민아
"미니미럭셔리핏 멀리가려면 함께 가야 합니다. 결과물을 눈으로 보여 드리겠습니다."
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코치 소개

안녕하세요! 민아 Trainer입니다. 여성분들은 다이어트 항상 하시죠ㅠ 저 또한 지금도 다이어트 중입니다ㅎㅎ 어차피 운동은 평생 해야 하는데, 회원님들과 같이 즐겁게 다이어트하며 안전하고 재미있게 가르쳐 드리고자 트레이닝을 지속하고 있습니다. 여자가 하는 운동은 조금은 달라야 한다고 생각해요. 힘든 다이어트 운동이 아니더라도 라인을 만들 수 있는 운동 위주로 구성, 진행하고 있습니다. SIZE를 줄이기 위한 MINIFIT 미니핏 가슴 볼륨은 살리고 다이어트 할 수 있는 레시피, 힙업운동전용 시크릿여성 다이어트 운동정보 함께 다이어트 하실 분들, 다이어트챌린지 모집중 트레이닝 문의

프로그램

바디프로필벌크업다이어트
명품 몸매 유일한 여자 트레이너 시크릿여성 다이어트운동 웨이트트레이닝♥️
여성에게 필요한 예쁜 근육 라인을 만들면서 동시에 체지방만 쏙 빼는 미니미럭셔리핏만의 운동 프로그램과 식단 처방 노하우 "몸을 만들려고 운동을 시작했는데 오히려 원하지 않았던 가슴, 엉덩이는 빠지고 허벅지와 종아리 근육은 발달하고 통자 허리가 되었다. 이 운동이 과연 나에게 맞는 걸까?" 웨이트트레이닝을 모르는 당신 !! 지금 !! 명품 몸매로 만들어드리겠습니다❗️ 내 체형에 맞지 않는 홈트, 잘못된 트레이닝의 피해자가 되지는 않았는지 수년간 다이어트를 실패하고 있지는 않으셨는지! 곰곰이 생각해보세요. 왜 우린 다이어트를 자꾸 실패하고 누구는 다이어트 성공을 쉽게 할까요? 방법은 단 하나! 뿐입니다. 방법을 몰라서 큰 항아리에서 작은 항아리로 되고 있는 것뿐 호리병이 될 수 있어요 충분히 처음에는 간단한 건강 설문 테스트부터 시작해서 개개인마다 다른 체형을 바탕으로 관절의 안전 및 약점을 보완해가며 진행합니다. 예를 들어 무릎이 안 좋으신 분들의 경우 스쿼트나 런지보다는 힙레이즈 같은 운동을 통해 골반을 이용한 둔부를 자극하는 방식으로 진행하며, 관절이 아닌 다리에만 중량을 실을 수 있게 섬세히 지도해드려요. 식단 또한 개인 맞춤형으로 구성하고 설명해 드립니다. 다 벗고 거울 앞에 섰을 때 본인의 몸매에 만족하시나요? 허리는 더 잘록하게 가슴 볼륨은 그대로 힙은 더욱 🆙될 수 있게! 우리 같이 지금 당장 해봅시다🚺

P.T 이용 가격

코치1:1 PT
  • P.T 1회에 50분 진행됩니다
  • 센터 회원권을 별도로 결제 해야합니다
  • 한시적인 Event 가격이며 1:1개인 무료맞춤식단도 해드리고있습니다

P.T 모집 스케줄

  • 평일09:00 ~ 20:00
  • 토요일09:00 ~ 20:00
  • 휴무일일요일
  • 스케쥴은 최대한 회원님에게 맞춰드리고 있습니다

자격 및 경력

위치

대전 서구 괴정로98번길 38 대전pt착한미니핏
탄방역 도보 15분
민아
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