한지 반년이 넘었어요.
운동을 진짜 싫어하던 사람이 목표를 가지고 헬스장에 다니기 시작했고, 주변 사람들이 엄청 놀라 했던 기억이 나네요.
저는 체중 감량이나 근육량 늘리기가 목표가 아니었어요. 건강한 취미가 목적이었고, 쌤 덕에 한 번도 다치지 않고 운동이 애정 하는 취미가 되었어요 ㅎㅎ. 그리고 이젠 취미 그 이상으로 건설적으로 운동하고픈 목표가 생겼구요!
지현쌤은 항상 파이팅 넘치고 열정적이셔요. 그리고 파워 계획형이라 늘 꼼꼼하게 봐주시는 게 좋습니다♡ 운동하는 순간순간 넘 힘들고 주저앉고 싶은데 지현쌤이 "한 번만 더! 업! " 해줄 때가 가장 좋습니다.
김씨
5
23년 8월
기존에 다니던곳에서 피티만 거의 1년했는데 원하던 몸도 만들지못했고 효과를 못봐서 쉬고있던중에 집근처에서 해야겠다싶어 알아보게된게 시작이었어여. 지현쌤한테 운동배우면서 전에 다녔던곳은 정말 쓰레기였다는걸 알게됐습니다.
목표 1순위였던 다이어트는 진작 성공했고
지금은 근력운동 위주로 열심히 따라가는중이에여. 디스크도 좀있고 최근 어깨랑 등이 너무아파서 잠시쉬고 도수치료를 받았음에도 딱히 나아지지않아서 쌤한테 얘기했는데 역시 운동이 답이었나봐여. 안좋은곳도 신경써주시면서
통증부위 위주로 했더니 너무 좋아진거있죠.
쌤이랑 운동하면서 체력도 좋아지고 건강해지고있어여. 자세부터 근육쓰는법등등 설명도 잘해주시고 피티시작할때부터 제자료 전부 가지고계시고 체크해주니 관리받고있는 느낌이라 더 좋아요!
지현쌤 최고👍
김민석
5
23년 8월
저는 어느덧 지현쌤과 만난지 6개월이 지나가고 있는데요 사실 저는 원래 운동 좀 했다 하는 사람으로써 PT에 대한 생각은 별로 없었어요 우연찮게 제가 벤치프레스 하다가 깔렸는데 도와주셨던 분이 옆 렉에서 운동하시던 지현쌤 이였구요 ㅋㅋ 시간이 좀 있으셨는지 벤치프레스 자세를 알려주셔서 PT생각이 그때부터 나더라구요! (그래서 다짜고짜 상담요청한 저...)큰 욕심은 없이 건강이나 하자, 몸이나 이뻐지자 이러한 생각이 많았었는데 PT를 받으며 운동의 재미에 푹 빠졌습니다😊 저는 인제 멀리 떠나서 더 같이 못하지만 상황만 좋았어도 1년은 채우고 싶더군요! 정말 추천합니다! 몸이 달라지는걸 떠나서 배운다는 그 목적성 자체의 설정을 정말 타이트하고 재밌게 설정해주셔서 너무 좋았습니다! 멀리있지만 감사함을 느껴 후기 작성합니다 감사합니다 선생님😊
박뭐시기
5
23년 6월
저는 운동 자세가 좀 엉망이여서
자세를 제대로 배우고 운동하고 싶어서 지현쌤 에게 피티를 등록 했습니다!!
생각보다 자세가 어려웠고 섬세하시고 디테일 하나하나 잡아주셔서 더 어려웠던 것 같아요 ㅠㅠㅠ
하지만 그래도 받고 나니 진짜 운동이 되는것 같은 느낌이였습니다!
다이어트를 하고 있는데 지금 매주마다 체중과 체지방은 감량이 되고 있는 상태여서 너무 만족하면서 피티를 받고 있어요!!
정신적으로도 잘 잡아주시고 방향성?에 대해서 잘 알려주셔서 그래도 포기하지 않고 지금까지 온 것 같아용
젼쌤에게 피티 받으면 식단 관리/운동 루틴 등 다 알려주시니 무조건 몸 지금 보다 좋아집니다!!🔥(제가 보장할게요)
쌤 저 좀 더 열심히 할게요💪🏻💪🏻
그러니까 강도 더 높여주시진 말아주세요..하핳ㅋㅋ
고냥이
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23년 6월
아예 운동이란게 처음이고 특히 다리 힘이 너무 약해서 걱정이여서 선생님을 찾아 뵈었습니다..
난생 처음보는 인바디? 를 통해서 제 몸 상태를 친절하게 분석해서 알려주시고 자세도 하나하나 저의 체형에 맞게 티칭을 해주셔서 너무 좋았습니다!! 혼자서 유튜브를 찾아보면서 운동을 했을때는 제 몸의 체형과 맞지 않는 운동법으로 진행 하다보니 아픈데도 있었고 어렵고 자극도 안왔는데 지현쌤과 여러번 수업을 통해 자세도 슬슬 잡히고 자극이 뭔지 알 수 있었습니다!!아직도 혼자서 운동은 어렵습니다.. 항상 감사합니다!💪💪🔥
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