안녕하세요 신도림 1등 트레이너, 이현우 입니다! 회원님들이 인생 살면서 한번쯤은 꼭 필요한 트레이너입니다🤗 웨이트뿐만 아니라 원활한 움직임이 나오지 않는 분들도 원활하게 운동 하실 수 있게 스트레칭을 통해 개선해드리고 있습니다. 운동목적과 수행능력에 맞춰 디테일한 수업을 진행해드립니다! 1️⃣ 운동을 처음 시작해서 어떤것부터 해야 될지 모르시는분! 2️⃣ 헬스장에 오긴 했는데, 런닝머신만 타고 가시는 분! 3️⃣ 운동을 하고 싶은데, 몸이 불편하거나 원활한 움직임이 안 나오시는 분! 4️⃣ 다이어트를 해도 체중이 빠지지 않거나 다시 요요가 오신 분! 5️⃣ 근력강화, 기초체력을 올리고 싶으신 분! 6️⃣ 다이어트를 통해 바디프로필/대회준비를 생각하고 있으신 분! 원하시는 목적에 따라 회원님을 케어해드릴 수 있습니다. 다이어트, 근력강화, 기초체력, 라운드숄더, 거북목, 굽은등 과 같은 목적을 위해서, 웨이트와 스트레칭을 통해 회원님들이 안전하고 건강하게 운동 하실 수 있도록 진행해드립니다😎 또한, 회원님들의 개인운동 질과 수행능력을 향상시키기 위해 개인운동 루틴을 짜서 보내드리고 있습니다! 안전하고 건강하게 운동하고 싶으시다면 언제든지 편하게 연락주시면 감사드리겠습니다🙌